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标题: 【Vwin德赢】小爱分享过年吃不胖秘诀**马年回馈红包最高888** [打印本页]
作者: vwin客服 时间: 2014-1-28 16:47
标题: 【Vwin德赢】小爱分享过年吃不胖秘诀**马年回馈红包最高888**
本帖最后由 vwin客服 于 2014-1-28 17:42 编辑
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! g+ i4 G" Q v* P过年不仅有年夜饭,有团圆饭,还有大大小小,各式各样的亲戚聚餐,而每次摆上桌的要不是东坡肉,不然就是佛跳墙等高油高热量的菜色,
然而又好吃的令人爱不释手,可是一吞下肚又会不禁望着自己的肚子,祈祷它别再继续长大,唉,吃个饭为何要如此辛苦阿,天啊!
# e5 V) c/ K" x' F2 E9 k小爱在此分享10个小技巧,让伙伴过年吃的快乐又不怕胖!
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1.用小盘子盛装餐点
当盘子大了,就会给人不管怎么堆都还有剩的感觉,因此就会使人不断地往里头夹菜,同时也让自己越吃越多,因此,
用小盘子可以让餐点看起来比较丰盛之外,同时也能让自己不要一直往里面夹菜,降低越吃越多的风险。
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2.用非惯用手拿食物
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当我们都用非惯用的手去拿餐点时,自然过程不会很顺利,但同时这也会让我们放慢吃的速度,多增加些饱足感。
6 \* G, b1 x- b; w: S0 C* ?3.杯子不要宽扁,要细长
细长的杯子可以装的容量通常比宽扁的杯子更少,这样也就可以让自己喝得比较少了。
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4.拿镜子去对照垃圾食物与健康食物
用镜子去看垃圾食物与健康食物在镜子中的模样,提点自己多吃健康食物,少吃垃圾食物。
* x8 m+ k, U: W. t+ k6 p0 ^5.嚼口香糖
人总是免不了嘴馋,这时候口香糖就是你的好伙伴,嚼口香糖不仅能帮我清除口臭,同时能解嘴馋,并带来一些饱足感。
; j1 P; M1 F9 d6.吃慢点
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俗话说,吃饭要细嚼慢咽,这道理是恒久不变的,吃太快会让我们消化不全,同时也得不到预期的饱足感,导致我们越吃越多,因此下次吃饭,吃慢点吧。
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7.用红色盘子装食物
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红色盘子会让食物看起来不怎么好吃,并且红色在人类大脑中会有一个停止的警示作用。
- l3 L! u' B- D8.不要边吃饭边看电视
这是我们都最常做的事情,拿电视节目当配菜,然而,这也是会让我们越吃越多的一个元凶喔。
* R0 |* Z: [. j; i/ \- t9.吃之前先拍照
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8 ~4 M# E( b* W" R0 p现在许多人在吃饭前,免不了都要拍个照上传到FB,再打个卡,然而每次都有很高的机率不会吃完,现在小爱总算知道他们这样做的理由了。
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10.不要一下吃多种餐点
我们看到许多美食在眼前,就会想着,如果我每一种都吃一点,那是不是就不会胖?然而这往往不如预期,反而使我们越吃越多。
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小爱预祝大家都有个健健康康的过年,年后依旧体重维持不变喔!
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作者: zhaoda 时间: 2014-1-28 16:55
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: Vanessa晓晓 时间: 2014-1-28 16:58
没办法我是怎么吃都不会胖的。
作者: 神圣侠 时间: 2014-1-28 16:58
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是的 联想翩翩{:4_94:}
作者: 神圣侠 时间: 2014-1-28 16:59
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{:4_105:}很羡慕这种怎么吃也不胖的
作者: 疯狂的皮蛋 时间: 2014-1-28 17:00
这个妹子吃香蕉还是蛮到位的哦。
作者: orangefans 时间: 2014-1-28 17:07
还是吃香蕉的妹子好看
作者: trouble 时间: 2014-1-28 17:11
还是妹子甜蕉的水平高~~
作者: 南方钦州人 时间: 2014-1-28 18:00
这个回赠也是很给力的吗.
作者: 南方钦州人 时间: 2014-1-28 18:42
这个奖励太高了吧,怕也不是那么好拿来
作者: 我爱罗 时间: 2014-1-28 18:55
妹子吃香蕉,这个是重点
作者: csttpp2013 时间: 2014-1-28 19:33
我就是怕吃胖啊,怎么办,全都是大鱼大肉啊
作者: 风来 时间: 2014-1-28 20:02
哎哎,妹子,香蕉我来一口{:4_96:}
作者: wing1212 时间: 2014-1-28 20:07
美女吃香蕉都这样吃么?{:4_100:}
作者: Rational離傷 时间: 2014-1-28 20:21
吃个香蕉都这么恶心 、
作者: 过三关 时间: 2014-1-28 20:30
哇塞,好多好吃的啊
作者: 过三关 时间: 2014-1-28 20:31
那美女吃香蕉的表情,真是 。。
作者: 过三关 时间: 2014-1-28 20:31
话说,过年吃不胖很难啊
作者: 过三关 时间: 2014-1-28 20:31
今年我得把持着点儿,胖的都不好找媳妇了,呵呵
作者: 荷风送香 时间: 2014-1-28 21:07
这个奖金很给力啊。
作者: johnboy 时间: 2014-1-28 21:24
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: block12 时间: 2014-1-28 21:30
看着都想吃了 呢
作者: 拉风的男人 时间: 2014-1-28 23:40
放开香蕉,让我来
作者: 南方钦州人 时间: 2014-1-28 23:44
这么吃法能不胖那才是最怪的
作者: wait1997 时间: 2014-1-28 23:44
这么吃胖成猪了
作者: guguoh 时间: 2014-1-29 00:05
还是妹子甜蕉的水平高啊
作者: 红红黑黑 时间: 2014-1-29 00:08
多谢分享,我就是睡在猪上面也不胖。
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作者: gghackerboy 时间: 2014-1-29 01:07
麻烦问下 之前那个存5000送3000的活动 打流水有时间限制么?
作者: longmen11 时间: 2014-1-29 01:12
看着都很有食欲啊
作者: 钱世金生 时间: 2014-1-29 01:27
好漂亮 谢谢分享
作者: 七彩虹 时间: 2014-1-29 08:42
谢谢了 很不错的秘诀耶 嘿嘿嘿 就怕管不住这张嘴啊 哈哈哈
作者: 七彩虹 时间: 2014-1-29 08:43
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联想翩翩啦 哈哈哈
作者: 张少少 时间: 2014-1-29 08:47
每年过年都是很怕胖啊 这回就要根据这个希望不会胖啊
作者: 张少少 时间: 2014-1-29 08:48
这个女的再干什么啊
作者: 钱世金生 时间: 2014-1-29 08:53
* J! l {! K6 g) `7 x( D* ], p我一点也不怕胖
作者: xiaoselang88 时间: 2014-1-29 09:06
妹子邪恶了哦。{:4_100:}
作者: 小影 时间: 2014-1-29 09:53
看着就有点想吃的欲望
作者: 远航投资 时间: 2014-1-29 09:54
多谢楼主分享。
作者: 远航投资 时间: 2014-1-29 09:54
多谢楼主分享。
作者: 有何不可 时间: 2014-1-29 10:49
真是丰盛的啊
作者: 三缺一啦 时间: 2014-1-29 12:18
这个是很诱惑人的啊
作者: yaozhi 时间: 2014-1-29 12:51
吃香蕉的妹子好看
作者: 集运999 时间: 2014-1-29 13:18
吃相可以文雅点么
作者: trouble 时间: 2014-1-29 13:41
还是吃香蕉的妹子好看
作者: 优派 时间: 2014-1-29 14:49
确实要注意,胃不像以前那么好了!!!
作者: vwin客服 时间: 2014-1-29 14:54
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亲,没有的喔!新年活动是没有打水时间限制的,只要之前有申请完成,完成流水都可以领的喔!9 L* V; Z% U1 u' v' y+ @
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* }) j" M. M. P9 ]; ~
作者: liuyivs 时间: 2014-1-29 23:52
来看看有哪些技巧的说的
作者: 天堂利来 时间: 2014-1-29 23:59
妹子吃香蕉是重点{:4_100:}
作者: yese 时间: 2014-1-30 00:10
{:4_100:}吃香蕉那图是亮点
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