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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 " M# j/ {* s. F" q% U9 l- q
% P3 M, r, u: Z! v
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
# \. M0 d9 K& @7 M9 b0 N! D阅读一下这篇文章；
5 @& M0 t' |( k% z! k- _( L, g; {7 c, ]# j) r: B! n3 s
我并不想逗你开心，
/ [. l+ B% d' A" U ~1 u( H也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，# R7 P6 H( O% j" z) r/ F0 m
& v% G6 h3 v: Q* J
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。6 b0 m* G* S3 \6 A* w
- l0 `* b& ?. t- q
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，% ]/ C* K% E9 B; }7 C$ s/ w E' ?. J4 b
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。/ p. U; @0 ~/ p4 _* }# h
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，
2 I* H5 `/ I6 N' ~- `
- f8 d ~0 {( j+ i- U q你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
8 l( B9 }0 W/ ?( k想要结束自己的生命，
5 M. S) K$ {0 X% j我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，- L$ l4 F$ q( @/ b: O* `. R: Q
听听你心底的话；
) x: B6 o& m: i( t+ ?1 X& ^
8 C) A$ K9 K( f1 L1 v' U& x, i; Z+ _然而，这是不可能的，( p& m- j8 i& r
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。1 j# D- v4 e% u+ `1 ^: t( U ?4 t, s0 ?
# o5 Z. ]+ F' v0 V6 s! B- {
我的最要好的两位朋友都自杀了，
& i0 y) a" E0 X我知道有其他人也想这麽做，
# m& ~; a: c0 m# |5 ]甚至我自己都曾两度动念轻生，, N8 L9 ?: l2 i. G' O; y* D
所以我了解你现在的感受，" |3 E8 M4 }4 C, p* O* g" d5 }
0 a- j& i. k: W; U% f8 `2 L* L
我知道你可能不想读什麽长篇大论、
* {" E0 ^* B1 O' H" C3 X* t6 B V像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
4 @% H' J( B& L8 U7 u只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
7 f! s% C. e( n6 |有些简单的话想与你说。2 m' Z2 q2 q" o- p" K" ]
% D2 P( c" A7 G6 L不过有几件事我是不想做的，
2 a+ Z& e% b7 ^* G$ T我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友! p% f/ [% f4 g( c/ c% b3 x* {
难以承受的痛苦和悲伤；) V& ~, u9 w5 k/ P, y. @
8 X8 ^: [/ P W, Y9 k2 x, r+ M/ c
我也不会说，
5 n3 f: E- K0 P; E/ c- g+ Q其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
8 ~6 q/ @0 L4 V因为我不认识你……。
5 u: a+ P. v& |8 G$ o) [2 i- u5 k+ F$ I0 K
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，( v' ?1 U" J& q9 c. H
, n5 [0 S/ m. {6 e也许你并不想被人冠上那种印象，8 ~$ Y$ |: B' c* p: |' b0 T# d2 G
: A4 S) `/ `+ B但我并不想这麽做；
$ `' |: d- x7 L9 D
! @& |$ D" K$ a Q, R* G% S' J/ q拜託，当痛苦强烈到这种地步，
% o- N% {/ m8 r) x$ Y1 {
/ ?) q( ^1 c+ r3 X谁还在乎别人怎麽说？; H# i0 ]/ |% G
" y0 S+ U4 R2 {' |) S
/ j) e3 a# A, N6 H, N( }
1 M" ]2 O# f7 G$ x
8 {* n+ x' G$ r/ S- S: p7 D9 s6 ~
/ j/ Z' k2 V5 f也有人会告诉你，生命在转变，
8 K" B/ y5 M1 n) G: R8 i
" D, w- q, [* \1 [/ e而那正是我们的力量所促成的，7 A+ |' J- i& Y w2 |. d' i) b. ]1 E
5 j, e' O3 e" C7 w他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
% e t( V# Q/ h3 w
# f8 m' q. y, O. H/ I+ v5 R痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
* G: R( K: Q# J' z+ G- U( m; D5 L5 i9 C g3 ^. I. h, D: y
5 _6 B3 H5 ]' U* X) p h# w+ V; X* M
, V4 ]" T0 `; D y9 X
7 b0 r/ U& R! S; {# f + o0 o" c2 f; X ]7 f! I
" I6 K$ M* D, ]/ ~ 0 L% u `; V" v
" s* m" q+ K% I% ]7 ^6 T7 G
但我也不想这么做，
1 H/ H& [ e# w
/ j) D7 D0 J* _* _' P因为你现在一定不想读到那些东西，& e, A$ E2 d2 w4 m; d! O2 U
' R! o2 M6 f$ H# b
以上这些事，我一件都不想做，) o1 n( x4 u0 j
z; ~$ j8 p. a0 W1 m- |% l
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。- H6 x3 ?6 c0 E) M ^
* O. r E% N) l) T
3 j2 u/ C P4 n( r9 `( H3 k' c: \. W5 t! @9 ^3 m
- `+ F7 `0 p- h, N
( P3 W7 U$ }0 U8 P* g- e
3 N% Y- [* U2 o8 G4 C1 O/ e% V' f6 a4 E# ?1 ]
# B+ w/ T) z3 d7 z5 K7 L
8 W' L/ T, ^7 a9 h6 {+ c/ e! U ( U) p* H! p0 V, X8 m5 L
% v" W. r& W! q9 b4 o9 L5 W9 n" g 但是感谢老天，你还在读这篇文章，5 b) R3 g6 l# q% k7 P
+ I' a. A) C9 g" d+ `. v6 X* \! n
这真的非常好，
/ ~% _: s0 s: F- u# w5 L+ `! v3 m! p$ l, b) P, Q B# b
( n B8 C( W9 W$ b, }& K4 Y5 A8 u- W
5 h* g2 F9 P. J4 T
+ }* X" c% `% [$ B" a
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, ~( R" |) B, S; [$ C2 i
7 ]/ v/ n2 v" k8 ` ) I) d1 Z! F" [
# R3 r: z) u" [- ?3 Z/ H
请继续留下来读完剩馀的部份，
, Q4 |) p+ }! U! m7 V" t( o1 r7 Q, B7 p" u* t& c! j* p
这表示在你的内心深处还有一些不确定，0 k" [" j& B; E$ m9 \( v
7 P5 B7 ^: C) O. ?0 K- `, r并不想就此结束你的生命，
' j) F+ g! a* b6 ?
8 }. m& h" z6 f r3 |) M
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* M/ L( \; e+ U. ]9 V7 i8 \人们通常对死亡有不确定感，( |, o! m* q& ~# n
- f/ N: C7 _. u9 q# G即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；. d0 H! E/ v# F3 h+ {
# [; r( e1 o. R' J3 E5 Q
事实上，因为你现在还活着，. C6 u3 D# n" M; Q: d2 g) v
4 m: _% ]4 O" _& N
这就表示你不太确定自己要不要死，
}1 G7 y0 r# e; B! {
: x9 j% X$ p4 G; ?" g( W1 X
3 @- q+ e* W& F$ E# x
$ _$ w! c, P. R
3 Y' E' u& g8 l. t) E7 r& Y$ d1 y; a" P* n, H3 l5 p& y4 ?5 _
9 [+ C% L* H' p2 t, R" }5 p4 q
# {7 y3 D' z) t1 ]
: y# e4 |" d; S7 \# T. n
a' F0 _# c2 `- A3 q% b* p这也表示，即使你有想死的念头，% I; ?! ^- s4 k3 v$ i* s ^) A
% q- U3 o& m. z- Q, S" s$ G但你内心深处却有想要活下去的意念，
4 V# R) b, s5 r9 n& u8 O
+ h7 D* h+ i8 N/ L8 B/ F 9 y1 g, L7 v: u7 N( @
) _4 p( ^; l, A9 v* \
4 a; d$ t5 q! L3 J# N5 J, J* V0 n8 J% G; Y. J
9 _+ b& p# c! X8 {2 a- a! y! E/ o
" b4 ^, @& ~- a, P
1 r1 `$ Y) c+ |! p ~. m t3 J: V/ L- z/ f" g: ^
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
9 N( |9 w# E+ |
, g8 {) @. W; F0 M6 \& U# i$ F7 [那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
6 R4 u( ^0 l/ n+ c! W4 O \& z) O8 x
Q, ]/ j" g7 y4 L( N) U再大声一点吧，" S+ G* x4 V1 x9 c. g, `
5 d2 Z( l' W3 E: Z* [让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
. i4 N! `5 m1 m# B( v' p/ S- c
3 x. @+ j! L0 |" D再继续坚持几分钟。
2 O9 V4 I7 E# T# X9 {- [
6 q5 a$ b" I% G% z& D3 ~% o7 m
. A5 V4 b( @2 c' {! \' s: B
# [4 l% d8 X: ] 7 K6 S/ g5 t; v J! X1 A/ q& h
3 d& }3 K& J! `2 Y6 S5 u
. F* b+ @% E7 q$ T- m- J
; H/ R0 J0 i/ @
7 L6 Z& V+ c8 Z' C/ M
/ U9 t' B/ `9 s7 z; i/ ]; F / I6 [, h+ C0 a2 w L. _1 _
' X, s# n' l( v& ^ 自杀不是一个决定；
# e( I7 d8 [) U2 o
9 k6 a7 Z1 B- D# e1 K8 X它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
: z: I. K8 f* `- ]8 f6 o$ n5 V. ], |
" o) O" x2 u' d
+ V" f1 R5 t1 @, Q$ x, I 5 e5 u- D* p! B/ Y0 b- A
. F$ p" g/ v0 H ) _+ x5 O( V. G- W7 }9 i6 L
( M6 f+ b8 |) K& E! I, A7 B - a: O {3 G( e9 o2 c; [
) e4 F# d6 B s- {2 p
; D3 s. @7 ^. v3 n" A" ^+ L7 ? {4 u/ f0 I
2 |' a X# ?) \" S" N) G: }5 N' W
5 N1 z/ T: H1 X6 c5 j& |, G0 h
3 S' ?3 Y. J' V4 U8 [5 C 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；" ^- T9 O. Y& _" h
: e; q5 a2 O3 x你了解吗？1 C1 `% I6 w' n5 a
1 k- r! E' n! L$ B( l( V; z' O
& s# B: `- k0 S! P1 C
, G$ _! f6 Q5 Q5 D: g% [ N+ |* J
8 S9 a0 _" s+ r3 Z0 c
" g( ~, a8 h: t/ p& h 9 E- ` M! i. Z/ k+ Z. f- h3 n
% @. N0 K' o5 e! y3 D; `
这句话表示你可能并不想死，; w+ b2 d; j$ {- }
* h) i; m+ ]& u* [只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
9 @) } a, F& H) D, j/ k. a7 G0 x
e1 v8 w& b, i2 @6 e* h$ h这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
4 m% a5 S; d7 U! G$ g/ v. G/ i4 n, J8 v- m+ Y! B+ u
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
8 F ^( b8 C4 X+ p3 w2 P
/ ]% g( C% n: R$ w z6 R5 n7 I
! w# t/ b1 Q! c' T4 z$ U+ l' r$ g _& p1 }' N% u& `- x$ H3 P
* t0 z) G1 O* r; p( }# Q% m$ q/ L# q' Q& l7 n5 S; u
" q3 U1 l# z7 L! }9 B* j$ r- d2 A$ V6 C5 R8 Y
当痛苦超过自己所能承受的程度，9 L: N9 k" q4 q; |/ n u
4 I0 |5 w8 \% Q0 o* e自杀的念头便油然而生，
3 I; k! m0 c1 n/ d3 v7 u" u/ p. \+ M- t( M! `/ z6 q1 J4 a
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），; a, \- B. H% ~8 R7 B* e
* p: y+ {/ w- w- S4 }* m: `7 ^7 J6 \
它也不表示你很没用或是一位失败者，- i2 R: Y8 C5 k' A! [: L* [; V
+ S; s: d( T: w: H
% e+ @. b" i7 u" q% N' W; E
* O8 w' A* c; [8 o
9 h6 Y9 ~ ^) h0 u
* ^- P# o1 D5 X, D& \0 Y
4 F3 N+ y& [2 U. d0 x% K! Q/ V
: V- H) l2 w! c! y3 g ! ^0 R, S9 P$ Z0 k$ H1 _' P* P
9 v# {1 c* B0 Q6 j7 O
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」, O" c s2 s6 q, t$ m$ k
) G0 G8 Y9 C; i$ W( [2 E* Z
这两股力量不平衡所导致的结果，
6 u& I0 E) l" H" S1 w% h4 X( h% T! r$ Q* T+ f4 t7 |
所以你不是要找到方法降低痛苦，- f4 `* V4 J# w7 h0 T) b' D
+ x5 [, p( i( h+ V, @就是要提高处理痛苦的能力，
7 p- U( F- c; }6 T2 \- R( j7 U1 k. P
: U/ S; s d5 e8 D6 w! N1 w+ U6 Z/ x6 k
: r; S4 @" z2 T) Q. M6 h
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; t- W7 l, x% A
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* M6 `- a2 F; d J% ?
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' a) B5 H5 O+ C6 W/ i" { N
7 u& b0 _0 J0 T5 _( C这两种方法都可以，而且很多人都办到了
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他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
Z4 N: z N8 ?" _5 [! I- {* |# u
' h+ G, [8 F* k( `, Q
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6 H/ x* |2 \- y1 V5 `9 X' D" r) |" E4 y
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
' K1 U! {5 l0 h4 O/ ^& p; v, a
就像是走出自己的房间，
' \, S% |1 h0 ^. T0 E) O& l- K1 e7 p% b( B9 J7 X
并看到眼前有一张你自己的照片，% z- E! M0 a+ b1 F) ^" u5 f5 n
6 W7 ^1 b+ e. T* Q `9 ?3 ?& _( ]: J然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，6 z6 O- A8 f+ y2 _3 D( Q. X
+ q2 K5 }0 w( D
5 w# j" Q. V+ B! o4 X+ Y& G9 B8 S/ k+ }" V! l
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4 C- S5 @8 a& Y, u% S; L2 _6 p# ^
. T- C0 l$ @! F" {告诉自己：
/ _5 }" A7 Z E0 y) M% y/ I. D6 x* p; s, ?; U c' {
「我还要再等二十四小时！」
+ ~' B6 B* _( |% O5 F; u
9 A) l) N' c+ k, z5 r( H9 w或「再等一个星期吧！」1 f5 i& v r6 {
: C* ~9 _+ x) M8 G
感觉、想法和实际行动不一样，
* M- f, |* ^0 e, s' O1 c7 P( m, c6 W! I6 e7 Z- E
6 _- T- Y' B, M
2 r: D. w$ B( C' D' a/ \: `
+ E/ k" U; i! z& b( x m& y5 o1 }7 Q b2 Z+ H. a. \
/ O* a/ Q" P" R
8 F! U& t' x9 }! \, u: B谁规定你只要想自杀就必须马上做？
6 P8 [$ _5 R/ Q3 j+ C' [
$ V9 w$ [. s: B" t1 Q8 g你可以把思想和行动的距离拉开，; X7 u! O T7 V6 O, e
; |9 ^) w9 Z% V! I) I1 r$ D. b/ Y4 A7 w
如果你曾拒绝接受别人的建议，
/ u" x$ P1 X) P% W
9 j# ?9 q$ o8 r那你同样可以把自杀的念头向外推开，
9 z, r- C+ [! A( q% E5 m0 V* K2 ~# ~; @0 f2 [1 G' }
即使只是多个二十四小时或一星期，
& f0 ~& u" V2 T, }3 J
! @* n; }6 L0 _是不是？; U7 n6 ?' U- R; _7 d/ N
- ]! K! Q, ]: K Y% p3 m, u1 Z
1 o% C! Q' ]) _. u1 J3 J
5 {8 v" Q" b& e N7 a9 N
这篇文章读到这裡，5 M# y- U/ p! \; \0 I
5 x$ d( f) X8 Q6 R0 O6 a% @你已经花了十分钟，
3 `4 i3 X% Q9 [' P" g0 V
1 A+ V: D! Q0 G+ i' l9 B1 G你可以再读五分钟，就这样继续下去；/ D: r/ ^3 R# k
. C: N$ W$ Y% W' o在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
6 I9 ], w8 \8 }( M' c" Q8 C/ M* w' y5 |
希望对你也是。
: C2 B7 ~7 [, t! {) r& y
2 H2 V9 K ~/ c/ L( F+ R 2 c* H* P5 b+ ~$ S ~
$ o5 N$ ?3 V; a" y. s/ ] 9 V- B9 N# s" C; r
\0 H2 E5 P. \6 j
! c& C8 q1 L, v# \5 \. z1 I4 _/ w. c6 q( ~
人们通常想借着死亡得到解脱感，5 t5 Y a) K( O# K" h! H: z
1 a8 c! n3 h& L/ ]% @- T, ~
解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，) P/ F5 P1 Y: \, z" l
' E5 I8 u6 B( C, X, l# _9 t8 S5 e; U如果你死了，
8 |% v! Y! P! L7 Q3 M* T/ m$ ?# ~) U# Y- g, d" H+ z
就什么都感觉不到了。8 X0 T2 Z6 h. G3 Z- N$ |& N z
( c2 \) X! C( Y3 M
) K/ s L6 f2 s" }! | M
2 N+ x: [# j+ k- Y
没错，9 M0 p8 ~! M! A
: `: [# K6 [8 D! X6 }许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
9 A" M+ H0 n. {! O, d, Y- U8 K2 B" O
他们其实不瞭解，也很害怕，" [8 K. Q6 i# O. D
8 K& V4 s- i8 s2 @因为他们不是心理医师，, |) Y" k0 @3 P- g
4 |. F- L' O: }3 Q7 M" P他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
4 d( P3 L2 z- c) h9 a3 ^# P! m4 U
只是因为他们不知道该怎麽和你谈， ~& @8 P0 ~6 ~" t0 `3 y- w
/ ?0 k' {- f2 c2 e& |1 f4 m f
: G8 L; z6 w# `
" U; c) z. @. h& g+ b ) P1 D. s' N" L) \
~$ [! t/ Q' [& H他们怎麽会知道，9 T( V: y) g, U, \# y; ?0 h3 h
& F. e# d: y7 ]
对不对？
# x- b' E9 i3 r4 v4 }$ C5 B/ D7 b1 Z) Q1 e' E. g$ D4 c6 K
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？2 U8 b; ~" P' d+ m" }
0 o6 B" k Z7 E2 b ' d# e7 v. O. [9 L7 Q
; k6 e2 E5 q8 `3 t
) Y4 B( W9 N8 F" a; p9 |: w# D w. A: x @8 e, ]2 N: K7 A
( h. [8 V% k( g5 |% l
! U+ G) k* z: q( w" C% n , O1 |- ^0 U/ t6 l0 e
( {' s+ A8 G/ G! ?然而，在你最难受的这段期间，
7 l* q0 F9 C2 X) X8 z7 e; _' e, @2 P
8 [7 X) r) ~' S. \% {( W总有那么一些人可以陪着你，1 D$ H) Q2 I2 h: h
' e4 y8 D! Z& L他们不会批评你或与你争论，
3 N3 h( N4 h. Q1 Q; \( k- W& Z
6 U5 ?- I, s' H% P他们也不会要你去医院，
3 o2 z" x# r1 \1 R3 B+ L* t( e9 i2 U, K1 U" X2 S7 a( O
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；9 N' a- r4 V. | e
" [# r1 c9 C' |. L
& b3 f$ D6 X P; j9 m' Z0 C$ U6 o; g9 V. j
3 I1 H' [) q) [( O
# a1 f* k1 Y+ W q6 H* H$ l$ Q他们只想关心你，仔细听你说，
& M3 c0 I f+ d; O5 Q$ z5 ]7 N e/ k( j+ L e& h) R3 q$ m# w- ^
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。. E1 L/ {* y' t9 J# ?8 v* B
2 ?8 _9 A$ z; |* L
; w7 N0 w# X, Q j9 B8 R
) ?0 N5 j3 `9 V& B) p* M4 }8 M你可以用24小时或是一个星期的时间，
* E& \3 Z6 N7 |- z5 ?% Y% I" h3 m8 g2 m c
告诉某人你的感觉和想法，( U( w; U2 a0 }# }& O' d
$ Y# j S# T$ |* C3 C% B, J向人求助没什么好丢脸的，( U6 n: L0 ^$ C0 x6 d: @- n
. c. W ?3 {' D# T) A! }( w
, z, Y2 F% p0 S A, q
1 P+ ?. g) [# g+ C/ e" E5 X% O
& o( T- O; U6 {& z$ N+ V
; b5 t) A6 t" O" h3 c8 H , H9 K+ L- }3 A# `$ j! Z, ^9 H
& {- _* n3 s) x8 d& ?! b6 O- [千万不要试着一个人硬撑过这些难关；
/ O7 E' j$ p9 r8 O3 g# F( L
6 E/ r/ ?4 O1 g' |记住，/ T+ m2 ~& q* z9 r
. n. M% h, i9 C* f0 H3 x
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，* ^+ r0 i0 u$ H9 x" p5 f$ M& A
& u3 r+ {$ y+ |7 f
" n( p2 N& P' _% D5 ] @, h1 ]/ Y# u
# V4 y9 W' |* j: A) M
9 j# x5 Z. r9 ?& P+ }1 N' P
和别人借用一下就好了，& |( {+ b: N- T2 \0 O
J) u: w! M! F7 v8 \* L
找人谈一谈，可以纾解压力
4 @+ [% j. e6 ^" ^" Q
p u3 I7 f6 Z，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，# _0 L3 L, \! s7 E$ H! Z7 E
5 i0 O+ k5 I; ^8 x0 @
可以让你再次找到0 u8 C) V6 l0 B/ k/ u
# R: E7 k' {% _+ C7 |6 F I「痛苦与解决痛苦能力」( M' r( m6 v7 x& z
' y$ n: U5 p8 C1 g
之间的平衡点。) E8 h3 v. p* Z. U' I+ h/ H
4 c) ?6 |+ t0 r3 z, _, P. e
* f1 w. i. ?5 e& T0 \, ?. t5 V
, E$ D/ \% T' W2 q1 G! w- A
7 o; `3 L& O E, x
. r' w% _8 F0 u6 c- K& Q
嗯，几分钟过去了，( [. y3 Z3 @3 V0 z j
8 P3 |2 N1 _( f7 y& g; g你仍然跟我在一起，8 o/ a2 g9 x- m
) \- O& y6 Q, U4 o! l/ u+ v$ S) r5 E. X我真的很高兴，
: X1 G$ V9 F+ l5 T$ ^% Z% t) f& P& x/ @7 ]; S
你应该给自己一份礼物奖励一下，
% X5 K! ~0 h0 O6 M+ V
/ e6 z! M4 Z* e9 ]4 U乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
2 h, e7 z0 a$ a. F6 ^% _. l* }3 Z3 q' i. y. X1 Y% z3 z! a3 [
8 y% x1 {4 \9 I. d E$ m( v& I9 b3 d8 m) b {2 N5 |' U8 |
! w. Y3 Z) [) j. P+ L( M! n; o& o6 s: l! J
& ]1 H2 k+ s d0 J1 p3 `$ P @& N4 t) E
记得我前面说过，; Q* `+ y( r: f; m) \4 r1 j( M
3 n" y2 {5 ~' O1 Y0 L% M
你所需要的是找到更多的保护伞，
4 u2 m3 [) m( T( r' [! s
* `4 f& b- G6 }& ~3 z$ C直到它的力量大过你的痛苦。
# U! L9 d) N! m0 \; l2 s; t
* n L" |1 B$ M# o * A- _' v9 t- M. G
" h5 f) W8 ~5 F! h! D
1 u" [! x6 |0 e/ I1 m( s& A. y
8 _5 C: e; |! s6 P @& T 7 G( }$ h- E5 i9 P& Z5 ]2 n
E" r: t" B/ g. H. H% R
1 L$ N1 l0 P3 r! ?5 q& s9 e# a" g, m3 `
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点1 P5 u' l: r. g! p
8 T! J+ i8 }3 g' r（这就是一把保护伞），
1 W0 Y6 J: M" f) D# e
# K% j. L1 I6 z' G但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
& f% a2 J4 ?) S9 Q! g; S- l6 `; V: A7 q2 G) ]0 a/ V9 o$ O
, r! C) o1 `( n, ^6 n. E
! Q( y i% W& \' H
. R" r: P, A z( H$ T$ X6 \ l: Z" u Z) U' w9 v
2 f' z3 G3 D" A; y* V. m. I! a2 k7 f
# h. X$ `) l& I9 K
5 D6 v$ A# ^* z$ i4 }- W8 I: x
# o+ {; a+ b F
: P3 i' u0 } g6 m+ m如果你找到一个愿意聆听你说话的人，+ r7 r$ Y& u7 B1 h1 {
! H; |9 \6 R4 x* Q, w. |把你的感觉告诉他，
* M( ^. A; F: R. ? I& q6 n: f. Z: ^; m5 Z: [
让他知道你为什麽会感到毫无希望，
$ d; Q& ^' c! T0 [) W) v
. b. Q) j5 l: \3 T你就可以为自己增加一把防护伞；1 E) N! j7 W/ U
" t. e0 t7 D( G1 s9 d0 }% b5 ^( [/ v
: n% Q$ v; l( Y" a$ |) `: T7 _: p. Z% v- ~# m) ^' P
+ a& G' V4 D' X) p5 k U
/ F6 S2 J$ q. d( d* ~, T很幸运地，你所找到的那个人， ]8 L$ k( l: r" |* |
3 d0 W' n. `& [( A' |/ z) l3 f" o
不会是最后一位，6 B/ }! F, K+ ~* g/ |6 y2 V
[9 ~6 S% G" T5 r3 h6 ]
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，+ t* C& F; R: Y3 ]2 g& t% p4 T+ j8 j
' M) |8 F7 X4 w7 o6 C: `& p6 u
现在从你周遭找出这样的人吧， Z) o, w& f5 v' ~2 \, e
C6 D B8 t0 A
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德+ R1 P! y( s1 G3 e8 h
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
, I) N! B3 }$ z: H4 k
# A4 Q: B" P/ k: f0 k! U+ K* X& F4 r' K' \+ d( ?
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
' M- y% `" u+ d7 f
! `$ }2 Q: K. U7 U/ m 是论坛所有人员的功劳。 |
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