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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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1#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 / J6 [+ F/ D+ p' h. |5 ?* a

/ ]- Q# O& {1 g' u/ a.
1 p' g" P, f) n# |9 c公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~" G& U3 }( Q4 v3 o
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~; I" ]% L, E2 ?, J8 T1 O
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~6 H: j) T" m: ?* Y# d  G/ `
场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~5 z- S! }  s" f5 R
球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
7 o1 m! A  s# \1 D) ?% P: N) Q" p" J% c4 G
3 Z) ?5 h" P: E- _# h7 z) h* N
公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
; n4 ^. m) o; E6 a$ J$ q" F*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
" P3 J1 @+ o" T4 v( M8 n& t6 @比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
. {" f2 u1 p4 C3 I9 {*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
4 o/ y2 Q* o0 p( [9 U; t# g9 j
6 {: ^6 `* h  G
: N  y" t) @+ j0 I
, R; o2 [5 S8 `
4 I, W" z+ A2 W& N9 m. P: B*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。 8 v1 k# M5 }, s/ X4 b& X- o! ~# q
公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
+ J, x& A3 J- ]; i0 G: S
3 `( N5 W" v- J
# T" x: Z, W  z( w' b/ j
7 t0 Q; Z8 d2 `4 L' n; y6 \) M& v5 ~( ~0 \/ @" ~
*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
4 J5 p5 ]0 W: W
3 O( m: ]- B( }3 F8 |- _( W. z, J1 G7 r( u* P. l: I8 ?; V" x

5 Y- e1 I( h9 q' i8 T$ A
5 E( x- E" w1 V! S; n5 }. W其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
7 @! H( _; L0 }/ S' v' K1 S3 h& q* p) l5 ~# S, O! P
  C9 [1 d( x0 V& S1 Z. ^
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
" s- K' a/ c8 Z- ~! ^而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
. J, W# S7 v1 j# `+ B. C% R4 |听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

7 h, U4 B5 C5 v; G4 D  q4 n
. E8 P' |- g; T3 ]  E4 F1 I% ]! C8 ]$ e9 l; L
7 p0 t' J0 t: x* n, E" q! r
% H4 f2 f$ M# G, v

/ n3 N$ m" ]% c- P呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
. {  B! l+ A) [; n2 `
. f/ A6 y/ E. c4 F❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
- p/ f' V  M1 O: F% r
. M8 f- w' ?% _) P* @) G$ \* }* z: c
' [; ]: w1 G# M
5 |) {# A, r* y
: T+ p& ^' j% Z, w+ l# H) f7 t1 n.

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28#
回复 17# RB88
9 f: S: k- F5 I. N% A  E& }
, V0 E5 G% A5 g0 [; }7 g
% z7 Q& j+ ^/ z    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88
, q0 v! m( O4 K9 C4 j6 `+ P$ h" x% r% R4 P
6 r4 n# K4 T( G. I8 J! R
    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗- ]0 }; P, S: E4 u/ a3 R
208winme 发表于 2013-6-18 18:46
- B* x1 F* ]" _9 ]+ ?$ D/ h
7 Q1 _. e! V1 i0 b) ?7 W
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: 5 k# N7 Z' m. z4 o
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
/ }5 T: B) e- |3 H快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 ' q7 v. v: U* O; W7 X* b. u3 k
+ _; ?* q5 B7 s# Y' o& k5 E/ D8 E" K
* b" f5 Q/ Q3 y# j8 E% A! X/ k& ^* F
    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
avatar
回复 22# RB88 : _+ {. x8 M3 a" ^4 G' q( K

; I7 Y. y8 ]. |, `. c  ]2 j
+ I  x3 f5 B, Y+ y) A: U& M- @   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
4 b* O( y3 g' e1 g. E9 d
回复  RB88 , U& t; X8 S& Q3 i5 Q& l
& Y- L4 O$ r6 ^% E/ \$ O
8 L+ \' q  S1 k) z1 ?! y
   肉球有的吗
! w- {2 r) n; d土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

1 @  l4 p0 d! {5 y( ~$ {* ?" @( D. \
亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 1 j5 N7 F9 z, x9 S' J( W
" B3 I+ t: u8 R# J; k, ^0 R( A) K
* v4 T" q/ X: _  l" s  Q' n* X
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88
# a' _% H3 N+ D6 n6 X5 ]# F* [/ Z( m
' ~/ c: C& z5 S# m' H, n1 }
   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。
7 j: a+ W& r1 [% q$ f神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

/ I6 G5 a& U8 Y4 T4 {8 Z- e8 M2 g6 {* T/ l! D
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球
4 a- H  B8 d  j% k) ?9 ^3 J土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

* E5 Z) H# A8 v9 O6 @  g: u1 u% O2 D- a* q
亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: 1 L$ n8 P; j7 O+ s# `4 x% `% }/ g
RB88走地皇
avatar
17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。# O- s" T2 R$ [7 K! r+ g
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
% [3 z" C% U6 F

# }5 d+ G* k) L! }亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
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16#
公主也能疯狂吗
1 t$ \* d+ V, F/ ijbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
% t6 c6 h4 V' [+ B! }3 g
3 W6 E; v# q7 D5 q- ~5 x3 ]
亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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