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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！
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  _. `8 p4 [9 i# F       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。     
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饮品篇：
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       一、牛奶1 n/ D$ _1 w' R
      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。0 U5 n* P; g- _7 F$ @
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      二、麦片
3 p9 E8 w1 q( |2 ]$ t     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。2 ~) J6 C! f) {- j
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      三、姜红糖茶
; `+ s) \) t. a0 W8 l& F      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。1 d2 }, w2 C7 u: ]! Z

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     小吃篇：4 F6 ^* ~8 P( L' j  |9 x, {/ [4 i
       一、饼干
0 i$ V" J+ ^! I1 D) O. K      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。! N" A% |- u1 @" A0 A0 m
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3 W/ I+ Q4 o% r; i+ F; x2 f/ U      二、 黑巧克力
  o- v  Y3 q. \      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。3 |" I. X6 ~! ?- s# A( ^
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( a' q3 s, t& f+ h' ]2 u7 P5 T       三、南瓜子* r: F7 d$ R* v% E/ d  G8 l
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。& A( x2 _3 S1 l7 P4 S$ l3 G

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  _) e% u* c6 @" A& t      水果篇：
3 z% k9 r' ]* t4 j- T       一、柑橘
4 W0 F% s/ @( U3 j+ F       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。: a1 B) y, A/ H3 W- ]
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% d( s9 U$ B0 b  l      二、香蕉  L: T3 e% n. A4 a& {
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。
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       三、苹果
9 A; [/ ^% _  L+ R     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。4 F  p8 Q/ M1 O) y0 x: d  ?* Z
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？9 C+ z7 J. K% A8 R" D5 o0 f/ O" E
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。; J7 O7 w. a7 u: I; [' x
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
% F9 I9 C( j* K2 a( e* V0 aBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了

2 J8 }& @+ g3 D3 t) W3 v  W. p哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
7 h  _4 U2 O/ V% T喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
* Y+ J2 [' @+ ]/ [7 o$ i7 j
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:289 j" {% p, e- Q! D5 s
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
- t9 v4 b9 D# ~' u. V/ h
已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:31
6 s9 B" K9 |$ p/ o, x+ z这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果

5 {3 K- v4 W5 B$ ]/ A5 Q6 p6 M我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:376 c, G, V. N7 a
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
; p0 Z/ u( x# O( y, X
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37
) m5 X6 t) W/ E我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
+ G" J/ V4 H8 c
菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47  L  B  N3 z% b- h
天天输的没有钱买这些零食的了

9 Q* G1 ^6 C2 R. T' H赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06
. h" f) G9 @  Q: H2 J0 d任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。

7 \" r4 o& B2 X6 h有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:180 O3 }- a9 T7 S. N" W
这个还是楼主有研究的

' j; a# r8 O4 p, H  G2 K- T7 J我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
/ b4 v  |8 k$ I我感觉吃香蕉挺不错
' O  V  {  G* O; k9 H
我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:288 z5 ^' t  U1 c/ y
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
; a( t7 p$ C  B" _
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:46
# H: P0 \6 @" T1 q: |牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
% d4 B6 }; z6 s- g+ f0 U
你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:50
/ `" d8 r2 N' O& O  V# d) F0 [是能有想法也就可以再次继续的吧

% I7 y( q) [1 k; Y* Z还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
* q% d" |' {4 ^秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

! ^" g! O9 E2 Z  u我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:033 v9 s8 K6 O% }) i
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...

4 u6 ~3 y0 k& S, Q我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32- a! ?/ ], X* @$ B5 b: j
这个还有什么适合不适合的么？. [$ L' K# ?0 m& _3 e
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
# E: _- }9 s4 _
我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:009 |* p* `5 W$ A0 m  R  S5 }- G
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
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睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10
# g+ _! U5 X0 f  d' Y! h秋色这个安排的也是很不错啊

6 J! |% ^* Y1 [4 \; z' y& z反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37
  M" q) E) F9 }: |: i1 T下面的美女人奶会不会比较好啊
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韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59. h% p+ p# {% Z* `
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。

2 q& E) ]& I5 h# L! b% P& [* P我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31: \, x$ z) R" G
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
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没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51
1 J2 `! n+ C, ~! x8 [: N牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
. Y0 \& G$ e! r; `9 S' g
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51
: L+ u, P# H$ W0 V% O8 B看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
" V+ ?) g/ A5 {6 z1 ^9 t
我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53
: w3 u. `8 n. [4 i* Q博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。, m. a2 @3 |# c
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...
/ V6 I/ i( z+ @3 e4 q& u
我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:034 K/ W. B9 U* n' `* b; z* F
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
6 s( l4 p& V! u1 X0 R9 s
我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29
" k" [1 q% d4 O" A  l我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
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窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39' N6 M$ R- I6 {; Q6 f
这个倒是没有那么去研究过了

3 y2 U) Q2 z3 i; T+ s8 N我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:385 t0 |) w+ @* ^* N5 |$ G3 C9 g' \: F
反正有得吃的就己经是很好了

' o8 w8 K# u$ Q; {9 t现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:425 y" u! Q$ K) O8 ~/ T  ~
这个也是来学习一下的了
2 a5 d! l+ ^# O4 K
看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03! L* s$ @3 ^3 s7 C# x& o7 K
这个东西的确是有点道理的

# b7 ?) d3 I# I, p) V0 Y( W% t吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
- o/ b* e" c. C$ Y3 \' Q* E* H楼主说的也是合情合理的，挺不错的
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年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:008 O5 O- A* l! A# b/ m8 S$ l4 P' r
哈哈还有这样专业的做法

6 C) J$ d3 a  l/ X+ F哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:10
; @6 k2 g% Z; Z* V5 D多的不说我都是喝清水的哦。
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其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:180 s2 K" o7 ]/ B- v0 ^
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
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关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09
* @& F: d& R$ [/ L可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。

0 S* R2 `* O" D9 Q* h$ Y: k戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:53
, j' ?/ r0 ^( `菠菜的时候吃什么感觉味道都一样

' t4 a7 r' S$ d8 {5 O3 ^, e/ J我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:400 p5 w) S. S, I& v8 B
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
$ C5 S  @% f5 s, _* G. V% L( u& N
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04
9 _2 |" f. X$ ~) D3 n. o! x" [+ X我一看这些就是想吃一下的啊
0 L/ a: y! Z$ Q3 i6 F" Z, _
和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40) P% l- ?" s. G- e4 n* K: y
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
* i( A' C# r' c) Z: Y0 ?
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56$ O4 |. n2 j1 r% M" d- ~5 I- r
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
1 g$ B, _, @2 ]+ `! ~$ m2 ?
是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31# N* ^0 {  F: D% }! B5 I
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了

4 h* {) r) G  S% ], z7 `他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:580 {# U" q6 G4 O$ O& p
看来你也是很有了解的啊
. D' u& w9 t8 o$ O5 P$ h
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50/ Z8 K& Z, k" e" Z9 z1 m( a5 @  m# q
赌的时候真的什么也不用吃的呢
. w3 X9 N% \$ w, _6 w
个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41' z6 @" r8 ]. ~% S) ~# x% C/ c% s( J
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了

' H3 Z% R; e5 {9 _7 a4 ]" u" s哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:53
9 ]9 Z( [, C1 K! o" u8 J4 s# i, o+ G哟，那么好的，有介绍的吗

; b; f; C, w$ ~' p+ f百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49' B7 t* F  h8 z3 ]( c! k- E
百度搜索同性交友，新世界为你打开

0 c/ _  H% i& v9 k9 c6 ?7 y楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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