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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ' N' @7 E# i( Y Z9 ^8 l: p' H
# c) t3 C% z1 r: }0 k4 D+ f
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
$ a3 K D' N4 P- w6 Z& W阅读一下这篇文章；" d7 n) \1 l# V
) V( V6 p- P# {, s' s5 e
我并不想逗你开心，
, L2 [( N7 q9 N/ M! J$ V0 d也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，; r, a; z4 l) Z) I% u
) X- X$ e$ h, q5 `; W( v1 S
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。$ d7 y2 \$ e% j j% e) d
% f0 {6 {0 d) [+ k5 w
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，2 R! ]: |# d& A* V3 J) s+ z! ]
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
% q: Y" v- Z* N. ]但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，& k$ n' \0 B$ ?6 A3 m
' z; D8 y3 J* I! A你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
! ?3 h8 y3 ~0 o/ V4 s# P7 M3 ]想要结束自己的生命，6 S4 K3 F: |) L$ L3 J6 k3 A2 v
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，6 I9 M# Y( ]7 m5 Y! Y# v' Z7 T
听听你心底的话；6 N- E" Q2 K5 p
( n( w( o h9 c1 _& t2 p
然而，这是不可能的，
- A% E7 N+ o- z, T% [" J所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。- t1 _! c j/ D( _2 ?
! k3 U8 ?( `$ s. [/ [+ O
我的最要好的两位朋友都自杀了，
& N' P% j' ~( `! x我知道有其他人也想这麽做，
/ n6 {( v4 i1 P) n" |甚至我自己都曾两度动念轻生，# F5 L' V9 X4 x+ b- Y* a
所以我了解你现在的感受，
, }$ i' K6 n' y. H5 N I+ X7 l4 }
$ Q2 N- U; a, x6 J Z' j8 Y5 F我知道你可能不想读什麽长篇大论、
% q/ l6 S k' Y) m# r; [7 p6 H) M像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
4 J6 y- e& X! D( ^) G1 l1 T2 ?只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
* X' R. _9 c/ k# d有些简单的话想与你说。7 i+ b5 o# D f7 E
7 ~) n8 C( g ~ X: R+ m
不过有几件事我是不想做的，5 D8 |5 L2 w' Z, y2 Q
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友: n5 _5 Q, ^$ v3 M* C' o( s+ O$ B
难以承受的痛苦和悲伤；
8 |, S: g, \$ c, ]1 v, l0 G+ m- e7 V( Q
我也不会说，4 T& x" O: ]: z" h: X
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
( M" R% [+ y$ K$ j! b4 Q" p因为我不认识你……。
, l0 {# e+ q/ Z3 [+ L: j7 P+ t Z% ^1 H$ [. J
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
5 ?( z, G# o, Z- E: J
0 ?' g& r' n; [" _也许你并不想被人冠上那种印象，7 D* z- q# G/ k2 v: W; Q2 M
6 Y5 X \. r( \ o但我并不想这麽做；% Q5 l' r( L p. \* _5 z0 B/ p
; t& H4 ~4 O: o# v! L- I拜託，当痛苦强烈到这种地步， C# r# l: d' c8 k& {8 K) k; \3 p
4 i3 t2 N8 s% i; }: w/ ~( H% o8 O
谁还在乎别人怎麽说？% [0 C' x3 n/ _+ {: W! s0 g
" f; m+ l: t$ n) K
7 `$ O; B5 x0 f+ s- G; \8 T! p/ S8 T' ~# x+ f1 _: E/ m! ?
$ B) Z4 a# i5 d$ M, t* I
* F5 }. R$ l' L' ?: d+ G# ~也有人会告诉你，生命在转变，2 n. P! R6 t4 [) Y6 E5 S. _
2 I8 M( }$ h0 G s7 E8 J
而那正是我们的力量所促成的，6 A; N7 _; L u- M" C; N
' @9 x, v: e+ b# A
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、3 B k1 |+ t2 d: R5 M0 G
1 `+ R' @1 C1 s) o" U痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，$ s) [! r* E1 \! m4 g& q6 h
& y' X, M) {* f
% d- n" s6 p2 z4 l- X: `0 U
. I& d" e$ B g/ o6 H, d: r" I. v
$ y4 t8 r8 r3 H; ~# O$ l! I$ s
8 B6 N: T. @; r/ P& w! K6 y* A / J6 H* e- H @6 P$ P! S* C
0 r0 R7 V' T% F; ?8 P" {5 j& w+ _1 y 1 I. u' r6 R, c; l8 Q) m% m+ U m
& E- V6 r' [" v0 H6 D+ s( P- h
但我也不想这么做，$ V. w, }3 Q$ W$ a$ q' K$ W
C# t5 d: C0 s. L. B
因为你现在一定不想读到那些东西，) ]- F7 ?6 _+ ?3 D' P7 ]7 y
: K! J2 ? B, I以上这些事，我一件都不想做，
; g) G2 A) X. Z+ a0 p7 i
7 `" ^1 `8 k1 j$ R因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。, n4 j# T7 u* A9 G
9 W% V: D2 L6 q, R! A$ `# d5 `
9 c; j; H6 p; l; ]9 a( c4 P
- _ ~$ q% ?3 }0 ?+ w3 y8 U
1 k% A4 v, o8 ^* q& M; d* x+ h8 r z* c1 P5 L- }7 L4 ?
! ?! x/ P- `- P5 K9 E% W& }7 o8 O3 w6 x& z) Y( U, V
, P$ b$ b! H& I* |7 M$ L( ^1 r& a
8 s. I& P* h1 A
5 Z; _+ Q& l) i' _
但是感谢老天，你还在读这篇文章，
+ U& v% \1 s$ T
) a1 ]$ Q3 m; N3 p5 h) P这真的非常好，
( E1 D. ~8 e8 u. `* ^4 n( }0 Y' m( B3 a% Q
! e% l# C$ U& m+ Z, [. l3 S
e+ `4 d7 s: [& J; {7 H
5 i9 K! X1 [1 N3 J
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" P% y7 M; n+ O( U* {6 L9 `" y; c: [9 B1 n
! p# b0 ~) ?) H, d b7 C
+ R5 q" g3 r/ O3 A1 }" W f! q
, W0 @) C7 B2 v
5 u3 G/ s% m8 C4 }请继续留下来读完剩馀的部份， {0 n" q& n6 o$ g: E% {
& z6 |- x0 K8 h' D2 Z) {& k这表示在你的内心深处还有一些不确定，4 d2 j% a8 l1 C9 G
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# Z6 {0 {2 ~/ u) T( b/ A7 u人们通常对死亡有不确定感，
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T+ m* X% X9 w- X& P# B
5 i1 f/ c9 w( Z4 l" }7 Q$ ~! |2 n事实上，因为你现在还活着，
* R0 f+ ~5 w) |; _ s! U- p1 N( V
0 N/ t/ L; s: O# w: }这就表示你不太确定自己要不要死，) R! h( R5 h! a$ i A" U! E
* B [! N* [; G# |# u/ Z5 N
/ Q. q+ w) v3 D
7 C" @5 B d6 [
5 G' A/ A& E, I |' G }# ^/ ~- ]+ Q
: k7 ?& K3 U) f; \0 r) Y
' Q% @- W: d% t$ i
* j) B( O8 `* x( p g" n
E: }+ ]$ V b2 e: I这也表示，即使你有想死的念头，, _( G3 L- U% Q. K
. X+ D5 @, k2 U a o7 B h
但你内心深处却有想要活下去的意念，" @8 G5 h( o3 o/ u
) x9 @7 Y! d# c* _ $ t$ j: _9 q" d" @' x+ k3 A, \9 n
7 y* i# i+ ~6 r ) x. w* O! B% ` v
2 b0 Y* ?( X! Q$ `# x7 O
/ h3 @( M3 D+ B% I6 q( o+ m1 Y0 o# y$ H; ^. D
% g& W/ A7 l9 m( r' s! \$ n6 v2 l0 J5 E9 z
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
3 o/ c& v/ I/ w1 N* B& ~8 k, }) ^: r; I4 `! s; K
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音# `; M* J r. m
/ k7 a# G6 J/ ]( ?* f$ E% M
再大声一点吧，" k3 z# [ p2 t' q, o
0 T; O L; }: [6 o l$ H" \
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
6 _* @) ? ^/ f: v" f7 W$ b; L: K) ]
再继续坚持几分钟。+ j4 B6 a$ j( c9 k3 m
_; d0 b: s' {! H
" }6 U! Q( f. m
( H& S' J5 u0 Z
, x$ X3 ?% U9 A
n" T3 P; v; @" q0 `5 }
2 G* r6 K9 m. G
4 N9 t2 W- K! N& g1 }9 h 5 f4 o5 M* x2 e
+ Z$ {1 L; r1 o+ ^5 L7 U * b+ v- ^# A# `( o- E( i* f
% C* K# B% A1 n, l( y 自杀不是一个决定；* X& B* R# q w$ K7 V% k
! A; z- ~8 N1 C3 M它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。, m$ {9 o( q- g5 C
2 c4 \, O2 z& n" I + O+ P5 [" H+ b J$ q( E3 l
* W) c F# D/ [3 z! D4 S2 q
" n2 W. m$ A) k5 d- R; A
2 K1 n; g( y% R1 _ , r& Y2 B5 N' ?
7 F0 [% ?* Y2 u6 o- A2 ?
, X5 {) z- X2 y/ _ s E) i) v. d7 i" }: t
3 O/ s& `6 p0 o" K7 `: }# P& i1 s4 Q
. W6 G1 ~8 N( y0 y
: i) h6 O$ K( g/ I" P
1 j% o; v3 x7 g. ^4 o9 O 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
0 v* P+ N7 J. y- m3 t4 R3 d$ ], a2 L3 J" ]% O6 v' `
你了解吗？
{. \3 L2 ~ \# ]6 D+ h5 ?* V
0 i+ P# e; }. v& z. l( g 3 O' E# I0 k/ u9 ^/ O: f3 g
- W) D: y8 C/ k* L6 Z % ?. u# y8 M9 U- n
3 P+ Z4 ?* V/ \& o. v" S
- U8 }. h7 n5 J( _+ h |
+ S, F0 ?+ [1 k( O 这句话表示你可能并不想死，
1 Z. `# n) m2 c$ t0 Q* L
; t- K+ S% x: a6 x6 |- U9 y) @, x只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
0 X( v& c5 s% \. J1 s- t* v/ z4 G2 i4 u5 w) d: r& v
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，2 w) s5 p# `/ h7 f& Q
* ~, `. x1 d- \! M( _4 C" B
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
# U2 k# ~' y3 `3 S: B4 ]2 R- r6 J- o' x$ [' A! R3 i* m% U
f4 x% \% k- ]2 X) X( i: y$ [ k
. w/ b6 V; ~; L) w% D, c% g
7 _* t5 X, N( j( _4 s& }! H) _, T5 @5 @- z1 ^% f) s; ]
: v1 T7 C- k' c4 `* a4 E% K
# \8 @1 l5 a& d9 m 当痛苦超过自己所能承受的程度，
' D" S+ a7 Y7 I/ u* Z9 f$ x1 j2 P
自杀的念头便油然而生，4 V( E! A8 r3 ~+ c" \- |
. s* m) y6 Z/ y, k; i: _/ p3 H
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
5 l" P; U; @* i1 v$ s1 @( |0 L* b! ^! P; _
它也不表示你很没用或是一位失败者，% Y' G% `. V! v* R
% B6 N1 z, \5 D1 X! v: H
: q! _/ q' v0 S A7 E6 w. A/ W" @" ~" y- V
2 H6 u0 ~4 J- t% _0 ~4 D. b+ G
; N0 G1 Y+ Y. I* U
: p- h' D6 y& Z5 P" V b4 C1 d2 ~2 ^3 u" k% E
0 E4 |* O+ s& A; w1 {- e
, B) ^( P$ p1 N. l3 _# L* M; V+ P4 u
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」4 U9 T5 m! ?, K/ E2 ]
3 g9 W" i9 |6 O; o. i* ^+ R* n这两股力量不平衡所导致的结果，
- ?& A/ ^# b+ z; C6 w4 a: }" {5 t9 F% d3 C4 l
所以你不是要找到方法降低痛苦，3 P: X* c3 ]6 G" M1 K
! P2 y1 S0 ]' S0 h- b
就是要提高处理痛苦的能力，
1 M# h" F9 I9 s- L; o/ h( @3 x2 l5 y- R
: Q& U( ~' C8 l& _. W2 M
9 Q/ E# s. |: s! E8 u2 j4 A
4 c0 o1 b1 F$ Y8 S
0 d0 ^6 }" o1 G3 N! F! |# \ % B, @+ b: v4 \( d& s
# ?2 x# }7 p3 F2 v( K% l: o% ]9 ]9 X E 6 b3 r+ f. n( R9 y: A
* l, k' |) c8 ] e5 T
! m4 D6 i1 ?2 ?4 i$ ^ L# V% q% V
! x$ u' j1 M6 }) {) |
这两种方法都可以，而且很多人都办到了5 k$ p$ j$ z# |1 [- `% W
/ l/ ^( i# `* k9 y他们所承受的痛苦和你往往不相上下。$ P2 R8 r* ^0 N& S4 o1 Q
, W% o" ^* M7 x
' a# h$ `& ]' x6 i
c5 ^$ Z3 k3 x; k) }# L# I5 ? ! Y& i. q1 j% n$ {
( `: V1 L- I& a
8 ]% d, ~, x; @4 w: T$ p$ {
1 [4 a: K- H% ^" @ 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，1 F- f, }! |/ C" H
# i3 g& G( ?8 g& {就像是走出自己的房间，% m8 c& v/ h: M! W" |4 y
" \8 W v$ j, k
并看到眼前有一张你自己的照片，
7 e( m4 V: @' {9 Z! \) s) \
. g4 r7 \9 I& A# T然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，- C. ^( N9 h- U, J4 t; D
$ s* n* r3 _# D d& z) M, s+ e
2 b6 z0 h4 m1 d
2 k6 a8 X. r8 B# W2 s . B! s, {" ~% G' S2 |% D
3 c8 @- b0 k" _* d
: g7 m6 v7 Q8 G) S7 H" Y/ T' b! c+ ]" g+ [
告诉自己：+ ]* B! P$ z7 \' f
/ [& e1 n" V$ w2 s i「我还要再等二十四小时！」# d1 Y t0 F% d4 A. G6 R+ J
& d& G& P. W" a Y1 @# \2 x u0 B- D或「再等一个星期吧！」6 z# O7 u" L3 u
; B( }( @2 y; Q) d+ d" g感觉、想法和实际行动不一样，
0 e' U9 |" j- @# ~3 R& A2 o% e; h& i' g) C: C1 r- W
, M! b# }+ ~2 w! w* T5 V$ F
# e' m, r- t3 w/ |7 [# \; o" G
y1 A) X3 b* M! T/ I' m. |1 d5 N) j! r8 {
7 ^) b0 A2 o6 r8 H6 H
4 f6 S2 y0 h# d" V谁规定你只要想自杀就必须马上做？* t6 U! ^6 w5 V4 _2 M$ R+ o
% e8 A+ T$ n- d4 k: n' |
你可以把思想和行动的距离拉开，8 Z; [2 x6 \" k: u6 a/ h
7 B+ }" Y J3 e h
如果你曾拒绝接受别人的建议，
; a; q# J# N( t' @( W! f) g: W) c$ d9 n# i1 i# B
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
, s# P- I; S& s( q+ L
+ ]3 p$ M2 o* W$ y6 D3 Q即使只是多个二十四小时或一星期，# s! H, @: e3 ^( P/ L p
* A, _ l+ G, Q: F6 z是不是？
x) H; p$ L, \8 F/ e+ S( f+ p; y. }$ f9 S8 ~2 `1 v+ I
* v0 ?7 o* V+ b6 e% n% ~% `0 D
& o/ `: z, r J2 _$ K( y) M0 x* Q; l这篇文章读到这裡，$ H' Z+ W) a; Y7 F! a7 w& d
4 A' `# m( [! r% |& ? Y你已经花了十分钟，
. a) t' J9 V& t- Y: p9 C5 A+ |( k: A4 P# f) E5 a8 k4 _
你可以再读五分钟，就这样继续下去；+ h7 T j3 Z% l4 W4 }9 A
! x5 d2 e9 {- ~. r6 ~! ~
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，+ R" Q( o$ x, f1 G v0 X/ P
$ R8 d9 c5 t6 G0 S! e
希望对你也是。
4 M& t+ O9 B( U7 q& Q% e
$ ]9 o' a0 \5 F5 R( X- b5 X
1 ^1 c$ E k( H+ f
( {% P& M# R3 X; y J5 j
V7 {4 b4 }- }, ` x4 U/ {: R3 h) D" J/ K' G, s
% S P' e- E+ j3 h( G
0 n/ m# `) U5 u8 {: ~& { j 人们通常想借着死亡得到解脱感，8 N$ ]8 c5 |- Z1 ]% ~
& r5 q4 }) g% I6 f5 k% H' m
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，( F! `2 \0 B1 T- ]6 v
5 r, t# k# W( y9 f6 |如果你死了，5 I, k; i1 z3 y" l% ~$ O- M3 ?
0 @* ?4 Q' \. O3 P- |就什么都感觉不到了。
8 r) `5 N5 l: u! R. ^) H* t$ K5 k% h
4 u$ I; R9 w- D
' b5 p1 w" _4 |, ^" t/ _2 }/ F' J4 ~0 S* ~2 m6 ]% V
没错，& j' x+ G+ F4 A
4 d+ L; r6 t: h0 e" Z
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，7 M3 c3 i" w$ }6 f( Q2 h
* v& y& n+ x) K% a/ a) J他们其实不瞭解，也很害怕，
2 o8 j1 k1 D( K& M! v1 F$ c8 J
' @! a; L8 }* E5 v- ] f9 c因为他们不是心理医师，
8 Z9 y3 h* _) {+ ?/ b
B5 u8 g" C. a5 z他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
; m, k0 w9 q1 Y1 {- u" Z2 P
) ?0 x1 W( M& w$ \) H只是因为他们不知道该怎麽和你谈，+ m* Y- y* S* x) ~+ @% u4 o3 p0 K4 n
+ Y- D4 _, ^1 A* k9 j' ]* u4 U' Q
3 O; M" F% u4 O( m8 M( \/ E/ }
2 X# f3 W z# A/ @5 v" s 6 K* W6 v9 h/ U
* O: i( b1 ~0 p5 m8 _
他们怎麽会知道，
) `, b$ o1 ]) q4 A' l4 l* E7 u% |( W; o
对不对？; x+ M& R. j7 t% w2 T5 g
! X" t. U0 k! W% A9 B/ j6 a他们怎麽可能瞭解你的痛苦？9 r( ^# L' R6 p3 ?* r9 y3 n& \
/ l3 F$ N q$ L& A
5 l( [5 U0 N4 }7 k- d" K1 o7 S
9 b+ X7 K# u( L$ M( N 4 I6 o8 _& ], @% ?0 @/ t
9 m" o8 f& c/ S% ~5 s3 Z
6 Z# n4 d, O$ n( p! v. k7 q
0 G9 x! g4 R* J5 p r5 A & R9 F1 G( N4 f, \
, l& p2 t& ?+ v( }1 Y
然而，在你最难受的这段期间，6 G+ b4 F r+ E, m0 `6 J
. y. q% \; u- K7 r G) I总有那么一些人可以陪着你，
" d# D0 R* R& L& h& @
: ?9 ?0 M3 y5 s7 ~7 T% ?: U; [5 A% j) G他们不会批评你或与你争论，
; K* S8 R+ n2 R% u& I1 w
3 @% V9 v$ X& ]% t他们也不会要你去医院，
! w9 }0 A2 d* ?6 U% n
1 d5 x. s A1 L: @, [否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；2 g5 J0 Q7 r7 ]0 x# A
3 }! F. p8 \: g* r 8 W% R2 M) C7 N0 V5 l6 j
. j$ h# n7 J# K& Y* Q
( W( I5 p1 s, D7 Q- f/ y1 }3 `* U; X8 F
他们只想关心你，仔细听你说，8 H' V! ~2 | I# M) y# X# g- x. D
# I, V1 e- J/ N# o& T
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
3 [8 v7 M2 l4 w# W: P) \0 I+ W6 J' h6 {' a8 Q+ t7 }! o3 E9 G
9 ?2 e; J9 L% i# E+ `2 q4 l
% P) \/ L, w" O
你可以用24小时或是一个星期的时间，8 G" i$ U0 s9 ^
; Z. z- I* ]$ T( Z% o0 F" V+ h
告诉某人你的感觉和想法，
+ ^. Z* t1 T# j+ T" s/ R4 Y8 ]$ C
( P7 }! U" i8 s- O) Q3 p9 q向人求助没什么好丢脸的，9 G7 J6 \( U" f( [1 B. B0 [ U4 i
" y3 i/ m2 `/ |) K
. f* S X- o1 H
7 S/ w( m) S- [& Y9 @$ z
- _2 w( s2 p7 |4 _5 `
3 G' {. @) b8 S) o8 Y7 [
# \5 n+ v. A8 h5 G' Y8 q7 u% b
" `* `% B9 e4 S" H( k千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
# Y8 g# {) P2 y) @
8 }% F% {" ?) t7 w- w记住，
D$ h% U9 k5 P% h5 ^
9 `& A( k) d$ A! _' i1 ^( D. ]4 r你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
! F# u: b# Q. L7 t7 ]7 }
7 F2 T( n: Q+ s' i+ W% V ) a/ k/ g$ N/ k2 b
6 l3 K3 c$ e: S4 y0 e
" p$ ?$ @$ ^' t
" b, p" [0 K9 n% @4 a和别人借用一下就好了，
" |0 x4 r7 H) o" r! _0 E/ j' n9 c( O; A4 i2 k9 D/ m2 u- C* d- b' a
找人谈一谈，可以纾解压力. R/ z$ `2 H: D$ Y' ~' E2 t
5 ?, b, Q6 M6 X，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
! [' n: I; A$ E# |: X$ S5 u% c4 v3 I* T" }. j# w
可以让你再次找到, w9 B- ~; k% C& A T
0 i4 S: d) I% X# g$ h
「痛苦与解决痛苦能力」
& r5 p7 w$ X2 o& X1 [ {7 Y& e) n* m0 x; T
之间的平衡点。3 F- I0 Y. ^3 ~/ P; t: j/ \% X
4 w- j! x! n% @% p. }
! P$ A! ]6 t6 R0 B* P+ z! E g) _
9 M" ^, c$ D6 R% A& d5 g: P6 P
# K) T% n/ v1 [! ^
1 x, o. P1 a* H) v 嗯，几分钟过去了，; Y7 x' Y$ S/ B; O; e7 h
2 n9 f4 m* V: B% m0 m你仍然跟我在一起，; W8 C! `" t0 p) k2 _$ k2 p
. J" P' s/ `5 }* m2 A, Q! Y7 w
我真的很高兴，# t9 ], m% \8 H8 H
; R8 x5 p) o3 k" O+ @( c3 b
你应该给自己一份礼物奖励一下，$ J% ]6 r ^" w# P. v
& R# t* F# g. q8 m$ ^
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
8 E9 N! C0 v* A) N( j" ^7 m9 r f& |6 ~1 P H
' y' ^" Q8 U0 ?5 k* S Q) v
* Q$ X) S) r3 N \ 9 F# `4 j$ Z0 s% o" t; }
( l e- d- F3 t7 _
; c# w* w4 ~; b3 ~
* Q4 [) e8 ]' p8 V q4 s% Z3 Y记得我前面说过， ^+ V# o$ a/ Q
7 V! @9 u. O( }4 R. i8 s6 Q8 l5 [你所需要的是找到更多的保护伞，
- S& V9 u5 E0 q# b4 P$ I
. |; r/ w9 Q1 ?直到它的力量大过你的痛苦。; z+ p1 t& Q V+ h9 k% G1 m1 u
/ |; N% Y' U- ^8 |' k+ S4 o& |% D
2 Y2 D, z, F4 {* r5 V) j) v: y+ D, J, }' G( D( L; I7 h% {$ y0 y
. c3 b& k# k' w+ e: `( x( K
# S& y% c+ z( G
) [3 M8 \ ]' z$ g/ a6 q+ j( b& ]6 _( s0 [! w0 A0 T2 r
+ \4 C# x* F, c' z" t5 V( v
! A, @1 U+ \5 H5 P; H A. Z
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
, U$ d; V% g8 \9 p6 ^ ]1 r' ]7 O9 L3 r& Z) \
（这就是一把保护伞），
9 i* r7 E8 \' q- O& W# I& i( ]* S# s& C9 \% ?* s
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
6 Y1 k( A; y6 [ R9 Q, |4 V2 Z6 U8 M& l$ Z6 x& Y
, }- N6 X b) P& Z
! ^& R9 V6 C4 K/ L! ]$ Z2 I
% W! m! V: u) {5 j6 {
5 }. A8 Q ]6 l7 Z: N" T
4 I( T6 j4 @. f3 d# ~; N+ z& j
7 ]/ k. U+ M% i: e; G$ D8 T! J+ {' O : F5 J" u. i& s0 u3 ]$ p
6 r7 O* Z t' s8 H' [- h# ?
- u6 r3 T! M5 U9 G' L
2 J9 A" q; b7 e6 q; j% L
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，8 p) G1 [' j ^) y+ b( h, I2 o
# j. m$ e0 O9 W! C" K3 ?4 J
把你的感觉告诉他，& A! t4 E) Z8 ]" p
1 M, f9 o+ _" e- @9 V, w/ U' p
让他知道你为什麽会感到毫无希望，3 r- j3 o" q: S! z' G$ R0 E0 i7 g; l
' ]. b) F6 P# ?* B- m/ V3 X你就可以为自己增加一把防护伞；) H% `) ~1 E4 Y( z+ A& ?
6 D* T7 b6 U) Y, X
+ f( l+ V2 o4 ?9 [6 x
+ A2 X$ F! K* z2 j ) M( ~/ D- Y* j Z+ C
" e+ j! ^, S) N& x. h5 o很幸运地，你所找到的那个人，4 x0 p/ U7 e2 l( ^; E
/ \1 w s6 U5 u$ @9 {不会是最后一位，
5 r8 G1 _( t- _4 Z' d' B/ v/ T- M4 M
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，) H; Q) W. f; E) B: N
8 U5 e, q5 w$ g% R9 U9 n7 o现在从你周遭找出这样的人吧，
! p" }# z0 m' k7 _1 x o4 S3 Y M* y8 k' \1 ^* N) D. M1 R8 K
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
$ e0 s" ?8 \1 y) Z6 ^ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
% }5 b3 O2 y3 E3 I# C! P* x6 M. d! p) m- F* m% t
4 u) k- f7 w& F+ W# M3 ^3 R 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”" t3 k+ J' Z+ S2 p; j
% _. \/ P. G2 a4 Y# O9 p" M
是论坛所有人员的功劳。 |
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