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[戒赌讨论] 输得想轻生 先看完这篇文章
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本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ) }! ^  f( S" f  a
/ W" N  \7 @5 E' G1 T; Y
如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,
0 z7 k6 k8 q2 @5 N& a5 h( P阅读一下这篇文章;
- P6 ]& \! O5 y$ r4 {; j" x. @$ h3 i) ?6 {
我并不想逗你开心,
/ Y6 W4 o+ G+ ?- C  o) {/ W也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,0 p- t+ A& [" O0 V5 p. S- M

2 H$ G1 G# @1 q# M5 C! W我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。. n* G  s1 n$ k. \& k; T/ x

* t! f( K4 ~9 q# \; K我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,
/ _, E+ D7 X% x4 L5 q; I! [更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。
0 K5 f) I" t5 c但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的," v9 S' T; h: E$ H  I
5 {) g3 i& {2 N' {6 W! Q0 x' i
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,7 j% y# d- w4 l# H0 l3 n; }  N0 P: e
想要结束自己的生命,
% i1 X: J0 z: n我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,
* q% S2 _: o! ^& k+ q听听你心底的话;2 }: t8 W* ]& l! A. ^

, R: l( q. K( v: U2 ~) o然而,这是不可能的,
: x! k7 g5 |  q9 ]3 o6 X! U. B所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。1 \9 o8 S5 |# Y* P. f( O/ k

( z( \; o+ v, s4 S* h0 U2 r我的最要好的两位朋友都自杀了,
7 s: C- Z& o! I& O( t( S我知道有其他人也想这麽做,
. k8 U* \: }& n. g4 I, }" ]甚至我自己都曾两度动念轻生,
- E: Y7 `3 n* h" C4 d* |* W+ Z所以我了解你现在的感受,9 H2 Y) s1 i1 k3 v$ d/ s

4 J2 U& ~* v7 B% U/ |- m' P4 _+ q0 _我知道你可能不想读什麽长篇大论、
2 ~0 P8 v( U2 w  h+ u; u% R. R像是一本书之类的,因此我会尽量简短,0 V: A! o5 X  S; f& a8 I
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,
8 {* k% T' T% [' O" B有些简单的话想与你说。
2 _' {+ p. Y5 {5 C- `! D# k. h% t: B5 K# k0 b' I, |
不过有几件事我是不想做的,- V$ J) P% P5 ]  x% x) j: B+ D7 |
我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友) F0 R/ U5 N! K) F) T* K
难以承受的痛苦和悲伤;
( O# D( X5 i$ P1 _& p
7 }3 n* P& T" u  m" ?我也不会说,
* `4 d/ m1 k' w7 I5 \其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
8 @) W* e9 i' ^1 K) R因为我不认识你……。
. S) U2 E, f  U0 x( q2 ?3 T; H) N/ v! o; Z9 b9 W. t
其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,
0 u, }! C9 n8 `  f1 @' L0 t9 g6 P2 N+ }4 }
也许你并不想被人冠上那种印象,0 }3 t. D2 l+ D* |& j( ~3 ^( t

" @$ P! G6 H! L9 d9 \但我并不想这麽做;. _$ B, x/ T/ M0 Y

- u- U. j1 d! z3 _* o9 V拜託,当痛苦强烈到这种地步,
0 ~' t* x+ |4 H) n
  T# B' S/ ?, ~+ @* T0 z" f9 K谁还在乎别人怎麽说?
  r1 V; E* O2 |+ [
4 Y, S. q7 d) L7 e9 m  c4 J' ~ 
0 ]) Q% Y/ y) S: V: ]- t  F$ j  x0 F
: Z5 C) I7 {0 n2 G- W" e% }' f " G% U$ N. R4 B. `# t1 [+ b0 F1 k

9 ^) A' l& h  B$ }* J也有人会告诉你,生命在转变,
- u8 {# O/ r% X0 A- G3 V8 u# |# D6 E0 _0 r0 W2 ?; i7 i" }
而那正是我们的力量所促成的,5 q+ [/ b( W& F: d" G/ E

  @8 n/ t9 c7 G他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、1 x; l# q& \8 e) |  L8 w/ |- J# N( _
( ^, @; Y$ p2 ?5 s6 u! W1 G
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
! a- [; M. f3 P. q' {5 E6 I# O: o( P! [
 
% [2 ~9 |$ {! c$ Y7 _$ O3 B# Q& ~
9 H, {  Z; T4 b8 ~; G# S" _ - }1 y% T( ^5 r3 ^; T: [

* A1 j, x0 J9 |" } ; v7 ]- y7 j, ?7 S

! P9 o) ^3 D3 X. j8 D 6 w$ c/ c5 T8 [3 r4 f, y& m" ~+ {
  K( N8 W; G( F8 C/ ^) m$ B/ z$ `
但我也不想这么做,
2 ]9 J0 o" p$ k0 i- ?9 b
2 _3 m! f: a+ i& _) i因为你现在一定不想读到那些东西,
$ w5 [# S: i9 l* g4 W0 J3 e. A8 ~6 N0 |, R% ]* h. d2 K
以上这些事,我一件都不想做,
9 `, i6 B1 z3 Z8 @+ g  M% d5 k" j* h$ h- u: J2 ~$ [  t# Q
因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
$ x* F( u$ C* h9 F4 Y# f, k6 H7 x/ W7 P2 u5 t  r
 
6 R( n$ e  [+ r1 s$ l# K9 o+ B" h3 Q  f! n' G
 1 k9 z$ J: Q: t! z$ E) M
* n% i8 ~) x+ C' S5 t. \$ w6 W
 
, G9 R5 A" M7 {' Q& U, I+ C( [
$ h5 b% |' w1 d, B) h $ s5 C8 @2 K5 j4 ?, i

$ [1 W( g$ \; L3 ~2 g( I 
* M4 x' g! C/ u/ b% W2 E) L4 N' `+ Y( f
  但是感谢老天,你还在读这篇文章,' N  @/ ^8 o% y& {

% w$ w" W+ [6 d这真的非常好,+ Y  N! ]$ `* S; s: @7 Z, A

- c8 z5 \' p( o4 N2 }( Z- B( d" u( t . Y# W* o6 }0 y( m* h
; S& Z9 {! s* E+ M- Q
 
' q$ O6 U# |" Q8 \" a# p1 b) B& |( h; @# S. `" K
 
1 @. y0 ~; H- X/ Q: q# w5 g5 ~
( N5 E3 c! G) W/ a3 f( H 
, y$ w! q. D+ ?, y4 T6 [4 G  {: u8 U$ C( D" G% F  t
 " @9 C, R& q2 f) x# T6 H$ j( K

# r- }6 K" s1 [( |$ Y" \- N请继续留下来读完剩馀的部份,0 D; {3 _" w8 B
( L! t7 `$ y# Y  `, p) I# A
这表示在你的内心深处还有一些不确定,) F( Q: C4 D0 {, }5 \" ~. @7 [
5 E/ ~) }$ v0 @+ D
并不想就此结束你的生命,4 Q: s9 s; ?. b' Z
- e  ^/ A2 u5 i+ s& M" \3 h/ r
 
0 Q4 g, U* e0 w9 s: d  u9 i1 G. G1 R7 K8 u9 E$ M) I9 I% H
 6 U' C+ `, A' C: \" e  b, Z
0 O( I" P% `- r$ i6 `( `
 / B, e& t; g/ l- B

- e/ X$ k  J; L5 [9 O) X4 V人们通常对死亡有不确定感,& M8 L6 ^+ S0 x1 G. Z+ x- I) I

6 ~) @# c; ^5 j9 }& b7 J; u7 m& V+ [即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;. b6 a3 h- [* T  j0 n4 I  p
8 Y* W! e1 y9 o7 c
事实上,因为你现在还活着,$ @5 z0 N7 w" T  {( I* S
, f7 Q$ {; `3 t" V) q
这就表示你不太确定自己要不要死,
9 m. W) e( B3 |- u+ J$ T' M: @& r9 P- Z3 }$ E1 ]( w9 q" ?
 
( T$ M! _7 K3 k8 |. ?1 E0 c8 }- h* V$ N" B# |; X2 P
 2 E/ h% m- F0 h+ f& q1 Q+ a6 [" y

' L; f% E: F8 p8 N $ `: i7 i0 T6 _* f  F9 [4 O3 ?2 _

6 d- P: O6 q7 G) Z 
' B, k. n/ L+ p) S: X
- U5 f* ]! _2 t& \* H6 S8 o这也表示,即使你有想死的念头,% {4 p+ x: z5 W# V: ?
* h" o0 \4 C! {3 m% b7 g
但你内心深处却有想要活下去的意念,
- R" G# R( i) j, R
; A' ^$ u/ J& A- F$ G' M 0 g( Y( Y# Y# H/ ~3 o: E  X
4 E: I# K1 E0 I
 
$ P2 g4 G; y( r0 {) q% x0 x4 T6 L! W" o5 b  w
 4 z) ]; w0 n' N) E/ Q9 P: i7 T3 d; J" T
' b8 i* o1 ]! N  ~! o% s2 ?
 # A* N9 C( u: ~, S
) u  B2 J% k% Z
你心里的确有听到一点想活下去的声音;
) c- N8 j& I& m
& ]. Y& i* C2 ?* l那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
5 e: F7 S0 @0 c9 n) S; f! g+ B1 v6 R3 t
再大声一点吧,
) @( U+ G1 @5 |. W- p  {1 h) w  [6 i" u
: e& _6 z& n) w# P$ U' b- B% b让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手," F2 e* M# p- A+ l0 [1 P# ^

) K  J3 R/ O$ c0 U再继续坚持几分钟。% F& ^' S, K( t4 y* [
1 j) B- K& S2 v6 R! A. a6 q
 1 s; o. M! D4 R6 |! e! G- }6 D
5 T& I, U7 a% t- c9 K6 P8 w
 
" ?9 p8 g6 j- B! v! ?' @% d, v
6 m. M/ b) r1 D$ b/ U 8 Z- I( @, [/ N& d+ a; @
; r4 P! S4 B" ^! p' l/ d% W
 
7 t3 r3 u3 J; q9 V! N0 J- Y. O6 e+ K  F' D" i2 i
 
$ x5 R% n1 n! Y$ v4 B) x! Z. C' J4 d
  自杀不是一个决定;: r: t$ `8 [4 i( B

8 V8 q4 {" n4 n它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。3 _6 O" g5 {8 B6 r3 ]

* v* \3 V/ n4 {0 L 
8 f/ q, l* P! W1 R
- v, I# t7 |; C % U7 u& O  ^# P; I- M% T

  g6 k9 @1 ?3 _- y 
; K/ R. X8 d3 M! B' U  _- J: K1 S' Z. b
 
. G- r5 r( `5 v8 G/ @4 H
1 a6 v* P  z3 x! w 1 }2 h( r3 f, _, R) N3 ]

1 e+ U" @% ^1 D- ^ - A& L" ~1 Y. [5 j
5 {9 _) y0 E/ b# ]1 Z# \. p, e

$ D( R) a/ e& j# u0 {  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;5 b2 J5 e8 Y# s' P8 H

/ J" E, g7 e! X3 `你了解吗?
0 K7 @5 f( S: W9 F
/ }! R) S7 k6 m2 x: i ( I1 Z, M3 u3 l  G" w
5 R. g8 U* m% ]4 Y
 
6 N; q' F6 R2 ]$ }+ f- h  `  y/ T5 v" P+ w2 F2 i* m2 V0 O
 : H5 L' o5 E7 T* H. @) d+ h! n# b

' [7 T/ K# [. F/ {* }7 o/ I% E6 N  这句话表示你可能并不想死,
/ ?( X/ X( J5 Z
! ]$ x+ d5 O& j, Y只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。+ w" |2 n  i- {
# l4 ~$ [4 W0 w
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
$ @5 e& U; P  @! B: |2 e! U+ U8 w/ w1 f& d2 b8 V8 z' [( H
或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。3 b$ U( A4 z* M% {% ?7 u
9 C  s/ H: r, i+ s1 O
 6 i" [8 j0 [. |; B2 [$ n% E( X

" [/ ?  a3 M) ~; G3 r( J+ ?- y ) a0 h' `1 B. r" j

* ?' @3 z! v$ L3 o7 P 5 b  H, n7 w/ Q. Z( _
9 ?4 S: {. D# j3 J5 S
  当痛苦超过自己所能承受的程度,
; p8 k* @) O7 A* i: b
- `! ]+ J. Q$ ]/ g2 ]7 M自杀的念头便油然而生,' T( c+ w% @) d. Q+ O

) `! ]# u  s% h! Q6 g自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
* l0 P$ `; D/ q7 T: ^) l& z, p; t9 L- Y( _
它也不表示你很没用或是一位失败者,1 S$ Z1 v1 e- _6 _

& S+ \% Z/ K$ `. y" u( `# v 
" N' N( a. Q1 D" O, y- I& B. b( B" e+ e3 [) L7 t
 2 a8 O5 t: f/ H

7 n; |9 a/ e. G4 S. C. _+ _ 
8 X2 ?- @$ e! |- n8 [5 u( H1 ~' h+ S- t: Q
 
& A8 o7 }. J  C" r- s/ Y$ S* m) V4 o, E' e+ e9 J6 n( n
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」
; m5 N$ i$ s. F8 {( {: \7 F
. i1 {& h2 K$ e& \: W这两股力量不平衡所导致的结果,) q- @& K" I: w4 B+ q# ?; T

( ~% }# S/ B* T3 G8 @所以你不是要找到方法降低痛苦,
" M( t) v. c# [: L# }" u7 z7 j( O8 w7 V! j7 X: x# c
就是要提高处理痛苦的能力,
9 h* _  B) N8 x  E+ o7 |: w5 C6 W  e# Y, q' X# ^
 
2 g9 ~  ]" Z8 F7 `0 G7 H4 j
5 S' G- Y! g1 W/ ` 
$ P/ s$ E2 f' a7 {0 Z$ Q* }2 }, V6 \% Y" o
 . X7 F. L& _# o, m

% V2 V/ g4 s8 a1 Z* ]# S) I ! k2 M; ?* j' x% w( A. m5 a4 R

; W$ A+ L5 w7 W6 Y/ G 
4 k) T% i7 y; n9 |
1 ~7 [+ p6 I7 O这两种方法都可以,而且很多人都办到了
+ q; u* C+ P) C5 }/ q) m6 N; ^" n& ~7 P8 X
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。8 B2 w$ B$ R( i* l' y
; v) P* ^4 J0 _7 U% e/ ^
 ; i* e% ]1 Y! D/ o& ]. V+ E  Y" f9 q
# D% |/ F, M" W$ S
 , z1 y& T) I" t  G
; k1 |2 ~( V6 g
 & R" r8 \) h+ T+ T
* d3 ~! h, U" D$ E
  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,# O) I7 z. ~9 N1 e

" y9 B$ I/ v( i& d( e1 S# |就像是走出自己的房间,
# u% }5 C+ e1 W4 \5 v0 v; a, P8 E* }! q$ J# \. G! F, c5 L" [
并看到眼前有一张你自己的照片,
- {2 J* o) n$ U* Q+ Z4 F9 J* K; r9 A
然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,
9 B4 @, ?* I1 N1 L  B) J" P5 r% h# p/ ~  p
 / K3 S; w& J4 ^, k$ V

& g$ p  y% z% c4 o3 q; h 
7 j. g6 W6 z2 n& `  G! R/ j8 ^9 p' j. n" R4 m% M9 h
 
% x+ N# [+ }8 G5 w  H
* Q3 k7 f3 J$ _0 q2 ?告诉自己:
# U  j/ c; j1 G% |4 p( I# p% e4 p5 t1 @& E+ X
「我还要再等二十四小时!」
6 F" j  \4 M4 B# D
$ s+ l+ i: M3 h或「再等一个星期吧!」3 z1 _: p' q# ]) L: }

( o: r% v  D1 B/ q; r& w( H4 y/ {  H5 y感觉、想法和实际行动不一样,
. `7 c9 u! C* ^! F9 Q* c2 _8 J1 b; h0 w8 W# W0 c/ J% }
 ) l7 W* n; U' {: a# T  a! F
) V7 Z' `3 l5 ?1 j# h9 j
 
2 m* N8 a- r% W, S' D' s: @" U+ ]5 s, i4 {3 z
 4 h: E" ~+ `: U) \
( j1 e" ?3 L! m1 h% `) z( N' X
谁规定你只要想自杀就必须马上做?
( f. q$ ^! f7 ?5 S7 @/ S6 i( [: l$ w# b
你可以把思想和行动的距离拉开,
6 `9 h- o6 l% f5 K. p2 L0 p1 v( v+ z. u7 U( Q% r; \  G
如果你曾拒绝接受别人的建议,) s6 [* {3 I+ L) ]5 @8 H/ ^

2 J, t; |$ X. y, U8 O) V& {那你同样可以把自杀的念头向外推开,! L3 a) ?& R" ?$ g$ n  f
/ z& M5 M. ?4 ~0 ?, R- t
即使只是多个二十四小时或一星期,
7 a' y( Q, f) J8 h2 k& p% l3 B0 n1 w# x" L
是不是?
7 z, E# c( A3 k$ `
7 V9 ^' @; Y3 q# c' C 
; F6 |# t) v3 U% z$ S( M
( C3 u# l+ C' y8 B; Y, d这篇文章读到这裡,/ _/ G* K* {, A# A! I" K

! E5 {8 }; z1 ^. ?/ e4 [3 f  r你已经花了十分钟,; Z6 [1 r/ }4 Y& ^8 Z! P7 E
+ t: b* E2 z3 {5 a, Y! @
你可以再读五分钟,就这样继续下去;6 Q! Y6 V# Z) L5 [5 [

( m; r8 Y2 R7 s9 H0 k# Z在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
7 I: M- G' u4 p+ e6 E' m7 [) j( A2 Z4 O1 p$ F
希望对你也是。
2 \4 B( R& u; f+ I9 j9 J3 S3 [% s: I6 ^) v  e$ M4 v: a
 # v3 k0 `* j) W3 B  _% w4 C
# R5 a7 M2 t' ]$ s8 [
 " j. D$ |8 i; q% f7 H% ]3 H& C1 t
( \& @% V9 J2 |8 J! o
 
# P  d  x" P2 u% y& `
3 j# N% G1 m- [9 m4 E5 F  人们通常想借着死亡得到解脱感,; S8 M3 o4 P8 R; a  U5 N

! r# h0 Y7 }  |0 G8 l解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
: ?; ~+ ]9 l8 |; D( l; E1 P, m8 k9 e# T5 v
如果你死了,
4 {( p$ S2 J  |) P; y- S, m" I( B1 E4 p# F; b2 W3 i6 O
就什么都感觉不到了。
+ G, G' ~' K7 ~( J- Q/ v. |+ Z5 a% p
 1 O/ M$ b& G9 S7 n$ S6 u

* T" A  G  r& f# q/ C! Y0 P  没错,3 }1 S) M$ p( P. [- \

' T. q0 n( i5 y: }. t9 v许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,% k# Z  _- ]- b

. G- a0 x# ^! R* i' I3 y他们其实不瞭解,也很害怕,' _$ J+ [. L4 A) x7 G7 W
* N) Z2 P. Q; w
因为他们不是心理医师,$ O" G) j, B* N8 A) b! S! y5 m; a

1 }/ k0 g7 X- g1 W他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,
6 y7 s" |/ C2 U: @, T" \
6 B7 l. i' N( i5 R  r' M只是因为他们不知道该怎麽和你谈,2 n# z& E7 f: x( q/ B2 V
! }* m/ x) [+ @7 }  M- i- I
 5 b! }& g. m9 e- e; M8 s1 W

5 b* D3 E* k! {3 W' k1 J! l8 _ 
, [5 b. G: i8 c0 E$ g/ m
/ ]& H7 k6 |$ O) u1 ~/ A, S9 S他们怎麽会知道,( P; E4 b0 ?6 o) i6 u+ E) E
  \, T: c# M1 `  b. F* G& {* h2 E
对不对?" T6 W$ Q( P3 a: N

5 z# l5 v. W) P0 h/ B' n1 b! h他们怎麽可能瞭解你的痛苦?7 g1 W! K& X; @1 d% c& ]

. t% d9 g7 v& n: H8 w 
( m: H+ U1 m- K5 z- C2 T
; c! r9 F. f6 |5 S* t9 H 
& F! a  ], H8 k! D0 \" A) e( \. r, r% y" K6 M
 
/ o0 @" K+ R/ o5 F# E
( ^) S3 U/ C" J+ Q: t0 _( t 
8 o, ]4 ]; h8 V! L& }# u' ~" M# e. K) M) Z+ P4 K, ~
然而,在你最难受的这段期间,
2 ^/ b+ u2 o) h  V+ o% B  g' D9 |+ U+ u0 Y  u6 L! z2 X) y
总有那么一些人可以陪着你,
3 z% P7 y/ q  S  I7 U) _) v1 [) L5 {8 `+ d) G/ ?$ o
他们不会批评你或与你争论,; n; v) q* b+ [5 ]$ R, Z) v) V' f

* b  u. L* W3 d$ T他们也不会要你去医院,: P! B# k2 k) A; w5 Y  l8 Y4 g; ]
% f# x) E) O1 m+ c5 C( E
否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;+ ?( b9 b- Z. x8 T0 T
1 [- X/ v4 Z% v; p: L) Q9 x
 
0 D4 Y5 t8 N# E' w7 T3 W+ J5 v* o/ A# y
 " _) q* C& \8 F4 [' _
, G% J7 J) |  w4 c5 n% s% z
他们只想关心你,仔细听你说,: n8 D! i6 ]2 \, F  e0 T# [  g1 Y
& w0 J" I7 u( ?4 F# w! o4 t
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
. P: d/ w( ^5 j; k9 n! n9 t; n/ S. [4 B/ l( g

. a  C5 k+ r. v3 R$ G0 O( v7 X) s" V7 b4 I. r" c* e
你可以用24小时或是一个星期的时间,
' f; l, D; G" p" ?  K0 P; [6 b, I& U0 D. I) x6 o
告诉某人你的感觉和想法,' d4 f7 m4 F  F1 |( Y, |9 `
& R$ q) E9 _: s# q
向人求助没什么好丢脸的,
+ d6 U2 c% K% }. D+ U9 z
9 Z" l. K) t7 X& d 
1 w3 \0 ?: L6 l$ ~  }4 \% u) }! T1 C% i
 
  O1 J& B4 U4 D* G1 w  t$ R
) d) q8 Y$ \. n3 ^6 g 
& e& n0 l2 y. c4 ~
% u7 z( \* [7 m/ ^0 t, h千万不要试着一个人硬撑过这些难关;3 ?% d! g# @2 R* ~; n7 d" M
' `- n" X1 [; }$ j* Y
记住,
7 O) V& T' g1 O6 H- D1 d( S9 B/ z9 v4 z
你的保护伞只是暂时隐藏在身后,! L1 d$ I1 {! L: s  M  c
* ^8 W0 h7 j- c3 g" j, i  T
 
. O; T) B0 n2 h1 g9 g9 O$ C- d  A. _2 R$ o' {# A. O4 H
 9 v) M) f' Y5 F/ Q# M0 j: ]1 o* l
; ]! U% q, B( [) Y' j/ h
和别人借用一下就好了,
; Y8 m, {+ m2 e$ f  R
6 Q" D  z3 x. {8 q6 L6 }( G找人谈一谈,可以纾解压力* E% T6 I, ?8 M

6 f* C7 `5 ?! m- Z$ R, [0 y, A( ~,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,6 ~7 j+ f: j. X9 p1 A8 H, S

/ l) R2 F8 P  K; o4 S0 ?4 [3 v7 L7 @可以让你再次找到. Z. n: r* A" b5 L7 {8 M4 l

4 A) T9 c( `9 p「痛苦与解决痛苦能力」/ e; ~' C$ W1 d8 k( o! C
' E  W- j$ p4 t5 ?; }+ n! j
之间的平衡点。+ H# d3 _: L: k. Z

2 o, Z2 g9 P* `" p6 E) I 7 [- Y# e) E6 U8 `6 s
' `* c, G/ S: ^2 ~0 _
 
" Q8 R# W, [( M6 H8 a3 Q& a
# @' }. O5 Q" h- F: J6 W1 j  嗯,几分钟过去了,
- W9 n- D2 P/ j* p
9 t) a' p/ N. B你仍然跟我在一起,) t9 v, C# [$ z+ S# `5 W' Q
+ n4 `; d3 Z: ^
我真的很高兴,8 K/ N8 T% N" m3 t6 Y9 ]/ A6 w
1 |. Z% i- k/ X% F
你应该给自己一份礼物奖励一下,( S' v8 b- [- J1 _/ m. I( ^

# x* q+ r* v" F: P% w: p/ R乾脆就给你自己一把保护伞,如何?. s" W. E5 Q% z3 o' ]: q- b  U8 C

+ f: G5 c% ], [) ^; w 
/ o% F& `! K* Q2 F
( \' W, b; q  |6 b + g( D! D/ d( |0 {2 v/ ]

2 z" k2 O7 i+ q0 f8 d: j3 W1 L( a / R1 _! N+ D8 Z5 X: b, ]3 u: M( q( [& o

8 _: m, }6 Z( [" D" O+ Q5 }1 G记得我前面说过,
+ c5 H* i6 X  s- R- Q. ?$ c0 o- S( q8 Q# q
你所需要的是找到更多的保护伞,
$ N; K. P. D1 P. _" c& y( u
& ~, Z1 G1 {0 s$ p直到它的力量大过你的痛苦。
: s. o( K+ g9 M( u# G3 B& T" h0 a
% A' M/ [/ o) ?9 d/ D+ M& U; Y+ [ 7 T) X/ m. `1 n0 h7 b

* H1 p) M3 q, `7 Z" l3 Q- D8 k' \( } , L3 \$ z  y" ?4 Z- E; R, U
& i6 A2 |7 T) g9 l& z7 ~; L
 : n" f. ]+ t0 k5 h$ ?. M4 M

( Q% i5 k* Y" k; a% s! q 
- Q% d) [( a! F" `4 E
" K( c; n$ ?0 m- N- I8 u% r, E  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点  y9 s1 w) f  b) W7 Q# w! x
4 M) l6 @1 G* ^' z
(这就是一把保护伞),; X: t( f! p* t& }- s( R

/ Z! M0 K% c7 {但是如果你能找一个人谈一谈会更好,2 ~. B$ D2 a, C/ `$ d  b
: h' C6 {1 g' B# ]& Y* D  U/ _' T
 
+ ^1 b) @/ u. c) K' m
, J9 V; ^' C  A' M2 w0 ]& x% b 
$ q/ C, k9 B, [- b4 Y  i
! I: j: t2 N8 ^# x* p: }: _* T / o: u" i. c- l- ^  [$ G$ x

6 Y  s) V3 s0 H% M8 [# g3 a5 b* U 
% \6 a& \/ |& H) `2 A
. m. i$ p+ U5 a* I+ g 3 U1 v! ~5 l* X+ P( H. F

# y& q. l, _- O6 l如果你找到一个愿意聆听你说话的人,) @% t( F& H3 T2 L- j* j
6 G9 p: ~( e) J4 N
把你的感觉告诉他,
0 P) u) B5 i. B0 x) V9 A8 O! t" J% O' G) y! x) T" {; Z% s1 Q: J
让他知道你为什麽会感到毫无希望,
" D4 K2 \+ C5 j* Z. }1 @7 w# ~  g! d$ |+ o, }
你就可以为自己增加一把防护伞;
8 K/ l& O  _: ~! Q% w. N2 @3 ~5 e/ x3 `' y
 & E" l* i5 r4 |9 N
' g, c: J. j# Y( x+ A+ l
 ' C6 G  K. G6 S7 Z* d

6 T! _7 M# J! B7 e5 \* t" N很幸运地,你所找到的那个人,
' ?4 N7 w' X) u/ b% S  w2 [* j: f5 U
+ }/ R6 j+ p# S) x! o# R7 E4 P不会是最后一位,
5 B) K. Z3 k: N4 ^$ O; k5 z4 v9 h' i. ^
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
7 `# p- C/ D) Q( g+ W: k8 Y1 N
+ O9 i0 J/ \: r现在从你周遭找出这样的人吧,
& [1 l/ S1 d$ g' }& `- H6 Z& K# _
你可以开始打电话给这个人。
avatar
2#
真得是想去死了。。。也该死了
avatar
3#
人得生命是最宝贵得
avatar
4#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
avatar
5#
主题回复处广告图案-天策传媒
太多,看不完
avatar
6#
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
3 B  h- Q$ v' `3 |8 eywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

- H& t8 Y. l2 h! q4 G/ ?$ p( [8 D4 {  M4 G- R' X
' ]6 [2 a6 R5 E, g
   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
, S( F' }2 V& E5 S3 {
/ K; \" d+ `. {   是论坛所有人员的功劳。
avatar
7#
我觉得楼主比心理医生厉害!
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