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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
2 n$ H% X' {8 |2 `* d: x0 \$ ^/ t
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
I5 Z5 `( s1 v" S1 ~( \! k阅读一下这篇文章；$ w2 \8 K0 s2 b
3 x; ?& R$ \. l# B7 c S- u
我并不想逗你开心，
% K6 J6 F: v% a7 p' F" p* }( O也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
( ~% M8 `( z' Q! [; s
8 x0 o# P2 S) x* T, r0 r" o我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
3 C: b K' e8 h- ^- P- @" f
+ m+ ?7 }! ^5 I/ ]我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
9 c0 n. j/ s I7 w, p4 O更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
. ~3 u2 Z1 J F0 C4 \. C1 |1 o但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
. C9 t. R9 d) e& l3 _ K6 v" D! [4 U
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，5 K* o$ j6 k+ s
想要结束自己的生命，
& j1 S- ]5 R/ t& H: s8 R) D我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，! ~* A" R- E, p. i: C
听听你心底的话；
% M: V2 f* ?( ?6 ?/ s% t- `% ^# Q( r# q1 h) G' H
然而，这是不可能的，
& b- M3 |* C' j% C2 ?所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
' h3 G6 g. f2 x' T
; f* J6 x) p( e1 u m; S我的最要好的两位朋友都自杀了，8 m; \& q. ]% F. O0 E ]4 Q
我知道有其他人也想这麽做，' \+ W, k1 `! c8 G6 K' N0 B
甚至我自己都曾两度动念轻生，
1 k0 n' P8 d/ t- w- D. u所以我了解你现在的感受，
b) d, H) B- V; O' T
: Y+ O' D6 q6 Q+ y. t) T我知道你可能不想读什麽长篇大论、
! `( c. U2 X; j d/ P像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
; ^: w* g5 M: [3 `只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，$ C/ q6 M- ^( h- x1 Z9 [" [
有些简单的话想与你说。* o& H- x1 ]6 K3 S$ }8 ]
; }- F; V( o- J# d ^不过有几件事我是不想做的，( K @. h5 c3 X/ q& a
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友3 R9 a' x' }: w
难以承受的痛苦和悲伤；* c g& e3 g+ H
4 w1 w4 x0 X. b) Y* \# I我也不会说，
4 O( a1 y4 u: E. d" k$ O5 f其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
) I& M) K8 M; b# M9 ^5 h: N因为我不认识你……。( C# b" u2 [$ n2 u" }- e
5 J, E' |! Y9 r0 T' a+ M X
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
- ^* \8 W! v- v2 ?. M: |
2 m( Y7 R2 C- G* T也许你并不想被人冠上那种印象，# [, s0 Y3 L) s8 M. K9 | A- A T; s
( K+ q# V1 K+ t$ ?# Z但我并不想这麽做；
4 L- k- c% c, i/ j& T+ f2 v
$ B6 n# x& x1 Q S拜託，当痛苦强烈到这种地步，; n3 y' E" Z) s1 J( f
& O! U- O1 {0 B u3 U
谁还在乎别人怎麽说？- c+ R1 b2 t+ S3 J5 M( D
, Y" O1 W- F y3 E9 g " a& b1 y) S1 ]( A0 ?6 R
+ _/ t$ A M, |/ \/ f2 T& c- H
; B, P2 U/ m% g* |. w1 j1 h$ Q7 ?" q* |* ?3 P$ T: D
也有人会告诉你，生命在转变，, s2 o; z8 I& Z7 k" Z9 [) M" \# f; q
9 G( P1 U) |' x8 T( a9 d4 h2 s, t
而那正是我们的力量所促成的，; k, ?) f1 n; ~: ?3 c% T
: _+ W: B3 r2 A }5 u6 ]) i他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、9 z9 a: t9 o: P5 f
9 J: Z) e7 M' c' s痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
( b9 G8 M& r5 O( f4 ?7 f6 Q" N7 |9 t% x$ o6 M A
2 B5 z- `0 C" v3 j7 {: {1 u1 S+ X( G) e, f& N
& R- x: H3 F4 H# q
* c I( S, u; ^& B" l, ?0 i 9 S, q. @$ [/ W& M: b
/ e0 Z, t' }1 W1 p
( f% }9 G4 |& t) |+ j" Q; ?$ `( j! ^: y$ ~7 V4 r
但我也不想这么做，
" q6 a! |2 N6 v0 r4 N1 o$ q% T( [) G) g0 h- `' \. D* k1 F# Z, Y
因为你现在一定不想读到那些东西，9 J% v; o# |1 q
9 R1 k% M2 H5 j) L; v+ F" d以上这些事，我一件都不想做，* _4 x: W E! i. A, H H9 Z
5 ^0 i# |6 r6 t/ n% y+ t+ V
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
7 I: f- t3 P* n! @8 u8 [5 W& }1 K3 n6 O+ h q, N
1 x2 u3 l2 f H/ X# h$ F; a% d% H: [- U
2 O, q0 i# U6 x# J2 @9 f; C : N* \: p1 f6 o0 m" w, |" G
) V/ t: V5 ~1 n G9 j 6 A2 N5 w1 G6 a i/ l
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4 p: O: U& K/ E+ M9 i) C9 Q7 w9 S8 l- I
( t2 ?( u. _, c& y6 n" |" ^' m
1 B% z5 ]8 f9 G% p( P 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
! x5 A; X# L0 A9 S3 K+ }5 D
( c8 `) K, z& G. g+ \这真的非常好，+ [" B2 o2 A1 s( A+ X+ G. R
7 |# N& x$ G: ] 0 ?: ^- O* T/ j! _' J1 F; D$ Y
* I* A* y1 d% t
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" T( @2 ]1 |) |5 D, ^
- Z {# Y" N# o3 }
; p7 h p- c+ r3 @* @* V+ F1 w ( R+ u# D/ ^8 k6 Q! l. P- J3 Q( [
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请继续留下来读完剩馀的部份，. W) e0 O0 B/ u6 S$ ~' ]& l" M
# n% L4 j, a% U' y这表示在你的内心深处还有一些不确定，* z/ V/ V g2 A+ B% S8 X8 ]& N3 [
' [; L6 h2 y% Z) S% f! E: S并不想就此结束你的生命，
' J' `6 o/ z" \" T6 L- I
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0 ~3 z. Z: i. h; f. s; K8 W+ b r& N# Q1 W3 ~9 H
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；% b a1 F p# w9 t" u4 V
! y- v x! z: w% t$ D: z事实上，因为你现在还活着，' C# y- S& S" k* C6 w& e
+ x: @9 X! [0 }( b+ J这就表示你不太确定自己要不要死，
/ p, r r t- X# A# @) Z- D* }5 p) _* O
5 y6 |$ ^; a- C; U H8 R# v0 W
* `' Z4 X' G# i
6 D S) b. a0 W8 @# {5 ~# P& _* d! L7 d1 y4 t( L6 N
" @4 Q. ^. b9 ~! S% G0 R! ?* c. F
# }9 ?4 |. I7 D; c8 w
5 n$ c# S: }7 ]" a: K+ g. j: D1 t- N5 f
这也表示，即使你有想死的念头，
8 W0 h8 U: C- Y
/ ^0 e4 x8 y/ F- V5 g0 d2 J9 N& H( Q但你内心深处却有想要活下去的意念，
]( L& N! o- k. M! R* F" k; y6 e& R- V; ^
/ v' l, B C3 b! X& F5 `/ I) G7 \: r$ F8 K; Q) o8 u1 g7 {! M
* `$ w/ M7 n; z0 m: ~7 G
6 _- d) ^+ ]8 g' u2 g9 A K+ {' { {; f, x. H2 I/ C4 U
$ S9 f: Q- o) W& l+ q" O2 L, Q& ]6 v ; S+ k4 e/ I0 D2 C8 u+ L; h: z& i9 \/ l
: V0 Q1 {7 b( s4 x你心里的确有听到一点想活下去的声音；( b- A& ]% S% @" _& F# k$ }7 Z# U
1 F0 E, o7 \$ }* |/ t那么，我们就一起让那个想要活下去的声音# w- q2 R/ N. A+ e8 j, J
/ e) o# O+ C6 z$ w& Z
再大声一点吧，! N% L2 S# U8 R$ D0 w5 ?# o
! |8 p7 q/ T- y: I. u$ S
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，% `+ ?6 ?2 P! a# w6 p3 B) R6 Z
W' P" D- @' d/ l/ w' W2 K. `4 c- Q
再继续坚持几分钟。+ J9 ~+ `/ ~5 B% v
0 r7 G, I1 ?+ |. i' ]" d# D2 M + t) k1 @. N- J: z" @3 ~% ^- Y
" y' P5 Z! z; y% M% B4 m" ^
0 h3 P, o2 m& l! C" @# I
' a! C0 ?- }% {% ~* m; b6 b6 X W
" ]! ~/ T& d; y+ Q! P& [
; F+ ~9 w9 }7 n7 L$ H. Y \
0 N1 [2 w- @: }( w9 g7 I
2 u( H$ k$ @) A1 U9 Z
3 a/ O" C& Y8 M2 s
, I) f* O# J7 ?" q; @ 自杀不是一个决定；
5 H, `, _( A& s7 F/ K9 z4 e: \1 A7 c" N
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
L# `: P. {4 ~/ ]: x7 d1 o* C. [ c& }8 l4 L
% b) c8 u) W' X- h1 q# A
. B- s/ N. Q6 o2 a4 y
. u; n; L4 H4 r. [
% n- S$ N- ~8 m) R- @" } # K0 w" Z0 E- y/ d9 Q& p+ f
w$ T8 G" C | e# y, L& {+ Y8 o
$ {, Z& O' y1 \- V) [4 D7 [2 G: g( R0 j. C$ x1 C6 h' J5 F3 ]
* R- c t1 ` O
1 w( Q3 ]3 H" }) ?! h! G) @; X * C% w6 ~ ~+ g# R
9 q3 G- w a: f. a9 p( r i
! U4 r2 N1 c- w
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；; B6 W% M- |7 s5 E+ g
8 Y5 |: I3 Q# Z你了解吗？
% ?4 Y; Q, G$ D' g" \
7 O& R4 w) j# S( P7 T# H, R/ E 2 L' d+ c" D+ o& t" v$ q8 ^0 M$ }
: P5 B, [. k0 a0 X7 e. H9 i5 c: V$ f8 C
" D$ x- v1 j7 S( J: [2 _3 U6 ^5 W- a) E+ T2 k; T" T/ E* k
: I. V- |1 k3 @- w# t# n7 M9 n! _( A8 T
这句话表示你可能并不想死，
! D6 l7 ?* H6 L& p5 w( t
! }" R0 [. U Y: Y% J4 y: g7 Q只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。, t. C+ G. ]( @+ T9 `% Y
6 x8 l$ t# A1 d8 _. r/ T' j7 I
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
$ W1 n* R3 r- e# N6 I
( L3 u/ ?# B7 |! \& O2 S- b& H( A或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。 Y1 ? S/ x$ ]5 \' s+ |+ D) ]
0 J8 w' \) |3 e: `4 s" M
6 S9 V! _) A4 k# ?7 S/ L2 W, w
1 }* v! G5 K! I8 \
, y [! z( L& H+ F* _4 _. N. @2 n
! ?5 e, C9 _4 U* ?6 V; y
' n6 _5 J. H& @
1 |7 A: K8 z, |( h* n 当痛苦超过自己所能承受的程度，
3 B7 l5 R! n3 i+ |: D* t
. N. H3 N! P, z. F/ g O# L自杀的念头便油然而生，( W& n4 F8 u9 ]; ~, N
! h) i! u2 V4 \5 f, J3 _
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
% ^" P! c. A3 g$ t1 M6 A- N( `
* _9 ~ u3 {+ ^: j7 k! r$ S它也不表示你很没用或是一位失败者，
0 s V! u3 W- T* P7 P! g/ q, r# p! d# T. O
+ {: _) N8 k3 `, w9 \& V+ e0 k9 R; y8 V T5 J- z7 U- v
4 `* {4 l" i6 K
s3 q8 z( U/ t3 b4 q3 {
2 I: N5 z3 b8 | @% d0 J( x
1 D5 z4 E+ p* f' e
! ]/ p5 A& k- P8 W1 \6 t t+ P5 ~) o0 ~5 K
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」5 t6 K& r! e. e; ? I5 |: ?2 T
# H! ?& n0 y6 n$ u* K" k+ o5 e' v这两股力量不平衡所导致的结果，
6 R% t& }. ?' H4 [, ^, o, i
! p6 o: `1 c. A2 w9 M& M所以你不是要找到方法降低痛苦，7 l- T4 w% Z' F- H
. z- D& L4 r/ ?9 ]4 a* `* |+ _3 y就是要提高处理痛苦的能力，; u& n: H& Z3 o3 `' }2 Z. @' }
: e- k d# ?- g) ~! m8 M
7 K) y) P3 f4 ?7 w: f' k# {- y3 Z
Q5 n0 P: F9 E' C
5 i3 Q9 ]! X3 Q! V
) y0 e: o/ |/ N; M1 o ) L; t% G& i& S6 M) w6 m" i9 A
3 C$ y2 H6 w% d/ w$ D0 E/ l ' L- [+ Z0 }$ A& j0 D0 ]
( l+ l! O0 \2 \! T# V4 Y% [9 ~
1 O/ I; b8 q) k C6 `9 _
~# m) a4 b% |4 ?6 ^3 Y' p这两种方法都可以，而且很多人都办到了. r, M, W: Z0 C) b" }9 F
" h g2 s- o& e a2 {
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
4 k! C* t d( _; l( i6 \. S7 K0 T! {" @$ b. X$ F/ |6 Y! D$ _
& g9 g& ?( p( c5 r* `: M' e! m. A8 ]/ }# _6 h! Q$ ~* w
# K0 {7 f; l" X$ e% Y4 x
! r0 M+ x, O& {2 `) ^% b, ]6 K 3 R; F. [* W" P4 h3 t! x
5 G9 D4 F9 t' ~4 r8 l 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
: F2 y# ^# ?) B, h
& u+ [: l% D; b1 d: A* y就像是走出自己的房间，
2 R# k1 _9 X p R) F$ v, v$ q% f9 j$ n+ d( h
并看到眼前有一张你自己的照片，
' H0 l) T( b* \" f
* }- c$ P# M3 c g, L5 n% u然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
. p( N9 s. x9 ^3 {+ ?% l$ ?7 q; Y
% g5 z* X5 b; o c0 L G4 N
! e2 c, K7 P+ U. J3 G: E% J( D! {( _( R% U( R! u7 H
* {4 k$ W- d5 P2 a8 d) a9 K
! F! o; [# p5 g$ g- V1 e
1 f4 h: E) }1 ?- ^+ r, _
! x8 V0 s Q1 Z, G4 Y$ Y告诉自己：
7 Q: I, Y9 E; X4 r) K; K8 C B; _2 I& S! I* I. i' F
「我还要再等二十四小时！」% K0 [2 E% d0 D: k
! x! Q, a. m" q/ ~; q; X
或「再等一个星期吧！」
& s0 f1 } `4 c8 E/ y3 u$ h' L7 H9 Z- U/ F6 W* l
感觉、想法和实际行动不一样，" X! z$ K) t5 O" {8 n7 C
+ f& O# v) V( d% s7 J- f" ~ $ {- Y7 x% p$ R& r) d7 X$ x
8 ^4 Z( D' A2 n% k
, V' ]3 o2 z6 _6 [5 ]5 U- G0 X8 g
- G6 h& X& u8 {5 m1 P9 |/ K : N: m* ]9 }, ?) g* d. O& B
! J" V' O, e! {# `# ~) q
谁规定你只要想自杀就必须马上做？, y) E) ^8 I/ I( ~! l2 x
- {; h! c& ?- H5 A R$ h3 N' h
你可以把思想和行动的距离拉开，
* Z8 X+ h; S2 `) q. ^- k$ e5 o0 U/ U* u6 Y& z6 y
如果你曾拒绝接受别人的建议，
4 `3 J. X9 `4 W
) q1 {; H, r9 C4 G: V/ A4 ~0 |0 V那你同样可以把自杀的念头向外推开，$ l7 O8 i: z1 S, W# j2 K4 I
6 Q5 D" G5 H( I9 X! G
即使只是多个二十四小时或一星期，6 S/ H5 ^: |! @) w1 _5 K
# [7 s5 `; B4 K6 P8 K6 x- J5 k+ u是不是？9 f% W6 }$ w1 B5 W! X
}1 f/ \% J N9 F5 T
% s" M7 C' |% r0 H3 A0 R8 r
# h7 P1 z9 {. ]9 y1 p这篇文章读到这裡，
# l( B3 h/ n" Q7 M: }+ u6 g; V7 S$ Y7 g0 e
你已经花了十分钟，1 q* g8 v7 L+ V
1 l2 Z* A5 W; j- Z n/ W" @( D
你可以再读五分钟，就这样继续下去；. \1 N) T" t* V: [+ B1 N! G
4 Y6 U4 }2 @- i7 i% g6 y
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，$ c+ _! X5 E0 ?
' N7 u: V( V, ^# l+ \$ L. m% y* P
希望对你也是。
$ q" K, n7 E% U( ~ U: P' C" k& D ^, Q- q
6 b0 {) {! L8 E6 O- a
( ?8 v; t D; \) x' U1 ~# c9 t9 Y
0 e% u$ ^+ d/ V `
: l* a5 M R2 u% M! m # k/ O, T2 `. \+ ~
! @& `- z% ]( W2 n r
人们通常想借着死亡得到解脱感，
6 R$ r$ K5 p" `, M
, d ~: s7 H; f解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，0 n" ?3 \% z1 s) \$ A+ l
7 Q4 c4 g1 R& F) `# o6 w5 }
如果你死了，5 l7 @# A$ f) A W* r9 x
/ R9 `1 n4 X, r% N* U8 B; D就什么都感觉不到了。
- T! S) i% X9 D. p. O4 z3 B7 ?3 Q i7 k: s& ^' X" P8 l- R
* A# q: b6 Q- E n" k' p2 P1 \8 s2 B
没错，
5 o f9 B9 `' P' w, y! ]
6 O/ Y9 g X ]) U: ~9 J i许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
4 ^% `( w! l+ |$ o' y( x, H" B U
他们其实不瞭解，也很害怕，9 Z' Z0 C0 a4 O! Q$ L2 s3 b1 _
6 t9 S' ]1 K% O6 `5 i
因为他们不是心理医师，9 c; u. q1 E: ~% z7 a) }! c9 y
( Y' t( y4 X* S2 A6 x
他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，, R% Z. l- @' V9 D- J0 ]/ v
4 {( U* G* ?$ c& Y' O) U
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，- U% n/ X1 I, G
* [( R/ {$ O) J7 q' d$ G' r& ~
6 o; o% O; C0 {0 q9 o0 [$ v# s+ M
" i& Z( ?" @+ ^4 f( i; Q5 Z 8 e6 q/ D9 T: |" G! x. [! t+ W
" P1 o$ Y* }" u/ w6 y" X7 G& R他们怎麽会知道，
/ r3 d0 p! w$ J: D+ F& D- j' E
9 V: N1 r7 r" J( P) v* \0 z对不对？
: b6 p7 B* `, W- I' Z
+ }; p4 O8 a. x. @: E9 c' v7 r他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
" d' E& {4 i) O% y( d% p* x p7 ]* v4 q" ^) }/ e
" f& E3 l1 S* k* W4 I& d y8 B. U. u5 b6 N
! s c6 n3 t2 F2 c- D4 r
7 ] r9 i2 p) L ]3 h; m5 G$ B
" E9 @! G0 `: A3 |+ {% i; B8 j! ^' @, y. ]
- X. v/ p+ O% a$ r& q7 x
, O' q$ }6 }: G5 m" m$ c然而，在你最难受的这段期间，8 O( @5 u; [ u" Q9 Z* _) i/ x! a
$ f0 Y8 W2 e4 ~" y, H4 y
总有那么一些人可以陪着你，; H- e- A3 u$ S! }& v* h
4 R( ]5 r$ s$ ^" S' [
他们不会批评你或与你争论，+ ~; S( B: L( C0 ]7 U+ x. U
6 o: v9 ~4 y* \' m0 p2 _
他们也不会要你去医院，
& q5 h1 b6 J' M8 ]/ q" @" ~+ l9 ?) L+ m% g% c+ H; t
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
1 y7 }$ D h7 P. l1 a2 {* X- m, P& _, V" ?: z/ _7 ~
& q7 @ @" f% S
' C: T( l/ m0 w! K* a
; b% s' A W! H! m& D3 h4 ^# K% s3 J G4 c( D0 ^
他们只想关心你，仔细听你说，
) W7 Y4 |! D$ {4 {+ }% i* K
) b, I1 I' i( s& K' I$ L5 v想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
! l+ H) e2 ]8 v/ u$ W) k" o0 l+ t& h/ H8 E" N7 ]$ R) F
, [7 b. C* A7 H% F! K- H( T3 u, a: l& D' O5 r: J/ q
你可以用24小时或是一个星期的时间，
7 U" N+ N; N- S8 |4 B3 A: \+ j; _4 `9 q& B5 g5 b! i
告诉某人你的感觉和想法，, A$ h( u& v3 s. B
- ?3 J, o* \0 x+ n. E) _向人求助没什么好丢脸的，5 ?( L9 C# f* x/ ~$ g4 A7 r
0 x2 G( r% R7 c& ?+ Q$ |# Q& P
1 F0 L; a6 D4 o H1 _1 T0 K- `" [9 X4 O( Y3 O5 o7 K) `
& k z! u' J! e% A; @2 w0 I& f& G9 D; T4 J# B, ?) {. [1 }% v8 i+ `
$ b, p0 C3 z0 a2 N; u# s/ @0 l
2 w4 z4 I- y: ~0 q千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
' K- g6 w5 [4 w( s1 m
* f4 W5 K/ k L' S- P3 S% O+ k记住，
6 S4 M, r$ c( s0 P0 U
% d& T( j! d1 A5 ^4 q9 v/ j$ i$ ~你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
) e7 C. a* F; s2 v" r5 c7 t
; @6 `$ \8 N# t# X6 ~ ~, U * o( k( s1 f" `# {4 S/ f U; h. `* V
; h) Z& k+ o; ?& U/ ~ c" j
# j! [8 t. L2 p9 v' u- [9 n. R
8 k0 Y! _2 K9 {3 a: d和别人借用一下就好了，2 q' k6 b- |* L, ~' o5 ]0 Y
, b3 B8 M- K' w) A找人谈一谈，可以纾解压力+ |- r* w) O1 L* }7 t) S$ j/ m, z
, }* a) L. F2 K2 q7 S
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
+ n9 j0 P( c1 X' y% y* c" S) w) D4 w6 I( w Y
可以让你再次找到
2 P: k2 C* y2 J& w
$ P3 Q. P# s' i6 a5 X) I3 d「痛苦与解决痛苦能力」
1 K8 o7 E, v6 v0 z/ M a$ i7 w, k5 X5 v" d+ I' n
之间的平衡点。6 I1 I' m4 I: b7 h
7 t, g8 Q: O$ X: H- ~2 W1 X0 s
; ^3 S4 `4 S+ V# Q) m
# D% Y7 @/ `1 v; G: }% `
9 o4 y1 _2 F: z+ n9 @; g4 U
) }' t) V: W0 `1 b% _; W, S% y9 A 嗯，几分钟过去了，6 r/ p; l' z& j6 |, ^
/ k0 w$ U0 @" Q3 Z( y, c/ p0 C你仍然跟我在一起，+ T& ^+ \2 Y! J8 _
' X% C7 b* I. m! L我真的很高兴，
4 w& w: {& H6 I6 }; N7 O! _1 u
7 S: [6 b; ?$ ]# r3 {1 G你应该给自己一份礼物奖励一下，. F* W! I# J* e8 p% {7 i
! ]# _. L% l3 W- @
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？/ ` q& m% y) Q; y- X
- I9 n( t3 m" {6 L5 |4 C
, a |5 q- H! _: J# r$ @/ U) ]( ]1 @
! l. H! T, C8 w# O B+ y' n; R7 D( ]8 r( `7 ?) ?
V! C) Y. o8 G& ~1 q5 g8 [% C7 V
) c. O0 \/ J7 u/ T) V1 a5 N# @" s
记得我前面说过，9 n; k5 D \3 d3 L# r
% y2 Y! I( z; a' {' P
你所需要的是找到更多的保护伞，! |% e# v; x5 Z( q& @* u
, {* l5 q5 W4 Q& s# x! f, Y- ]
直到它的力量大过你的痛苦。
: b: n6 E8 N5 g3 x0 n/ C; J' y) M/ w' i7 V) x: F6 C8 L- R
) { [; N6 Q6 i5 w4 ^( p/ ^0 b: y4 g \8 s: F# p
+ L! F; ?# ?; j: k
! L4 }" h1 G; {
4 D4 |$ C' Y; F& A( M3 o0 Z: c1 W- b. ?! W9 a- \4 T
, D e3 I0 J4 J' j! E+ p/ M2 x5 B2 |/ G$ M) q h- E% g
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点3 D7 v: v! ^! g8 [: ~9 Q
# `7 b& M0 { A: B3 s4 N$ ]（这就是一把保护伞），7 Z. s* {+ d, `6 B3 d
( I/ P [7 ^* G& D; W2 \& D
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
0 `) }; n3 m/ M" M1 h8 V2 r2 b& I" X: Z T
0 l9 t; t7 P! T# ?) Q6 D
; o, \- u$ i, c/ a; W
F' g; l& P, E! M
; Z" @8 I& I& K) n3 x: J. E7 a ( t# |/ `* B* Y# M5 p
5 _0 W( x7 W2 U7 Y" y2 M& j8 E
6 `/ k" d6 o5 H/ a' R5 j; q
! O# m- K/ b9 E/ V( I/ ^
8 q6 H9 P9 L6 q3 h9 E- R# K
: B# T* B* \/ ?6 K! M& M5 k如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
* s0 h' X2 Y6 N7 y) q3 w- L4 S) G
把你的感觉告诉他，! r0 `. T7 W' F) r6 M) z8 _
& K, c' b# D1 W! C+ T' k让他知道你为什麽会感到毫无希望，; r, o: F: v) M4 z
" E3 _ K1 F) m& F你就可以为自己增加一把防护伞；
; }8 j4 f0 J/ i8 k
7 l C& Q) V7 j5 w. W7 I 9 z4 V7 n% }6 @6 V% I. }! E
+ f# G' {* `; d& `! H
: _7 s1 v6 p2 i
. B+ c2 p: L7 t' f很幸运地，你所找到的那个人，
' M0 P7 M' Q8 H3 }2 M8 V# b5 f
4 h! z2 j. D) p不会是最后一位，7 P% t% a. G; S. M& @6 R/ s
; X2 S5 A% |2 Y
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
' t4 |1 Q; M1 n$ b/ q4 J; \- n+ J6 X% j1 s; W9 ]6 i- B" W9 j+ H. S* }
现在从你周遭找出这样的人吧，
6 t' i& H/ G0 }+ W% J6 H) h
" B: j/ j. K$ p9 N/ r8 C# V你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德( Q0 D/ G" N5 Q2 j
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
_4 i; M4 O7 b- C' S" y) R
& ~! s& o8 a w$ f
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
' Q) }) y( k( o, o9 N' \' X5 Y
: `( \/ M7 M6 G 是论坛所有人员的功劳。 |
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