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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]

作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑 ; C9 z, R, y2 w, p- p# r& x
6 C  n8 H. ~& z0 X0 n' c2 M
如果你有自杀的念头,请稍等一会儿,6 G+ d/ S, k9 t  z
阅读一下这篇文章;
( p. V, z) }! \* U7 |0 m' h# h+ P" p% N
我并不想逗你开心,
8 o+ @; v5 d- t7 L6 s0 y* \也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去,! V( @9 ^- s& d1 T% {
5 O8 g* i0 S9 Z9 M! m
我不是心理医生,我只是一位深知痛苦为何物的人。1 \& F! E" V( M
) N  L3 O2 z1 [4 B; F& [3 t/ E
我不认识你,也不知道你有什麽样的苦衷,; i; ~2 \0 [( O/ |: ?3 f6 ]* H
更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。4 h& Y4 _, Q+ w5 `+ K5 ^
但是现在,这个时刻,你正阅读着,这对你是好的,' H  r7 b7 p  m) d" v) `  D; S
* A; t3 ?! r3 P. k+ q
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意,; {3 F4 @% i1 O/ P* U9 C
想要结束自己的生命,. D3 ?- V" e1 s. f3 ?; N. S( @
我真希望现在就飞到你身边,用双手拥抱你,
$ D$ I/ _7 T- \2 |% ^& @& v' w听听你心底的话;7 O, d# O1 [8 L+ c% m5 j

5 @$ Z2 d6 }; m6 F- A5 J然而,这是不可能的,
' M" n" _0 t7 [. j! G所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。: w& `- a8 U4 Y  E# W

: H0 i* X2 O4 Z) q我的最要好的两位朋友都自杀了,
0 k0 p$ f& H9 o! o% V! D' ~我知道有其他人也想这麽做,
  {" \. S! H) ?2 e2 t- Q+ m* R甚至我自己都曾两度动念轻生,
. ~( c; Z* ~. ]+ e" l所以我了解你现在的感受,
) X" ]$ t( @, x9 H& o% V) W6 H: x
我知道你可能不想读什麽长篇大论、/ n( E2 h  m9 C
像是一本书之类的,因此我会尽量简短,2 Z# i* D' E6 e( p
只要给我十分钟;此刻,你和我在一起,& l( M: S" y+ p2 n
有些简单的话想与你说。, N5 R; x9 D( w$ B! a1 i+ P8 j
+ y1 y4 W, B' ~) m( A
不过有几件事我是不想做的,
7 b; [8 I, Q3 L3 v4 N: A我不想提醒你,自杀会留给您家人和朋友
2 I* [' U8 S1 j4 }, S, i( D难以承受的痛苦和悲伤;
7 }/ O! q$ |9 V* }# V
" ]; `: L( j# ^' K: c我也不会说,
8 D3 s, e" ]; n( m2 X( R其实您并不想带给其他人那么大的伤痛,
0 c" P2 N" W) P. P因为我不认识你……。  Q) |+ y1 b, e7 }$ E

; C0 ?' ~* G+ |0 g其他人可能会告诉你,自杀是一种自私、懦弱的行为,. q- g% H3 h, b9 Y

/ S2 I! \; u/ [1 h也许你并不想被人冠上那种印象,4 t0 u7 d2 c& K' ?$ `8 C1 P
. B  f3 X# @+ X/ f
但我并不想这麽做;
8 l, l; O& |" t  j
2 I4 ^# ^& ^3 m" Q$ {拜託,当痛苦强烈到这种地步,# H7 X! B$ m- c  U4 U

* @. Z! k1 M  c4 X9 _/ f& u* f谁还在乎别人怎麽说?* H* _! z( C8 Z" }) h; M! Z
1 _1 m$ b: v3 j" n7 Z9 c2 [. d0 H
 1 S& N4 }6 C  I) f! e- j$ V9 z& p, Y
8 F# t& M: m: Q7 u6 n* T
 & }/ k% V3 Q& c" _, G+ W  u9 J$ N
4 b" Y( J. s# S( [8 A' Y" A
也有人会告诉你,生命在转变,7 }7 d6 t0 z0 N3 _7 _

- b% b7 W* A( g# r" ^而那正是我们的力量所促成的,
9 ]: D2 q  D1 s7 d5 o
) y( d; ]0 K+ {7 s6 B1 {% C他们也会告诉你,总是有更好的方式可以和失败、
9 j7 q7 E9 y4 o8 r, P* _- }! |) m) ~/ a2 X" O
痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存,
5 j; k" Q% O0 q# g# S3 }6 D2 @# v/ B. M+ y
 % U4 k9 m- R! C" m

0 A* N! r8 v# j0 W2 b 
0 l2 @' n+ S* o. ?5 m% B4 E4 g" k& M
) w+ [* k* E9 o. W8 R6 O2 c+ F" X 4 U$ S8 V) C( N- s: ?0 z) p! O

" j$ g! q  {1 c# u ) J7 u( a: w# V) h$ ?

$ X3 B. w6 b8 t3 A$ l但我也不想这么做,
4 ^; I0 F" B- W( a( a+ T% e) V( l; N7 s" Z7 r7 W7 n' k. U
因为你现在一定不想读到那些东西,
0 Z# k" w( X7 ^
( ]7 {* U( m# c以上这些事,我一件都不想做,0 g; p" ^& n2 ^- D1 O# }* j$ w

, ]( Y) n. B; o5 o! T因为你既然会想自杀,你的心情一定是遭透了。
4 c& l- d, a7 s( i
& U1 W' V' H$ n* T + M8 j8 A5 L2 a% O0 _* w+ K

( D1 n) v/ {. }: A' L6 c4 l: [+ ] 
1 ^# a! ]1 E  L  F: q. M3 {0 x3 `  w8 o8 {% Y
 0 r+ ?, q: N( u* ~3 F& d
# e7 B1 U% j! k
 
9 z3 \4 U2 ~) r, [7 t6 ~/ L* I
0 X$ A6 v  ~6 M) B4 w 
' E3 k/ A3 j- s$ i5 u6 Y0 [0 X% w; M1 D! Y
  但是感谢老天,你还在读这篇文章,
; \. k* Z7 t0 G1 W- ~* T! ~) o: t; ~5 ~' G* n
这真的非常好,- x; J0 w8 `0 W1 X3 S# W3 z2 I

& g! P9 w+ b$ z5 d; E2 e# P * z0 N8 q, f* q% E+ c/ X0 W. `

) ]6 X; A7 R5 q8 x. i1 P6 e- ? 
0 t+ |- d% Q$ U. F! k
) {6 F  e" T3 z$ H% Q7 | 
5 D) N& x7 x. w2 g% F& c) A8 g
" L* i- `. |4 p; r/ k9 ` 
/ ^1 O; ]( ^0 i5 c" O
* @5 F. k8 u! ]8 q  Z 
+ r& q- D( o7 x# F- w9 M9 M$ I  r* ^8 J& F$ A
请继续留下来读完剩馀的部份,
+ A! L6 |% ?. O8 K7 l2 E+ n8 o* ~$ J) v, \7 s8 e2 T$ T: s: X
这表示在你的内心深处还有一些不确定,) R! M5 c/ N1 C( Q" J9 W& B
( h& }. y2 V5 Z( Y; c- U' w
并不想就此结束你的生命,
* a$ x: S9 a/ t! J; X$ p* r; c6 a9 f* A& f& Z5 ]
 ) q$ b5 u/ t% K, C4 x/ f2 x4 M2 o! O

( q) r; U9 ^* Y# @; O2 A9 h1 t 4 V, Z( S& M. V7 @4 F! ]1 C2 R
" P$ I" I1 c3 L
 
4 F) `' M, [1 b  K8 }2 ^. X+ u+ C/ m# v7 j- u( H$ q* C
人们通常对死亡有不确定感,
& m9 `+ K, |& i( ?
! z  S( B& H3 H( s8 F1 q" v, y/ X即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶;3 u' I1 J+ C$ q) E

# u! W+ y2 y4 H- w! Q# U* }事实上,因为你现在还活着,
" G* E* ?, y; G; f1 n
4 B  ^/ W8 _& N这就表示你不太确定自己要不要死,
: S8 f% Q+ D( v2 W' g6 E* H  M( M8 p, H5 j0 O/ D. C
 8 C. V$ T; @* x/ L2 M9 k3 @

- [+ P$ e7 S$ B1 V8 ]. @ 
: W: C0 C9 R6 p
3 Z/ g. _/ a0 W; i2 E0 g 
* s7 v, U0 k/ a. V/ ]2 ~3 `
8 y; S2 g3 v, P9 k& P/ Z+ L* P& M8 H/ f7 { 5 p; `6 W% `: @0 X
4 `! ~: o1 I2 g7 }0 |
这也表示,即使你有想死的念头,
: B0 K6 y" M/ e4 K/ n( q: Y; Q' C: T% P) J
但你内心深处却有想要活下去的意念,
4 j$ Q5 ?$ _" L. j* `, H$ c
+ ]6 a; c5 x5 E+ h9 W 4 y. S0 A! d8 Q
) T" e+ O. L( Z' j
 
/ w5 C. r2 c& t! X  ]* v' x1 ]/ k8 ?6 r7 \1 f) b
 5 d2 E* U% `, ~% j

' _: O; P5 K9 U$ R  m5 j& w3 i " _2 u8 c" y4 ]/ V( `) \
3 m! `* f, D7 ^6 m/ R. Y" i# `
你心里的确有听到一点想活下去的声音;
9 _, P  \) }6 \+ q, @9 P. k. U; \+ j$ g3 J! o+ Z4 `& V- s
那么,我们就一起让那个想要活下去的声音
$ J- S& f" _: V( m
: u1 L$ m" R! D2 G" K/ V再大声一点吧,
8 ~& b5 ?. `5 {3 k0 x7 ~7 @1 |2 K7 z$ S+ h% \0 c$ G8 G
让它的影像更鲜明,我们一起握住它的手,5 s2 E: z3 S% Y9 e6 n

: J9 w/ I4 r' B% z再继续坚持几分钟。  {& G' i3 X' e) l* Y& v' N% J5 `: r" p
/ v9 i3 [! i6 U4 c" A
 # i$ ?( w) E( W4 d+ E
# u/ I+ |+ N1 W3 J" d
 1 C( Q0 H2 F: T4 I9 Z) P

7 R! w, b$ E* S. i2 e8 O, B4 @0 s 
$ V1 d2 z9 ^7 @) ~
( u8 i' |( U2 m) \$ j2 G6 z 
' ~4 w) n7 R$ ~$ s: s/ m# ^8 q5 A* N9 y9 v# X  d& k* g$ b
 
0 p4 i6 S2 j$ R4 Y' u
; x$ J/ c/ O: r! O# e: @  自杀不是一个决定;
0 \! k8 A. @# t3 ]0 S7 E+ v. Y# f5 h% _2 c) X( B, a# a
它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。$ O& W" m& X8 y! I
2 C/ k+ h* c* u. P
 
4 e/ k$ l6 `' h- y9 C' D
1 d. q* D" J% g! @. q. h! u 
- b$ m% D, S8 e% N
- R; z) T  r2 t9 A; g7 L - h$ d) v0 K! ]. |3 O) J9 M" U

5 r" K0 N! [, d7 h* S% [" r 1 w3 C0 ~& |2 l9 J1 A

- }+ n+ M# u' X 
5 M: h/ E  Z% B2 e
3 f8 S- O$ U+ k! |) F- M 
5 f5 z7 h7 V% H1 V  X) c( [/ t
) \& ?7 O9 R- G& n" D1 i+ _% H/ ^$ j$ t6 E' }" N$ X  A
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思;9 R. s% X: Z2 M# W

$ F) j& i. @2 r你了解吗?
5 O5 ]3 ~; p6 R0 Q
. e3 _, q- |6 o6 ^2 @ ; L( V* N; l, e

% o3 q5 c: ]: K* ^9 ^ % N& ?* Q+ E% d( n. ^6 M

% _+ y% a1 X- w8 x' c % r) C: _' K: m# `3 p
* a6 G& D6 X/ t& z+ g
  这句话表示你可能并不想死,
1 U' R8 N) N: \( u
( B. f; N( H1 S4 D只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。
/ }/ {! w7 S' h
7 k% r9 b: N1 \8 y0 i8 Q# `" D这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」,
$ P' `1 C) M& B- I/ B9 q1 e& x* u7 p
# c' y, A2 [! v. [% n0 O& N4 h/ g或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。2 n2 R0 n' j, ?& ?8 F% s
' \" d3 Z0 d& a# ~
 & R3 |+ _- E+ D2 H# m

9 p/ U: S' p, d% b ( \* V+ D: D3 m* ~( Y1 e6 M

' p& a9 F* o+ y! @ 
9 X# J& E5 U- q1 q' s  _5 u& D! T6 O% W4 V, C- q+ ^
  当痛苦超过自己所能承受的程度,
2 n& C9 e5 ~+ A; k8 J# P1 T- p' }& a$ o+ E
自杀的念头便油然而生,
/ d" @9 X: j1 z7 l0 u/ ]7 G$ p; U* n% s  z/ i* f4 `
自杀无关乎对与错(除非你是佛教徒),
8 @7 ?$ S; J2 c' t$ |$ Y  f
) l$ R1 B  S4 _9 D它也不表示你很没用或是一位失败者,3 ]& L  C# M' [

7 }6 O0 L! r2 d: o7 E, { ; D0 s0 H- r; ^/ D) V9 i
  d) q1 t& h  [- o$ y. L
 
. C+ U" W7 d, k8 V, N1 c+ j8 ^
( a# A# e. a+ ?7 o) T 
& J8 g' {3 F0 W6 n0 p- ?4 O, m# N0 d) V* ?: h; q1 Z. i
 ! S5 B* q7 e, E$ E, a/ @

# g- M* b# r9 O% r1 r3 j自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」7 Z- F+ O9 ~, K7 W

+ ~* Y( y1 s3 g; l* s* [& ^  n这两股力量不平衡所导致的结果,' r3 N" A2 ]# T$ M' S

/ |1 t) V0 {& ^  X/ w" Z所以你不是要找到方法降低痛苦,0 R* Y9 b5 F) z/ K! F

- X0 e0 c* E7 [$ o0 s# @: U( {就是要提高处理痛苦的能力,
6 r3 |$ f8 r4 O" `% A7 f/ U
9 `0 E8 z3 b0 W' M 
, |  V* m- W$ E8 w5 @6 `2 M
" x- V, b7 Y3 _* G; U; g 
( z1 A+ C$ b* g0 T2 b5 U* f  X# {: f) K) r9 d( h- ?! F" r
 
( `9 V7 i7 {$ Y6 A8 Z6 X9 S' F2 U% w( v$ t; T
 ; K3 H9 w) z9 {- }

/ m& `+ j5 ]% N# Y% I. l! T, c/ S * f9 U; x# \2 {5 l9 K
( g  e$ k- o) \3 \2 c* @1 p/ D# H3 @
这两种方法都可以,而且很多人都办到了. _, H9 w! S" G2 g& s

5 Y2 y/ ]. _* \! j他们所承受的痛苦和你往往不相上下。) g  ~( L5 e) e+ ?
9 F% ]  X- ^. c5 r
 ! E1 f4 O5 f8 ^7 r: r" c4 z5 n9 q, u
7 O# d8 |0 c9 A( R
 5 ^' k. `- X3 @  ]+ X- l
2 ~, F$ u) e( Q3 t% G; a& y
 
8 @; L! c$ r/ t  u
# X5 F  R; `5 P1 B5 [# U  首先,在心中想像你从自己的身体裡跨步出来,' }; L$ j' t7 l( f$ P& k
' s( U5 l& ~) N
就像是走出自己的房间,+ a7 V; ~) D6 S
( D+ U2 _$ v1 C
并看到眼前有一张你自己的照片,
2 q' `: K& Y7 s  N, l- w
8 X* D1 [6 `4 |然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开,, i6 O! N- t9 s2 _" a0 \& {

- l; Q; u8 R9 {) P9 c 
+ \, {1 `4 C4 A8 t. D
0 d$ h7 z: \$ a1 ^7 P6 q- }9 W 
- L8 g3 d$ X6 P1 z, b, K) P4 L5 }% U. @0 Z5 P8 L5 E6 d6 a/ p, u
 4 P1 T" W* a) |- u" P8 v7 R
$ g0 t2 W: i' S! O
告诉自己:
$ ~. m. k. ]" b% T+ t3 h+ d  D7 h; E4 a" F) I8 x
「我还要再等二十四小时!」5 z) t8 Y% e1 `; i2 O
0 w" u6 a+ h' }# G  d, `
或「再等一个星期吧!」
$ x/ J# J- ^3 ~6 r8 k7 U# s  @, F% u; V
感觉、想法和实际行动不一样,
) ]* r& L6 C) ~! M9 A) x) [7 M, d: E% c- }& [7 Y
 , S1 q* w/ T. Z0 Y
, }! n) H9 v" K- z4 d7 s: i' p- C8 p
 + U1 R1 F) `0 b- q/ o3 c" ]% Y

7 I+ S3 m* G5 B7 \9 d& t7 O7 {( J : f, O6 t6 Y/ ^( c
: T8 ?- W( q3 I+ _6 v5 }$ M7 h  n
谁规定你只要想自杀就必须马上做?; L2 K0 Z4 l% I: U% e

+ n- X. |9 v6 }* n你可以把思想和行动的距离拉开,
4 g5 h& c- G. [1 `+ ~9 [- O7 A2 F# P. B' U
如果你曾拒绝接受别人的建议,
6 a0 X$ ~& S4 O0 _* J; ^
7 a9 M- E, t6 D2 K6 H3 N那你同样可以把自杀的念头向外推开,3 p% o" A5 @* ~1 o# ?: z2 @& Q" U

) X$ Q: J( r' H( Z即使只是多个二十四小时或一星期,+ y8 d, E3 W# u) q" z& F* b. [5 d
/ D  A4 f# }( V6 \
是不是?7 k1 |: }3 ?9 C1 s4 f% ^  L% d

% `' C; Z6 K; T& ~' R" T8 ?- V 
& C5 i5 b5 t; C. n
+ j: Z* Q2 g( _# p这篇文章读到这裡,' I0 i5 l9 Z4 }

" ]' i6 u( e- m9 j你已经花了十分钟,
4 ~  P' L2 k+ w, g9 P6 h3 a3 o! H4 N' T  y2 Y
你可以再读五分钟,就这样继续下去;; a( J. y4 A1 {! `) ?
9 E: }  u/ d% z8 V8 q+ v
在此刻感受一下,当你想自杀时,你可以把那个念头推开,这个方法对我蛮有用的,
4 m: }4 P# I5 G9 s+ R7 K9 e/ v% {1 J
' Q# a9 U/ F, E5 g6 w希望对你也是。
" M  y, @7 y0 [8 O# A/ a( C6 E
5 \* Y3 j* n  Y+ Q% E / J  l9 P. K: A# D
. _$ I4 X: e$ b
   k. b4 Q  O9 V( V& u
- r- a3 c- T5 e! B$ J  m" |* U
 " ^" h" o2 H$ y* u" {7 M& J5 ]% D
! c; P2 K3 Q9 u; q" q& B2 [
  人们通常想借着死亡得到解脱感,1 T$ m) k( ]5 [/ I7 c
( w- r8 j6 c# u  `
解脱是一种感觉,但你必须活着才能感受到,
8 B/ p; G5 A+ g& o% G, E( o8 h+ x& I3 ?% P: \  l. L& x: m3 x
如果你死了,
: ^; N/ Q' M2 d  w% T1 C4 P- \; _6 a( E/ h
就什么都感觉不到了。: s5 T0 p/ {7 H7 ]* U, u
/ T* B5 W' B" B
 , w# g* M  G9 P6 `: D

. z+ e9 P9 I" ?2 B' S6 X0 y  没错,
5 _0 E  b0 t# ^% W0 C0 t/ b- l% U8 M+ g3 M5 E7 C2 l8 b
许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应,
+ @0 T' X2 J% Z" F, s. v6 U
$ `3 n: F) J- @: J# U$ r# k3 Q他们其实不瞭解,也很害怕,
5 X( l4 X: J" g  L" E$ Z( p- H: c9 {; k1 B
因为他们不是心理医师,
2 N. D5 L9 [1 H
2 u# I, p3 x# n' g& Q他们的行为可能会令你反感,他们并不是故意要这麽做,
' B$ p7 O) K2 z2 ?5 _
! C; Y; H  T& z! X5 ]( C2 L( v7 {只是因为他们不知道该怎麽和你谈,
" x' b3 I" T7 u6 m- c2 q
9 F& I2 W& ?# k2 C3 B& ` 4 c- a& Y5 E/ T  e1 @, A
: w+ f( o1 V& S( x3 q# U
 + M' t/ R; H' W0 M$ a$ @
  {0 l  O6 H/ k! O0 J
他们怎麽会知道,7 ?( J0 H% z/ B& u( V% B' Z1 E" U# R. x
2 M& R# T6 r  g+ n
对不对?
$ k5 R% _- Z9 Z1 c- h) F+ D( A1 @, B
他们怎麽可能瞭解你的痛苦?( P1 b& }8 d* p0 [

4 x% |4 j) R5 h, y% l3 X 
$ X9 w" }6 n6 n
! M; l' n4 }1 k9 z + ^8 H$ {6 E- s! P" |

; e0 t7 V) ?! K4 T 
2 C" j  B( z, L) ^
. K! L4 P6 ?. F! }; w' p. i 
; a. E' Y( L5 o% a6 |( d- V# a
3 i6 C) C* b* a5 z4 b9 L然而,在你最难受的这段期间,
8 E: y5 C& T7 J+ J5 n$ s7 t! r, c1 ~# N4 z' @
总有那么一些人可以陪着你,
$ s( b7 q5 E1 Y0 P* l  I; i' Z. C# v: U  Y5 T% x/ R9 |1 [9 ^$ k
他们不会批评你或与你争论,  Z8 B8 k* n, [4 d

! A  O. M9 n7 P6 _他们也不会要你去医院,
, q3 @+ M; A2 b9 u" v
/ V2 e6 D$ {* x" q8 n0 F否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点;
, ^9 ?( x- o( y! p  `, P- ?4 x, S1 n3 A9 L, N
 $ A0 l1 h7 d: e% B
2 o  o9 m0 _/ W- N! x- t& {& N
 
* E$ u- \) P7 |" F1 {5 @2 A' d
  R4 k! T7 T) w( K& U" d6 c他们只想关心你,仔细听你说,
' p) x, r0 h; i/ g5 {. L7 P* p; f* V
想一想你周遭的这些朋友,你应该可以找到当中的一位。
4 ~2 _0 a- x: |5 K8 p7 J* _
0 ]8 w% k) z+ P/ r
7 |+ L* [& N/ s- T; D7 T0 E  K- }0 _4 R: |( N7 Q+ w
你可以用24小时或是一个星期的时间,
5 k) o3 f* d& o/ M/ Y8 |5 L' i: A. b4 S7 E3 U, O3 h5 b
告诉某人你的感觉和想法,
3 Z% l- ^' w* S0 ~* b) E. B% `3 m7 h% o5 p; [! \- B7 }
向人求助没什么好丢脸的,
' w# A( t) W4 v* o3 U6 V" l# z  ]6 C7 V% f) b
   T% n. W  }0 e; m. e0 `
0 e  r/ h) ?, N. f4 D
 
  L+ L+ L1 T0 m8 |3 h: ~4 |
2 G% `9 a# |8 G9 U2 Z 3 Z: Y! x# b# ?7 T( [
  v& C6 X: P$ J" q1 j
千万不要试着一个人硬撑过这些难关;% p9 _5 x+ V  S. g

3 r, I" R( P# V, p0 n记住,2 D6 h) M3 x5 C7 ?1 E8 g5 Z" u, o

8 F* u- U/ Y; T* ^你的保护伞只是暂时隐藏在身后,
' |: f# C& z& m$ G' v% h' ]9 N6 `# q5 j
 6 O8 p/ W% b1 }% e+ L% |  N
3 ^9 p8 ]9 V5 _% H# C4 Y8 v/ t+ d
 
( \" b% B$ j0 A2 h% `: y8 b
- |' f$ D$ b4 N# n和别人借用一下就好了,9 r; p& I2 o. q) `

$ f% k& O7 W" q8 c找人谈一谈,可以纾解压力" R  L7 k4 U  o1 h

# L' Z" _% a' M, L0 U7 F,让你觉得轻鬆些,找人谈一谈,就是一种保护伞,
4 K' m* S; k& q" J) ~/ s# S% V4 X, p$ G9 x% `5 w& B
可以让你再次找到
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「痛苦与解决痛苦能力」/ Y8 ?* X2 R1 O# O
; y+ n0 ]8 g; C
之间的平衡点。
8 A- m. Y4 W5 |$ ^' k$ x+ n
3 ^$ V4 v) l/ y( c& }  J& n * R  D) v. o  H0 K2 \% H

: E3 U9 O4 N/ [: [- w) n- Q 
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  嗯,几分钟过去了,
1 N5 F+ O+ ]  V0 ~8 F7 h( |- [; F" G( r
你仍然跟我在一起,4 B" z4 I' X3 o* Q( O

, N8 V! c/ U) J! Y我真的很高兴,
1 i5 G( L3 U+ M/ o" f* o, o, n1 l
% F/ m+ }8 k$ `) n你应该给自己一份礼物奖励一下,$ j; r2 q* G6 i6 L

: |$ I# @& |) X2 }乾脆就给你自己一把保护伞,如何?
# o1 h8 H. N2 W$ z) F4 N: f8 c* `0 _8 Y
 
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5 p3 n  E8 f# b. _2 {) Z+ z5 x5 ?$ u9 X: b) f( g6 D; y
记得我前面说过,: O4 w8 P  b5 I3 X! |5 k3 [
  [$ B6 X- ?, o% B: z
你所需要的是找到更多的保护伞,! v. A/ w! L) B: @- C  P
, G2 {3 l) ?0 s: o* O/ w) W  G. ~
直到它的力量大过你的痛苦。
  A# G. Q6 ^! t" `' h
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7 Z& f* a9 O5 U4 k7 K. n* W
4 Q# g! C% [5 m- \8 i  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
; u; S8 @( p8 I& d# A/ [. N9 d) W1 s- a7 @4 |: p( A: S4 d! m
(这就是一把保护伞),( X3 K' a9 k' [5 ?% i/ w# w

1 T, _9 a( D0 M+ i2 L但是如果你能找一个人谈一谈会更好,2 [1 o  `7 m' b

) o' [3 t& p5 O 
$ i, h: y' n0 X- a% g. ~% P3 K% B4 m# X3 G( V) d
 
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. U% }; x* x* {. D) ]0 x9 C& L
% J) [9 V6 A1 B8 V, E! _ & o2 b0 v; b1 m5 s

1 F1 k# C+ F) C如果你找到一个愿意聆听你说话的人,8 \9 m( N4 Q+ O8 `* _
: P; d8 z  @, G5 @: ~
把你的感觉告诉他,
) _, r8 R& T3 n6 R9 P6 s: N4 t5 ^. P, G: B: w+ i
让他知道你为什麽会感到毫无希望,
7 V& F+ Z1 j/ i( C" }) |! Z6 |3 D5 ?! Y
你就可以为自己增加一把防护伞;
) e' n7 s- m6 G( P# I% W  k( v6 ~# v6 Y/ `2 f" s1 @
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8 ?, p( E, s% O9 X( O0 T! M$ N 
* w; F* W2 a: l, U2 P
! o! Z5 K# ~# T1 l很幸运地,你所找到的那个人,
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不会是最后一位,# k+ {9 j) K0 f( [) u+ W
# e- P$ _. k) m( o
有很多人在关心着你,他们会听你说心底的话,
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现在从你周遭找出这样的人吧,* b) X5 F* d; J! }8 \7 t; s

! o' g4 o& u( M# z你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多,看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸,无形中就给自己积了大德
- Q: K+ z7 Q5 }+ u. uywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

! L" a; I; `, \- `9 Q6 F' G: `# e0 k6 S, ~6 _0 y/ L
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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分,即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
, u8 P6 M# w. H5 b1 T9 t7 c! A+ i$ d$ Y
$ w1 _& {- h+ E' M: T2 p" r5 a0 m   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害!




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