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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
3 I* l9 A! C$ v' X% w6 y: v, I( L
9 `: U1 h5 @ i7 ?如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，, V# D" d4 d* g, h
阅读一下这篇文章；" r: ?! B( @7 I. r
/ J+ h$ l3 b! g我并不想逗你开心，
' X' b! x' I. V+ V: P也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，2 n9 i6 l( u9 y; C
8 P% H: s, b, v+ c! ?& l! s; w
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。- N/ F3 H2 f e; m, x& E
" N0 W; e0 S: f( a$ r- s
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
" f6 g: g5 f# p @8 |- k G4 \更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
; L0 L3 U! O- d V. K但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，1 i' r" A t4 X- E9 x
; h. ^% t- s$ {2 s1 k& I你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，' A: \6 B3 w* _- Q; p4 i R4 \
想要结束自己的生命，
0 F2 y$ @: p6 `$ c0 \我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
0 m* A$ B! M0 s0 a听听你心底的话；
1 D$ y/ }! @) i7 I. v/ X
1 a4 B( e& {9 Q3 N2 x- N, I" h然而，这是不可能的，
) E+ z6 g% t" L. [$ v所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。( X: M" G4 \ g/ o' N: l
+ I s2 h- m& D2 I. @我的最要好的两位朋友都自杀了，5 \' n# |* s' N; D! b$ A$ i8 f
我知道有其他人也想这麽做，
1 ]9 p2 o: \- o7 ] r# g7 k甚至我自己都曾两度动念轻生，
' X9 {1 K6 S0 c所以我了解你现在的感受，
7 e# J1 V6 W* i, l2 y4 D, u% r* @& A9 i
我知道你可能不想读什麽长篇大论、% ?5 n8 [ K( I# p
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，/ C- b' n X3 a7 c% y
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，# V. N I R) ^' ~) W/ X+ z
有些简单的话想与你说。
; i/ {- E: z4 F( E% X" N+ d9 \4 ]
; c( Q0 ?1 `% _0 B/ `$ {2 N y% A$ E不过有几件事我是不想做的，+ K% a! s0 b. P
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
1 |5 F/ s$ ?0 B" C. ^5 Z难以承受的痛苦和悲伤；) D; I: L ^) X3 J: [6 \0 v( R
7 b. O. |6 R, ^% n6 ~我也不会说，) M' `0 ?$ n; K4 l2 G
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
7 H. r+ n) Q. l* Y& V7 K因为我不认识你……。, n1 R+ A# z% \2 s, D# V7 Q
. i, o8 W/ W) ?/ o7 J4 ~& k8 F其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
" \* G! ~3 W5 Z, O+ c4 W5 X! Y- i K; B) E' X# E# v" L
也许你并不想被人冠上那种印象，
" @. h6 b0 d- F( p8 u7 l- w2 G, H: z* O ?) ?" f! `+ ?2 V
但我并不想这麽做；1 M/ h% X) t: A; H! G6 h* y- t) K$ P
' K: g2 `6 {; K3 r' S
拜託，当痛苦强烈到这种地步，& y) R7 d6 t! I3 g
5 J. E7 M2 B6 L( {
谁还在乎别人怎麽说？
: w! b0 D" }( `: ^3 M( R
7 w/ j0 [& t* T! H( X9 _ 3 K! J: o+ Z0 m3 ~9 h6 ~
- [0 Z4 r: q- T, J4 c + e! ]6 I+ ?% q+ i& k- I& z1 V* Q* {
6 [6 x! @" R, \) r ?6 q也有人会告诉你，生命在转变，
5 g1 ?' w3 C6 Q& [7 C' |/ I- \: l5 k" {/ h9 ]
而那正是我们的力量所促成的，$ g K: A; y% j* B. }
% X+ D t# B, v# L他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
2 m% l H+ b# J
' P" p) s: [4 A痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，( f ~; Y: H* S2 j# z
3 C( g* i5 a' V8 R$ S3 v
9 A$ N3 _2 o7 \. m0 p( Y
1 G( A0 i1 F6 ^" R# G5 W% b
0 x5 A" K0 a. c: t3 [* e5 n M$ m
$ g- d F0 q- N/ R2 e
$ t9 E5 ^ A6 o3 a) a$ f; V u1 ~1 I L: _5 z% ?" D5 h+ Z. }
2 Z8 G5 w) Z. r$ @* e7 u D但我也不想这么做，
2 Y# f/ y$ q6 P
" v, r4 E7 o- r0 i4 n- V8 V因为你现在一定不想读到那些东西，) ^1 o' m, n; N& H: E' j
9 y- E. {" @0 u4 [以上这些事，我一件都不想做，; [. k3 o, h( U( m3 v- f
7 [: }. `( E& S; |0 X/ j4 I
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
2 E+ B: h6 s0 q# T- l! U: j
1 g( N9 j, K1 t. R
+ e3 `) F2 r) \- K( w( y4 I7 d; R8 Y7 J' j1 }* G
- s% W% F* p/ A- z) [% E3 \
* j6 q* s; R. ^8 U H( z8 _, `
3 }% P! W1 `6 ?4 W- i1 K
/ M* a5 n7 Q$ f
+ ~. Y$ _( F. R% \
* r7 G. Z! j7 N- h- z
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但是感谢老天，你还在读这篇文章，+ \! w/ ?2 W# t7 X, r) M9 \
+ i5 v/ `# d: A7 W* ^0 S这真的非常好，& v: R9 ~1 Q' q0 u* n8 j1 M
1 c# q; w/ [- h ' e& |6 a$ X* g' D2 R1 K/ y. h1 h; Y
/ B; ~" q2 F( m/ o' g& H
4 A) |0 ?3 f$ i' Y4 ~
" B2 t4 ^3 g* Q: _8 v0 T
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! R1 k" K. d9 M$ d
8 v/ I2 n. v' @& a) q" E请继续留下来读完剩馀的部份，: t" m% a% m# I; M' T
) [# _0 I9 w/ M5 r1 M$ i
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4 G, Z5 ^- D) p+ w/ }$ k- f. H人们通常对死亡有不确定感，
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8 M) ]% q& I; z' |1 r7 I即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
# B6 n' z$ z( f; Z1 r( X# W+ X3 I w( h" [; k" E. g& `& `
事实上，因为你现在还活着，
% o; O- Q- Q) o# r) P* I- ]1 X# m1 s7 e1 E9 ^2 d, L: G( `
这就表示你不太确定自己要不要死，
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, p5 B5 E2 J; _$ H4 g' h
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' {$ f2 }0 }0 @ |% W) k" V- R3 X3 |0 l( K2 D7 k$ x; i& D& O. }
这也表示，即使你有想死的念头，
3 ?% l7 a8 k M+ F8 t# c) E
- v8 x6 H9 W7 z8 J$ o; H但你内心深处却有想要活下去的意念，, d# Y' o% E! k" @
6 }8 n' H/ g6 a# u" @9 A% t3 h0 ~
: }# F9 `- d* r9 U2 y" s! Y' ~; I O
0 N+ U0 @( F, c) b
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G+ G3 K/ C9 w5 G7 S4 @" K( \7 J/ V0 a
/ ~' t; F* |. W& d. n. h7 m7 k4 p9 a6 B
你心里的确有听到一点想活下去的声音；/ f7 \" u! k% ^2 i8 W
8 D- i; }8 f9 p$ c那么，我们就一起让那个想要活下去的声音 _) E3 n( m* c" A0 f9 ]) J
7 }5 `& S' i9 x' F n% l5 I
再大声一点吧，+ f, ]8 v I- y
2 M! _5 t7 H/ ~+ Z6 e
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，" @9 o; L2 N6 G4 A [
6 D e5 G4 O$ S: Q( o
再继续坚持几分钟。* @" W% O" K5 Q, x
# u# ?# E R! c# v: \& a' h$ T% D! I
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w4 J0 N9 K' p G" m5 x8 D; y: o
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! g; z6 h3 i! t" ? p
自杀不是一个决定；
}) {" A1 N7 T& u2 t n1 l1 w' _- y# F
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。" C, p$ }" H3 W5 |
+ y, r; @- d, ]4 P
2 g* K; d2 x# u# A# ]
- F9 l" I7 k5 w3 b g3 y
9 Q7 y! T; c) f8 x4 s ]3 c5 b0 C, Q
, H3 ~/ U6 q! ~3 C- g9 d; |
3 T& N6 U8 Z: `8 U5 Q# u! | + Q# C- K8 @: [1 }
- ?# O! u8 S( C! d% J, C
% M4 }9 l B* k; R& Y
( y; Y( j8 _& y8 r5 v; U, Q. q; ~; P 0 X4 H. {, ]9 F0 d! K
" ^1 y5 H) Q( ]! d6 _; g5 p/ l+ A: k) w" ]
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
v* p8 {' ?, H: }1 Z$ u. O( u
& T- r# q. O5 [: `* u7 d你了解吗？3 H& o# n) ]8 t+ l3 Z5 u+ v
) g/ W7 ]0 s5 z* b9 w* [0 W
) U- @& U" O2 h0 r% _+ I- a6 N H; [
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2 H# _8 o& Y2 H3 v1 W& y: }# W% ]
; Y7 N. G/ l: Z% f( G ?2 O7 t# v U8 ?5 `8 r( h
& C( Z( G8 u* u, D6 m7 o9 |8 B
这句话表示你可能并不想死，7 g% A7 O, P! @: L7 t+ l
8 A" v* C, r4 D7 D+ \
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。- D0 P# u; X' h. ^+ P; m7 F
2 @3 d; L4 ]) [& R0 S; ?8 y' @+ o这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
. [6 x! Q' O) f, O+ H5 `1 X! E
! W% y7 w8 a2 [. W: N" i或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
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) s; ]% i6 F" @+ { 0 L- c' h, Y1 R* Q
4 C3 j6 Y: z& d
# N; P* s! ^+ r7 ^% i
, h) G9 P9 Q D$ c 4 l& ^; [* Y/ R5 }7 E: o3 F
0 h7 j0 J, K! d$ u- } 当痛苦超过自己所能承受的程度，
! [6 `* N6 x5 @0 Q+ K) ~& [: L$ \$ A8 _6 z% ^( W
自杀的念头便油然而生，5 ^2 K5 D* R* _( M1 ?: _. Z8 p
* g0 e$ l' k. B3 c- V0 o0 ]4 ^
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），; i' `8 K* P; ~- G _. a% _
" T5 R* W; D0 Z. i7 ]它也不表示你很没用或是一位失败者，
5 o* `* U0 f) P/ @& W1 O: v( ?5 T* D- h/ V2 A5 J/ P' a2 z. F
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: T3 E0 l' n* [- F
5 H2 Y. M' p7 [: w# k7 d% H
) F3 }1 U4 X/ U) _3 m9 G自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」3 g6 R) R7 p# p8 r. ]) O
- |" i! z6 Q4 A3 n6 B! H
这两股力量不平衡所导致的结果，
& B. Q2 A5 {. p i0 O }- j* V2 j' u8 u+ z& A
所以你不是要找到方法降低痛苦，" Z5 x) q0 Q% g8 y! e, V$ _
0 k9 Y9 h4 f( c$ d1 ~: l
就是要提高处理痛苦的能力，
* T* ]# @0 L' |& d. a; O2 ?( J5 x; I% A( f6 L
7 X: S( C4 W8 e3 s6 f b! o: g5 ~0 U! T
* Q8 Z; {) ^, P# I5 J8 l# @* ^
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这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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3 Z7 w9 c' f# ]8 y# K, A1 a, J4 {他们所承受的痛苦和你往往不相上下。1 m6 `3 }1 M( K
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5 J; I3 J8 {$ m1 d2 W' ^% ~2 _1 J+ k% _0 X# A, ~
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，& |( ?0 ^3 c' W0 }' k! E1 v
9 G) H- I2 {+ q) A8 Y7 L3 X/ d$ P就像是走出自己的房间，% ~+ P8 ^1 L- Z9 y$ O
9 q" R: h. o u3 U/ q, C* L
并看到眼前有一张你自己的照片，
2 G* Y/ i) M& I0 p! @) Y* B$ f$ R9 {% N# |& s: q- {
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，/ C* Y3 Y! n# C ^ V+ L: ^6 ]
3 B5 q: \# G6 B
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9 T+ N/ Z5 L4 I G6 _3 P6 w
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( Y$ h9 d; v" k
7 _ r# y; n5 P8 M& r G告诉自己：# D7 ]. _2 u5 ]5 n
& g- f! m y/ S% n「我还要再等二十四小时！」 U6 p; w. r/ W# f- h% V
# [& a U2 A# k$ t* x; T或「再等一个星期吧！」4 b# V* Q, R0 [/ T4 d
$ L. G0 Y" t- [ c5 ~ {* s感觉、想法和实际行动不一样，
( x) w% _5 F1 L9 j4 O! B" X `; t, _ n( N
K# \' M5 S, _! ]# [
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( J# r* ^7 I$ b$ v
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- j5 |# A+ Q. `2 j, ^谁规定你只要想自杀就必须马上做？% e" z _: k! H% I/ w
5 o: i/ r' y( K$ i你可以把思想和行动的距离拉开，
5 E6 l' V. C7 H2 l' O/ }9 C' `
/ y6 l* E$ L2 B) J5 C如果你曾拒绝接受别人的建议，
. [- d! Z* D" u; Z" h0 L6 z/ F) n4 y. {
那你同样可以把自杀的念头向外推开，
; E2 V: Z7 O a* H1 E' q
) J; M' k3 L7 a, W6 ^& t5 `即使只是多个二十四小时或一星期，
# |" S. _7 X7 w' d6 k2 y; G/ [8 W$ t) z: O1 V/ B5 V; ?8 i
是不是？
+ F0 J! D+ g# f6 R
0 f' e" A/ b. _
5 B, Q$ D2 P G' @, g$ T& q; Z* {1 ?8 J0 o- l
这篇文章读到这裡，
; Z+ B/ u/ J% N! S! ~0 i5 y: _; t: X+ A6 B& N- s
你已经花了十分钟，9 P" } _+ d1 h, y; d3 F, a1 u
1 N" F; {! J- b6 L8 Z) w0 F, |
你可以再读五分钟，就这样继续下去；, e: I" N5 R& \9 V
7 G* X8 m# T0 X9 B在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，! V) L) Y" D. ~) k
* G% m# ~ J% L希望对你也是。: y; c. z% V& P0 j! G
, D; z7 I. g" `1 m b
/ s" \6 A" u5 D$ n
y$ r/ M; _$ Z9 G5 O
7 k5 `( O2 s0 y) J# b+ H! c) N7 t
2 P) U6 k% z, d6 J% w2 x
6 f# p6 p( Q+ d2 P* x* k- @( [* n9 y4 y- I0 [
人们通常想借着死亡得到解脱感，
2 C8 J- T, P# E( z6 U
9 m: D: M! D& h; D: I2 a5 J解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
7 U! H/ ?$ c7 n5 d
/ ?% i$ b) H- {7 v7 d如果你死了，
" z& P) T) ?# d9 \& d* g# @& o |% {% I7 J
就什么都感觉不到了。; f- S2 j! S* }( N$ a+ E2 v
# ~- Y% v, B* f( C/ i4 o
B, e$ u9 w9 q# D- h4 U! r
/ R( i7 |, G# U8 ^ 没错，4 d6 ]8 s! J; v7 H
7 c; Y6 x8 X2 O7 S0 @- ]许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
\9 ]7 N+ }2 B" j' V9 ?4 z7 p3 Y
他们其实不瞭解，也很害怕，
. `6 b* [8 h$ w; x. n/ @ ~5 Z( \, D* v9 z
因为他们不是心理医师，
7 D3 X+ y2 ^( G/ e+ j: [
* f2 \' k1 F; ~0 D- u) G4 R3 X他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
) h6 D* q) f8 _6 [' Q" A8 a2 i4 F$ g3 ]
# t0 h; N2 F O6 v8 r+ r& I+ E' Q只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
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% b. B, V' X# d
) m" q7 N% h0 u- p+ Q
; V S( W6 u+ O$ \8 Z1 p! x/ M, {$ \, c' W% n7 J
他们怎麽会知道，8 u J9 ]8 A+ s" {
: U( @; A( b$ d6 P) K
对不对？, w. [) f3 O( c8 x a
" h+ N: a( x: \8 y& f8 k
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？, b7 W4 p7 c2 f+ i: K
& T: ?% G7 Y, N7 A- y# R
2 p1 E6 M" G1 I! B! }- ?
8 Z7 N2 b! q# b6 M
7 G" W0 L0 G& U# A$ Z |! x4 [1 f$ `5 D% v& C
$ p r$ p3 D; L, p0 x5 `% o$ o; W6 O9 l/ w8 s q: J! P8 [
2 Z$ r% D, }* V& y @7 F
- G& C0 |( @+ {! q, C
然而，在你最难受的这段期间，$ w z9 d& V/ Y4 w5 {
+ U. I4 i1 Y3 ?5 _( X
总有那么一些人可以陪着你，2 S5 o* \7 f9 s
" p' y+ [) m5 T0 |8 A2 g: `# S他们不会批评你或与你争论，
4 B6 e9 }0 W1 Y) ^) s$ o
% y' p5 n6 h' @( A0 W3 J0 r8 C他们也不会要你去医院，
" [6 R% A& x8 P
% E! _, K4 P5 g% w. ^9 x否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
. v% E! _! n& Q4 q. u" s" `1 [' y+ m1 t( L0 @7 L
6 S0 a( x; D2 W1 V2 g+ x! n& t. K4 f' X3 V& u" s- N
6 R2 Y: Z+ j5 p. f/ N. o
8 @" p4 @! a- i% M他们只想关心你，仔细听你说，
8 Z/ V9 ` N' M7 m7 ~7 t/ v* m3 k g& X& D3 v# o: |
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
& [& m+ U2 J) c9 P6 h) m$ G1 l7 d& f- H& V6 @' `, b! C
# \, E! s8 G0 j4 F* p1 ]4 D; {, i
7 g9 D* T" S' ~1 j0 o+ ^
你可以用24小时或是一个星期的时间，% @: H" a# I+ k: e0 u" a
6 B! O2 L2 A: B) p' P4 a
告诉某人你的感觉和想法，7 S1 w, ~4 d! U
/ W" W. Q: d+ Q0 r' j% T. R
向人求助没什么好丢脸的，
9 v: p& r/ V1 B9 M
- L# K) Z7 k; U
$ _: G3 Y# @" e X2 p5 i' ], h- {0 M% a$ P x" a! I
F3 \- Q% ^3 S6 d5 @. J+ `7 W$ ]: N+ k: s. ^, q
8 K& `1 h7 e5 d7 t% O0 A& m/ O$ L" _7 R! i' K8 N9 e
千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
; i5 s# \8 F# |0 V( B! g
+ i }# {- e' n4 v; |) C! i! {: [记住，) v" j9 x1 w' f" g3 X
9 j- @2 J1 z/ I, H你的保护伞只是暂时隐藏在身后，/ o/ |4 \/ U4 n/ B
1 I! P. q" B8 C( C$ J p; v
! ^! W% @3 j4 n: k8 M/ b
. m2 n. `( k% t2 B2 v! l! p: R ; ~. y; W2 e0 h( }+ G6 F; I& Q
, K- L5 \/ U% u; B8 \3 }
和别人借用一下就好了，* Y3 \5 |2 e2 e: d$ A% m; h
6 B& {% ]( L. e/ d1 i E找人谈一谈，可以纾解压力
" h9 j) P% I5 ?- s8 R4 R1 A: M# d
，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
# L6 {" X/ m9 y
# ]& ~( d( c% l3 o可以让你再次找到
/ r. C! {) }) L- e) _+ E0 N6 i* _$ x: ]
「痛苦与解决痛苦能力」
4 a! Y m; l# M i- m, k3 ~; z! F% G, D6 }7 L& ?
之间的平衡点。
# w- @7 g( w4 i }7 Y! k6 e7 P8 O: r2 {) J# P
# q- h1 |0 M" T6 Q4 e2 o
6 s/ C1 \2 k) c# U
2 _( \% H" b" w8 r, `3 Z5 [' N/ Q
% S4 V8 n3 b3 t8 T 嗯，几分钟过去了，
& d2 J& Q! S9 K
" F8 B9 [ W L你仍然跟我在一起，% q. \4 o, p# j
9 I8 @; l) q+ G- d- h) D/ L( X! f
我真的很高兴，9 Q2 h, W4 J2 W, L, ]
- D! @+ L2 }! f" B你应该给自己一份礼物奖励一下，5 W; D0 n, u9 I
* g! n) p$ g- E. [" @! D) M' x, `! @' F
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
( ?+ w. F7 n* k+ y& B$ H3 ~3 e! M, ^7 q$ d
9 x) v2 X2 a H! k* E3 R6 q/ B. w }# q
( l( `! t- i8 K/ k ) c/ G9 I$ J- A% a- x
A. b3 B* l. }( E7 g* w, o3 E
( t6 _3 y( v4 L2 _; d+ \, @
, N1 q+ g- `4 w4 X" `记得我前面说过，
( \; w0 B# c2 W3 l/ Z( o, f: l% O- ~% B' Y# L/ i
你所需要的是找到更多的保护伞，8 Y5 c5 `$ @, b$ p( F6 q
! K7 f4 l, A. B7 q5 P直到它的力量大过你的痛苦。" O+ o' v& |1 a
) {2 I2 u9 u. W3 t. @ ' }1 Y S2 Y! [6 M5 h- R6 R+ w* b
3 ?) g1 D6 N0 S& Y- x
- B7 `, i0 {3 |# r* v6 m
+ L8 r3 h- ~4 P6 Y, ~/ L& a) w) V ( ]& W' Y) `3 Q) P7 J9 X R
- a& [0 y6 p- _+ x6 c
% E" T4 q/ [2 E* f9 E+ D" F* Y6 y) N9 @* B9 ?
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
$ b8 `. [9 g; V- n* F3 [& y) |% ~+ z9 d" ]1 ~
（这就是一把保护伞），/ `* h9 u. o$ Z6 t1 Y' d+ L( o
* }- a$ k& U5 {0 r, o但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
* ^" a8 m" n: E% r' R
0 z6 p9 M: F) B7 b
5 I& g1 {* z0 g7 j k0 _ s8 q' ^& H- z* x1 x+ r6 R) I
' j# p8 ?$ b( d2 E2 n B
8 V3 Z9 l1 {* O$ f# g& O7 ]. x / c& q$ _) R: W( e0 d* J# o
0 F" ` P. c1 `# j: z- i ' M( s7 A" u7 Q% d# ]/ A9 |
& V- w& h+ Y, J: I( {' J4 D5 s
0 M1 K) U2 f2 R7 o8 I: j' l, W5 g% F ?3 ?4 ?9 K
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，5 x% a2 Q8 `4 i; U% ^
- J" Z9 z+ p- E7 v
把你的感觉告诉他，1 ~2 a- h$ t1 U
# T: o! e: q* }2 _4 B3 G让他知道你为什麽会感到毫无希望，
6 N* F9 P8 J% J2 w# E. x
i% X3 Z9 b0 ^; d5 F/ [$ f你就可以为自己增加一把防护伞；- V- H8 A# H0 l% o# L
6 Q* C: z0 {8 S1 X8 b
. Y% @0 {5 V" P8 T5 R. W2 G: `
2 U. R0 g* `# |& a9 @3 d' y; T. H
3 o6 V- z# [. A# I4 C. B" x
4 J2 \! y' F/ X9 r* V很幸运地，你所找到的那个人，
+ a" _4 e" e% K L& Z
9 G& \8 v3 L9 ^; [6 S$ ]; s6 ]* E不会是最后一位，
( C" @) _ f6 a
2 n r% X/ @6 r有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
y/ v) F& i! R9 y3 X$ J# {1 y" [, i" [; t% }) q! b% d
现在从你周遭找出这样的人吧，) q& ~ T7 l9 G" n
% A. J) b @6 P3 j" v" j
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
- ~7 I4 ~- k% ?ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
7 t4 M% }) R% t; I' Y' n$ o
. N8 U5 E1 E; I- x- @( J9 F6 o 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”. g7 s; t+ E0 b
" \9 v6 v* J" f$ V; y; g7 Y 是论坛所有人员的功劳。 |
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