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【RB88】公主也 瘋運動!!!
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本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 + X# w" ^. i5 h0 v! Y2 y2 y8 _( q2 [& j
- o% S0 T* f! j8 D# |
.0 `: Y# \* J" d2 _
公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
' O- U9 r, x- @3 X4 c9 l4 y. T因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~* s5 `* x, E( f1 i+ q- Q
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
! m4 P! }7 V7 a2 k场地还挺宽敝乾净的呢,因为公主没有自已的羽球拍,所以向体运馆租了一支羽球拍~
# L/ T0 P) r1 M9 U$ O* T# p球拍因为是租的,所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~2 _$ f/ q( R9 w2 K# G( ^2 U
9 y' W- L) s1 a1 u6 A: C3 i& U! @/ I2 ]

/ K/ F" ?8 F3 U. l" V公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~
5 l2 n+ h0 Q! l' z, c*拍子重惯性越大,击球的力量也越大,但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
0 i- E. g8 t- W6 S7 [比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
, z5 ]) [2 x! Z# y+ ~! e4 U*好的球拍多为碳纤维做的,或者为高强碳纤维做的,但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~- `0 o; C9 r1 c/ ~" i# |7 Q

" ~$ ?: J' O  T; s+ m) x9 J) A" o- o& x+ F* x4 B8 t& O; [

% c1 H3 w  L/ p, o
9 R* Y  a' Y4 H) B*再来公主要介绍羽球的比赛的项目,分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
; u+ k$ a) j1 g1 z. t+ v1 z公主觉得双打还满难的呢,不仅要技巧,两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
) [& R1 S# A4 W" B/ g  B/ P: m6 B: w$ ]+ d& I5 h) ~( o( ^% P5 |
. y. d8 b( c0 b3 e" t

$ r- K8 J) ~5 _. R2 k# Y- J9 w; B
5 n! v9 L* \$ K8 ]( @& b6 y*比分采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。
9 T3 d9 ~8 N: e3 h- X" Y
( I  y: v7 e+ }0 X" r9 {1 f! Y$ d. {& S
6 l8 \9 T( S1 j  u* _( S; d
" Q; M0 G" G$ f9 ]3 R, G$ _# L
其实羽毛球的规则还满多的呢~譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~4 O9 o; U  X( {3 z

$ t" \' I5 I. G$ G2 q; Y& j: K  [- L1 U# x. k1 O
公主还算是个门外汉呢,跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~% }3 U. L$ L* T8 K% c. D
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~" |- D: I' U* W" Y$ [! ^2 k
听说网球的规则比羽毛球更难,公主下次也要去玩玩看网球,估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~

+ p! c0 D: p- A/ L$ [& s) u2 B. a; a3 d( G' }8 f
0 A" H* G  i3 W# t1 Z$ N

% V5 x& M1 R. E, E' B3 z
1 |! E: W3 o9 e0 g/ h0 Y) b4 J: d1 d! o0 D  G) p; @1 `" F) G- [
呵呵~~当然别忘了,RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~' r# T7 k, p% c" c! X0 K) u! @
  K7 I, B* E  v+ r3 Z0 `( v/ [
❤联合会杯精彩永不止,RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
. W' H# g$ v/ n
; N* y$ F) s! A) w- ?6 X
3 @! a% E: Z" }# `3 M' r' ~: k2 \+ Z$ p. K0 p
7 S( j8 s) q7 Q  V+ Z  M
.

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28#
回复 17# RB88 2 C3 M* S1 D- S3 u

% D/ Y+ c0 M% J) k- G; L' F3 L) A: g# o9 j! _! g
    ;P 这个理由够充分的啊  、、
avatar
27#
回复 26# RB88 * P2 I6 f+ ]" _0 T$ w; U1 i
# t- I" W3 I1 c1 r9 T! {
9 v; v/ P$ `" f  N5 [
    会的,你家的活动一般都会去看的
avatar
26#
不搞点其他活动吗
6 h  Y6 k+ N# T% i( Q, v& k9 [208winme 发表于 2013-6-18 18:46

# @# O0 j$ c1 u3 J/ W/ X. B- F2 S& `& j
亲~有的呢~公主家的擂台赛现在正打的火热哦~~~:loveliness: / l$ H% U8 s1 ]
【RB88】联合会杯擂台赛,准时开赛噜!!
6 `# N/ ?) P0 `* _* z+ w+ t% N快来看看喽~:loveliness:
avatar
25#
回复 13# zb5n709 ; ]2 q4 d* x) d

7 I4 [7 m: t& A/ L" k) U9 o6 e8 |
4 P" G  [$ h7 J3 J    要是公主发个玉照就更好了
avatar
24#
不搞点其他活动吗
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回复 22# RB88   ^1 i: R& \4 \) D

9 y  Y0 v8 o: a
- D! ]& E* r! z$ k   是的,你真聪明
avatar
22#
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑 7 u3 U# o# }" r0 r# J& B: ]& B) {
回复  RB88
$ ^4 w7 z7 i; v2 L& k
2 q/ H2 f8 v- N4 k  e" H9 W2 Y% e$ J# U
   肉球有的吗$ g* W& x$ m$ o
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17

9 w$ y2 k) b- \
" q/ Q3 j* i) s' X3 ^亲~是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢~呵
avatar
21#
回复 16# RB88 - I5 W1 g2 e# w0 c5 S( ~
0 v  |$ X$ K. Q! h% H4 n, L! F( ?
- Q+ D; C7 p# a  I' c6 }
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
avatar
回复 18# RB88 3 W5 a7 s7 @  j5 d6 V

  I- q. t: k4 O' B
2 U; d/ b+ U3 |, m0 Y7 R   肉球有的吗:$
avatar
19#
只看到运动 没看到公主人呢。6 K2 b7 E1 u% @  |  x( |! A
神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32
8 o7 L( s& ^: N% i! C0 [
+ {; d, D, t7 ~# p* ^/ z
亲~公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢~边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
avatar
18#
不喜欢羽毛球,喜欢网球  f) g3 o* c6 L* A
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27

  Q! p6 F# _' v
' s: U- O7 @6 h亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: , v. v$ M( b7 Z+ a2 D
RB88走地皇
avatar
17#
这么热的天 ,我看着都觉得热 。。) N) `/ o# o/ O; D
yousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

, a# f5 G. ~8 L4 o$ U# a
, |2 j0 M4 G, i& I) `亲~这倒是,室内场真的好热呢~风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
avatar
16#
公主也能疯狂吗8 @5 `! ^' d, W! E
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
9 z+ c# H% [" e: x$ C% ^$ g2 Z

5 ~: V) m% a; \' T  f! k" L亲~这星期公主不疯狂~这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽~嘻嘻;P
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15#
公主也能疯狂吗
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这个还是不错的了
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13#
只看到运动 没看到公主人呢。
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