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标题: 输得想轻生 先看完这篇文章 [打印本页]
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-21 09:07
标题: 输得想轻生 先看完这篇文章
本帖最后由 ldwbdde 于 2011-11-21 09:18 编辑
5 T* @8 g* C7 p! X+ V
" p8 d7 F( u8 \% _如果你有自杀的念头，请稍等一会儿，1 y( T% c: r- R$ M  h
阅读一下这篇文章；
# z. Q2 \, K  `) \, E% f
* p) e8 l- `6 y9 ]9 v, q我并不想逗你开心，& d0 e6 n) ?& \) e% R1 C
也不想向你证明生命仍有希望且值得你继续活下去，  g5 r- m5 j0 ^7 X2 }: w* G* a1 a# E) g
0 r' p* R: S; ~& H- R3 \3 m# b
我不是心理医生，我只是一位深知痛苦为何物的人。
. O9 a5 B/ V: t& E8 Z1 Z9 \7 r: B1 \" ~& D
我不认识你，也不知道你有什麽样的苦衷，
+ c+ X( _7 y1 E更不晓得你为什么会来阅读这篇文章。9 z- X2 [  H9 J) S  ?% |. g( @
但是现在，这个时刻，你正阅读着，这对你是好的，( Y/ q" M3 I! H2 Y
. r+ D# R) |6 m2 }
你可能觉的活得没有意义、事事皆不如意，3 E' {- `* i6 E9 w9 K: G
想要结束自己的生命，3 j) V& o' E! Z- m
我真希望现在就飞到你身边，用双手拥抱你，
$ a! Q  c' }  e- B+ r听听你心底的话；
" \% k. T7 [8 k9 s2 u+ Q8 [( W8 j
! X6 z- w/ d! g0 E然而，这是不可能的，, w+ s3 F2 A& l  A
所以你我只好用这个方式彼此沟通交流。8 }+ T' J7 k# I0 h. \7 ^: O, F: @

$ N$ K6 `9 W# u& o. O我的最要好的两位朋友都自杀了，
# z4 b) {8 A9 n$ @8 b# S$ {我知道有其他人也想这麽做，1 d4 _) G. I$ L% c1 Z
甚至我自己都曾两度动念轻生，
% x4 u3 ~! H0 P, f; H: Y  u7 A所以我了解你现在的感受，! n: H9 T. c+ g" C* Z6 m
7 x+ H( U4 u4 h  b% m3 \( a
我知道你可能不想读什麽长篇大论、( _) N. s  P8 I% [
像是一本书之类的，因此我会尽量简短，
# R+ w) a) t9 s只要给我十分钟；此刻，你和我在一起，" e& f. }7 ^  V$ U; H
有些简单的话想与你说。9 G- @/ U  T/ ?( d, G
" b$ q: y( n! J5 c- y! B+ M
不过有几件事我是不想做的，6 ]) D& u( X2 w/ j$ D. z  e
我不想提醒你，自杀会留给您家人和朋友
8 q  s, ]! q# k9 `$ J. J  e难以承受的痛苦和悲伤；
% N& Q3 o; u6 K  W) \
" T  |- O* @3 ^; n0 K9 s  F" b我也不会说，
1 |+ y6 ]$ s  p1 F# }$ f# Q其实您并不想带给其他人那么大的伤痛，
/ a2 `$ x; i% D3 Q- [  `2 Q# d因为我不认识你……。# c. u0 a6 Q/ n) v
1 u) s, @0 ]0 d: [- k4 C
其他人可能会告诉你，自杀是一种自私、懦弱的行为，
+ Z6 s" z9 R4 S. g7 ~/ f6 C0 A  y. y; T. k" K' H% @
也许你并不想被人冠上那种印象，
/ X. Z) h& A/ ~& x) b7 a2 [5 ~% @; L# b, p
但我并不想这麽做；- L. G$ N* F; d7 _# ^

6 ~1 ~$ y; `# X拜託，当痛苦强烈到这种地步，
6 A2 {( t2 o$ G+ ~9 B7 E+ a
! C9 l5 i& e, ^6 f7 P5 K谁还在乎别人怎麽说？- @* F1 I- T$ B9 K$ I! w% Y" I3 t
7 R; m+ j- t2 ]9 S3 x, |' l
　9 r! J/ {! J8 ?. Z. R% f1 A3 J) g
$ ^8 z# Y5 k" K$ \% ~& M" l
　3 Q7 K% o' i' I# v- h$ z! c  t+ H
# f( @) E5 a( T' ^& W/ M
也有人会告诉你，生命在转变，
" T4 O! b) X4 [$ G( n1 S. d2 x5 j2 l4 j5 N, g
而那正是我们的力量所促成的，
7 N: X# g6 w  D& j4 B  o
& Z' L8 L0 F3 V/ S! B, l他们也会告诉你，总是有更好的方式可以和失败、
1 ~6 u5 t- K# p; V% N9 ?& H* n
" D9 n0 p  M7 }- }  J' {0 |* v痛苦以及任何令人难以忍受的事物共存，
1 b% {4 v& Z# ^8 A5 X/ E
) w! r+ c9 |/ T( \3 W& E) A　3 q$ k4 o& h  F8 n

- N9 t* G$ s( ]* S/ n　
& W: W: b+ U& w  C& G# @' }/ D. c$ {. ?/ t1 Z
　$ P" W4 K5 [3 W( \3 r0 d, M

" Y3 {  T  x4 }8 A4 ~　
, ?5 H% l" T3 Y% u  |1 b! S9 W6 |  T. }% t/ b6 b
但我也不想这么做，! n3 c; z6 S4 T3 Y
: Q' f7 H) ^& J; a- m
因为你现在一定不想读到那些东西，
& m/ T4 G8 u$ c1 g- K- w" a6 F
' Z' K' |) @  s以上这些事，我一件都不想做，
$ n! p. U$ H2 V1 h" \0 r/ N1 X
6 p. [8 i5 t. {6 [* v- p因为你既然会想自杀，你的心情一定是遭透了。
: r5 T* B6 F  W) j/ w  e6 d/ e" z# q3 `' I' G' T$ v6 y7 i; ]1 {
　+ k4 n+ u8 C* c8 c6 A

$ M6 w, ~) p0 [2 a. F　1 D% Z/ G+ s4 j( c( t- R

# O( w! j; h( O7 g1 M2 F7 @　4 S, r5 ^' x$ F2 l0 l- t
. P7 V- m% F6 S2 \  Q; l. j9 O
　. u: a4 S) O, H$ R# r

6 T! c3 ?- L( d1 _8 @% P) q　* m, \; k3 r5 J, S
0 \. P* K( i  Q! F  U: D
  但是感谢老天，你还在读这篇文章，+ M& ^6 c& T  q4 q  {, q
4 s9 g" W" }' ]! X
这真的非常好，9 R+ R% D1 j: {( I; a- Q$ t1 u

" v! N3 x, _5 i+ V8 M; l　  a8 u" v# }- x
" W: U/ v, J' l0 g
　; b5 L' g  C1 ^. \

6 _0 ^% ?* |% [2 t: u# r% }; M: v　
: Z3 @: K3 V2 p* ?4 v' r, ?. a
. h9 w% `  L2 x& R$ e; n$ J　
! \1 S" ~3 Z" C" L1 n; |! j0 @. e7 m' z
　6 g" l, ?' R# _( R

( @9 c' O, o0 q4 w+ q请继续留下来读完剩馀的部份，5 a1 j- f6 v  e, p3 B

8 t2 \( m% q# s* }# X  D! Q3 A% Y. i这表示在你的内心深处还有一些不确定，
# g0 J& ]! _8 k
' V" k* `7 ]1 \* s/ F并不想就此结束你的生命，3 z- S# C/ y% Z: A* h1 F

: m6 C% Q9 W5 Z0 j　
; K* ^$ r9 I+ y2 i$ P4 X8 w0 q% e! V! F+ d5 d* P3 X7 t* `- L; k
　
+ i9 ]5 q# o2 I# q8 M1 \
1 X5 V6 C! `. l1 Z2 ~　
2 \% L  k* S3 V3 c1 H/ [& p
1 ?$ K2 L2 J  E- n7 Q人们通常对死亡有不确定感，
/ Y& M4 F7 Y4 _# V  W4 x
/ |2 L5 |  X+ b% `) N即使他们的心情和你一样也是糟糕透顶；4 o  k! B& I9 L+ X+ f
& i) U7 ^4 S; P. |! f5 x$ M
事实上，因为你现在还活着，
; N+ H* \5 K6 P# {
& B6 z$ R9 Q2 f- ]( U/ k: ?+ g这就表示你不太确定自己要不要死，
8 P  y4 X& t. M7 N7 m& @4 Z, i, Q6 b( M9 X
　6 S+ b/ z2 c; v+ _

3 Y2 l# Q; _+ k　4 g! D; E: ^. z2 s+ @" v8 ]" s

0 U* m/ C4 J7 l# e2 p, x　, o$ L4 T) M+ N& V/ w

7 F% o* b( A% U　
; g6 x7 ]2 N5 ^/ g: S# Y( l3 _5 F$ i
) e, D) |# S! O2 A2 N7 E这也表示，即使你有想死的念头，* @1 U$ K' s4 i' J7 l

. e* A% t% t0 n. j9 z9 w但你内心深处却有想要活下去的意念，0 R0 K+ x0 z1 A
) i# s( H5 R: J+ P! C
　
4 Y2 S, R* ]+ ^( `! ^! {' q: {4 ^/ @9 s4 [# f2 S" V
　6 z# m; P5 _5 g* j, e! }1 X" ]4 E
& Y  V6 k( t8 _$ z
　9 [2 q# x! q% s* X2 {  }: R7 D
4 v! A" t/ J+ D& A1 p
　. x) A5 h8 }) A9 R2 `! J
+ g3 Z  ~6 p- z" Y3 f4 p" F4 U3 m
你心里的确有听到一点想活下去的声音；
, L& a9 V6 ?& O$ m5 Y( j
' i1 v+ {9 H) }& L2 y5 u那么，我们就一起让那个想要活下去的声音7 \; s& x* O' e0 Z6 l* g: T

1 B* y+ G0 `; ]( |3 u( @再大声一点吧，$ G2 t  u4 z% z; `$ ]( h5 e

5 e- |# f; _" y让它的影像更鲜明，我们一起握住它的手，
7 k' @; ^4 I! X) {# Y7 x& x. n! h4 G* F
再继续坚持几分钟。. c  @0 Q% V* }4 y) q
* U7 z0 _/ s, g5 ]# _
　2 l, U5 S- f5 X9 c# s4 r5 h4 j9 F

! I, S: C4 s: K8 X  m　' K6 t( P9 g  {) h: U# }; J# _
& e8 R, `! d& k7 X9 ]" M% f
　
# `2 F! T* Q( G' G& q1 D% c: f* r1 o7 c/ ~- g6 D
　3 J3 A/ Z. K+ ?3 G4 g

. P; ~! M7 d, B　
' _9 Y# X9 U6 e- A. \; s8 {5 V1 L8 G
  自杀不是一个决定；
! o/ `' Y5 K9 A* X. S5 M
0 C; l% [  P4 z) G0 W( ~9 @它只发生在痛苦程度超出你能忍受的范围时。% I: k. z  U% E7 v( V  k4 I3 ?0 e, a
: u3 d& w- Y# y/ A
　
% _) k* z5 |* w5 R+ m: S
7 r. Z# I6 P& [" S6 z: D8 l- s　1 E) b6 f" B' S; [

4 R7 {. m/ d4 Q4 B　6 g" O4 S+ u# }% ]

* m6 O+ q& d; ~5 C2 n  g$ q9 w　
4 D) ^. R; ^9 m9 I0 r# n- ^
+ R. e0 E, h# ]; E　/ ]- a, b7 z8 E  b! j8 l1 Y- {
& [, g" U1 D2 n0 i9 A( m$ D
　
2 ]4 o! W, Y/ X4 K3 M) e* l! a4 W' ?& f+ o: O- A/ q
1 v9 W8 f  C- O% N$ R
  我不知道你是否可以了解上面这句话的意思；" }7 P9 K7 \! |* t& v
) }/ Q5 f0 @1 p! f5 {
你了解吗？
1 K5 _4 U. I* v4 [1 w
0 Y! f6 v4 H0 m% E: s　5 E; H" y7 x* I, y: R

0 K! @3 i9 |+ w/ Y: l  {- n0 E  o　
) m( c* J9 m5 I9 k) j
6 v2 X+ u/ h2 ~8 j9 u　
) f* u" X: U: ^7 r" k6 s1 R) x# s$ w5 L& C9 w3 Z2 E8 x
  这句话表示你可能并不想死，; t- |( K4 {! U& j6 u
! V) p( b& `' D
只是你现在所承受的痛苦已超出你的负荷范围。! u  ]  a3 j! [9 o, n# G
# w% j4 P/ j5 B2 N7 x8 d
这也就是为何你痛恨听到别人说「高兴一点」，
) c! E- k3 |3 E7 E  m4 r
1 U' q8 k6 C7 r6 a& e或是很排斥听到别人说「想开一点」这样的劝告。6 R% j/ v0 p% i2 O( _: X$ k
0 J. v+ I/ [  \/ v
　( a1 F7 O# u; ?1 `1 I1 y3 g

. w( R7 v; Z7 }　. o" I2 @7 @+ d. g( n$ k
) g2 E" X" a% c6 ?( d6 V6 X7 J
　
. C5 M. Z$ a: z4 Q) I# S/ `  _& v# T8 e: l5 q5 a; g8 f
  当痛苦超过自己所能承受的程度，
! t6 F; M5 t2 \
  u  Z9 ~$ b+ }/ W4 s自杀的念头便油然而生，0 D, p( k0 H4 c) q- f/ U
- b4 N& V+ V- ?5 G4 a6 J
自杀无关乎对与错（除非你是佛教徒），9 d% e  \4 }5 b5 s' N- m) g

$ h" k) Z' }9 Z0 ^) o8 j. s7 z它也不表示你很没用或是一位失败者，8 i& H+ M& \2 B% G/ ]

' o: K7 O# Y0 u! n: P　4 n  g$ r* R/ g# j6 c% P
9 m. h+ ?$ E6 G7 G; U, ]
　+ I, v* j2 t4 Y, ~; A- C. h" M

, _* r' v, z" F5 i. h1 t　3 \+ @& X/ @2 ], O1 m" U$ I
% c% T# v2 P9 D1 |/ E: L
　5 {# t2 k, ^6 h* H
! }" s* F* f* n
自杀是因为「痛苦」与「处理痛苦」$ y4 D  k0 E# S' S  R5 l% r
5 l% T8 M0 X' O8 ^0 F, v
这两股力量不平衡所导致的结果，
1 e' f1 k6 R. O( C( b& X; h/ ^
# B, v: t$ r$ m8 S$ S4 y所以你不是要找到方法降低痛苦，
. X; J: V% d4 K. W6 c, O: [2 t0 ^: r+ M. n9 Q, F3 x3 X
就是要提高处理痛苦的能力，( w$ N8 E1 j5 [: t" R
! x) H9 B6 A! d
　
4 `. p* t; h4 n" E4 x2 H
. R$ y/ z/ C6 ~; M　
5 L' Y3 g+ G1 R, `  @! l/ K" c$ B' M- Z7 l/ o' \
　3 y9 s  V  z; A+ s
: N' v9 X# m5 Q( M" K$ J
　4 t6 h" L& x) l
& X, B; E$ ^: O# r8 E
　
0 t% x- ]/ y% K7 x: p$ _! B7 u, n5 O1 M0 m7 w8 ?1 e
这两种方法都可以，而且很多人都办到了
+ H, |$ c( R% `- {4 V, r, ^. L" U! U, n- L/ f
他们所承受的痛苦和你往往不相上下。( Y: S# m" {- `; T
% d$ B* ~; d- |- A: c+ F- H2 i
　
0 m$ |+ R9 B2 v+ e1 b- W* l- Q6 E! v5 Y: p1 w
　
+ J) f& I; w# K
* G+ S2 q( t+ `- q1 y9 X7 p) g　
9 L9 f  \% ~/ C# _$ ]! l# s: K0 k; e8 Y
  首先，在心中想像你从自己的身体裡跨步出来，9 B9 \, b: h( @+ Z

4 N/ x1 J% g) |就像是走出自己的房间，# e% e) i" I. g* z" p
* y( @& a( |5 D& \3 S( j
并看到眼前有一张你自己的照片，+ @+ o3 k" r: x/ |1 g, F# t

! _# B+ `* k4 H( M然后你把照片和你所遇到的困难状况向外推开，$ N) Q3 V3 x' P$ G0 ^

0 f# b4 Y/ }/ `4 e5 t3 J　
3 ?  d1 |$ y1 L9 @3 e0 }6 W. e/ n& E
　1 g! A9 t& T% V; T, `4 Y, {

* B& q7 y( _1 [3 t, P9 d2 ~8 v3 I& `　9 ^- c6 a9 g: E3 D, ]% @: ^
2 F& O4 u, r; ~+ @$ z; v
告诉自己：
6 \  b& J# n& T- p& ]3 y3 q6 x1 Q- t( ^# F4 J
「我还要再等二十四小时！」) H- c) n2 |3 [! ?6 x

+ q- w  w- F4 `3 r7 T" ^9 F或「再等一个星期吧！」
3 C9 r& R" L5 K9 D4 W) }* M6 w
+ M: e, ]' J, F, ~* H感觉、想法和实际行动不一样，. s, B9 h, P' Q

5 U& U4 f) k& O6 ^& E7 O* }$ i8 h　2 |2 ?1 x  p7 g: W

1 A9 Z4 s8 s- \9 Z7 _6 b　
+ l9 {! t  R$ E" b0 k! }% F4 U9 [$ R" {, _5 Q4 [5 L
　
3 g# l5 P% D6 l0 n, G# F
: \$ L" ~2 A" \) K谁规定你只要想自杀就必须马上做？/ b  e+ D0 @/ @+ K% Z& g
5 g; n# |: |9 ]0 [! w
你可以把思想和行动的距离拉开，0 P2 l' _9 p: U4 o

+ k9 F: _2 T* m) S5 _# Y4 B, K$ i6 X如果你曾拒绝接受别人的建议，4 `: u0 \* [: b5 Q: o2 W6 t. w2 @
9 {2 h5 }3 ]" x+ x/ e! M- G
那你同样可以把自杀的念头向外推开，5 s+ B9 {# r# y* O" M/ H

2 F' t; p2 K% }  x1 g9 A& Z即使只是多个二十四小时或一星期，
; h+ V* {1 d( t% X+ M
6 ?+ F4 C! D3 [# q6 s& f是不是？: I6 T! c  @1 V! [; Z* T! k% s; D0 Z
* a2 E( i  g$ l+ ^6 s
　" l! o9 K) ]; m- L; c. q. D. i; f1 e

3 a7 K" G9 w7 c1 _6 A" D4 ?0 v这篇文章读到这裡，  ~5 y* r" @* o4 K( w8 ]& h
) E) B* `0 ~$ D8 x
你已经花了十分钟，3 [! ~# Z9 e; C' L; u' N8 t

1 m6 k0 _. d6 e) ^你可以再读五分钟，就这样继续下去；
4 n6 k8 b* M* [. E6 \: i: a# O* F8 l' y0 q/ D' E9 s( B8 S
在此刻感受一下，当你想自杀时，你可以把那个念头推开，这个方法对我蛮有用的，
, k" L  {: n( |' G, a1 A# N7 U$ E) r( M# {/ L" s7 \$ `) m" \
希望对你也是。! |; D0 p) `0 u8 H6 t/ W, p* Y  e. Z

8 `$ h. m$ ~1 x　
) Z6 ^! x8 y9 Q& T5 C! k
; g; l) }3 {( I3 o8 H　; K" K. W  j" g& x
1 t9 g8 r6 x  h
　( Z7 c# r& r7 }) B+ e( N" p
0 C" K& l! [* i
  人们通常想借着死亡得到解脱感，9 a; p7 f$ O9 r" t8 o; l1 b

7 }7 t- A+ H# m' |$ S解脱是一种感觉，但你必须活着才能感受到，
9 N0 l9 b0 i+ R4 H2 ]/ r: s8 h: T8 z2 u. t, m
如果你死了，
6 i9 Z& `& y% S4 [+ W) E; A$ k
; w3 B- X# Z) I1 @6 l4 I+ M就什么都感觉不到了。
" _! v) l1 U: {, s6 |& _
% G, D$ Y( h/ ~2 c& `　3 i4 z9 t& \% W; ~3 t( I% D4 _

, |5 q  q2 w! b( |* |- W. \: \  没错，
" n4 r7 O& a* G+ g' t' K2 X: [7 S! [7 O
* G3 O: X+ m/ Q许多人可能对你想自杀的念头有很不好的反应，+ W% H0 a7 x  c- _

2 \) r& H/ _; n% d( C* I他们其实不瞭解，也很害怕，% J! U- L/ Q/ d% |) I. k( }6 C

8 h" p. v! \5 ]  |8 C2 [因为他们不是心理医师，) {1 U$ H8 i2 P

6 b  H2 T4 x0 T$ Y他们的行为可能会令你反感，他们并不是故意要这麽做，
0 o( _/ X9 p! R: p$ U* x2 |, V: ~0 v  V: a( A
只是因为他们不知道该怎麽和你谈，
# w+ R( B3 M1 B; D# V# I# z8 ~6 G% j) {* c
　5 Y4 Z/ v( _. A/ N$ {' ^7 u

" o  K& L" i% L　# O' j2 K8 V4 Y# I1 B  f
) h1 i# t3 D1 N. d& H
他们怎麽会知道，
5 C: y5 k5 L% X( |( T* q2 k; m
) @2 p' `9 D8 J& t对不对？
; Y0 o6 P2 w8 Q/ a" A0 }% j! ^" o' m7 ~6 S$ E
他们怎麽可能瞭解你的痛苦？' E7 p6 d) n' ~

  V8 y( `. b. [- Y　, y* p) b  L% ]' N, U

$ F0 y' \. Z! e. \2 p2 h　7 n& {7 G" V" s" z% @0 K

5 E# c# o3 D- o4 m( _7 Z0 l　
+ |- {, A. ?$ S" |( a5 I8 l8 C& j% N1 O/ p- I  h2 ]2 L
　
6 R# l7 T3 X, u3 T5 |  N) v* n# Q/ {/ u( i/ m$ H
然而，在你最难受的这段期间，
+ R( g" _6 J. D6 |6 E, _5 i5 z$ a* f* X; n  m3 d9 ~* e
总有那么一些人可以陪着你，
& O$ j4 S4 Z. s& p3 C) M- ~; J/ _8 n4 p7 ^/ ?$ y' A1 ~
他们不会批评你或与你争论，1 O3 M8 s$ \+ c; p% ~0 a

5 \( n7 m/ y. j  N# }4 D他们也不会要你去医院，* P! Q: x, H8 I& m) \$ D

* h5 r' k2 ~8 P: i' D( {* H否则他们不会这么费尽苦心希望你觉得好过一点；
: T: T6 {* `% e: z$ L: |3 N$ G8 z! E. Z( ?6 [
　" K7 r% y4 F$ e

; A' u0 |6 r; o4 F' ]4 O　
9 G% I" j* ^6 T* j7 P9 d# X5 |# y) E; w# P6 f' Y
他们只想关心你，仔细听你说，5 r+ l- ~- o! e9 K8 L; x
9 e& I$ H4 R) K* O5 F
想一想你周遭的这些朋友，你应该可以找到当中的一位。
# S& y' I/ s' x# U5 h& Z1 I' e7 b2 l2 A
$ u) C! ~: }. ]4 n  S9 b2 D4 `7 V

/ Y. k4 \, [  O/ l: `8 N& N' @你可以用24小时或是一个星期的时间，& U( x0 P+ Q. o4 z* M* a

. Z6 Z3 V% r5 p9 i" A告诉某人你的感觉和想法，6 V$ z4 d2 w8 n
0 G* I% ]! {5 {% U/ x
向人求助没什么好丢脸的，0 ?$ p4 }. m; A1 p6 r* @

9 o' V7 x7 U4 @" e$ U$ j# E　  e6 t) S* R) k3 F$ R9 {% ?: I$ H( d1 t

" w" p" f- f0 O& {$ v( n　8 _& R2 y: E- b: @8 q9 O$ w9 j

/ g$ z: F" ~! t0 W0 P- L　$ }5 I- P( l$ K& Y/ J. z6 @: {0 r

! W7 ?+ `- u, B  B" u千万不要试着一个人硬撑过这些难关；5 b1 G# a9 A3 S6 d; `5 A- ~

6 d: Z! n+ s+ @# w5 K7 U/ Z( C" c记住，
. ]( x; I: ~8 l4 z0 d+ E
% y# X; Q- s' \你的保护伞只是暂时隐藏在身后，
) _% ?7 D  E' `9 k
4 Z2 \& h; J% p/ A* f　: L, p3 [* g* y/ @
6 v* l9 i% E$ D! ]$ j- V
　! A+ _% F( S6 H; Y1 Q
/ K' Z3 }% `7 \: l. J3 C5 _
和别人借用一下就好了，
. r8 [0 Q+ g* P3 t. N& [  z$ |+ |
找人谈一谈，可以纾解压力
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( F2 [4 u" R3 R，让你觉得轻鬆些，找人谈一谈，就是一种保护伞，; w' L8 [: [& n# x/ N0 q
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可以让你再次找到
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「痛苦与解决痛苦能力」! d# v8 U. F( d
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之间的平衡点。
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  嗯，几分钟过去了，
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你仍然跟我在一起，
+ Z! Z- c% A: P. r. m& Y0 X6 R2 h" H4 H) n9 s
我真的很高兴，3 o4 i5 {, v$ {

7 Q; F* d  J( X: I) m你应该给自己一份礼物奖励一下，
+ Q) e6 i( \% e* N- @% X
* z, J6 k1 B; }0 ]" _4 }, C1 A乾脆就给你自己一把保护伞，如何？( w2 n8 l0 K+ G3 `/ d+ Z

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  W' y' r* l$ _+ F. Q0 x% p　: y9 F  \9 Y/ ]( d( G  ?

% b! L; N* `4 R记得我前面说过，! E$ N( k+ o& s7 E6 j# u( X+ @
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你所需要的是找到更多的保护伞，
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直到它的力量大过你的痛苦。# y# K) u6 y+ H( ]
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  现在虽然我这篇文章可能已经让你觉得好过一点
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4 g# ]% C+ q" Z! ]1 P（这就是一把保护伞），
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但是如果你能找一个人谈一谈会更好，2 K2 `1 h1 y2 F0 r
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6 n3 g3 ?- K% h8 }+ Y( V* e
6 d  y2 v* t6 g5 M4 |/ h如果你找到一个愿意聆听你说话的人，2 b) R2 i% ?! H( D9 a* r
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把你的感觉告诉他，4 m2 u9 X  e; @& I! q& |
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让他知道你为什麽会感到毫无希望，
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你就可以为自己增加一把防护伞；
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很幸运地，你所找到的那个人，3 N  X! v: f! U, R; S! \; y
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不会是最后一位，
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9 q" F, I4 j( O& S' ], F有很多人在关心着你，他们会听你说心底的话，
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5 ?: z4 O' [  a3 s# \现在从你周遭找出这样的人吧，6 Z, T  B& g! A- K, q' j

% j  w6 Q7 y" [. I% G4 o/ g你可以开始打电话给这个人。
作者: hzhcqm1    时间: 2011-11-21 14:17
真得是想去死了。。。也该死了
作者: 小羊    时间: 2011-11-21 14:29
人得生命是最宝贵得
作者: ywfwws    时间: 2011-11-21 20:54
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德
作者: oops    时间: 2011-11-21 23:54
太多，看不完
作者: ldwbdde    时间: 2011-11-22 02:03
当这个版块的版主真是荣幸，无形中就给自己积了大德" O& c/ O2 g: K, H2 k* K4 h
ywfwws 发表于 2011-11-21 20:54

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   戒赌版块是论坛宗旨的一部分，即“提倡健康博彩、远离病态Dubo”
1 ^: F+ I* f) y% r& J
; k! _2 j* Y* ^   是论坛所有人员的功劳。
作者: lxcyal    时间: 2011-12-31 10:18
我觉得楼主比心理医生厉害！



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