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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
, K/ d2 u8 V! D- L: e+ p8 S) K' s; C+ x, N* u( A& b
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，/ \. T0 \8 P( W* s- P
阅读一下这篇文章；
1 j* c9 U( S/ g* G) U( P; h- f7 `1 g1 B' p' h& `6 D% U
我并不想逗你开心，
. V% ?! a5 R* y o也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，( R- i; ]; D: \$ f1 `% ~
3 c* d; }* q# e. y3 V$ [我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
5 S( L& N8 ?9 {* g) B: \% N: W! b" j: n4 I5 H. ~0 r2 C
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
0 {) }9 s* x3 e9 p/ J更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。- S( J% i) Q( B
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
% o) m9 ^; k& C& @. g; x
9 }5 b- F* ^# t2 ?" m你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，! R2 T z7 d# Z }
想要结束自己的生命，7 L, d; C) N. D5 ]. K' P
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
- ]6 ^ R" j& E" d0 f) ?听听你心底的话；% a7 s8 k( j; |' M5 M) B
" {( `+ M$ @7 L- z
然而，这是不可能的，: g! Y7 _, {0 z$ q% j- c
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。) d1 S! ~3 G9 @1 Z* j( e0 W# E
# n8 }' j) R$ U+ I: u" y我的最要好的两位朋友都自杀了，
. U4 R0 q- t2 f( m4 ^9 x% O0 L我知道有其他人也想这麽做，/ N( m! @* X+ `) b L/ I
甚至我自己都曾两度动念轻生，
) B! a8 j F' p3 U9 Q所以我了解你现在的感受，
0 q/ [' W, L! _2 S) i: g$ C; r- b
9 \* n1 T! v# H% A我知道你可能不想读什麽长篇大论、. J: c0 X# g: {2 h$ h
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，- h- b. C6 @& Y
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，" W7 x- i* u e: ~$ G
有些简单的话想与你说。
/ }/ W9 ^+ g6 N$ b: F$ O, g1 g' |; q: J; F/ w; \, x- U
不过有几件事我是不想做的，) ]. _3 ]9 a! P# R* [3 u
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友6 }% r& e. z6 K/ x
难以承受的痛苦和悲伤；3 Q& ^; j& b/ G, i2 }" E
8 O+ N, I5 {5 ?我也不会说，
: r; Z& E/ d4 P* z; a其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，5 s4 Z% k) M/ X2 X2 o) x: J
因为我不认识你……。
8 j0 c$ w" V! q: K8 R9 P" E; T/ M6 h( c- T+ f) s, u
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，, p- j3 l0 v9 D; {8 W6 s
# a3 A5 j! K" B1 M) X% g/ o8 C也许你并不想被人冠上那种印象，
f4 w, w+ M3 I# ^6 k/ j. e$ _6 r! r0 R1 R
但我并不想这麽做；
9 |2 S* P' p% b/ J3 W* _# X( {" M4 |3 s4 ^ w6 y; q* X* A. {3 d
拜託，当痛苦强烈到这种地步，
+ B7 G2 A% g2 q O
P; [& B/ n% i3 W- _9 l谁还在乎别人怎麽说？
6 m8 q' j9 j9 T x. ~9 B
8 A5 m J6 L- e: O, r
( s% D1 x3 X0 M8 [$ e" P1 |; A( r- d! d! {8 d! }
9 E, Q4 R" @: m# W) x- E+ I
8 q' T, F2 z. q# Q1 k0 s* T也有人会告诉你，生命在转变，9 T& o' E' N& n3 q- W7 p, g
% K8 \. e- \1 E9 F, f而那正是我们的力量所促成的，% \' a6 K3 ?" k0 s; k0 M
% Q/ _% i* g6 V% b* o4 ]他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、; d& ^$ v( c5 D+ ?& n
0 |, c- u6 D9 i* g$ ?) h
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
' e( f9 @" `8 R. C }$ q) p2 b3 \ N! S- v8 m$ B3 q
6 |" A: c9 M7 i6 j' Q
) o7 Z4 J" L* ]* j" v3 M
2 S7 w& o; N" \5 s( c* x# g5 B
' N, q3 L6 B0 c; ~
) O8 ], f z( l3 j# w! U" m1 C- h. g& p8 G( U
8 B2 B7 g+ O p* M
# [ Y6 T( {% K5 ]" g" p' \但我也不想这么做，% m& q' r0 B) i p. e( ~
$ k4 B$ h9 n* U) D0 Q
因为你现在一定不想读到那些东西，
% H& R& B. X' k! A+ J# }
; V9 J! X$ I, ?6 s! e以上这些事，我一件都不想做，& q! u) J+ W6 U8 j- |$ F/ Y/ z
/ e: A; F$ C0 |. {6 j4 O% { O因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
5 f4 g# ?' H- T l. C _0 U+ ^! i3 B" p( }6 j; O6 A
% H/ m4 x3 H" g' S' o0 N6 E8 V* ~6 K! T) y1 }0 {8 a3 V
. G/ |" h9 C2 \6 y
* N& L' ^1 V; P/ S% B& U$ w $ y8 C& e% G' K! K4 l
f' O9 M, @( ]$ X5 G2 z9 n
1 \4 [" s9 U4 _# C. b% r. @. C: a9 r, ]" V& z& d% W) O+ v1 M
" G) w+ e3 C' t8 m+ }% h1 D8 Q
8 D0 A( D: B8 s( b. }" y8 J9 z' V 但是感谢老天，你还在读这篇文章，* ~% H' }- l8 I. ]
' S; G8 u' O5 ~4 W F0 m
这真的非常好，
# K! P2 _1 r0 K5 R3 v+ k
' s& h+ ^2 w8 ^' \: {' M0 ]
: t1 a0 f5 ]. N& U" d/ `% s; |5 Y" T. H% N. o9 F+ H. b- y# p
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' B2 g, q% e7 p6 {即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；4 I8 _$ |0 N% {3 V! \, F6 `
2 B0 ^; h, M* q0 {6 N- t
事实上，因为你现在还活着，. ]7 |. \" D2 A8 g3 u. K' }
' H' J. v, l4 C这就表示你不太确定自己要不要死，
. i* S- h- e9 p0 M5 r6 D) b J- L
* ?4 {( v0 B: p* H8 G0 V " O% k% t; v" f, C6 q5 P2 ^, F1 j3 a
2 N; G. i0 }( K# I: d; F* A8 i
+ s/ F4 O2 l1 D2 J
0 [& @% i* z# d + j1 L5 A8 b8 R$ ]
( {3 I9 j2 H3 Y, w; c! j. w
; A$ v# l6 v9 D' y/ k2 V
) O3 m( g1 H; k7 ^* {
这也表示，即使你有想死的念头，6 Y. u% l J6 V: w
/ D( z# s# F" o+ p) q1 C q0 _但你内心深处却有想要活下去的意念，1 e% L! g& G" V: X0 k! N6 {; I# C& {
: z6 f/ |5 o+ w9 R* ~+ l4 I
7 w; L6 Z. C9 ~1 W" K% Q4 U/ Y9 \: q% R' x. W" f/ ?
3 c3 U- C7 B' f6 \
: c4 o2 h) e9 [5 d2 A2 T
/ a" V: k, A1 }3 {6 k
9 Z( m! X7 Z9 `' Y; h ; f8 N! ?2 ]' u$ N: G5 }+ l+ ~
) H7 b2 F7 S! p, Z
你心里的确有听到一点想活下去的声音；, m1 S) a1 f- c# T
6 E( e5 v/ ~- m8 Z0 [ E, y那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
0 O! A( Q+ }. v3 r) L) V: T7 s! j9 a7 b/ H% a- j' b5 K
再大声一点吧，
2 c1 {4 b3 y1 V+ [3 H- C' ?' Q6 W: i* X
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
L. |" `8 {0 c$ B- }
5 w4 r" |5 ^7 O9 x* ^- E' t再继续坚持几分钟。
' f( D; F) y% r4 [' T% n. g) {3 c- B- v' k. U0 a" X
8 s5 |: D# g# o, y6 s
. ?8 Z8 U& w- \4 A. O f
" `& b/ c4 S$ k- g2 H1 _! |, z) E, X/ C& e' I
) |. ^ _) Z. o5 Y% |& E, S7 Z! P8 ?3 a& @
! [+ S5 `) s7 @4 K- h1 L( m5 h
% L& d% D. K. i* x. ` |
. J$ G" z+ J( a7 v' @8 T5 u. H ^8 G; x
自杀不是一个决定；
& \) h& u5 u# `- A6 t9 c- b3 A* D* A- b' A; h6 Q( J" {5 m
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。; d ]/ T6 c5 Y, p( n
4 ^9 S- Q3 k. y# d7 a( ]( X 4 P2 b ]7 E+ E: Z( S. u6 @7 S
8 g9 p9 m+ g J; E0 e- D# N$ _
% r: B! l |$ j% e1 x( x, p. R- J( M5 f7 C3 Q, N6 ]4 i' Z
, |* j3 \/ J% B0 g( x0 `; B8 {, c8 U+ l6 g0 g2 f, }4 X
! p. n* R. t7 E
3 q1 A' o: Q2 @8 b' D; d 3 Q( e y. s. u
& f( k3 M1 z2 Y & Z5 |( o( ~6 p& P6 E! d8 Z
) I8 B: r* l$ N: V$ }
2 p: i8 j" I+ C" L" o Y* e* e4 o 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；2 H8 l- a( C! ?! q0 H
/ P3 B$ |( Z3 E1 l0 Q: ?7 @你了解吗？
& y" A6 g" j: G' `, }0 N5 T* \( @( f# ~3 |% R6 U
+ n/ @8 n) J8 F1 i/ @2 y6 G
+ y& R& d! J$ x2 D0 g i; h E , K! O# C/ s6 V. `0 E$ o0 a0 x
% ~" c1 J: Y/ b6 j; {, p# b " V# b. t* e/ ]% _; E$ n
# D% L) P7 X* B( S0 H8 C
这句话表示你可能并不想死，
! V0 W4 U& p: N5 X3 p e X
/ R* o7 N0 E( f* Z( y0 d( e& r只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。; q7 c0 o* A7 O
9 j: Q" I7 K' e5 U2 m9 v# l. ?. F, M! A这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
5 W" @ u$ R0 K, ^* M" n
0 L/ r4 ?0 x( W* d或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
4 m" M! \5 L2 \- |3 a# u5 @
% D8 I* ~; Y" a7 ]* s0 f; \ 6 w3 c; H0 S. m7 d3 U4 ~: S
" o, z2 p8 W' a) M2 Y) U
, {7 h2 e: {( H( m' F# _2 b
) R0 Z" l, Q6 t
+ P9 L# ]5 q; l2 W9 V1 d* z/ P, H( u. U% `
当痛苦超过自己所能承受的程度，
( s2 O- j/ p8 N, x7 M% r4 x4 B0 X! e2 F% g. `
自杀的念头便油然而生，
y! A1 N, ?: N7 O. M* ^- k
( ?; M0 D( K& S+ b4 G自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），8 A1 @- E1 B. r8 q
- c' \# k3 O+ c9 H* g. F它也不表示你很没用或是一位失败者，
0 v) o# Q: v% t1 _3 o% P z
. e7 F6 S6 M' g1 s9 P 8 c3 c2 N& a) ], S; k* u. |7 H
0 d# r! {" m( y7 `
, l* n4 i& W2 m- P6 Z, K3 \
7 ]! `/ h& `+ O) P( g8 y: z; ` 8 O6 q& ? _1 R6 }8 ~
" N$ y6 G$ Y. n; z1 `; ^& { - a! F2 N1 h, V
* r5 K- ^$ c* H& \5 ~$ u自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
) f! N. l; }$ Q# `) s- Q9 I" G9 w8 t+ A' Z
这两股力量不平衡所导致的结果，
7 b- h' H, \' b: |
# e) x6 D) U* i: B: |! }所以你不是要找到方法降低痛苦，# ^2 c& W) o/ _+ A( z
9 C7 b0 m+ M9 J7 [就是要提高处理痛苦的能力，2 M/ N# ^0 y* w! f- T, y7 n
! W' z4 w2 e- C- k : g) w3 K' \# |( _
7 |# o5 O+ R X; G! s0 l
! g$ U" r J; v$ t) Q/ P5 C8 x# `1 {% h5 L, z
5 N. C& N9 K: \) U/ ]
( J( W( R _4 O$ i 9 C9 a; ?; W8 `; l7 z6 Q O& B
M+ J; Y" @ O 7 |2 c! ]! ]5 S# \+ s- N& ]
W4 J5 F7 O6 I3 s: [这两种方法都可以，而且很多人都办到了
) _: K9 l1 l- k8 V
7 z# x* z+ q# h* n2 ~4 C% s$ X他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
9 p2 g: B$ V+ i( f! y. H% K( [* I% k& y) f: A( ]6 f) P
+ ]& q i: ~ g) i% G- j, ^ k8 G$ O# n, V! @
3 R R0 ^* ~$ ?( M, O6 G: S
P/ A- W$ N- p( s/ r/ k
8 T: ?) M# a) r* i8 `! z( d* p7 D# c4 o% J
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
- ~' B( r$ B% P# Q. F2 r
$ L9 ^! ]" J g: y就像是走出自己的房间，1 ]: U, r+ m. Y# n/ }" |* u" r4 U& I8 h
# a& w! F+ u$ l# G并看到眼前有一张你自己的照片，2 ?. M1 u. C: B. t% F# J
; H0 d" ~% C3 P1 F8 B然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，3 t8 V# P- J. E
4 b) u6 [1 e* h8 n0 q7 G+ Q % ?% `9 S; g3 _, J( }. m3 k
/ O0 [8 X% D' i: a2 y 8 y3 W6 y* \ |" N M9 _2 i# r
; s/ W: N3 a$ k6 g8 q
6 o/ }, G' {' f. i
( k: E, R. V) K% ~( F* }告诉自己：
0 E H$ m9 `, e' B: Z( j$ V
" J6 E1 H j% n「我还要再等二十四小时！」
3 N9 P8 z: o9 r( u& E! @. @9 W/ ^, _; E9 }& e
或「再等一个星期吧！」- `5 c5 o" x5 w' R5 X
! n& G. }0 k) k$ M( i7 T- E感觉、想法和实际行动不一样，
( o4 J3 ?+ [- ?! Z& u4 l5 F0 F/ b$ N" f+ c# X4 `2 H. f2 E
' K+ O$ Z+ f) X
! H) [ N0 m- e8 F0 f
. L) {# n5 ~8 V" n: l
4 i6 |& e7 P& m , s4 z; o/ g% V& b2 R
4 a# m. S1 i/ O! I
谁规定你只要想自杀就必须马上做？
( H, M& ~6 V( z( C
- G6 o0 A; \2 L; Z. y你可以把思想和行动的距离拉开，
0 M. E e- K; J* d; A4 d; ^# L! T$ J9 M8 _) ^' ]
如果你曾拒绝接受别人的建议，& D1 @* r1 R0 g) Z4 c7 q9 N7 f
* ?$ T4 i, U, Q# {3 u i1 k
那你同样可以把自杀的念头向外推开，3 a" w/ u6 ~, X$ o% j% X
. f& t$ M9 G/ \# v0 v即使只是多个二十四小时或一星期，
0 u, k& ]: _4 f0 K
# Y4 ~9 g1 a, l h5 U是不是？2 b- W6 ~4 b( F7 V$ M* P6 Z6 Q( A! a
: V" c( E0 R$ ^. p( P + U6 R& K$ X! c1 }. F, i
1 u( u9 h" b; K
这篇文章读到这裡， H8 i: a" q. W& i& m9 f/ e: x8 v
1 d' _9 _4 n! R s
你已经花了十分钟，( p6 {6 b$ p; x/ E! P
, B, a8 ~! u+ n4 d5 Q1 v你可以再读五分钟，就这样继续下去；8 d( k6 W& Y/ N4 }4 E) [
* o, w/ S& h7 \+ W4 \# L; g# Y在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，( c( G8 @1 _9 l) e
; a* y' d; a6 T* m$ j! ]# U# J0 j
希望对你也是。
& `0 P k" _% l" K) r& o2 x: |2 l& o! c$ i1 C+ |! m
( s1 {1 X3 R& k9 ~0 N% Y, s; H: l% w& s, O% ~
, i0 v. X/ S0 M
5 W( q! r5 a' ^ 8 m" e. @( M& T, k4 X
3 O6 j' V. V7 ~! d
人们通常想借着死亡得到解脱感，5 B. O+ Z/ V4 C& o. u Y# r A
) y) ? S% [+ a* Y0 k: F5 k, c解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
, c2 K) \7 e' l$ ]0 K5 |0 G$ M6 c* b
如果你死了，
! a9 Q- g4 W O% c3 O4 A
3 i9 Z4 b5 c" P' ], s. O' p就什么都感觉不到了。
5 z# I1 {7 z/ B4 \: ~% ^: j* M2 G5 I3 J, G6 o. F/ n+ z2 Y8 S
8 p- N% B$ W1 T) E& n3 {( ~5 F3 K* O2 |- z
没错，
' i$ V, I7 K- t5 b+ x& a, ?
" {* ]1 u V& a. m: d p" N9 E+ p许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
7 }7 f- m/ w$ T: h+ q
" ~, C0 Z+ n+ s他们其实不瞭解，也很害怕，
8 [8 L- a# q% ? p, ^
% L3 f9 N2 X8 ?, B- G. ?6 r& z因为他们不是心理医师，) t& C, y8 ?' O# \' m' @
b2 L' z* @ j: c& j ?他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
3 e! s2 R2 V! ~# q5 F t
. [7 Q4 C9 E0 L/ n& |+ R( b只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
' d5 w4 S' ~4 s K8 Y! ]& U
) ~) g+ o- e! j K) } 3 q' C: \2 U- a/ {
/ [1 n# Y% P. [) a
) d6 r2 B* H/ C4 ]& L0 V( O ^0 v4 J, @4 q {
他们怎麽会知道，
9 D3 [( j5 d: q6 \1 g2 h) h/ _- i; U+ A; u$ p
对不对？
! C/ w* Q8 `) H( x# H# A+ g/ Z4 u c8 c
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
& Z1 r, F3 g3 Q2 l+ i" x5 I
# z7 Z! o0 m) D
n9 b/ H4 G' p3 F" g3 a5 x: k8 e3 u' ]! N- f6 ~. C
7 o0 |9 S$ C5 T/ {9 s& _1 F" I
* X/ N3 k6 V' d" w# f& @
' B9 _6 \2 K* j- x, Z. l; f# N) t8 B6 `& _
5 Q( w8 r2 [) m" k8 _4 J
$ A3 {: S8 A' Q# t& U
然而，在你最难受的这段期间，
8 x- t: s& m! a% Y- {0 L# @1 F7 x8 ?- T5 z* f7 P
总有那么一些人可以陪着你，% w u( p% d# \3 |8 ?( h
* @' s$ S" ^" l" D* Q3 G他们不会批评你或与你争论，
}7 R1 ]$ I/ L# _1 q
" @+ g4 g: J9 F) c- u2 }8 C* n他们也不会要你去医院，7 P# X7 ?+ l4 I& {+ a
0 J. E r, @4 R否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；1 j: _5 p! N0 v6 e( B
* S/ }* p& I! z9 o" }8 f
3 o: ^3 P2 E9 K* J E$ ]# i$ A; O% \
+ n; R) F/ K/ P! W5 z* V i0 T0 N
! Y2 _" ]6 p4 \; o: `( j; d* C他们只想关心你，仔细听你说，; D S' e6 t2 l ^8 ~$ n* q" D; V4 Q
/ D7 o4 |/ W/ w想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。4 T b" y9 [4 [# C1 N: q4 {2 _5 d
L$ Z' U8 d$ x
% M) `/ \! J8 `/ l! B; l" [/ V1 S: @5 Z$ |: j
你可以用24小时或是一个星期的时间，" {1 N3 J; |* M+ F, G K
7 R$ z4 X9 v+ y9 m/ @0 u
告诉某人你的感觉和想法，2 T% o: Q% \' D; ^* {1 b8 s# ~6 f: x$ X+ `
0 x4 C" n# e( O$ @( {% h& q8 ^3 Z
向人求助没什么好丢脸的，" r9 c$ w; T$ G0 ]
* C& D I2 C) T, ]% d" f# B, g ' g* `9 B! W d/ I3 @
1 U, P0 Q; N/ q: z + x% H. T9 y2 B& {/ g% h/ e5 a
* K( q0 [/ h2 t/ L0 Q% m
6 w6 D( z% N) k! ~% n6 \5 z( ^" R! @% r. a3 L
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；3 q8 t- Z; {8 N% p6 [+ k
! w% G: Y* {+ g6 _4 {, O6 E
记住，( ]5 F3 I3 U% f+ ^# ^# x" ]
! [2 O2 u j/ j$ h* T你的保护伞只是暂时隐藏在身后，4 Q+ x+ u/ C, [9 {& t/ e
* N7 _9 ~( ?8 C1 U
7 s; e! `' g& ]; p/ _
" E, q' O1 B1 a4 {& L 9 z1 ~/ _# D4 h
0 E" T1 y6 z0 L$ _% s0 I3 R$ t
和别人借用一下就好了， k" A% {9 Y; S/ a- q$ p. S
. w, F, B8 F8 _" R% e3 N找人谈一谈，可以纾解压力
; s3 ?* {7 E" b' w9 C& E; R
6 \' N' ]0 i3 Y; s, p, `，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，1 c1 L" u9 v" m/ W: d
, `( ~3 {3 a% k# E W
可以让你再次找到$ H7 f% e, G" I: H# t- z
. O. i9 H4 r# t- e+ V+ v% u4 }2 t「痛苦与解决痛苦能力」" v: U! _. C7 K0 f
0 k+ M+ h3 O; R0 }6 L# B+ S9 D之间的平衡点。6 w: N% I7 K% Y. G8 `) h: n
: r1 K$ I) f. h: l
! L: p/ Y! _1 Z. o( o! L. q
7 ^7 `) e Z1 R3 y3 h4 z( \; [
0 P; e. X3 ] u: Q# r. t( c; g- w- P) P# z4 W3 X, N3 g
嗯，几分钟过去了，
( Y6 V Q% p( b
5 g0 i' _2 s) n5 c5 B2 e+ S. o! g, `你仍然跟我在一起，
# L& _. Q9 R1 \4 O8 ?
$ R3 L1 G% V5 ?0 @我真的很高兴，4 E/ y) Y* M8 s/ O, N [: n
: p" R3 @, \/ {# U你应该给自己一份礼物奖励一下，
$ j7 X$ _. J/ z v; C! f+ _
6 ?+ n n9 V+ s- [! h# N乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
0 q2 s: T$ c# h- {8 H/ z0 Y: p3 ^8 o: {6 L: F) k3 ]
- y% R$ l, r7 a" e u* d0 c' U1 ]( d0 v( M6 U/ K. v$ H
5 c% j' U& p/ W
0 W* e7 {. c: r" c7 G! G
$ g* K/ E+ z6 H# I( i! z) n
$ e" R8 u9 i6 y4 {6 P% L# P1 A记得我前面说过，
- N* a; M; W. ]( l6 X" g
+ q8 w' W6 `8 ]7 O5 c你所需要的是找到更多的保护伞，
& @7 B+ R. u p- v2 I" L: `8 k! x. Q0 i5 {5 A
直到它的力量大过你的痛苦。# C/ L! \) W7 @
: r g5 P5 |$ h% b8 P
( ~! q3 ]$ U- {3 X$ ]6 x/ k. T2 o# ?" A0 ?9 ]
6 b: P9 h2 ^9 l R, m# D4 k2 U% ^* r9 I& t4 z! d+ U
: P) o* f. d) Z8 C+ y
- ], m4 G* G- o. Q! e 3 w P2 i! p: b
8 t+ i& q* b0 N$ d7 _8 F( n- r 现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点6 Y! i5 v7 t5 ~
- f6 t( J2 W) m, L" K
（这就是一把保护伞），
& R) [/ S u1 o2 m7 G9 c/ ^4 q2 H/ D4 \, v6 S9 \7 h; K+ J- i9 Y
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，- Y; R4 O/ c) P! `9 R, w
1 M1 h- D- i" E4 D! k6 W
: B- B+ P3 x/ J' b" A' b, ~" Y( D' w/ F: c7 a8 [( Z" Q. E+ k
; |* k1 L0 P8 |9 D4 M9 e6 n4 F3 ^# g% c2 ^( l
) T6 P; |4 ~( p- }6 `% ~% z
, |3 z- o1 @9 [) @
$ M5 M* e- ]7 ]
5 h* f& q* J. @5 k5 z
& r- Y9 i: [7 z
; j, e/ {+ F+ h: D, E8 r7 X; ^如果你找到一个愿意聆听你说话的人，- f- i, B$ z3 y/ _% ]5 D
0 e* k% D6 b+ e! k* ~6 ~# b! d
把你的感觉告诉他，
& l# u5 p: ~2 j" c% h M' W2 j% Q- c4 T+ }6 k3 M
让他知道你为什麽会感到毫无希望，- @# Y# I; w4 ^, U) Z
6 H% _6 L, p0 v+ j$ h7 d
你就可以为自己增加一把防护伞； u5 J4 p+ S, z8 A! _3 H
$ O" S, s# |/ R, {2 [
8 C( Y6 A! w" M% {# n- z0 D% ^! A# T# t. o5 x
! e) T( A% ^- w- d" z# C# q
; {3 F* Q5 h* E) ^, H: u很幸运地，你所找到的那个人，4 e b! l4 f6 K0 I! \* f2 Y
% Y+ |3 N- T1 i3 L不会是最后一位，& F3 \# X/ [7 X/ \/ N
4 ~7 r+ l+ I( G) `有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
2 H7 @. V3 j' B6 P% d
* B# p! S( z% \现在从你周遭找出这样的人吧，
# ] a4 R3 f8 [& ?) S
$ i: B* `- {" H/ v你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德* K6 ?. w5 L1 d; k+ R
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
4 J& M) @6 l( _4 G0 q, X
4 N! p: ^; ~4 p8 }* Q( e! Q 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”0 V0 C, p- L7 d! D6 U
. Y1 _9 {; B: Y: Y9 R9 M
是论坛所有人员的功劳。 |
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