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标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日 [打印本页]
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-14 08:51
标题: 【天策社区】每日神回复奖励11月14日
【天策社区】每日神回复奖励11月14日获奖帖说明：

评选神回复将在在【综合讨论大厅】、【体育交流大厅】、【虚拟币讨论大厅】、【理论实战大厅】板块的【天策嗨聊】进行挑选，我们将挑选前7日的帖子作为开奖。


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每日神回复评选：

主题评选：雷电的威力不容小觑！职业足球赛中途变惨剧，8名球员被雷击中瞬间倒地！

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主题评选：主场连续输球，队内不和谐，再不改变下赛季就要拆队重建了吗？

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主题评选：酒逢知己千杯少，话不投机半句多

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主题评选：今天我不赌，去鸭绿江江畔转转~散散心

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奖励派发完毕，感谢各位的踊跃参与~

作者: 天策-菱玖    时间: 2024-11-14 08:56
恭喜大家获得神回复奖励啦
作者: 22301    时间: 2024-11-14 10:20
神回复的老哥也是比较厉害啦。
作者: 爬格子的瘦书生    时间: 2024-11-14 11:21
神回复大家也是经常去搞一下
作者: ghjkop    时间: 2024-11-14 11:38
红衣位居C位，非常之醒目了
作者: rainwang    时间: 2024-11-14 17:02
每天的神回复，我们都要认真对待的
作者: 当你老了    时间: 2024-11-14 19:07
恭喜有奖励的老司机们，福利杠杠滴啊！
作者: 爱美的女人    时间: 2024-11-14 19:56
有在中奖的会员依然还是有啊
作者: 如梦的生活    时间: 2024-11-15 19:22
那也是有不错的一个奖厉的了
作者: 天策-思思    时间: 2024-11-16 10:59
恭喜得奖的会员们~% y& V- Q; t5 u* K% s* _% `
作者: 舞出精彩    时间: 2024-11-16 12:35
这些会员还是有在中奖的几个啊
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 00:25
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 00:46
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 00:251 N7 i9 W$ q! P1 o; f$ f- \* u# p
每日开奖的神回复，各位努力起来~搬砖

; s0 k( L7 ~& }' f* D$ Y& Z' p啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:11
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46
' }; Z0 l" f, q( A啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧

2 k$ \8 `& u0 g# G1 ~& Y: ]5 y红衣包尾就有，C位没你份！
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我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食调整（哭~）不过我还是给自己一周两天cheat day啦，不用每天吃沙拉
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:12
ghjkop 发表于 2024-11-17 00:46- c/ ?: i4 C  @% L1 l7 C) G
啧~明明在中间C位，又倒数出场压轴滴说，问问12这么勤游泳，体重是减了还是保持，据我所知你是122.12斤吧

$ M8 P' x9 t  @# W; }2 }* k9 x; P: }欸你忘了，我是1212.12斤...
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btw,重训的不用太在乎数字的好吗，有肌肉量的好吗 ，肌肉是重过脂肪的 ！
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:23
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:119 Z1 h& y7 }/ ]$ ?6 w' R% v9 B
红衣包尾就有，C位没你份！
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5 [, B: a# @" k0 z8 }( Q1 z我不敢上称啦，看到体态有好点就好，先坚持一个月再说啦，游泳+重训+饮食 ...

' V" f  \6 t$ h. J( P4 Pshitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃多多，一天吃少，不太好吧，不如每天平均了，我都是正常吃，餐餐有肉。。你女子能有多少肌肉量& }4 [  L+ B! ]0 p4 ~# a- T- [% S
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你不就160－100，还不敢上称，多点上播啊，我都要脱粉了，最近宫廷剧看多了啊12
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:31
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23
6 T+ i% K2 n# S4 j* k' a5 zshitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...

! P+ A% ^8 w7 d3 `3 a哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过年了啊啊啊，不可以松懈了！听过没，你用多少时间胖，就要用多少时间瘦，妈的！我不敢让自己胖太久，不然有得受！而且游泳重训根本很好玩啊 ……两天cheatday 不多好吗！不然得忧郁症！
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作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 01:42
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:23
  W8 I8 Q" _3 z3 d: a, d6 j7 Gshitt诶多一个t不是脏话~你累不累啊，都说了快game over了地球，我觉得你一周两天欺骗day有点多，一天吃 ...
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欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到cheat day就可以吃这样而已
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:45
本帖最后由 ghjkop 于 2024-11-17 01:46 编辑
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天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:310 h0 T: ~. j6 d: W7 G1 I
哈哈哈最近重刷甄嬛传，看完了
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& m5 A4 z' @5 U) W我就是很早就信要game over了，所以才养了几斤的肥肉！ 要过 ...

3 j9 }( m# Y2 a3 X12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了8 a8 m# _6 u* z9 T2 |
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没听过，那我不完了？用20多年时间胖，较严格吃控+重训半年时间甚至更少就减到体脂率很低水平的很多啊，人家说吃一顿炸鸡，腹肌就消失。。。原来重训是游泳。。。挺好玩，你应该是狗仔式头抬起还喊着1212
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 01:51
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 01:42
! c; S6 X' \, D$ c欸wait，我的cheat day 不是一天吃很多，只是可以吃平日不吃的高卡路里的食物，平日很想吃什么都收着，到 ...
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啧啧，取消关注了，吃高卡吃不了多少就超标，再整点拿铁再续杯，一天可能吃了平时两天的碳蛋脂好吧。。算了你也不胖，过年有啥啊，你亲戚都知道你长啥样，要保持在红衣心目中的形象才是重点
作者: 天策-瑶娥    时间: 2024-11-17 02:06
ghjkop 发表于 2024-11-17 01:45
' g+ l" B2 L; d+ n12啊身为娘娘居然爆粗，太不得体了，罚你今晚给朕暖床，无睇N年宫剧忘记台词了
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" A$ X* L+ m/ h8 }没听过，那我不完了？ ...

7 ^- w; V! q% v2 C7 E7 T7 E我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人！我是说重训+游泳，我大概一周游泳2-3天，重训2天，或者游泳2天重训3天这样，游泳取代有氧运动，我懒得跑步或者跑步机爬山等等的，可能迟点加帕梅拉的运动当作有氧咯，一周有氧加重训比较快见效啦  _+ e+ B. W0 k4 {7 n

/ [& g" m/ U3 a# c* j% M吃一顿炸鸡腹肌消失你先去瘦成有腹肌，然后试看看是不是吃一顿炸鸡就消失咯，还不会一顿吃掉十只鸡的量吧还好我不会很喜欢炸鸡薯条
作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 02:18
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:063 A8 J+ F5 `) d
我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...

. y3 S8 u0 d8 p油炸都是脂肪超高，肌肉很厉害的人，有些从来不碰油炸的，超爱炸鸡薯条T T
7 w( o6 _' ]8 t0 w4 v  j有氧不用这么多啦，15分钟hiit就好，去重训就跑15分钟呗，科学健身的清华研究生，跟选美比赛身材似的，人家几乎不有氧，科学D啦12，等下发配你去边疆啊，睇波啦，等我练成两块腹肌我上播
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 03:15
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
3 ~4 Q  }/ D, i1 D$ k' ^我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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出来吧阿环，这漫画似的身材羡慕，这就是清华健身仔，不过我还是暂时不想太强了
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作者: ghjkop    时间: 2024-11-17 04:03
天策-瑶娥 发表于 2024-11-17 02:06
% X( u! u( ^$ k+ G2 x我咋知道，我觉得我严格饮控加运动，可以很快一个月看到效果的，但是用多久胖就用多久瘦这句话真的吓死人 ...
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80年都不知道去哪了，人随着年龄身体会下滑好不，还能长肌肉啊，泰森也不敌年龄了，虽然那身法拳速还很猛。。。别抄嗨聊了，整个chatGPT自动生成就好，神回复有人这样弄还选他神回复。。
作者: 德罗星    时间: 2024-11-17 14:08
大家都是必须加油起来的啊.
作者: 赚钱小样    时间: 2024-11-18 15:59
现在奖励也是很喜欢的了



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