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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 + \" M4 j( O! C9 c; G2 ~
" ^6 j, L; z7 r5 I! y! Z, R
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
( ]; ?. l1 _& `/ [- C" u阅读一下这篇文章；
3 d2 N! G* S; k) M+ }5 C T
% t# U3 i$ r% ?* f+ y! G我并不想逗你开心，
6 c! a# c3 S1 M: {* A+ `8 p也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，* l( X. ~& i, J- ]
0 U' H. Z0 ~- b9 K* E
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。 n; i( ~. N& P$ K5 n- n
9 B' e! O4 Q& r! J% W% }/ f" l
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
o2 |* P/ h$ e; K$ n. y更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。6 M3 D9 `6 g, G
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
- g% A* Z$ f6 z) @
4 Y- y2 ?1 S5 k$ r" {# T+ U! i你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
5 F, j+ ~" [3 E+ }& G想要结束自己的生命，
0 q; D9 o& p5 H我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，& o8 o% r9 X3 o I4 e2 \
听听你心底的话；
- K- I+ F& g# F" H! A4 [/ E1 c( j
$ t7 t8 m) u d4 c# o) B然而，这是不可能的，( v( _# l2 O3 `& Z+ p" s
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
1 f/ \; A7 _/ n' A! M
5 ~+ q0 V6 o% L+ Q- `& r# _# G我的最要好的两位朋友都自杀了，
, i! u; M5 V% ?& @- G4 h我知道有其他人也想这麽做，. i& E: q( g" f; v7 L% ~, y
甚至我自己都曾两度动念轻生，
9 q+ \4 Q. _) o6 E8 {! b" n所以我了解你现在的感受，: p$ [( I+ X1 J$ l5 Q+ ]: G
8 _4 S% ]' r; l9 N7 H" Y8 V+ C; S
我知道你可能不想读什麽长篇大论、8 o- [) L% z# U) u" _0 m2 f
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
! F- x' |) I+ z) n- f只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
/ K( y2 U# t) m! {$ w. b有些简单的话想与你说。
$ w3 |0 K8 _+ s. u0 O9 k
7 t- m- D* w: ~+ F1 L* C* S+ i3 B不过有几件事我是不想做的，
2 U% ?) ^: Q: g1 f我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友, c9 S- G9 u0 K
难以承受的痛苦和悲伤；
% n8 g" d, c* s: ]1 b" Z# a7 K% h) Q9 b1 r4 b9 }* J
我也不会说，
! n/ H* a7 f7 ^0 h. y# T其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
+ D- |: | i& W0 N3 q) `因为我不认识你……。# _, _' O( O% R+ r" V5 {0 O* w
% A4 d1 l0 P$ j% O/ C4 G# ^
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
% A8 s5 L5 S6 L5 e" a( }
$ A: [1 `3 N6 Y) R也许你并不想被人冠上那种印象，
+ p& x5 p' R" Q7 h9 I% d: E" W7 m3 ~4 N: ?% b
但我并不想这麽做；& D ^6 e: e6 ?' ~2 j
@$ [$ {# e/ ^1 k& [
拜託，当痛苦强烈到这种地步，/ \- F! |( o8 o
8 O$ t: k8 N6 _9 r" W8 U9 D
谁还在乎别人怎麽说？
& }' e, H: U' O; m. s P: E4 v1 y, V8 f; O9 _! j9 z$ d
) n- |3 d/ z L$ L% a2 i
1 e' h9 U2 i, @5 I
7 m/ v/ i* q) J
) K" N8 R b0 c& e- T$ B5 ?+ L& J也有人会告诉你，生命在转变，5 q9 \7 h. y. z
# v- c. Y6 F& j! E
而那正是我们的力量所促成的，
* F4 B+ Z- H# ~5 |; q
6 y5 g( W7 L' ~" [: q$ R& n他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、! X" x0 ]: \; x, [( ` J/ ]$ i
5 ?) y2 }$ J9 j+ {4 u* }* Y. E
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
* D' C( |) v; T, k# `
# e: X! _+ e- s- Q 3 L- l0 ]/ E, L& L* q- @
a% S, {: |: R9 J7 r, v2 C% | 8 b" P4 i1 A- k2 a6 ~% y# K
$ Z V3 l9 ~: V/ R
8 h: M) |4 d. k& o# }' n3 k+ H- E
" g; y7 k- @- e + f8 ^3 ?* r, X8 Q8 q! U
* Q9 ]7 D' n' k; P8 |/ x9 V2 k
但我也不想这么做，
5 r ~6 b9 N; v+ N# a% c4 k" ^" j0 n; U
因为你现在一定不想读到那些东西，
2 }1 v- |1 d3 j5 e3 d9 v- Q- q# n
以上这些事，我一件都不想做，8 ]# P5 i5 X3 V) o7 w* s
, H1 t; R. i4 [# f) e因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
* O! E# g8 |8 H S3 J& u
+ H: ^5 H, w$ F+ a7 i2 _% f2 C% A$ ~ / \+ J# }. E. N
- x6 T0 O" m. w1 H' \
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" m3 D" X# x8 t. A1 j( P! L / c! U# ?; Z* X; w. e% w
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- p4 ^( t: v; A" L. d) q! p) s: l
2 w4 D; ^6 o2 G; l! N$ i" k
8 \6 R- \9 o: p9 v 但是感谢老天，你还在读这篇文章，8 }' H$ l% o. j) d' b- e4 G8 l
/ k1 H6 Q: h! v# }4 N这真的非常好，( i* T9 H2 k% y; E4 D
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! ~4 X& P8 O9 D) P2 X请继续留下来读完剩馀的部份，5 i, Q/ X* l4 x/ r/ Q A
W! C" S- C4 [: V* A, Y这表示在你的内心深处还有一些不确定，
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! M8 l9 I3 @ [ M* O) B9 B7 u& g. _1 f2 ^
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即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；% o. b4 k) J L& T
1 S4 b4 e3 r H+ N+ T* E
事实上，因为你现在还活着，- `% e/ G3 d0 _9 d0 n% Z
' z$ [% }' [) s j% z6 C
这就表示你不太确定自己要不要死，
K& ~7 P. G1 b! H$ S6 C X3 j' t9 e7 s8 `
, u8 L B _& [3 a- O, T- }& e' L. F9 D. Z5 v
( S0 T5 P' d/ v: H, Z1 \/ J7 t$ s% Y! T1 ]
' o5 t- v5 f, E) C& G. u/ U- Z
4 z, T7 T( z2 s( A$ `' C+ S m9 d0 m6 U0 F$ P
* n! y' F: n( d8 D+ `, i# b这也表示，即使你有想死的念头，
" z- T1 b- s" t% U" b. m
. Q2 b- L/ ~: ]# n但你内心深处却有想要活下去的意念，
; A* W7 p" ?- F! s& C
" f5 Y5 C: O7 D v$ C
( w& ~8 W% X' ]) Y. q. E
* p# Z( e2 p: W6 i* V
/ g: U& b: Y/ C: W$ \7 q: V" _ g( Y: N9 E8 v4 F% x
# o7 { m; L: A# _( X3 m5 Q1 u* L& B
; M! U T4 w7 `* N1 B * D( v' z. `4 }" d' y4 ?
& _3 |) g" L/ F6 _你心里的确有听到一点想活下去的声音；: O0 [+ }6 N y1 D* J
& e% f0 [, i8 Q' r# o$ o2 j那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
8 d% J8 ^1 W) l/ h' g9 Q, K( {) ]/ \1 F1 a3 q- U0 S
再大声一点吧，& T0 S; `9 b, |! f( I. J7 Q: u4 v
, Q# p, `3 V k( I" K9 {1 Y- S0 T& F. H让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，& N f5 \. T' L0 T% A0 ?7 T( h
: |8 K& d6 W4 L4 `9 S再继续坚持几分钟。4 f3 K8 i* _* a3 e7 Z: \4 K! i+ w- i
# M" R" Q: H! e3 I
, H. ~( O- T+ N+ m0 o' T" j# {
( u3 P7 } P0 }( c 2 n! t9 N4 v! b' |, N' {
' }+ o: X* V7 T! Z8 I {8 u$ e % u* B) ~6 T2 T& A% }
) r5 R3 e! r3 j/ P; B
0 o2 h, g' j: s! Q* }; O+ m6 c/ W6 a
/ ^& j2 x" [; E7 l/ O, N! ]0 k
" R8 C& y k; q/ a$ g: _
! C, g u+ Q+ t# r9 q% z! J 自杀不是一个决定；0 v- |6 H* T$ q% V9 M5 O
) m- V1 P3 I( s8 B$ f( i它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。9 S/ }# V6 q/ Q8 s2 a
7 r q6 H1 @- x, ` k5 Y6 @
9 @( p9 B7 r3 [+ v: U6 y u, K2 i2 t8 I) f+ ^
% }4 q4 [3 A4 f! P/ {0 `
e. c1 ^! D6 N
' D6 ]# F: A+ ?
( L( U2 Q4 {! b
- `2 q$ W, ?8 f" H1 S. T9 ~; w/ `) K0 L
& J1 |9 y) n$ S6 |+ L) J# [* R; |
6 q; s0 L/ i5 O; l
0 d6 {) ^5 O0 f8 K: V) f
. o5 `6 j7 ^+ x s- f& j0 t$ w& m v+ o: K
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；$ e3 u6 H) W3 b( Q6 h% v
% Q! d2 X$ w$ c( `9 ?% _1 R你了解吗？
5 { H+ V0 j2 I* t
4 A' k7 [; @- c9 {: E* a
; p* B8 I; c4 J
2 ~7 M7 C. p3 l0 { + _& R7 U1 R4 d. A
% f) `0 H8 |* @4 W
0 Z; c! ~/ n+ p h+ m' k% Z
* k, G4 t$ J* _! E6 D 这句话表示你可能并不想死，5 Q+ g0 O/ A5 ?) D3 ?& O
$ {1 X+ I: X& D7 ?6 k* w& ?只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
' ~ @- f, ? k8 b* q
; r. L$ Y/ K8 I: D这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
' M% e5 d8 ~) X! B: c3 V: G
% g! W+ C) k* o7 Q: P或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。, ]4 f5 C8 S5 D2 D/ Q# J. _
7 D, f6 R2 w( L3 Q5 J" E: y" o' c5 a \) J' j1 l7 F5 b' u! i
% o: X w) q f. J
) S! l' A- G; W0 h7 T- B6 V) ?
0 `1 \3 g8 m# R5 a' A1 ~ - R3 D3 O2 k9 d/ t) v+ z
8 k; l$ H, Z8 E5 ~. k n1 |
当痛苦超过自己所能承受的程度，
: N. j+ H. e) \0 a- ] _
( K( g+ h; x' V0 W自杀的念头便油然而生，
+ x+ c2 @9 e1 Y7 f
7 B r0 ?7 R! B2 N自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），4 q- R9 i! D2 H9 Z# E. g1 l
3 F/ f* k1 m+ ~9 U6 n
它也不表示你很没用或是一位失败者， n0 I5 a9 o: w# T- f
: D5 P8 z$ N; ]5 q$ J( K( U. w
1 e/ s$ k! x$ t2 G7 O
8 u! j- {# s0 @) @7 H% ~$ U& f8 S $ c2 I4 q1 B8 z& C! S5 [& F Q, C: A
1 m; u3 f [) A' g. c 3 N. R; X* }# S( g; m l, |
. L3 e5 f. T0 ~. U: ^4 q; I# v! G
4 C# J7 Z& ]; N% O
: m( n$ e1 I5 e8 F' O) P自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
5 s) y$ L! i7 I3 a: j$ E! N8 v, D, E# ]0 `
这两股力量不平衡所导致的结果，. G, h/ V: u+ A8 ?2 _$ o
E6 S" I- ?& h所以你不是要找到方法降低痛苦，* x1 v/ S0 A6 s
2 W* r/ P. L4 e$ ]5 B
就是要提高处理痛苦的能力，& k7 f* O: Y- n% A2 ]0 _' u
4 P: P/ M, @3 r2 p; h
" q- K/ }+ G) g0 `2 i) U
: M/ C/ b9 f# \" T8 h& @1 W & Q( K6 X% m; X
+ n1 {2 k) _ i6 J$ K; m: [ 2 U% {9 ]' b. [8 @1 `* r5 h/ u* H
! b- ?7 s! l% k( X! W0 h1 g& p' g
1 d; S6 M. e+ D* X' T5 A
0 ^3 Y) N: E+ o) J! p; L ) Q) k! U+ ]5 R% W
* M6 [: q/ x3 A4 X+ m
这两种方法都可以，而且很多人都办到了: g! x" `% }( Z5 j4 S. d
+ g" Q7 M, X" k( c$ N- L/ U他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
) ~; x* |2 A+ y8 N1 l9 e8 J" |
% n' R& {) I |
* j b+ o: `" z5 @4 k
( J( l# z; `8 k( b3 N4 H" O o4 |$ r - u p9 e- ?0 c% F
% O$ ]/ n2 Y6 n1 @1 X! T/ N 4 D8 r. t$ k& y" B
+ k* e3 O1 }: _* n4 X( `# m0 h 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
( @! {' {! N; c4 Z( w/ h3 \
+ } k9 Q; Y; u y就像是走出自己的房间，# Z5 z, ?4 A) m) n' r
8 _: ^# U1 K( {并看到眼前有一张你自己的照片，; N% |1 i5 g) U% H
# D& H3 w# V, N3 C1 a然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
( L; G8 m6 _' p: g- _
, n6 o3 d f$ y2 r0 a& P/ V - H' Z( z0 e9 ~) U6 q
8 u/ G3 P2 w, h6 X$ ~, n8 v" O " g1 g7 m. m& b/ [9 e, L
6 Y% y& `" {. q8 }% d6 i6 i # D1 m; @/ Q& J6 |) O5 u
- o: R( h! f# s% M6 L! e: @告诉自己：
1 @; x4 S+ c3 e& t4 r8 Z2 O z) k
, h) I. ?2 E' B. S+ y# S2 {「我还要再等二十四小时！」! W5 z6 q* \3 Z7 Y' G- G
1 z* j: h B8 J
或「再等一个星期吧！」* L! j/ v% y; N( x3 t$ A
' K, y+ ~1 a6 F5 Q- s) R
感觉、想法和实际行动不一样，" m. L6 M, P8 p+ }* {
/ s Z) @" Z, |& e1 U T/ k& Z
+ |/ J* b; T- x7 r% f' E( N3 Q) {! P
6 j- k8 U' p6 s( @ ; ^: x- u. P* o4 e* l! Q! U# [. k" ^
# g4 c, s8 k0 [) U9 F : {7 G2 d7 n$ X
! B7 T! z$ g5 r& O& a! ^( l9 b谁规定你只要想自杀就必须马上做？6 m( Q+ _7 Z8 ^* g& V
2 [3 b5 n; N) j+ T4 y你可以把思想和行动的距离拉开，2 g% r, y. g7 I8 I: |: `9 Q, y
( Y0 R/ |# p" T
如果你曾拒绝接受别人的建议，1 m( H0 n% ?5 a- d" f1 T5 v
+ O* ^$ u; }( Y# v那你同样可以把自杀的念头向外推开，! l" ~+ I- d/ Z+ D3 `
1 r0 R) j( Z" f9 J. \; o7 j+ D
即使只是多个二十四小时或一星期，
: t& o1 y! E. `$ [0 [ n) v
2 s. U1 b1 L2 ^3 H# n; U3 f是不是？
3 H) t$ B1 B0 a
3 n$ [1 X5 m1 L9 N7 f i4 B # J9 ?) k1 B+ h5 B
. a2 u# r3 S+ Y( U# N9 W$ v
这篇文章读到这裡，
, @4 B" Q3 a! ^( c" g: K" X" T' ]2 q3 f% H* o) V
你已经花了十分钟，4 r: v) }$ c; z" @5 k* s
) `8 Y/ f' K. k4 a
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
6 h8 F7 K" d: {" z
# f' {' _( g/ K在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，5 M0 R+ w) b5 l7 ~8 `
: Z" [( N4 Z; I+ i6 e/ U) [
希望对你也是。- m4 Y L* j, \& w
1 j) R; M4 s* l i( X
8 m# Y! b0 }5 ?0 c& Q' X
' S+ x) I7 E2 g! I; [6 g% m6 i1 N9 K
( O/ z1 ?2 a3 ~; y
" q) W5 r# B' S. O4 [& { " w* D" G# H! M1 V0 R9 v
3 |( x, w5 G$ C' r$ d7 G* [ 人们通常想借着死亡得到解脱感，
" B& w% D1 t. Y b: {) O7 ^7 y* l. V" ^. @+ d# I$ L
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，- \* ]2 W& \ z6 l( S5 B9 H! }/ q
$ W3 ~; j/ {7 U0 j \如果你死了，
' s( N3 C$ U9 `# G! e/ k: P2 L$ V* l) @. @! i, m" u* [
就什么都感觉不到了。5 p# b$ s- ]; G! {" ~, ]) R& N
6 W% T) R, i# t
. ~& ]8 [! y5 P1 |" g A7 U$ B* y b8 u. K/ i5 k2 q
没错，
2 x# T. E j) ?- E6 z7 {# |( u W: e
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，( O4 E* h( u$ x* D3 P% G2 u
- r+ z: Y' z# t) j0 n
他们其实不瞭解，也很害怕，
: j# u6 p! {, e
, L5 [3 [6 E7 h9 s9 {因为他们不是心理医师，1 o: U: N5 s3 Z# g+ O8 x1 y* D
* g' m8 h0 J! @- M他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，$ X# [( Y1 Z* G! l* S s; t% k' o
5 d% Z8 L3 ]/ U6 |1 q( w) B, {
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，5 f4 ?6 w! p4 Q* J, c4 T
8 m2 \& a1 F% H( a, @$ T7 s0 U4 Z: Y
6 ?5 i( b+ n' \! p5 }7 V0 s" Z
W( D0 \& w5 ?) h5 I; H. `
' k9 [7 Z0 _* k# u! r! R$ l# n9 {& U1 I# P2 g
他们怎麽会知道，
% |6 a, ]; r* C
! \, b _3 N1 o* Z% }/ ^, R对不对？ V4 o# X) V, p$ Y& j: D! G" _
1 @5 Z5 ~( k/ m他们怎麽可能瞭解你的痛苦？1 J/ ^: f# r; p! O4 |1 w" R
, T# u; M: n: h5 k ' n5 w4 I/ y4 E0 l+ z
6 M$ r7 y+ U, Q9 r8 w x3 z4 g" J$ ^1 I5 {
6 I) ?7 d2 b# A* i% P6 o
! d5 v2 p; U* [ ?1 M- G. m
- m4 x- i; H- h7 ?
0 f6 F* h7 [+ [5 X# D7 F& H* @3 c, d8 K4 J3 I* K- I0 |
然而，在你最难受的这段期间，9 }! w# M% Y' S& ~' z Y; v3 E
$ _& L# j+ M3 X2 C& w- O# K总有那么一些人可以陪着你，3 {! {7 o/ P8 V$ {# S
) [$ O- K) { |, o8 o V" n
他们不会批评你或与你争论，. w, Q9 O$ x9 e, J5 S5 P
9 G; \8 [3 w! z/ B0 F0 m* J
他们也不会要你去医院，
# N/ s( ^" G$ U$ Q% ~- L7 a0 ~3 U
. d" ]* `0 w4 o. q- @否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；% K; Q( D4 g9 w6 b0 p
2 c: f5 W3 Z. G' L5 O6 G+ [, h
/ Z7 ]2 L" Z P+ a" F3 L) ?% t# e( i, Q" S. C! ]
6 i& E; }4 T( D' J2 [; _% J( n
/ ]( h4 @+ D& F& L. ~
他们只想关心你，仔细听你说，& F4 d8 L) o9 ?6 q$ t
, q1 y% j9 R3 W; J$ O7 J4 \$ u
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
& r( i$ p, {( y" w z5 C- y
3 V; H m6 Z3 K) E4 l& l' ~, q7 y* h4 Z4 {3 b* k( z6 O9 u9 K T+ Z& I
0 n! x) k# R& C1 |
你可以用24小时或是一个星期的时间，
R1 D$ |2 ] M) y8 ]7 N' \1 c$ w U" d: F( E
告诉某人你的感觉和想法，" Y1 i5 r) r$ ]; v5 B6 s7 Z5 J" M
% r/ h8 M4 [, M" `
向人求助没什么好丢脸的，
; V1 x3 c" t: V ?/ i$ k7 h8 r4 r$ I* [
: [2 J8 r. z3 O, e: K8 D4 ^3 v3 X0 O6 c
( F+ c8 r1 ]* y$ R" X. I3 [! ]* w5 O
7 ?3 i" ]8 h! Q" H; f. ~) ?+ u# G7 `# W8 l
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
, u1 Y0 }2 P/ f8 _
0 B; c5 l5 J* X2 f- r& Z, Y+ _& M记住，
5 e! m/ z7 b8 H4 _* u1 l8 S; U4 H, X4 x5 Z& W3 ?8 D: o7 @
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，; [* v3 M: r: y U) D4 u
' K* z: i4 T6 L3 e( g
/ V* a- H" @- e5 h l
4 e1 P" H) m, }+ t4 H : ?# P, l- o1 ?9 R$ ]& g
+ L9 M }3 L) P1 M0 G) B和别人借用一下就好了，
/ e2 B( c* P5 `" @0 I8 P
3 s# F5 w8 K- O' z5 f' ~2 C找人谈一谈，可以纾解压力
/ c6 b! _- r2 N8 P" `4 A
; N3 l+ d% p+ ? s% h9 R3 f，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，! |$ ~ R0 ]# D4 W. e
$ V3 W; h7 B4 g5 m& g
可以让你再次找到
T8 @0 {: ], x3 n. k, u; a3 n1 \& `
& n' a: r) Y d3 |/ O「痛苦与解决痛苦能力」 n8 \3 N: f+ B# \/ `$ G' k
5 F- {0 j2 P9 D9 \$ b
之间的平衡点。
/ |& s1 [: M& \7 m
2 N$ h1 U! h% r8 C" _ 3 O- Q- V) w" ^8 a
`- S- z+ s; C. h
8 q9 `# ] o; m% s, W8 ]0 ^. U. S2 b1 \4 E7 v- Z
嗯，几分钟过去了，
( C" S2 {# d5 ^! k& |1 r
7 w7 X. u6 Q# u$ D你仍然跟我在一起，: o( s# G2 \; P7 m: }. c
% z2 A0 ]. [& w/ \2 L. G1 e+ ^
我真的很高兴，, d' P% f2 T- |- R
9 P& y& T- t+ M9 L你应该给自己一份礼物奖励一下，( h; u6 A% Z8 l/ T2 \: i
$ V2 R, U6 w' ^9 w! g乾脆就给你自己一把保护伞，如何？. b9 D4 j5 M$ P9 l3 L: V3 [, M' O
' |* c' L- }% _6 O1 w, u / k- }6 g- i8 j9 X( v0 Y
+ _2 G9 B& t8 j# \ a $ S1 T2 [( Z: R. ?8 v
/ \$ E+ C9 p; H- r, ^; Q7 J
, B9 i5 X8 A/ M. x
' T7 t( b# S) [ i& P& M4 ]# i: `记得我前面说过，
: q/ a7 Q$ _ V6 {. w" {; e1 O
/ q( l" |% i- p! `+ j1 ?你所需要的是找到更多的保护伞，8 A% v+ ]0 O7 F8 C% @) u1 |
3 ^) d; q( d/ C# t9 K直到它的力量大过你的痛苦。
1 a S6 E5 P! k2 V
1 b: j( ?; J% _% F/ Q9 t9 W " n- |: p$ c" Y
) x( N/ L, q6 A' ~* e5 \$ \3 t, U ; C# T) a, L& @* b8 s0 r
; A# z8 {2 w. \+ ~4 w $ v, T( M+ n/ I; I
$ }8 Y3 ^3 T3 a; P0 w
% {( [( D: M& c9 ]; D8 [! D% w5 U9 z
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
1 _$ g1 Y6 b) D, k1 _7 K+ m; |. c, j$ M+ R4 V; f7 k5 t( w. C, n
（这就是一把保护伞），
8 p/ T, e; d! @' ?% u) B+ `9 Z: Z8 J0 @
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，( c( L& ~3 B3 |' M4 P1 ]
3 s8 L6 x0 [" X9 I6 K/ G
* x# @0 l: v7 Q* A+ G# W% }' t8 Y- R- j3 @0 Z. I, j5 i/ I
% m2 y8 c; `+ P" z c: r
% R- o5 X% O g0 p 9 _2 D+ R2 W* s$ x& J
% I( ]! |0 ]9 _$ R9 v5 f
5 w9 C+ N+ T6 t3 r# o% S/ H! _, p: d: ~
( q/ k9 D7 }! J2 ]
$ j# K+ ]0 y3 O如果你找到一个愿意聆听你说话的人，) {# I, g+ W) w1 j( Z
0 p+ Y! r4 U# x! p* a; r( m
把你的感觉告诉他，
. j; J2 L$ H; _- L& x. E7 L- ^8 r% ^# Y. N; R7 ?* o# N% A
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
' |. d4 {$ ]" g+ z" D) B! ?7 P; v- ^4 z9 L/ ?
你就可以为自己增加一把防护伞；
+ g' r3 Q/ M- X: }$ U O1 y5 h8 |8 @: V
$ d6 j. x0 v. N0 ?/ e4 z# I
* e; h7 t# m' [2 z0 }3 l# z! D; j/ [2 I7 B
9 P6 v s R. B9 ]) X( S' _
; _: o" V$ q& |. Y7 |* M1 T4 \很幸运地，你所找到的那个人，; t$ Y0 @ t* k7 e) H0 ]
* C% o8 y6 d/ R5 I \$ b% q. e不会是最后一位，1 D9 X2 q5 x+ Q3 I
/ K. u& @" @% n2 I6 j8 `有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
5 Y! l' x! \$ `7 K! s% T8 ~4 ~* r7 W! x2 [! B- B
现在从你周遭找出这样的人吧，3 a; D" m# R. a! Y
0 J7 w |- d. c$ ?+ M% d8 J
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
5 v i6 _' D; Uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
' Y" R0 o) s% [
. `% p* d% O- k: e2 r i
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”+ k% A$ ?, D/ y
+ R3 n1 d" L/ L 是论坛所有人员的功劳。 |
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