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标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁ [打印本页]

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作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:40
标题: 【天际亚洲】▁▂▃▄▅▆关爱身体，从我做起▆▅▄▃▂▁
新的一周，新的征程，不知道论坛的哥哥们是什么样的的心情呢？ 是感叹忙碌的开始，还是享受工作的乐趣。 也许很多的哥哥会回复宝贝，菠菜就是您的职业，在菠菜中，您也有很多的心情。 或者积极，或者消极。 今天宝贝就来和哥哥们说说这心情的调节~ 希望您可以开心菠菜，健康菠菜。
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每个人都会有心情不好的时候，这是很正常的，关键是要学会自我调节，不能让坏心情影响到自己的生活和工作，而且心情不好的时候，体内会产生毒素，严重影响身体健康，所以一定要努力调整自己，快点笑起来哦。

1 _/ V) N' k1 w看看一下几种方式，哥哥们要让自己更开心哦~
1、听听音乐 -- 让音乐带走您的烦恼， 要要切克闹，煎饼果子来一套~~
2、想想以前开心的事 -- 对于不同的人有着不同的作用。 至少宝贝还不喜欢回忆回去，不知道您呢？
+ l! a0 q% I# T8 u  V3、去比较大的广场逛逛 -- 出门走走应该是改变心情的好帮手啦， 不要总是呆在充满二手烟的房间中， 尝试换换空气，换换思维，您也许会放送很多哦~
; p& w2 w2 e) I4、跳舞出一身汗 – 虽然看着广场上的大妈很是搞笑，也许您也拉不下脸参与其中，但是跳舞真不失为一种很给力的放松方式呢~ 宝贝最喜欢看街舞了啦，不知道有没有哥哥会跳啊？
5、狂锻炼，出一身汗 – 有的时候宝贝也在猜想， 每日菠菜，逛论坛， 哥哥们还有时间锻炼身体吗？ 会不会论坛的哥哥都是胖纸呢？ 嘿嘿，定期锻炼身体，给您最好的精神状态喽~
2 E+ I# p/ W/ N. u( ?3 q6、大吃一顿 – 这个是宝贝最喜欢的方式啦，虽然怕胖，但是美食真的会让人快乐~ 不要总是在垃圾食品中徘徊，自己做点也比您尝尝泡面充饥的好哦~

: N/ e# E5 }' K. q天际亚洲关心每一位菠菜的哥哥，特别设有责任博彩页面，希望大家可以正确安排菠菜时间，拥有健康菠菜态度，快乐菠菜，健康菠菜~

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作者: longmen11    时间: 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊

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作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 15:46

longmen11 发表于 2014-3-10 15:42
看看是什么好建议啊

: K3 n# i: k( o8 o哥哥~宝贝建议健康菠菜~注意身体哦~~

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作者: 天际宝贝    时间: 2014-3-10 16:15
宝贝来看看了呢~要多多注意身体呢~~

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