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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 $ U7 B0 f1 ^2 z$ ^& }
$ S( V5 Q G/ p* J; K如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，
; S7 i" e0 P4 `. S# c: y, u' I6 Z阅读一下这篇文章；, t( w- e |$ O7 P0 p
* w" O. G# F5 V我并不想逗你开心，
0 |+ ~+ O$ O& ? M ]% u R) X也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
1 L* e2 P$ J }! J. W& `9 N$ Y
" @! p! C# U$ ?+ u" u: _我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。% \7 Z$ j h' `2 A
; c* q' z! x V3 I% k7 s我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷， D* d+ E7 ^# \& x& L% H1 P
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。9 n( M7 U9 d j/ t
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，" Z. _; s/ `5 m
& g' ], N# M0 b `; [- x2 \8 X6 c你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，) p; j3 d3 P [3 e, h
想要结束自己的生命，& G l8 b% j9 I: o( {
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，; l x( k4 u+ g3 Q+ |
听听你心底的话；7 ?' W5 o: E/ e+ L
" b s9 T- n; I7 B6 M6 K( n" D然而，这是不可能的，. J2 `& Y: ]; B. P H
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。* k5 M$ r' P8 K7 T* r( P
8 T/ R- @* H D7 ]我的最要好的两位朋友都自杀了，; x' ~' S# U( [) Y- s f0 u
我知道有其他人也想这麽做，
5 A- c% k# L W# h. z甚至我自己都曾两度动念轻生，$ t1 X' N3 V% i+ `
所以我了解你现在的感受，" X- t) d- p8 {1 T G4 U* {
" w: l7 x. o- \* C% t9 |
我知道你可能不想读什麽长篇大论、2 O0 N7 _: v2 Q k
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，3 u! {4 b& f, U' b% V y% d! p
只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，$ m) N E% N8 F) m4 T) [: ?$ K P" C
有些简单的话想与你说。
, l7 T# ^ s) y+ u- M, U" f# A6 u$ r, r6 Z, l; P
不过有几件事我是不想做的，
! K) z" U6 R& J. q9 n; ]5 K我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
# w% s! x2 R* e$ `) |难以承受的痛苦和悲伤；/ f) r& Y9 y/ {9 }5 h- A( F
3 M3 h+ K$ k! z0 a' q+ f我也不会说，
4 @- S: P8 y" U, w) X0 B其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
% w9 L( E4 Y8 _+ ?因为我不认识你……。* g S N, O. `0 H* Y2 H
, h1 k/ e* F* f! ~其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
# a$ g7 j V- D3 Y1 v/ Q! f- v8 N! w6 Y
也许你并不想被人冠上那种印象，( e* a! d" a! g% W# \3 J
9 E) d' y: ?: X& [
但我并不想这麽做；% k6 F" W* P' F) p6 ]
# M' V+ N* ?* H( H r( d拜託，当痛苦强烈到这种地步，
: G, L. C/ w- F$ r: j8 Z, l* G, t7 F7 @5 c
谁还在乎别人怎麽说？
0 K4 z, f, v5 @5 @- c/ F
6 S) Z7 Y, F o" a& D - U8 B; T& s0 Z* C( t
1 C& A+ U6 Z6 B8 a9 d4 b1 @
" K0 g, g4 L, Z( j$ j
7 @1 w1 f: L8 ~/ R+ u6 y" O
也有人会告诉你，生命在转变，- b9 p4 g7 K, r3 T- \
4 j5 S$ A3 m# O8 X2 O- U! ]而那正是我们的力量所促成的，* R! Q- T @* I) U: O9 X: b$ R6 I4 A
2 c9 a* B* N; Y* v" ]4 w! [' a他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、1 z% n p5 i3 }8 h! @
7 H" S, T6 }; Z: p$ H+ a1 L
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
/ p# t- Y6 @& z ~% K8 j1 G! x, p# Q0 E
1 o' Y7 T( S. i5 R
; j3 F4 B( D6 o' n3 a- ~ 4 j! S ^# I' x0 F5 U: U' m% w
5 j) R ~( Y7 U# O
4 H$ @1 p, P$ `$ L* a
) e' \: R. o" t) Q
2 s$ ]2 V, X) A0 t$ O; J
! a, v" c5 T) l$ Y) E& f但我也不想这么做，
# H; O( F. {# k" Y3 {6 `4 G% v& x5 P/ v3 ?; _9 q
因为你现在一定不想读到那些东西，
" u% x7 I( I5 W& O- w
$ v( c# o8 m* C6 s; z' U9 `+ n以上这些事，我一件都不想做，
: s* i! c' Q: D+ C4 R" |; ~2 F5 \7 r+ }! V+ _/ \
因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。/ |: o9 n; ? H6 h8 G8 f
9 [& E; N1 R1 f- S9 u
* E$ M- x6 V, p0 v" m/ N- o
k% V4 X/ D. i9 o3 }- B
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9 `; d; J4 B2 L3 h3 c# _
" f# O0 F. s- l8 y8 C& {' R+ Q" E ' t3 m6 c5 Q( G! g
2 G0 o* T1 x' g* U
9 L: S6 x/ T" d, P+ q5 O$ b6 i+ r D I# s
但是感谢老天，你还在读这篇文章， q, `0 J) Y% d5 P
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这真的非常好，
( {" d3 J2 K+ B Z; ]' B; E; W8 g f& d n9 g
5 K% ~% h, r% a% G( {% o( C) l
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( k3 q1 R% y& J4 K5 r4 e
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# V/ ]9 \* t7 h$ f* n
% G' `( K0 Q8 N. K i( u8 @# |$ f1 a
; k4 p- G _3 r" I- @: g请继续留下来读完剩馀的部份，1 ] [+ d7 H0 e2 e$ }
6 m7 G7 w8 t0 G这表示在你的内心深处还有一些不确定，# Q3 Z# b5 u/ n$ l0 M X$ u6 O; R
! e+ _7 O' `8 E" O5 D% ^
并不想就此结束你的生命，
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, [& ~- ~9 p7 q8 R3 Y+ V. I
$ d: Z% p7 d8 U+ Q" ^; L6 r
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* f' o' P! ?, o3 P ( l2 `. ?6 P X+ j9 B& t
' z, J3 Q7 s/ Z" H人们通常对死亡有不确定感，
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. k, i% {! m% q% F8 @" X" P- i o
这就表示你不太确定自己要不要死，$ G: v3 i, L$ \9 o& D
; ?' n* \/ }1 V& E# g U ) g5 ~3 H, e7 o8 D, d
$ R$ a! ^9 n& p, H* [1 g 7 ?6 D- C: D' Q% O
' R+ R8 ~( e9 \& T 4 J4 } _( M, V% k* V. \
! V% X4 D" u# X0 u
8 K2 o G$ z0 N7 h* T! i7 [0 Q q
A( U) A; |% T8 P这也表示，即使你有想死的念头，# N3 `0 G8 H. c, a' e% g
5 V+ {% T( i- b. [4 L( E
但你内心深处却有想要活下去的意念，/ Y9 k& b1 P* N' B5 m
! R+ C- `8 z5 Y2 u7 N % a7 \& ?, f5 x- ]+ R
7 @4 `7 e7 n) _1 R$ K2 }! {
/ M: P9 I7 P* |: b1 B1 Z
$ L9 X3 X) z: [% m- A
3 g: @; \; X' S8 N$ y0 u" ~2 {, ~3 R( m2 [+ s. d% X3 B
% ]% Y- I% C4 y* v6 `
& c; V7 H i- g$ _- p9 y8 K你心里的确有听到一点想活下去的声音；
2 {, d1 K3 E6 ^8 |% B8 I5 @- }7 }" e
那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
5 C6 o! Z" V: s9 D/ n6 l- F" ~
* S) t9 ^) m* O2 a再大声一点吧，3 s" F. _5 V" U/ ]7 ?. r- F9 C. ^+ z
# D& q; P0 ~1 E- W& t3 d
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，# `% a3 h* X$ B3 x
; e) n4 K/ x6 T6 D再继续坚持几分钟。
: D& w. T' h+ P9 c& y, }
F y% Y0 y9 E- e9 D: d
: W, T, K6 f, Y: p. [5 @8 a" z. ~& x: P* `
0 G* q! V# n/ _- q2 b
. v* B# M" c: B* f: I3 c
. K, ^1 ]9 W! r4 s. h8 _/ |
! g# u: F! W1 e/ I 1 _( y! C z) d1 ^' W
, W7 {# ~, f$ N9 b . ^: q' _ r5 t& A* h" r# j" ~
w9 x. f8 Z0 I( _8 i) j$ ] 自杀不是一个决定；
5 @! \5 N6 q0 [) I- w) q# P: u! N, T: l
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。# z2 J2 _' ^/ D5 M
# D( Q& x ~5 x1 V( \0 x4 V+ V6 c
: _% {% j( R+ i! a5 K& B& L
- o% p! o- I$ D% ?& X
3 B$ y5 F$ I3 {9 p. |" o7 c) a5 v+ Q* S7 m* O
( K/ j' |. K% D1 [) N; _# ], q
& z# @+ W" x. o0 ~, t. L, e 8 L$ z7 T+ y5 d9 M, Z( h! [
3 \% ?7 X v8 Q5 w' I9 O9 D
Q$ q' T6 K3 b
9 V, v6 d% w1 x* b5 c( b
0 ^3 V0 J6 r. V+ B7 K' [/ x
! ~" m. D# m1 ], P% r4 q4 m0 k% T3 K5 O$ M f
我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
; ` E6 F' P3 I6 r& w* E; g% E7 Q/ A. U: m: K( [6 N. Z
你了解吗？9 y4 a# b: q# {9 E3 g
, ~6 ]% m; a$ _0 A, S' b% ~# Y 4 S5 |0 X$ |6 e. z# x# R1 c
4 i: w: f7 p# I2 p! ]# J Z* d! _* E
* V# V* ?0 D* f3 n* } @7 X
z0 u2 l3 y) Q6 ~& s n; H0 J% v: \+ f5 K% S
* V" s* c6 s& f w
这句话表示你可能并不想死，
- U# P& T$ R( M/ p" t9 B$ P: V0 Y& L( U6 ^, \6 g( T" h2 \% j
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
0 p, k' s# q/ V! K$ d
% }, ~% K- P+ ~这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，1 @. {# _ T# {; w7 g
( B1 u R( n( V) \, a% N1 w: S) o8 {或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
$ A. J: `7 c0 M- h6 k1 j, ]+ c4 D/ l& e& `
& a0 {# r8 q% o+ I- n) `1 h! o/ V) ?) M/ f/ \, I
: V$ m& {3 J2 h# I+ p$ F/ r
3 X0 ]& { \, a! j/ h " y/ D" i, S* h) \" L7 [$ B( J- J
5 g# S, l2 j- q+ f 当痛苦超过自己所能承受的程度，
! t! C" g+ e8 G6 R8 h% r
0 Z2 s9 x0 o7 |9 W6 _自杀的念头便油然而生，
+ T) W% V' T: h* v, F: `' V) v0 @% P4 S, ^
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），6 o$ @4 c9 m! ]! a
. _/ s8 }! {, a) \4 j7 I
它也不表示你很没用或是一位失败者，0 m/ `4 e! U h5 B/ Y. Z1 E
7 c9 {/ `: Z: a+ q) C" c; A
1 N& O' x5 t( x% Q* ~1 h3 O1 a
7 w/ j( {4 t, f* E* K+ Z" x 6 g: r7 i6 k; p3 T2 d
2 s, S# ~- A; P9 t) g: j* v. O
5 l- o) X4 ^: H
( n7 E% H5 E: n2 }) @9 l M9 I3 z
% `' e* a9 a. N% e R: Z
' w; y3 ?# Y6 C7 K; l自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」$ h% X# R' I2 h3 P; A
9 ~/ \7 \6 Q2 j" X+ c这两股力量不平衡所导致的结果，
* Y# u( ~3 C) U3 l7 I2 q8 D9 `* t, O* K! B- ~6 y$ |; A/ f W
所以你不是要找到方法降低痛苦，
: ?2 ~% C+ N$ c9 {( r1 r/ P4 b% i1 i, _
就是要提高处理痛苦的能力，5 T7 z6 s) u3 |
& I) J+ c3 p4 r/ E
1 B2 L' Q8 C6 J( r4 {8 v8 ~4 \& X3 g- U$ }0 }
+ s' C2 G3 q L3 ?& E
" t& ]% r1 X1 G- u& v" |9 D J
3 v* l/ Y& H+ V2 F
2 h' s2 c$ q9 Q5 R% I$ G6 `( h
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) C% g0 j5 D. @+ @1 Q+ o6 L
* ?* R' X- o6 a- i. X8 f$ Y
% ~; i% D" \- C5 K" M( {! u& u, C这两种方法都可以，而且很多人都办到了: K. O. O3 S" ^8 F- u
7 L( z. I6 x7 H6 x" [* F
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。! `# o5 ]" @2 T: \- `
3 [) g* E# B* A) B8 z* T/ ~
' d' [7 u: k Y2 V
; b" L0 y: r5 v' V2 H. m : ~2 I# n3 ~3 K" j+ m8 S! A8 Q! k' [' d
; }- Q- _9 H4 ], H0 [# L6 t; x
/ H! o2 g$ c; a. I' Y% a
$ s& I; ?! l O; o 首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，
, [: T: S/ v6 x* W: z4 g9 o4 D& y1 y# P; v4 _* {& W
就像是走出自己的房间，3 P2 I& B9 O0 M* H8 d; ^4 g; X1 R
. s/ k p1 S- z& ]+ ]4 A并看到眼前有一张你自己的照片，0 U" e* h, p* z( q
X" s0 y2 a+ g( w0 U: C
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
; }/ O% Q) j2 b0 `3 p6 d
# b Q4 a1 K1 x" M: q1 [8 f6 B M $ c8 I j; ^! o' o4 y
8 s# [7 X' }2 z& h Z. Z
: K" h! Q" i1 ?: @1 d
2 e' ~8 ?6 k P( j0 a
9 \4 l; Q. u4 c( f+ P
/ N; D" r$ N2 D2 v告诉自己：
* _' R" K* v# |+ m, B" v+ f
# y% y0 o2 v+ ^2 m3 {7 _「我还要再等二十四小时！」- {! K# m7 ~% v
# j7 C1 u; c4 m或「再等一个星期吧！」
& [1 E# m3 _ _" u; d% j+ B7 e7 H5 v$ Q9 C7 I
感觉、想法和实际行动不一样，
9 ?- v# p* d, j: }4 B
+ g8 ^% x% G; Z2 W& A
$ x3 }9 [" U4 c# Q& z! u& Z3 a4 n6 K0 i# Q3 d0 A. J, G
! w( i# h. t8 X5 |" H: J
! c+ t& r' t( d( H9 e4 g 9 Y: \. u; A4 V) S) a- E1 w
* E- h( |* A* g谁规定你只要想自杀就必须马上做？2 o/ D& B5 \4 w- O* ^/ o
7 O Q+ f: x) C你可以把思想和行动的距离拉开，
; n0 v, o) P. j( n$ l9 M& u W; s
如果你曾拒绝接受别人的建议，! L9 U1 E- g( l- ~5 P
# P/ M) i( @, i7 g( x* s那你同样可以把自杀的念头向外推开，
c+ F# m3 \# {& m% }* U3 C/ B z! B
即使只是多个二十四小时或一星期，
$ [& {; S8 D Q K* r, R0 I( \, t
0 z$ U% K% e E6 Z1 V* G是不是？
( U/ q3 T V+ n/ E) |, b+ U# z* v9 E/ R( i- i4 D
0 W8 L7 A. l1 R& |' J1 {
6 z0 o/ E4 u- L& }- n这篇文章读到这裡，" X) ^1 \6 E! K9 Q
* X# C. {/ o: b' D V m# i你已经花了十分钟，9 F. X. I6 q3 x' m
% q: s3 E- ^, Y% n4 F4 ?1 C
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
; w% Y% {1 `( H, t5 o9 }
6 Z$ c0 u$ q. h7 U2 a7 E( ]在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
$ l" g! w8 W5 P# p4 m0 t5 a0 G$ m
+ q/ m* x* O- j0 Z希望对你也是。$ y6 L9 e7 I8 g! z
7 `0 m' a, Q1 b: g
2 K+ I1 p+ i! B
$ _4 q+ X( G7 h: q$ `
! k# C$ ^: I) W6 D$ I6 i# \* P0 W# ~
0 ~1 E7 S+ z( w5 |8 p
N) c& j: A) P$ @! B8 |
u& D1 S1 R4 r% w9 }+ J' f 人们通常想借着死亡得到解脱感，+ s% y1 u+ k, N9 c$ E# o
9 e# e: [& g. M8 ?1 L* W$ M解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
0 \% l) X+ h0 E
4 w5 ^: N6 f1 }% F% D- R: D# e如果你死了，4 A: I' j$ C$ X
, ^% d2 x3 t1 J就什么都感觉不到了。2 q5 W( y# G W5 X' a' V
8 A6 W+ c! A. B! M+ o7 h " y% D* `4 v0 _! z0 C* `& g8 S
2 P F) J r: v8 O: ?$ U 没错，
3 d9 X t% h: D6 y1 y3 j6 f. a" ~
) Z! U' ?4 M( R) D1 ]9 ?2 I: x" _许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
/ g! J: L# h# p" X0 M6 ? c; S, H0 v& P
他们其实不瞭解，也很害怕，
8 x* ?1 V8 `6 p9 z* X4 q
7 }2 j+ A9 W7 y- O [3 s8 N( Q因为他们不是心理医师，
: P) L# T9 j- o7 U- `. F0 E( j. m
i0 T& x' x; P" S$ Y他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
4 ^/ t/ I. t, V( D. e' S F, _/ k6 ^- S) t6 t4 O
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，& E& K a- `% u+ [
y/ J3 u) S! K; d! H
8 P. i7 ~- X+ k! ?; Z! h' y3 x# |% E2 d( m& E5 c# Z5 w& u$ |# ^2 d! T
+ ?& K% W8 N8 L. g
. G, \% L- w4 K他们怎麽会知道，3 ~0 S$ [* z4 _
! R _8 d! @! _% T% H' X% w
对不对？
$ t( [0 q: g" W, o7 p+ z% e: b$ t5 |$ w" ~$ Q8 {4 Z
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？
% C$ Q! I' l6 S% J# y3 U: Y* \8 l& [9 l: ?5 _% V) o) S
: _* N7 f$ I: o. a) @7 M
2 _3 J; A U1 L$ k0 x- t% ~' r
1 a+ `; R: n" z5 c
6 y2 y& {: n* @9 R' Z4 l
$ u; o) x- t3 z* R. p( @3 y6 `% ^1 h; a
8 H3 M8 L) T" w& I8 G/ U0 B- J
) m; Z1 x( `8 N" e: h; |然而，在你最难受的这段期间，4 C% i7 w& D/ }
6 [8 f& V0 R, z2 {4 H# x总有那么一些人可以陪着你，
% }3 ], p3 q" e o: w9 P0 ?# N+ v! a6 ^" [& U' @8 `% _
他们不会批评你或与你争论，
1 i/ m8 o( r8 L+ y) B% D
0 R, O( G' [. I6 K' k+ g! m, [+ M: X他们也不会要你去医院，7 Y$ x1 n+ x& b
0 v% l/ `2 r4 A \% F否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；$ s$ S, ]5 ~& J8 Y/ i. w
0 I" Z4 c+ n8 w
- v" ~2 J; U8 P; w A4 H3 ^4 F. G+ }
/ A2 o5 u* Q! @8 f+ p
, q7 i, j6 Z! a! \9 J9 b% @/ i+ Y
/ C2 z4 m: ?7 S' m: M+ J# U他们只想关心你，仔细听你说，7 ]7 m0 ?/ r' A9 R3 u
$ K9 v5 W% x2 q. t& x7 k" s: M
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
" N* o$ Y+ ]3 j& P$ C; Y" l
5 D7 P# \6 F3 O2 }( h [7 r
7 F7 ~- K3 ]+ y9 f& b c$ T5 C, ^% T+ w4 ]
你可以用24小时或是一个星期的时间，* l, z4 F# J; r
. t/ Q% [( A% n& L* k0 S$ d5 W告诉某人你的感觉和想法，) d; B. }) ~& K" N: l: }( N; w- T
" V, Z; i6 W: w, B7 O/ L2 P3 n
向人求助没什么好丢脸的，
- f( b. \( `' x$ Y+ i4 ?3 f, l2 q6 Z" {2 k1 g
' u) A( \ N. B }' w) Q5 H
, w+ P% q; j Q$ f: h5 q+ s! V
9 e7 R: ?- j, t4 `4 R; j: O, j) Z6 J) ?3 ~4 }. |3 ?4 G
' e- e8 h+ E8 Z2 @) h
; p9 H, E; ]4 _: P千万不要试着一个人硬撑过这些难关；4 P4 u( H0 L/ X; w2 D% }
/ {, v: H7 j7 n0 I& t! Z4 j) r, Q
记住，8 M6 X( z$ t/ T( ]
( c2 X) d! i- ]% x你的保护伞只是暂时隐藏在身后，6 X( X" r4 b& R
1 @5 F, @2 B4 O1 P9 t) L% w
) n7 F4 s; S8 U: y6 Q* b6 ~7 S- V7 E3 k
0 \3 c# A8 p1 c& V
, y- t+ a+ t) k( ^* O
和别人借用一下就好了，
7 M# G& z8 c7 [1 |% H* T8 z: e, \7 T, k) p, A
找人谈一谈，可以纾解压力
" p' \' f+ l' q) W" n
) q' P) Y) z- k: }, p {1 N，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，
$ ]/ ?( D2 |, x* M3 ?
' k+ }( O( n1 P% v& v$ s- A' l可以让你再次找到
# G8 H8 O' r' [/ P* j& A
# b1 H7 W' U, @$ o7 Y' n* f6 i「痛苦与解决痛苦能力」
# a h! g" v3 q/ d4 u5 p- q! b! C0 C. \/ U! E
之间的平衡点。6 n; z$ { p+ u4 b8 ^
1 m* N9 n0 s/ K {" k
7 B/ s7 g. \ r4 b Z3 l
, E# q- R& K& z: p4 [0 h+ i! e
+ w+ d g( Z4 N) ]" @2 V3 _
c. n" z; Q4 N2 i! o& J0 M& Y; \+ p 嗯，几分钟过去了，
, r9 q; g$ Q0 g" N& w2 T; b( A# e3 G% M i* N; V
你仍然跟我在一起，
# ]1 q6 X4 i; X2 s
8 S6 H+ F2 t% [0 W我真的很高兴，6 b* w) ]" R+ Q* ]) A" `' k8 @
4 L1 ^5 X$ g2 Y
你应该给自己一份礼物奖励一下，& \1 }7 J9 h7 z; Q+ X
' z- E% o0 ^% U* ]
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？
~/ X# N9 S4 o/ F" [: ]
0 f3 O5 |6 b( n4 u8 ]6 ^
7 E9 p8 o5 O8 L# a7 H5 ]
, F. b' W- E9 s# v$ B 6 W! i) A& J! Q
' ?- r, Y6 Z6 Y# e: t& Y
7 m# j, p: R: N8 P# i$ c" W
& N0 ~, K) L1 _7 \7 V+ C. c
记得我前面说过，- l% I+ `9 F8 B& y6 X4 `/ P! y
' E, ~4 i7 l! U; G% g; |0 V你所需要的是找到更多的保护伞，4 t2 y7 V9 ~& n7 s% O
8 e% x5 b4 e+ S! E直到它的力量大过你的痛苦。
6 [3 x: x9 F+ R$ z3 I' B ]7 w% @( r4 o4 Q% P) L" z! b
( _& Q* [& \* { ^8 ~; @( z' d9 _4 j X0 E
3 S* ^2 h. l: J
# Q5 B% Z) W3 @& [9 i6 C
1 D% K2 S) }4 u4 |
6 I# }5 ?& w C/ Y/ ` % h) s9 O- h+ ]* _% W4 y
. V! i3 W/ c% m2 p# W. E
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
) |2 P j' O4 z* o% r4 {# ~# r" q1 k9 M' R6 z8 k1 {, c
（这就是一把保护伞）， W, s; @/ Q+ `& x
$ |) c- Q" [6 a$ y4 s但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
^5 _2 R+ m8 \; ]* ^) u. T. z Y* f* r
- _0 i$ U% [) E
5 d' s4 r) I9 j2 @$ D$ k
; U! e/ L' k M0 F* A- \
7 V# l% @& l4 ?; w& F* W' i
# g, T. b6 T2 \' @. P- f2 b) r1 h+ R; B
) M# J- z- a3 Y1 z) c' P1 K. o3 q! V9 _" l/ H
% O! b: w0 G- q7 N0 P6 t' a5 h$ b' o" P7 c( `
如果你找到一个愿意聆听你说话的人，
9 }" B7 D5 J5 m3 B
9 L6 [ L, e# b. J L; n, N, C7 t把你的感觉告诉他，
7 Q J9 v3 k; I- D, c# ~% t5 B1 N
- j/ Q( _7 @* @1 |' h让他知道你为什麽会感到毫无希望，
1 a5 d5 p. `1 Z6 J/ ]1 V1 _: f2 h$ n3 @7 J: r- e$ e
你就可以为自己增加一把防护伞；$ w0 @+ N' {( C" `/ ~ u
8 q% R$ D4 j( Y- W4 v# w 0 D1 u$ ]- u3 l! o+ x+ L
1 N* O1 C# D# }2 k. C / N/ @1 P0 u3 [% \, P
4 S( T0 o, r% Y' D# T
很幸运地，你所找到的那个人，, U- E. b, `7 p
+ \5 J4 O3 K1 B1 ~: W8 R
不会是最后一位，
$ N! |- |& ]0 ^3 H6 l7 S/ f6 ]0 s( k& J& L0 }% ~ u
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
, |' ]3 p. I" y3 u* j) H. D$ E' @4 { Z/ c4 Q
现在从你周遭找出这样的人吧，8 ?7 G3 ~2 l" r' S
4 {6 t+ ~# I$ X& Z8 B
你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
# z ^7 A& F, `% }; x: f, @ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
0 g' \ L3 C* L! G+ \- t* K* x% p5 z; W: C" q
) l$ u$ ]' L. r5 P, F$ x
戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”, D! p# T0 b- O
/ X" I; h: c1 e( ?
是论坛所有人员的功劳。 |
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