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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑 : c& n- b+ Z- X4 L% b( Z
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3 D4 ?+ t  [0 Q! A0 q' `公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~. T8 l) q# h5 b4 `
因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~
" n3 Z0 T# s- W6 K9 L上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~) i% _" @! ]7 u) M/ d4 j. ]
场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
0 f9 T) L* j0 u( E. |4 o: a球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~- c4 w+ z9 p! F" y8 L, e
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。
1 ?8 N! y( |& ]; z比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
2 T/ {. E0 E2 d  z+ d2 e*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~6 L8 X) e. H6 V* Y- r, ~' s
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) }2 @$ T; R; r6 i8 Q4 g*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
! b0 I- \" b! c公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/; U- H* m. Y& m. ~0 R

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% k! _6 o2 O* [. r*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。7 _+ ?( j2 U; |+ R. d+ n  \

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% y: H5 ^, i% n& ^3 p$ j其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~  e- ?5 J0 {( N2 W. H0 ], }
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公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~1 T' P' p  a9 I( T0 t" i
而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
7 N$ ^9 e7 E6 @; C0 p. C听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~7 p& ^3 S: z7 T' t) n6 D7 m0 ~& i

$ d* m1 r3 J- y0 l7 o) e( m2 M4 E❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗8 ^! L- J$ {; E1 i/ S7 y% o1 X
jbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
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亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
( }) s2 B9 j. L8 n3 A3 `# Ayousx2013 发表于 2013-6-18 13:03
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亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球
1 N0 k. c( M1 c7 U土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
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亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness: " N; T5 |5 K$ D4 M( j, }
RB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
3 D: d8 O3 Y+ j% H8 J神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

* N2 M+ t/ V8 `2 z; u' F" Z3 W: t/ x
: i3 H9 g0 m0 B2 M6 B! e亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88 9 J. X% l# j9 m! }

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& z  X% I1 ^# \0 n& y- T. d* J2 _   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 + z. x) U0 E1 u1 [, G# x( Z7 B, O' V

* v7 [! Z3 V; J/ G% j- t/ i
6 [7 {" B, t2 K% J+ A! [    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑   \7 j1 y& H% ]7 L. ?/ z+ r
回复  RB88 2 _6 G/ r. p) m$ _1 t# Z: z

  S2 x" r  c1 t* _9 M  b# m" I# c
( \$ L! f" R6 r) [1 j& A; U' n" J   肉球有的吗
1 d8 W5 D" Q) e4 D' {6 V土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
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" Y9 A0 E+ C+ a. A$ N  ~5 N
亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88
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# D6 n8 b. f* F- U" V1 B" w, {# P* F, @8 m
   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
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    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗, g4 C! p; ~% d0 r  O4 c) Z) t
208winme 发表于 2013-6-18 18:46

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1 y( G; ]4 ^7 ]- \% s) r2 m亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness:
. @9 A4 @6 I* P* m% s2 r【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!
$ Y# c: `- @+ K& g  l, J快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88 4 I( z$ ^# f+ a5 U$ G: o
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  n+ \* f: v  i8 y' `2 V9 A    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88 % K$ z! r, I; K8 n$ u+ m

& |% i) o6 Z. Q9 h0 v; H; Y- {5 H4 ~9 i0 y
    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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