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标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!! [打印本页]
作者: RB88    时间: 2013-6-18 13:01
标题: 【RB88】公主也 瘋運動!!!
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:32 编辑
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公主今天不来挑战极限了~今天来介绍轻松点的运动吧~~O(∩_∩)O~~
# r" H7 g+ c8 X( z因为公主现在两只手都还好酸痛呢~背也痛~腿也酸呢~呵呵~~. `' b  b* `' g
上星期六公主和同事们去了家附近的室内羽毛球场打球哦~
. R" X5 j2 G# d4 h* x- X4 x9 T% q场地还挺宽敝乾净的呢，因为公主没有自已的羽球拍，所以向体运馆租了一支羽球拍~
" W& o/ E1 @+ @0 F球拍因为是租的，所以品质其实没有很好的呢~所以公主现在手好酸痛呀~~8 ?& c$ [7 b1 O/ t% }# J
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公主来为各位亲介绍如何选对球拍喽~2 b2 ~2 \, L# k8 J3 O& h1 O  E  k
*拍子重惯性越大，击球的力量也越大，但是要选择适合自已重量的球拍哦~不然很容易受伤的哦。0 g) H6 p8 x' C, Z! R$ ]
比较合适的重量应该是85-90克的拍子哦~
7 P4 V: n0 y6 Z0 m! _1 l+ S*好的球拍多为碳纤维做的，或者为高强碳纤维做的，但是不仅要轻还要保证一定的强度哦~
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*再来公主要介绍羽球的比赛的项目，分男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。
5 h; }' G8 r5 W0 H公主觉得双打还满难的呢，不仅要技巧，两个人的默契还更重要呢~\(≧▽≦)/
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*比分采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
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* u+ O) D$ [, J其实羽毛球的规则还满多的呢～譬如发球、计分、单打、双打的规则都不太一样的呢~
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$ i5 l. D& I3 N# I5 B公主还算是个门外汉呢，跟各位亲交流下喽~~如果有地方分享的不正确~各位亲要留言告诉公主哦~~呵呵~
" V5 {% u! D. ?. T) t! u而且RB88今天也有网球赛局噢~~19场赛事 超过100多个盘口哦~~
/ x, B( @2 T! S8 F$ {4 \. N听说网球的规则比羽毛球更难，公主下次也要去玩玩看网球，估计手会断掉\(≧▽≦)/ 哈哈~
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* ^7 \& {9 X% r9 M7 O/ k; \呵呵~~当然别忘了，RB88联合会杯擂台赛周末已经开赛噜~还没参赛的亲们~可别错过喽~最高奖金10,000元呢~~
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❤联合会杯精彩永不止，RB88让您永远有筹码~~\(≧▽≦)/~❤
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作者: benlau0214    时间: 2013-6-18 13:02
不搞这种比赛.
作者: yousx2013    时间: 2013-6-18 13:03
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
作者: 时间出真理    时间: 2013-6-18 13:04
我还以为是什么东东呢
作者: DBRS    时间: 2013-6-18 13:07
这个，，直接把活动搞上帖子来啊，
作者: olayling    时间: 2013-6-18 13:08
公主长得漂亮不？
作者: 流氓有文化    时间: 2013-6-18 13:19
公主当然会漂亮了啊！
作者: gxmmx    时间: 2013-6-18 13:20
没球拍，送一副吧
作者: 风风火火    时间: 2013-6-18 13:22
大热天的都懒得动
作者: 刺挠    时间: 2013-6-18 13:26
谁在打羽毛球啊？求真相
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 13:27
不喜欢羽毛球，喜欢网球
作者: 神圣侠    时间: 2013-6-18 13:32
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: zb5n709    时间: 2013-6-18 14:07
只看到运动 没看到公主人呢。
作者: 人生如赌    时间: 2013-6-18 14:17
这个还是不错的了
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 14:24
公主也能疯狂吗
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:05
公主也能疯狂吗
, Q! S1 j( b: E/ k: W# E1 \1 s: w- Cjbbqhy 发表于 2013-6-18 14:24
, d* P- D5 E) k  R

' n; G9 F5 ^- \( }7 P亲～这星期公主不疯狂～这星期只疯运动~期待公主下周的”公主也疯狂”喽～嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:07
这么热的天 ，我看着都觉得热 。。
+ F* q; h* S% K+ Syousx2013 发表于 2013-6-18 13:03

* j! }- Q6 i( P' U4 o
+ O3 z  w' b0 N! b! V亲～这倒是，室内场真的好热呢～风散也不能开大不然球会飘走呢~嘻嘻;P
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:10
不喜欢羽毛球，喜欢网球# v* ?& z! \, ]5 C2 L2 z0 _/ u  ~
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 13:27
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亲~公主家RB88什么球都有哦~嘻嘻~有机会来公主家RB88看看喽~:loveliness: :loveliness:
2 w2 g6 e1 V" z, @, QRB88走地皇
作者: RB88    时间: 2013-6-18 15:12
只看到运动 没看到公主人呢。
, b8 I2 }7 [; k9 I神圣侠 发表于 2013-6-18 13:32

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6 J2 f$ |7 b5 F- k& M0 n亲～公主在拍照呢~嘻嘻;P  公主很忙的呢～边运动边拍照分享给各位亲呢~~~~~:loveliness:
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 15:17
回复 18# RB88
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. h+ s7 x4 }4 e# a% w   肉球有的吗:$
作者: jbbqhy    时间: 2013-6-18 15:20
回复 16# RB88 : Q/ J6 y" J' |" t' f

  H, |) }6 i& S4 m( u# A9 D9 b  B( _+ U( {
    {:3_53:} 期待公主也疯狂
作者: RB88    时间: 2013-6-18 18:43
本帖最后由 RB88 于 2013-6-18 18:45 编辑
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回复  RB88 6 I& z6 A3 V5 X2 W% s- g, S

  r, L8 {# K1 I. b$ P7 Z$ T5 p/ o* Z; j2 p2 ^6 B4 f
   肉球有的吗$ b: w1 b  L4 W5 n4 ?9 {
土豆烧牛肉. 发表于 2013-6-18 15:17
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6 D2 F7 r+ d4 c0 `亲～是什么呢~肉包子球打狗吗~嘻嘻;P公主开完笑的呢～呵
作者: 土豆烧牛肉.    时间: 2013-6-18 18:45
回复 22# RB88 ' r. W& X  m0 n( r; l8 G! g2 s1 y# [
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   是的，你真聪明
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
不搞点其他活动吗
作者: 208winme    时间: 2013-6-18 18:46
回复 13# zb5n709
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    要是公主发个玉照就更好了
作者: RB88    时间: 2013-6-19 10:33
不搞点其他活动吗
. Q4 ]* I  a1 j208winme 发表于 2013-6-18 18:46
+ ~' k4 }* r' K$ I; F

% f/ D; l% d% p/ t0 u3 E7 g0 }亲～有的呢～公主家的擂台赛现在正打的火热哦～～～:loveliness: % u$ U/ A$ z8 D
【RB88】联合会杯擂台赛，准时开赛噜!!
! x( y( [3 E1 K8 b0 B快来看看喽～:loveliness:
作者: 208winme    时间: 2013-6-19 10:44
回复 26# RB88
) K7 q/ ]: N; v5 g4 F( |& [% \5 T7 W6 w7 J2 \: e; \% X

  V+ `" J3 Z9 T4 v+ U    会的，你家的活动一般都会去看的
作者: yousx2013    时间: 2013-6-19 11:08
回复 17# RB88 7 K+ J' E, q; C' N
. R8 ]! M0 M' P) j! S9 }
' c( ^& T  r+ }2 f! I9 K: M
    ;P 这个理由够充分的啊  、、



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