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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
0 }: b5 D; U% \5 x1 Y% X: a# _/ L# @$ S
如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，/ K+ p: G0 H4 k3 S8 w7 g- H
阅读一下这篇文章；: A; h- g& {3 t3 W- _
9 u$ ]1 W2 a" p
我并不想逗你开心，
+ y' X7 U! Z( ]3 T也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，
: X F" d9 M9 }6 t+ q5 R( |8 M
7 Q) k3 U# v- w& _& R: |: I6 j我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
* H2 [* E! ]# E. @
8 G6 T3 ^. n( F我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，1 L8 k. Z: {! i" z- k# H3 u
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。' I9 c% W% R9 q5 P
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，+ S* E; V& A) x4 A& |
, ^, y t5 c. q1 |6 W; V
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，
6 `& Z+ ]; {5 g3 h) A想要结束自己的生命，5 S+ h+ a1 C: D) G. h- c. r8 R9 j
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，2 G8 m7 d! V# f2 d2 {) r# q
听听你心底的话；
( f* I1 ~" v0 w
$ i! ^% a2 @$ Q( U1 \; R5 N然而，这是不可能的，% g) c$ g0 b& h
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。
# x' W. M! J* P" o7 X( P0 ~
9 O2 D* H& i. l8 L, X我的最要好的两位朋友都自杀了，3 a7 n u. h' G. J9 [
我知道有其他人也想这麽做，% R" F3 k$ R0 y$ q
甚至我自己都曾两度动念轻生，
" Y" X3 e( B0 I$ E所以我了解你现在的感受，# }, U- F8 \6 U( ^
, o) s! [$ v; |: ] E3 g. q8 O7 j
我知道你可能不想读什麽长篇大论、/ j9 ~" _+ H* M0 l; c7 _3 s* a. `
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
/ n2 M! k2 S) s9 F只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，
! C1 {8 b5 N( T0 Z! ]( h$ x; M5 q有些简单的话想与你说。
7 g) P1 V8 [. d# G5 C G d& V: j" V$ a0 U, c
不过有几件事我是不想做的，
8 F/ w7 Z* L+ n9 X( j7 l我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友( K' @8 d2 n8 F1 \* X
难以承受的痛苦和悲伤；+ Z7 M6 ^+ \2 B
# s3 x, w) [6 M4 p+ X6 m5 {我也不会说，0 z- A5 m3 i( y) ^- h5 o
其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
$ y1 h( C2 M3 L因为我不认识你……。
% W- x% L( b. d: P& m9 ^1 L" q- }8 v7 J2 p2 z
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
: H" j" w+ @' U! P" ~) j
5 y" Y# z2 i% B+ ~1 a' G, X也许你并不想被人冠上那种印象，
" U: m2 _ b$ T5 w4 x1 z Y- o
, u7 f( ^- q9 e% b但我并不想这麽做；. ?9 I% o. R# d9 |+ Q- B
! x" t' Q' F) \; b$ e& X5 q+ b. \拜託，当痛苦强烈到这种地步，
/ w5 A+ T+ {* s W4 n! f: L% Z! _/ k- _4 d3 R; C8 e8 T4 _4 ?
谁还在乎别人怎麽说？
2 ?& ~' M6 ]' l N0 V+ I8 R) ]4 q$ g0 H( n' G" T' [
( M1 K; `3 a. W/ ]4 x
0 b, w% O4 V# H( P" ` % p! z7 `; K( R$ w
& K* Y) }2 _. K, c8 b: E% ?% z/ @
也有人会告诉你，生命在转变，+ z7 x' l1 ^& D2 X0 L
7 Z. Y3 q; A: h' g' U) Q( D# E
而那正是我们的力量所促成的，
' y! j4 x; K4 E1 @2 Y* x3 y/ P9 R
他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、: Q+ Q1 ?3 q/ A
/ n% [' K# ]7 f$ t- T1 p1 a$ ^3 b
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，* \9 `" B& y% e3 O" C- s
; g4 O& I L. c" B
8 a, r( [) O$ K$ k
6 }5 k% R8 v9 r; ~0 a q2 |
% F8 H' ^+ m) g! i9 g5 Z! c) o/ t1 u& H( y, a+ \
. Q8 r& K, e+ R2 [& j8 Y
8 Z' `. }4 F$ E: D
7 B! t. e7 L t$ s7 C! O) n M% D u4 N6 m
但我也不想这么做，9 B0 O# N. u" o+ G4 Z4 k( x
! q" o& Q/ V+ Q- C. m T3 I因为你现在一定不想读到那些东西，8 Z. B. |0 W$ v$ G/ q) w8 w
9 O9 V9 l% N8 k$ M% U
以上这些事，我一件都不想做，
+ B! [3 m- }' Q9 m8 G$ K
# I- q/ Y8 w% S5 r6 j因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
1 f+ v! h& h/ a; I3 n {" t/ }
: ]5 T8 j4 r G% G # _0 W( a, {# j6 a4 X. O
; D) O) ]0 I; `
2 p2 }- s) R5 ~! K4 H
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" s" S9 p. n& D+ r. [. _' t- w- ~' {8 A0 U7 \% L
9 \( W1 I2 w, l1 n
6 X1 f; r, h" ~# a8 i: Z5 a ' w |. n& B' S! k6 v* u9 Y8 f
6 t% N. c6 ^! ~- R 但是感谢老天，你还在读这篇文章，
U! Q* {. Z: u3 `; \) q4 |3 Y0 `0 J
这真的非常好，( h" q8 U* M) ~, ?
) ^4 q3 _2 d% v* y0 Y7 @# u
6 B. W T) G: S) B/ ^4 T6 r* W9 }4 n" c
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& Z) x! p* e+ ^! U l9 p
0 P& o; O3 k$ m$ d
1 s- e& Y& G5 e* U% _2 i; B" X
请继续留下来读完剩馀的部份，6 v* K2 b9 ?: l& i; e
\- M' M+ R& [5 _2 r( X. }这表示在你的内心深处还有一些不确定，
' w% x0 ^3 {& A# K) }% u) ^/ t5 y! O- N
并不想就此结束你的生命，
0 H9 x6 I/ B, [) B" B, ^. a' X
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/ n' W& Q d+ Y( _" R. [& f人们通常对死亡有不确定感，! a. V0 s' A3 R$ T1 M
0 P7 m a# ?1 A
即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；
& c; u8 p4 Z8 J m! y$ S6 Z: B3 |' M+ X+ b8 s0 o
事实上，因为你现在还活着，- G: z, N- c, [1 [
j9 Y& Y" g H' c6 e9 ], e: b& d# b这就表示你不太确定自己要不要死，
! w7 H5 ~4 u8 n- z$ L6 P+ a6 P7 L
0 Z' S0 S5 F1 x. ]9 M
# J" |1 X4 X2 @ B9 n/ C6 F) t$ e8 I4 p- G$ J
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5 W( v* ~1 j" b0 Z- E ^
, S4 U# w. C0 T2 g7 j1 j$ I- G
4 i" X5 c: _6 F* T2 Y
4 I w- r' `- o$ u9 m# @6 X0 y7 v/ R) l T
这也表示，即使你有想死的念头，1 \3 X" I; @, f" [( D$ h8 l, C, }
# b2 n% _# O4 Q6 @但你内心深处却有想要活下去的意念， l! i$ Y8 w7 R$ ^
/ d8 Z f! y8 K% E
8 u/ j' v) Y8 o6 r) Z5 }
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6 G6 ~. B# c' p
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4 J+ w$ S) `3 k3 ]- z/ ~3 F8 y/ Q
7 E$ H2 v* d+ b3 R: }你心里的确有听到一点想活下去的声音；& s4 V5 N: q/ E5 k7 m* a7 Z7 a, `
& S. T% ]9 ? a/ i& d+ N% r5 t% u% M那么，我们就一起让那个想要活下去的声音
% ]2 p) e( o5 p2 {/ n2 I* p& D
再大声一点吧，1 ]/ _# o/ n" c
# q, B% [# U! W9 l) j
让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，% Q$ H( P7 x3 b' D* ~; i( V% {1 R0 e
4 f* x" T5 @4 L+ Q, A! t$ i5 `& J: D
再继续坚持几分钟。- s D8 e6 {- C3 R; ~4 f2 o. I3 s
9 E/ W l9 c {2 s
) L R5 r7 q) R9 y$ r! b3 C% U% q/ {
6 f/ n; A, N# ~( V$ W; ^0 _ V2 x0 m, @% L4 J8 S
- W) P9 Y5 W9 G6 I% s- n6 s( u( P- C; M$ b& ~
3 ^6 k9 i" g2 i- b0 {$ V0 h* B( w7 ?8 g. @
/ H# ]9 i5 n" Y
5 x6 Q6 a6 g/ D+ M# L( G
自杀不是一个决定；
: v0 l) @8 _' P5 A
! r: }$ o, Y5 C6 U# S! E它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。
5 O+ u% k9 \0 |6 v F# f8 w
0 [# d: [ h8 a9 B$ | 9 d2 l1 C, J# s7 `; t3 v' I$ W
8 t1 D Z0 W- f' a; P
2 P2 f' f4 k9 |9 c* b7 t
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4 }% _4 J) D, V( G3 w0 h! T
' c1 F; `" ]' V" U" n1 ]
( \, D8 S& D# E
! @, {! H* b) s' y8 w( W5 Z/ w( Y+ F$ {" x4 y1 S# @/ k# A9 ]
# ~1 m" e( W: A* f) `6 ?7 G) ?1 Z; {, v8 B* R; ^
/ K* k- V& v5 c3 g& x 我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；
; a" n- I/ c( }# m3 Z/ K
% V2 g0 y8 [& D4 V! K" w" e你了解吗？) a' |+ x. X. [" m/ |9 d; {5 ^
- w% R! J4 H6 }7 V5 B; \ % b0 @0 J, c L
/ B' s% }2 J# x- F5 y
8 S1 D$ D: X1 g e
% k7 x9 }) ^) Y( R+ q, y
2 G4 y7 F( z! \: Y4 C& j4 _9 F4 T' a/ o- j5 K6 j
这句话表示你可能并不想死，) L, \4 J% B7 t- b
/ Y0 L: w. P( ^" B2 `! f5 n! P
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ f+ W+ j5 O! @
, C' Z3 N- W* v N0 a这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
; g& u- o$ z1 @! y" e/ G7 X9 D G! x9 H4 c0 _- d
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。
. A+ L6 C4 s3 _9 J6 Z2 _ R0 P$ {9 w c5 X2 W' i" M
2 q! Q) B* R" T8 t4 i* o5 Q) F" t9 d( W. N9 Y o
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8 i2 H3 K% ?9 G4 z6 |3 L " J ] G8 N( M1 j" C( m
+ H5 n3 {/ l* u1 H) Q+ }
当痛苦超过自己所能承受的程度，
* Y/ J0 U4 C- p$ {7 R$ }( `$ `" H& k
自杀的念头便油然而生，( J2 b. E8 y5 K$ \1 y
2 C% ^* ~: k& }: }/ ~: v& g' D
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），
, l2 n: j9 W' B/ \7 N- H9 n6 J& ?' d( f* ^4 i0 @; b
它也不表示你很没用或是一位失败者，" z% H f1 ^( k1 q) H) {
0 y4 j. d+ t8 ` |2 w2 ~$ i! o& i
" I5 I. h4 u( E S0 v. v8 z! E$ m; @
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z' s5 L/ q+ Z, s' G. G
' O7 n, \1 G) {2 ^/ k5 \4 |. ^$ Q0 }! |. ]6 w8 J
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」9 Y% ]4 r; t- e) @$ k! v
; Y& h2 o" A: W% ]/ [
这两股力量不平衡所导致的结果，; O3 o3 e: m. m* ]# t6 v( h6 G
+ }$ U, a7 l( t: [! h所以你不是要找到方法降低痛苦，* ?- ~6 M" Y& l2 e- q4 X
& j9 Y* ^7 P% x就是要提高处理痛苦的能力，' {$ T7 c9 r1 R
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# F" ^1 b" a5 n
1 C4 y8 A2 K% O( r$ h8 Z8 Q 3 J8 E) k9 \1 k! Y
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; n* F+ f* Y# \: B2 @5 |7 a: O) F: ], i- d1 w* o7 `! [( j4 X5 c
2 p- `+ ?; I n3 @. a. a
' p0 x6 d+ F# p7 y# I% D1 E这两种方法都可以，而且很多人都办到了5 H0 j3 ^( K( R3 t, F
2 Q! O7 Z [4 H7 i; x他们所承受的痛苦和你往往不相上下。
* m B0 _& }6 t9 Z: G
8 e. D$ A6 k6 a! }0 f* u9 m, q( o
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: p9 f9 P" z, R/ v) R
: Y# v* `$ n. e7 E( z1 |1 i- w) \3 ~& k- i% e3 e
首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，; r- r0 C; k+ r8 C1 W
, n6 k4 t' T/ t* _# Y: V1 b8 c; ?4 k就像是走出自己的房间，" V) E/ x1 ^; A: l S
9 S$ o: b6 l) b, G并看到眼前有一张你自己的照片，- X8 V1 m9 c5 y! b. e( N3 R
# e. R) H" @! F- R, v
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，
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8 d& H" |# D' S' e) T" [/ W * f3 [) P. N% I2 W" j
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3 F& x9 o1 a5 [( s5 }$ J
告诉自己：
, ?+ U8 F2 |/ P$ ?
$ R4 _1 a' d$ I3 [0 k- e$ I「我还要再等二十四小时！」
# U! y" u! Q' ^4 u. n+ K+ o
# o0 Z7 h% n4 H1 i+ g1 |& K& Y或「再等一个星期吧！」5 X3 |; P7 z' x( @4 x( Y+ J
) G8 y# ^6 ~/ k6 |( B) ?' j3 V感觉、想法和实际行动不一样，
, I& Q* V( p* U4 n! l" x/ W1 |4 o" j, B% T. l" j/ x
# \, }! f, P n# R
% d* l$ ~% \! j# X
2 N. }( \5 N" _' U5 |+ M- X. i' U( g* C4 G# B) K- a
{# N; e$ {& Y6 f( @7 m
# T: d6 Z6 ?( L
谁规定你只要想自杀就必须马上做？" ] e9 k7 n; c% S
6 `8 X( { x1 M0 @. h" o你可以把思想和行动的距离拉开，! a/ y" \5 K& b0 N1 y
. L ~/ v( N# q; T9 M1 a
如果你曾拒绝接受别人的建议，
# b6 i+ y1 @- r
' f0 a2 ~, [! a! N a; a b那你同样可以把自杀的念头向外推开，. L8 p9 U' N3 ]* \
" z7 I. {5 u" H# ?1 m: N; V
即使只是多个二十四小时或一星期，+ H4 a, K H7 h5 q- O4 h
8 Y- I9 u" `9 Y+ y9 z
是不是？
. X# W' _: J8 ~0 {2 S, Q* \: m: s. }/ C% g: ]7 T2 \; i8 [
' u; L o0 F2 Z, L: \" \8 H0 ?, u
6 b( t, D* w, s4 M这篇文章读到这裡，& N: f' ]' ^" f* k
: I9 J" j5 C j3 m7 T1 J6 ^3 _' f) ~你已经花了十分钟，
" \5 v' s. k0 x0 A V9 v* J: J5 z7 v7 @, z1 s, ^: t
你可以再读五分钟，就这样继续下去；
7 Q& ~3 A+ u0 _8 [/ J
" x" d- M8 L" w, M- ~3 c在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，# n+ E- D! Q8 |' W
3 J% L0 b: t; [ I0 J希望对你也是。( u" S; N: @5 V% s8 D2 H5 G
% z3 o2 M) w# q4 H' K4 z
% X# N D3 E; _% X4 ~ L
# _4 I' X/ L' \4 A , k9 m/ {! f5 I! f* g9 l5 `# o
7 T0 J* R( D; m$ ?9 y" g$ Y9 R
" i% G6 s& m5 w L8 Z8 K
& y, h' V( Y6 J* e. ]. D6 _( x0 ~ 人们通常想借着死亡得到解脱感，$ Q: T& o/ v4 |2 Y* L: A
0 d' I- @0 q* c% h3 Q3 `4 ^解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
7 X/ [+ F& g4 W' i* m
) `" o8 h* T% ?% |如果你死了，
; I" h2 P7 V2 ^( |: i- x# z! s) v& W- u
就什么都感觉不到了。
9 |/ N- F% a9 ^0 q! S% d) S' r9 }' w* u
. ~5 A; z1 _; z( W t, n
& K4 E2 w4 s2 v. c 没错，
% f! a/ U3 }9 P8 o2 @" j( ~# |! ^* L4 z1 U: |
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，
4 x/ F# m# m: A/ R' V
% A T Y5 j: y* H: U4 z. o他们其实不瞭解，也很害怕，
; N" K3 {8 G& _3 `% u' {8 t7 ~4 y+ L( @( k& K% o) i3 e; [" j3 \' \
因为他们不是心理医师， z* o& I# |9 \7 N
8 B' Z9 _8 z5 ?: P" k& |. K他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，' d0 N" o4 Z9 E2 H* j+ q; D# \: S0 Y2 ?
% s, g# W" L* Q3 y只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
9 ^& v& ] @, ?/ t' z% W5 [
0 H% F: K3 f$ r5 ^; F) w* T
" c0 Y. F9 P+ s8 W" g1 z
. R! D7 X9 {& J( C* A( e! k
) Y4 Z2 z* F6 H! f W3 n& ?7 ^- M8 p8 H2 `
他们怎麽会知道，, L6 q8 e3 c6 D9 y8 B5 M
+ @1 c6 j. q6 s/ A# G7 L
对不对？
- h& u9 x1 |. G- {+ r
; _0 S! v" E+ t" O* x' o6 j他们怎麽可能瞭解你的痛苦？/ s+ c9 e. |6 a* m+ n/ S. b* ~
) D& G% D0 K: z
2 G% s* M1 R/ \
& I0 s+ g8 W0 N7 p# _ % |& c8 T$ p( w
$ @! o8 S" P4 H6 o& K' q# R: D) k
2 f; P( s/ |2 `% r4 `: O' z& j, g
( P6 q$ _6 w4 b( _* C1 t( u
@+ ~4 b, W$ M' q, `6 C v# f( |4 x2 ?/ l' D$ l5 k
然而，在你最难受的这段期间，0 V7 k: Z6 X/ q. ~4 C+ Y7 F. u
7 d' r: P+ l2 n# @% u
总有那么一些人可以陪着你，4 s* B* L- |0 d2 p3 ]
$ I6 n# `! G q7 `
他们不会批评你或与你争论，
7 Y9 M5 K; Y1 `8 y9 t, L2 f. B6 b) o4 x2 O& A
他们也不会要你去医院，
" X K! u4 E0 M' ?0 ~* e
( ?# d7 p* |2 l: w ?9 W, Y( g否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
M" c2 K# x& U8 e8 j9 Y* ?5 A: h% d& j
7 W) m! v" I. o. o
' d( B0 N& u3 f( y2 V
/ ]/ L3 H8 L/ t+ @! p: K! Y: e o# P2 x# H/ X( I
他们只想关心你，仔细听你说，4 B& ~7 r, m5 D, u+ U/ i) Y2 a" R- D
7 T# J6 A/ }( j% y
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
9 J. l5 p" z/ X4 I0 ?# a, \: y- d4 x$ J6 M) o4 [9 q6 H9 {5 u
# z, J9 i/ p/ y2 ^ R
! ]4 d9 D& h3 h' d你可以用24小时或是一个星期的时间，# _1 q( T" N" s+ C
8 }3 @7 `- B. |告诉某人你的感觉和想法，
" _, Q$ f Z+ `7 m
8 W5 T9 N9 N+ r6 x! [向人求助没什么好丢脸的，. j( i; U% R' ?; e( A
5 {8 I4 H' k' E0 a. v8 ~
+ F1 J8 l/ @, `- [, S0 g) Q) R3 Z, l( q
6 x) T9 i9 i: x9 I2 Y& i
! r) p1 H# a, ~( _
- j; |2 v- ?% T k# L& q+ g$ x
* L s& N \8 I, @: q千万不要试着一个人硬撑过这些难关；; j7 w" G+ u, E6 T
4 W5 F9 u4 {, P1 x
记住，
! J1 m1 T7 F1 x& e; ^& `5 s5 L( N0 ^( C
你的保护伞只是暂时隐藏在身后，2 ?) h7 A/ ~7 d R( z/ j. S
$ o2 |2 n9 F; ^2 H3 _; w $ w- e* Z0 ^9 U5 P; O
' T3 W: b4 o6 N
) O7 I- z: i4 a, s4 E" s$ l! {$ N8 D9 q( ?$ ^1 n: E+ @8 j: E
和别人借用一下就好了，
+ h! O* g2 U: \4 X' q4 s4 A0 p* S% N }& V& D! m ~+ I( p
找人谈一谈，可以纾解压力4 W: p f, r! \3 o. w$ h6 z
& A/ y+ V- C: Q# U0 w+ T" x，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，. c. g8 H% ]7 f) s$ `% ^
( c& D3 ?+ x. E2 S/ O0 L可以让你再次找到, i2 Z, y0 v" B5 f) S
* w2 D$ C% k+ ?0 Y% E. D
「痛苦与解决痛苦能力」' a$ N5 g1 N1 s! R) X) w8 g
8 [, q# m( ~" Q6 j/ S* U
之间的平衡点。6 l$ J2 Q! R- v( |
]$ K4 q% Z% t
4 M8 W M7 j" t+ I; ^" ^; t) G
, r, P, L- F, [! L! ~5 Z 6 n) Z# I/ ?% Z- x2 X) Y
% [8 f& ?$ U C* ^2 b/ A3 m
嗯，几分钟过去了，
( U$ {. g3 o8 Y9 h
" w, r% g8 W1 R0 v7 N你仍然跟我在一起，6 l6 V% k0 \ ^2 C$ K3 t
! ~" |2 I' m, m2 i我真的很高兴，. w2 t3 ^0 m- q9 B
- o/ ~8 E; S. b+ m% ^* o你应该给自己一份礼物奖励一下，
2 c! P8 @1 A, Q. S! f$ q3 {4 c; P$ x' u1 q: [2 d
乾脆就给你自己一把保护伞，如何？) W1 C9 I; a1 ?# O+ P
" b5 ^4 e: s* w5 h2 q
' G9 S+ o7 c. N8 @. r9 @: k5 E3 H" A! |
8 n# N d4 v- [- h" _
: |) _* b( D/ C4 L! ^0 F
o* T' g+ s5 R6 L3 n S5 d+ F2 \9 x. ]* G. U. {
记得我前面说过，6 W/ b P# |7 E. M c5 j6 Y
" x' s. i4 ?# g" D你所需要的是找到更多的保护伞，8 l4 {. b7 t8 X" a7 T
+ b- p" s& ^) J Z直到它的力量大过你的痛苦。
" x0 r+ E9 ]* X4 z2 [0 a+ M; A8 q" v5 u8 p \' [ i
' U1 C2 C" |3 T) I- v' b& i, W
2 P+ [! Y3 r) z5 @/ N
, S/ X# x- T& \% O* ?# l% }5 a0 p
' L8 [1 W" Q; ?3 @- S# ~% n1 U- p/ W 2 J! b1 g: h+ @* B
( b y5 a$ H6 E( s# ^
6 p" H2 \" o. s/ K1 X7 x; x# k) ~# f7 x; w8 P4 j& u
现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点9 ~& h* r' o' o& Z5 R; g
2 \/ [5 h9 ~4 s O" e
（这就是一把保护伞），
! z* |5 ~' B# _% V3 M4 ?1 L. ^" {5 L1 z" ?6 s( l, \
但是如果你能找一个人谈一谈会更好，
% x( g0 |' C/ j% {8 B: w. Z% J: t7 N6 e- F- |2 R- z9 F
4 g. B. Y1 L5 v+ }$ v0 }! {2 Z- u: f6 b, n8 l) }
+ c, \, h2 }6 y* {; R: E! k" G7 w8 [+ D }0 |0 O* h) f
1 F" Y1 ?! L/ w' g8 D; f( H
# ]5 @3 M* H# H! U' W4 o2 Y - Y$ L7 O8 F( u0 v& {
9 v2 S6 b9 c; \) x, Q; L
+ l3 u* T2 |& S" U' M: o
# ^& T6 A- Q5 z) w2 T- Z( u如果你找到一个愿意聆听你说话的人，5 _8 Q: [3 `! d! f
! E A1 ~. ] c, a! T3 |) d
把你的感觉告诉他，
* @* f5 w# c8 g0 P* ?' x3 T) u
. z/ c. P( w1 j0 e Q让他知道你为什麽会感到毫无希望，
: I8 F: H1 F! ~& D. _! F$ A- D p) y- z. g
你就可以为自己增加一把防护伞；- N4 d# X; k: ~# ?
9 e8 n9 a- t4 g- T1 b# Z& F# ~+ G
, P7 {* L, C) L2 ^
' N; Y1 J, j; I4 j% c% Q7 b
0 r+ Y3 Y3 D7 L# M( D: G% z- H! M% W# O
很幸运地，你所找到的那个人，3 e9 U+ _5 w" {/ h) x
& n0 F% a! u+ P1 q; G8 E9 b
不会是最后一位，
; x& a8 }$ R4 P9 P% Y0 V) e% j( N( _1 v
有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
r3 j: ?/ I) F( q3 S5 I
" {7 B( {4 A, H3 K现在从你周遭找出这样的人吧，( l3 P" k+ i. d/ p; r* @
+ G1 @) l( U5 N$ |5 P+ Y9 i& H* U你可以开始打电话给这个人。 |
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当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
. e0 f8 c3 D# \/ Xywfwws 发表于 2011-11-21 20:54 
/ U) s# `6 H3 ?8 l. t9 C: ~
! U4 A7 z% |& t9 ~3 g5 C
i( w: ]6 H! ?9 Y( Y 戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
& T; e6 |- x s! R) ?; k
' k1 g1 x" g. Y5 l& _. ^ 是论坛所有人员的功劳。 |
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