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[天策嗨聊] 怎么防止自己懒散?
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1#

说实话,懒散这事儿,谁没犯过?明明知道该起床了,却躺在床上刷手机;明明计划好晚上健身,结果又窝在沙发上追剧;明明想着周末要好好学习,结果玩了一天游戏……等到事后懊悔不已,却又在下一次继续摆烂。那怎么才能防止自己越来越懒散呢?


) \( c0 e1 M. X9 p

别给自己找借口。很多人一拖再拖,总能给自己找出“合理”的理由,比如“今天状态不对”“明天再做也来得及”“再刷五分钟就开始”……但事实是,拖延症只会让事情越来越难完成。所以,遇到该做的事,别磨叽,直接上手,不给自己犹豫的时间,哪怕只是先做个开头,也比什么都不做好。
6 H% X# a# E1 j1 O7 w

/ v' F/ e( }# _7 b! K

给自己设定一个简单的计划。别想着一口气干完所有事,那样压力太大,容易直接放弃。不如把任务拆成小块,比如“先学习半小时”“先运动15分钟”,降低心理门槛,先动起来再说。人一旦进入状态,就不会那么容易停下来了。


, Y) a: Q7 w0 G0 f5 G3 F

再来就是创造一个适合做事的环境。懒散的人,周围环境通常也乱七八糟,比如床上堆满衣服、桌子上摆满零食、电脑里全是游戏……这简直就是给自己摆烂找理由!所以,想让自己更自律一点,首先得把环境整理好,让自己处在一个更容易专注的空间里。

% f% F+ z- j6 Z, H' {5 L4 s. ^

还有一点很重要,就是找点动力。有时候,我们懒散是因为没啥紧迫感,比如考试还早、工作任务还远,这时候就要想办法给自己制造点压力,比如给自己设个小奖励,或者让朋友监督你,甚至是把目标公之于众,让自己不好意思偷懒。% u. g: B# [4 V9 u3 W2 V


4 C' W8 Y" I: }

不要过分苛责自己。偶尔懒一点没关系,关键是别让懒散成为习惯。就算今天没做到,也别自暴自弃,明天重新开始就好。人生是个长跑,关键在于稳住节奏,而不是追求一时的完美


" {# f' \- X* d1 h( _& ^  U

别等“有动力”了再去做事,先动起来,动力自然就来了。懒散不是问题,关键是你有没有让自己跳出这个循环的决心。现在就开始,从一件小事做起,别让懒散成为你的生活主旋律!
  g4 a' `  `( t5 D* S# y- {+ n& M


: _2 A; B8 }& h" m  P8 r

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参与人数 1贡献值 +10 收起 理由
avatar 天策-瑶娥 + 10 入围嗨聊!

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唉,我觉得这个没有必要吧# z$ _8 B! ]# N1 }5 B% D0 E
人生本来就是很累的了
+ O) L- w1 ?6 Y8 C& S  y# m自己偶尔的懒散一下应该也是可以接受的吧
8 U5 y: W  v6 c; i现实那么的残酷‘
5 A5 |% s- u  Z3 t/ _' ~3 f还不能让自己有时候小憩一下的吗?
- T( M3 Y" u; [( Q7 K# t何必那么一直的紧绷着生活的线呢- [4 \3 I/ v+ q+ E( a* t
适当的懒散那是妥妥的有助于我们娱乐的了

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参与人数 1活跃币 +38 贡献值 +1 收起 理由
avatar 天策-羿司 + 38 + 1 【每日神回复奖励】

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想要防止还是比较困难的了,毕竟已经很懒了,所以在做什么计划都很没有什么用了,人的惰性其实还是很强的

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参与人数 1活跃币 +18 贡献值 +1 收起 理由
avatar 天策-羿司 + 18 + 1 【每日神回复奖励】

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4#
这个得要看自己的毅力啦。
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5#
主题回复处广告图案-天策传媒
还是靠自己了,这个懒散的事情别人帮不了
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6#
这个确实是不好预防的事情
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我感觉这个是不可能的事情
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要自己督促自己了,内心就懒散靠别人是不可能的
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9#
      有什么可防的,要看自已有没有做事的决心!
4 k* D$ F! ~# u2 g3 r      有的事情不是可以防的,比如这里说的懒散!9 ]# E4 l8 m1 j
      自已要做什么,每个人要真正的心里清楚无疑,并且有坚定的信心和意志,那么你就不会懒散了。懒散是一种精神状态的松懈,是主观上的非真正的想有所做为,而不是通常的一不小心的犯错。前者不是可以防止的,需要主观上努力,而后者才适合说"防止"!
  C* Z2 m" ]! k# e7 O" b+ H      懒散这样的状态,通常还与人的个性有关,是属于精神层面中天生存在的东西,哪里容易"克服"啊....... u% `9 q/ j  }5 P& J7 w: Q+ F
      说懒散不是问题,我认为它真的是大问题。多数人根本克服不了这样的毛病,更是无从谈起"防止"懒散。' p9 c0 h: K/ a# M. {% V9 b) p" b9 X
      一个不会或不愿意立志的人哪,就是懒散的人!
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有动力就不会懒散,主要看个人的
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我一般意识到自己懒惰的话赶紧冥想去提起精神去干活,但是如果下大雨刚好睡得好好时候真的没办法
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这个东西也是防不了的吧
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懒散也是每个人都是会有的啊
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14#
这个不太好防止了的啊。
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这个只要心中又目标就不会懒散了
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真的会!我刚才就是拉开瑜伽垫后,在瑜伽垫上玩了一小时的手机游戏...后来才死心面对帕梅拉!我最近最喜欢用的一招就是游泳,因为多累多懒,去到游泳池那么多人看着,也不好意思偷懒了,而且一下水就清醒了,不得不说我这的泳池真的舒服...有种旅行的feel~
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这方面也需要来学习一下。
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