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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 4 r1 D9 v/ G: R% T, W# ?7 U
& `! R) V" t V- A
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
& W) b5 t( O' Y: Y1 m- N6 h( v, Q阅读一下这篇文章；
2 n: d5 z& V3 ?# Z$ N2 B, }% n# c
: A% ~2 d9 H4 m我并不想逗你开心，
' V3 T1 F& x" J$ X) i也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，/ z2 s9 J# X; F C, U5 W
6 b: k+ p% a6 ^( W
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。& ~9 E$ {4 H" Y& Z6 J' j: o
' D4 i/ o& d8 [( Q3 ~
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，* @" c$ I9 y8 b# {
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。+ n5 ~, X' Z, [# P$ V/ ]3 c, E' J
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
' L( w- M' o. u
8 Z' D/ h1 T% H8 A; f5 g你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
" F9 {8 q' W7 \$ F' ?1 u8 A, y想要结束自己的生命，7 F- X; B/ W$ ?+ o* w, I
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
9 c) N* }9 S0 t; }6 j* |听听你心底的话；
) x( ^0 e) @5 h7 U& j* z
1 j8 P$ s2 ~& v6 ~然而，这是不可能的，9 E9 H; e/ k2 O( R: A
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
* W2 k( u$ a8 \2 P# U
. [. E5 v% r' K! d, a我的最要好的两位朋友都自杀了，
" K. a2 u' E! m" |% |我知道有其他人也想这麽做，
- u6 Y7 W! }9 t4 ]1 m; z甚至我自己都曾两度动念轻生，
. C$ z! g0 m* b1 V所以我了解你现在的感受，
" H2 n& z% b. W9 s! S2 [
; C5 @- k. k* I2 l我知道你可能不想读什麽长篇大论、& {& t; s, h% R1 e' w# \0 f! r
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
) U6 O* s1 D, [9 R5 o. D只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，$ I" U b3 g! R2 M2 i4 N* c
有些简单的话想与你说。
/ Q$ ~9 \5 x# \$ X+ z8 O' \2 L0 T6 c5 \# C" F$ n( S
不过有几件事我是不想做的，
2 m1 s/ P" a% M6 ]6 o我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
* k4 B2 r$ ^3 [$ D难以承受的痛苦和悲伤；
% ?! a- U3 G: a' P5 _( G7 `3 c8 S. i
我也不会说， d8 m6 b6 W) y |
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，4 X6 H' @) n% h( G
因为我不认识你……。
* l6 e1 s. ~0 w# _; T
$ w' K* \& ~& E9 q" q6 L$ z其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，6 v% a8 y h: e3 F' e
. D- d& s+ G9 h也许你并不想被人冠上那种印象，
4 x5 n: B' R6 H: U+ ^' J" l4 ]# d) M7 @- c, \
但我并不想这麽做；
. i S3 ~' o5 W0 y8 I7 s* J6 z! _$ i& w* |2 x; u' s6 |
拜託，当痛苦强烈到这种地步，3 d+ c& r6 Q7 _
4 B6 J- L$ ]+ v8 i. {3 j; G
谁还在乎别人怎麽说？
/ U. m6 I N! v1 \; q) y+ \% ^4 M y" r( V% K3 \# v7 l2 b! ?' x
- f7 r; }+ H4 F1 H& k6 }
7 P& x4 q- w' k) H* Y9 I5 B( y
, o h; N/ c" [0 a( v# f+ d6 r' V- U" H. s- S! K2 t6 x5 L5 P
也有人会告诉你，生命在转变，4 J& _1 T! H3 ~$ T
% a& S6 u4 R0 ]) C' y/ o
而那正是我们的力量所促成的，3 d5 t, N; F4 d a* H" D" z) _
" \9 q9 A$ W, E/ i他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、$ O. C' L, f8 e& F
s- q, H! }6 d' G6 {8 x+ K
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
/ q6 m s( m& Z! Z! i! `0 u# n: z e- m% I6 Z0 ~7 B. a. L
; N8 Z# k6 W2 x; ^9 v$ N
' n+ x G' u1 r O# Z) Q% h6 D. e
! k+ u8 c! O/ w/ Q
: _, O+ Z( f2 N& S* y# F; |3 o
* V. n+ @8 V) q' b( T, Y0 P n5 Z
4 q+ c) n9 H& k# x , l! u4 i+ _$ ^7 z" G1 C
8 K; v I! b9 ~8 U; }5 A3 o. S
但我也不想这么做，
* k! E8 O5 z" f7 B9 O: L& }* T* s5 y
因为你现在一定不想读到那些东西，
6 J3 `: d/ G8 R. `7 P+ t1 V4 N: u( C4 ^( s
以上这些事，我一件都不想做，
2 t/ V) Y" g/ G0 a6 ]" d+ {+ ~8 \$ ]# \2 K2 G
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
1 R$ W* a# }6 |4 H) i4 X; u1 X2 |) w2 M
% w1 z% K& T/ o+ I, m( M0 ?
% m+ \9 p. k' T6 b' `9 E* D, ?$ ?
% R+ M* _) k% N; `$ u2 T
! z9 H$ Y, J. a0 H; \% t# w
0 R4 ?" I8 a8 O$ Q- k7 X7 A6 I. ~3 j5 E: \5 x
: Y( g1 r5 e4 U1 b' w+ Y' a4 U- q
& V* ?6 ^/ T0 s9 V& g # U- k; t5 `. Q/ U; z5 E; |
! C6 H8 v. Y& p. ?$ {1 O
但是感谢老天，你还在读这篇文章，) s' q: l+ _5 k8 D! z
% X+ k2 _8 t! q- U/ `这真的非常好，
9 ~' H: d9 _) y8 j5 F, y( Z- V$ X. w- u. s
6 F- O$ A3 A! M; t6 @2 `$ g+ l: S" r. n9 l& e5 w
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/ G- @% U$ Y$ L) K5 n; V' J
# y g$ W( r* c; }2 ?, n- d! V. F
+ h! C O; x' W! m, e
R, [5 q ^$ w
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请继续留下来读完剩馀的部份，, V+ p8 b, M+ r$ h1 B1 Q4 l& b
1 d# H. p3 F: z* L6 x
这表示在你的内心深处还有一些不确定，
, a7 g" U4 q( L; a0 @1 ^: W, S+ P4 T- x* K J# r" ~
并不想就此结束你的生命，
- q$ U9 |& q. c7 V' Q' b
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, A: r* Y& p. n5 o6 m3 ?! [
事实上，因为你现在还活着，' d ?. I4 ]* _8 D" S
1 c3 D; L; n! `; L( ^这就表示你不太确定自己要不要死，
( u$ M' j# @0 J' e7 \3 i
' ~% o( s8 R$ r( h5 w ' d: C# w+ r# W3 L6 A3 i
( f4 ?0 t6 J* |$ h- }* W
' P( \3 u5 d- [$ n2 `+ Q! S0 k3 \) d# n
, Y; D9 N: c& u# b, L3 B- { / v! R, @4 O; c" r _4 F
/ S! J4 ^+ V6 i
/ a3 _7 J9 j, @ y8 j1 _
. z! Y( w4 }% [- G/ E5 b! K这也表示，即使你有想死的念头，
# r) c' ?& U a* g* ]8 f9 b, l1 V5 y6 k8 M
但你内心深处却有想要活下去的意念，
3 g0 `! d# b) S* R
7 b2 [* z7 t1 u v3 s1 l; R - P2 b8 p3 m {% S
: y! W! P5 z) x/ D C& L+ t
: T2 p2 D$ Z2 r/ r4 z( q" [
! P4 Y: H! Z0 P# r6 {7 U2 q4 K: P
0 r# w- `& }8 z$ L8 z, u! T
- }4 h/ \( D- V! n$ E7 Z8 w - \( B" p* E! l) A
9 a5 Z" Q8 z1 C& Y4 }5 Q! g你心里的确有听到一点想活下去的声音；8 \5 A' A& S: P9 o. T$ c- k
: S* \0 x Q5 D" Y! Z5 v. w
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
6 _( _& s% Q( |6 k* F/ V* T5 E+ t- q7 F3 D$ f1 N
再大声一点吧，% {; J# B; |! S F ~0 k
7 D6 c* N' `. I' j) u9 q& `让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
9 T4 a+ l3 f2 i& _4 A" F
. f+ ^9 H a$ X: m& n8 _再继续坚持几分钟。3 t7 ^/ L) K6 v, i* c o
( ]6 f# x$ L$ l! J8 A3 o
: P" R2 l8 v3 g: Q
$ f# \$ f( {% D& i8 N7 j
1 c0 ]5 d% G! u. `+ f, ]
* C( i, c) ]( [. Q+ n % b9 [- J; S9 R# p( t( J
) D+ r$ J4 A( | p6 c
( [( p, q9 Z2 f$ M) \) [
% |6 f" K8 `, |) z5 {7 ^
7 a. g- ^5 p! z6 X, B1 ]1 v6 V. y$ {* a; {
自杀不是一个决定；- Z P" s2 d5 U2 _& p. b
" `0 v0 {* P8 U: J6 ~+ p
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。9 `: D+ {- r- I' P9 c$ V( g6 n, b+ N7 E
% y& G" }1 o2 K
% f$ D0 H! @7 Z+ T
2 v7 [ |+ O4 A) ?- D 5 }: z `( O7 T
9 C$ }8 q8 M1 {0 c9 M* D3 }0 D1 k
+ I6 {# P" g1 H# M
1 P' Q3 b. L8 x2 H( G
5 a9 E: J n$ s
6 F, K! ~* t: ^
$ ]2 H5 w% H7 ^. X F9 e5 O* \% [7 k. Z" K' V/ P
0 C% N' ^' `8 J& p. z! q7 P( Y/ D! F7 ^5 j6 l3 x, C# D
3 Q9 H3 U# @& G) [; C2 I3 `2 s' N- }
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；8 G( N: h; V6 K8 A/ z
2 S, k& K/ S2 a: x+ Y# F3 L1 h
你了解吗？
F: W. T! K2 m& `" Q" u1 |8 A$ P3 K
5 F3 A% Z* o, M+ I }: j; b$ e( z5 M4 J
9 q. t2 v1 o# H* K! Y7 N
, v9 F5 x% ]- O5 S+ X) \- X' @! P
0 S: h5 p" b) d- w" Q, ?# ^
* ^/ K" [! G8 I 这句话表示你可能并不想死，8 [, d( P# t* Z
0 G. Q, l0 y+ Q2 [8 i: H! w6 l只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。4 m6 f* a6 r- T' l/ S+ z
2 B" }' E" @# d1 F1 d/ g8 Y5 n* ^这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，# q8 N. P# { }( E4 |! _" K" h
+ l8 c5 G0 n1 ?! R; f! J9 A
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
' q) K- }2 p8 o! _+ D
; Q0 ~1 l# i4 q" X a. H4 I0 w1 U7 @+ b2 J' I9 p
1 k! B X" v& h3 |. `
. W& R/ G4 _9 y. G
7 Y6 D" u& i% x
, F; {& x1 l# \8 V* j2 s6 W/ U9 ?3 v9 R/ B- y
当痛苦超过自己所能承受的程度，
, S3 X# N" s/ Z3 ^; r
$ H5 Z) M, y9 B0 h% S, l自杀的念头便油然而生，
0 H `! D2 X% M; z. [" ^1 e0 c2 U9 M
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），. l2 _4 g l9 u+ w! E5 G% A
* L6 ]+ @) x7 `6 [1 H& {2 r它也不表示你很没用或是一位失败者， t; o- W+ V+ H& S
( O5 ?' _3 g( G
7 Y) U% U3 c* @8 `# [
% L0 Q, f' q! n 8 o& |2 |" b$ ?# B! e
, v$ u( j7 y- d9 a' Z+ r z* z3 H& r8 K( v# ?( J( j
6 @8 _. e' L9 E( s6 f
. U4 ~' |% \4 z- m
: E' m$ y) W# A& T7 G' A. a自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」2 A& W/ \2 g w, H9 x, \! w
+ r* q+ ^% y- D `/ D
这两股力量不平衡所导致的结果，
/ J4 C$ A/ a$ i- ]$ \
# D1 i* c, q9 j! A: F所以你不是要找到方法降低痛苦，3 b2 U7 g8 `, L! \& P
* V8 t- S- g( u% C4 n4 m; t) n& v% L
就是要提高处理痛苦的能力，" ]4 C7 {& l* W$ K
, A& A: l1 o# V' Y
, m: ?+ J7 n0 Q4 }1 V$ l
# ]+ O! d" C. r: D9 E
+ \3 x7 `) \7 s
8 b0 k- S- A! X0 s1 ]& N& p ) y8 A6 E( b7 [
8 u% S% T+ g7 ]+ z, J8 e" E
- s! f8 Y# P& Q3 j6 F* R* \
( w5 d& W* @. G; c0 ^8 M6 K8 u% S 5 ?. {2 j% X4 E
0 y& v. w) _; u$ X这两种方法都可以，而且很多人都办到了/ B5 n5 a' P; }
& G/ ?- D/ e; o2 `
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
3 m5 w* z5 {, v: [- s. T) O6 S# O) q: T$ d& M( W% y
8 U8 L1 c% |: [. _) B( o# i; Z
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6 ^ S, }4 j* [* M n4 c3 s; d) e. D ) k. [: t* _2 d3 ]
5 d5 A9 G" G4 x8 M3 f 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，4 s: J& C Y. l
2 g1 l2 Y; `) s3 y! x) k- L: [
就像是走出自己的房间，
& x* ~9 J, k# h7 x- W, d/ K' i* N6 ?/ d0 m+ c' U9 O2 ^
并看到眼前有一张你自己的照片，
9 C9 ~3 [0 |: j( H+ q4 k) ^! O1 m1 u6 ^0 M# z7 u7 h
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
5 A. e' D9 J: V1 @6 c. w# \/ `5 o# x
/ f) R* ~$ v# }+ w9 |9 @- B h
$ Z4 i+ L5 I. X( Q. d# P4 {$ j5 W
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5 U) W+ z# C7 }; Q, w" e) J4 q. l0 B# h0 f0 b
告诉自己：
3 d/ m5 p5 k6 n6 @* r
& a% `* D- I, I" j& \% _) v9 p7 D「我还要再等二十四小时！」! A0 Z, H& Z7 A
1 ~7 c0 n: z7 s- |( n
或「再等一个星期吧！」
" R0 j9 {3 y( v8 u- g7 I7 U8 [3 u2 m7 ~) i. k3 b
感觉、想法和实际行动不一样，
1 N* f# r/ H% G5 _/ v! P+ y1 R+ m) O. O' W5 z! }
! A R/ P0 m" d4 D
" W2 S$ I8 {; ], Q; W% o7 E
# i. x% R1 M! V3 c$ o% U0 w- J
$ e8 J5 x& s& v1 s
; W) ]6 X L6 m: U% [
( N" S9 o5 W+ U. ?, v: B
谁规定你只要想自杀就必须马上做？3 N7 K* Z9 n( N/ I; i& ]# W: O
) X8 O* L$ y4 M! E6 s8 Z6 Y" w你可以把思想和行动的距离拉开，
" W( D% y3 V# X% q# T, q; t1 m1 {6 E/ s# D0 v
如果你曾拒绝接受别人的建议，
" P0 c7 Y- t! U7 w4 q2 G* t# n7 q& Q1 W
那你同样可以把自杀的念头向外推开，) ^! ?0 J* I4 A1 I. X/ M
* i( E4 ]9 [9 l
即使只是多个二十四小时或一星期，+ G; W0 e" Y t; n9 {
2 y" \" ~5 P, I9 t% ]! i0 {是不是？& r) g# O) e( I
, J2 c, X' G) _3 v; U
, g u; g1 S9 `; h5 o* r& t& B- ~% B0 Y" H% S! l2 l0 Z/ G
这篇文章读到这裡，
" p7 z" `+ W# A& V9 k
- k4 R. c/ [2 v5 F( X* h你已经花了十分钟，
, l& ?/ ]- a; q/ ~: d' u0 n8 U2 Q" G2 @, P# a* v5 W
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
+ Y' F9 L" S4 u3 o$ _
) ?+ E. E; S% {9 V5 E在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
' `( W& U4 z5 S+ o
* Q8 Z! z2 g8 o& W/ Y希望对你也是。5 S- ?) J( e; r' K* m: q$ _) W
5 s! {, t, |: \; u+ V W% B/ n R! f
1 J1 y `* j4 @3 u* G7 j
5 w& B" A/ B( U& E" e
, K' |: U+ }2 F; Q5 I6 B
7 K1 Y1 y$ w1 [( c: i9 t
4 o5 i* C3 R0 X' R$ F; }/ w. n
! p4 w4 N! K' J# s) z4 m9 Y1 e% ?4 f 人们通常想借着死亡得到解脱感，- m& H) D N& I4 v1 x( L
- L* D$ ~& @# N6 R6 ^4 q解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，; W* [1 O {% W# t5 k
" N9 b+ t+ ^: Y" f2 u
如果你死了，
" G8 ?8 n5 E" v8 D/ j- Y* M7 H X* ]: i1 |, M
就什么都感觉不到了。8 C3 i0 n7 `: D
! F8 A& w% r7 X4 Q1 h4 H J8 T
: ?" _! P2 e( N/ Y7 o
) @2 w0 n1 C5 H7 }5 U$ @
没错，1 `3 u* i6 g. e
' P! H. P* P2 |/ y
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
% A( @ M# c6 G7 c/ H* N2 v' k/ \, q8 m& t
他们其实不瞭解，也很害怕，
/ e' r. X- k. @. e$ _$ V" w0 Y7 O5 S% i9 M8 \
因为他们不是心理医师，
, z; f( R$ M: q( Z1 O* H( O- _! v4 d$ }
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，. d# l! }1 X" d: W. S& I( V' ]
& Y0 o( M# y7 c( D2 Q只是因为他们不知道该怎麽和你谈，- P- W, q5 X& _; m/ o l% `
4 o1 Y7 i' U1 Y8 o% o3 S
6 y# E4 G5 \& i
: T: o) n0 h# u" [# ~) m. y 1 d3 j3 h* ?1 b% A; i7 Z
9 _4 a4 b9 p; n/ R& Y他们怎麽会知道，
' ]8 w5 y" O! Y9 y5 r) z
- [# d! k. Z) i- @对不对？
: O K5 z5 Z7 H+ F" O- b) ?* G5 A1 K* Y8 W Y! h$ J7 p
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
3 n S! x- z' ~$ q; y: A4 Z5 a/ ]! G/ r2 U
+ n) ^3 A, x1 G. I, F
9 c. n+ \ q z1 C2 k% b, [' L
% U7 q. ?' U" N2 e9 {; z& r
: e5 d* _5 Y* y/ U4 z 0 ^. {" [/ E% @0 a. M0 m
# N5 r$ M9 b2 l* f% z4 l4 e 8 Y; G$ U+ r, X) o+ k1 B; z
4 G. ^* j- c7 z0 f8 F% }/ a
然而，在你最难受的这段期间，, \, r9 P) v0 R( N% r
}. N- w% c+ H' Y总有那么一些人可以陪着你，
$ a* N4 v( E- f9 |, M+ C0 [
& H% X4 R4 L# E) N S他们不会批评你或与你争论，
. x( R: g! J3 R: g
" |4 H8 t5 h$ z" ]; ^他们也不会要你去医院，
' M8 d1 h* d) x8 }/ u, _4 l, X2 e
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；4 L, V0 M3 N4 y2 }: S2 z, ^( v
' Q, f+ X L7 V D% [' l. P: A, T
: h* v$ {! ]+ @2 [
/ f. Q, E0 h0 S, @ 1 {/ Z& p6 S+ Z7 B7 s4 ~, Q& X0 W
" J9 Q; n7 J! u( d: c; r% P$ b他们只想关心你，仔细听你说，
9 V' `# ~) ?) B, H4 ?4 R- Q% _
' b% e7 n/ ?# I8 `' w1 k想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。( e1 D* J( p1 H! @& j5 f7 |$ M8 F
2 l& a; R, j: z! ^% d2 i. |2 }
) N5 }0 V) D" [+ b$ i* v1 B! Z: D
你可以用24小时或是一个星期的时间，
9 T& a2 a2 K# _, O9 s' H' d- i1 c0 w( I. G) _
告诉某人你的感觉和想法，
9 V6 R C: z4 E6 S8 D7 m9 p. H
1 P* } \7 n( L9 Z7 {向人求助没什么好丢脸的，' N" V; D, d, d) A0 T( \
: M+ f0 z% X, M' i! l ?
x8 e6 V1 @) x) q$ O/ z9 h- m
( A$ E" V1 Y& Q7 Y' x
E! J1 W+ ^' s3 g( N' ^/ p' B- n0 C+ k9 [0 _6 U
) n/ k" x+ [: Y G* t! A3 C
* r; c; N- U; {0 ^% i! M5 X0 Q
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；0 Z8 b$ t1 z% R0 i; K! {& h O# o5 D. E
( G' c7 B+ A! T, [记住，
3 s+ u& G( j* R( f8 J8 [
+ B# N& [. E, W; p6 B你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
2 e5 `& R: H) }' [" w9 y: U4 w5 K( G* W
4 J5 R' y9 U5 y) s
. O& u! N) `: |. R( \ v 6 I; n3 R% X; @4 Z5 \' s! F* L
; v4 C( a4 k+ T+ @; c' ?和别人借用一下就好了，
+ n1 e" y* K6 U/ T( d, f! r! e7 B/ D) _( Y; G# a/ ]: I5 H
找人谈一谈，可以纾解压力& g( o" T. N9 a9 C* ?
L7 E* `$ D& O# V2 A，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
1 _# J* O4 g: ]* J- }2 V! w0 t9 s U9 k0 {
可以让你再次找到
* R! V* }% A$ w) I0 q" j) b
4 U# g4 i7 E- |+ I! J「痛苦与解决痛苦能力」
+ F7 Y4 ]$ _" E2 s: v7 ]1 {, a5 Q$ @( a( w0 U
之间的平衡点。! D$ ~+ N! g3 B! [" s% e
! l3 W/ x" j, d
. \& x/ p4 v! a# b9 k
0 ~* b3 G% O6 E; ?6 y0 \6 h+ s$ u+ x* E ! r$ \' Y4 Z h8 P: N! A
! _) g/ |5 P5 t$ a7 u 嗯，几分钟过去了，' A7 [; _2 L* `- @. X
4 v: U7 m0 L3 Q( F
你仍然跟我在一起，+ l1 s. r* e" |+ _1 o2 o
: I$ o1 J1 Z0 T3 ]3 i我真的很高兴，+ \' S) N: K8 Q: k: D+ N# ?7 X
% P: z: L( A2 j4 H你应该给自己一份礼物奖励一下，
# R9 L6 ? i0 C" L' A, S0 }8 O& f0 ]1 w" d$ f; H8 t
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？# j+ ]* ~- S* M# G1 C
0 N$ H3 \ B: R * Y$ X& V- t- A# c7 _! g
, ^, T; f: h+ u4 } & ?/ h- G! N. _
" x8 c0 {- u7 k: G5 e# M) W' i
" H+ {' _! r- F) @$ p* I
3 _4 A0 D3 |* L" o' n& f/ O/ j* [
记得我前面说过，- [& C0 ~& H' H3 A b
) \4 R" s- K5 w8 w
你所需要的是找到更多的保护伞，
$ ^8 h! u1 D4 `/ _% ?- X
) _8 h+ t/ m! W. P1 X) ~, ^1 X直到它的力量大过你的痛苦。
, B* o* L0 A) o# R2 y3 e) L3 t4 N3 l/ g2 y* [( X( I
! v/ O1 \% W. ~ S7 q+ h+ m# C3 d& t9 N
4 p( e9 \* x) g- _( Z% ]
! y( C4 z; ~9 r* F! U( c
7 [/ E0 G0 f5 U9 }' q; s
) y' N- v8 C: a7 z5 J7 N$ v # _+ j7 ]& N& }! b' q
0 S$ f0 k' \ R( u5 R; X
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点5 c$ ^. x8 Y w6 q; a u# t: k1 d/ d
8 u1 D6 `) @% f; _
（这就是一把保护伞），
) f- ~6 M! z. t; W' ]+ G6 [. `+ ~, x% I
: @. C/ S3 x& O3 h$ g但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
. F4 P7 @0 j& g: g$ w
8 V$ ?7 h7 T L5 h6 d; P. { 6 A9 F5 P7 h$ r4 ~* e, ]* f
! y# y3 v% T* v4 m- ~1 X$ w
) x' ^: S' b0 J' p+ A
6 k- ~* i. b2 f9 L5 l1 Y% y3 h6 v
) N/ I, p+ W7 P) Z* l+ j4 x' A! M9 g X8 G+ v9 M
' |0 [( o9 f {0 @9 E$ p2 X
5 G; w& x& o1 @* O
! q s1 p+ v/ z1 U
. b6 R* S1 v2 Y" ~如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
5 l+ H. [. s* r6 w; Q- I, ]! \( o9 B& O0 R' N" G5 e1 r
把你的感觉告诉他，
! K! S3 `9 e+ E
6 E/ W; g- p m8 }+ Q让他知道你为什麽会感到毫无希望，( P- \8 s$ U7 n$ H" [
4 g) {( |' \7 G) a% p6 O; f你就可以为自己增加一把防护伞；
# W( v8 t5 W/ \- O- \# V: K5 b2 h3 M5 p: }: U; s
. y) D+ k: [5 D5 e4 k9 }
, T( V. J" Q @( r9 L6 c 3 O1 _) B$ }: A
% T% Q2 p) `2 C$ Z* A
很幸运地，你所找到的那个人，
' {0 |9 O. x+ P* w* g$ \$ ]: l9 n) u$ U* N' m" {
不会是最后一位，3 H- \% j9 J1 j% f
6 V5 z' M$ Z+ d4 I% v k+ `有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，" E8 q; o9 M% h @, S! F
; K6 J( x) v5 x* x8 X& q8 ?
现在从你周遭找出这样的人吧，& X/ e1 ? K! p4 B) W0 c6 `- e' F
2 M) J1 }9 A, ` q你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德% E. I! W' U, i4 |
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
+ ~: J3 Y3 d: Q! {& D3 b
! U% s3 }, \8 w! B 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
- A& P U# N0 b0 j: x: V6 ]) u1 a- M/ Q7 {% E6 [+ [
是论坛所有人员的功劳。 |
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