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标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物 [打印本页]
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:21
标题: 聊聊适合菠菜时候吃的饮料和食物
        这两天我胃出毛病了，到医院检查了一下，有点胃溃疡，医生了解了我的生活习惯之后，认定是因为咖啡和浓茶饮用过量造成的。我一直以来都觉得咖啡和浓茶有提神的效果，可以增强我菠菜的状态，让我精神一点，所以整天都是一大杯咖啡和浓茶不离手，结果居然喝进了医院？！回到家里我查了一下资料，不查不知道，一查吓一跳，咖啡因是一种兴奋剂，它会造成焦虑，头痛，睡眠不佳，增加心率 ！事实上是在不断复制压力症状！看来什么事情都不能想当然啊！
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       今天的主题就是我查找了很多适合博彩的食物分享给大家，分为饮品、小吃、水果三个种类，希望大家不要和我一样想当然的乱吃乱喝了。     
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& `: r% B; ]7 a* S1 I+ k$ V 饮品篇：* i, f( _5 S( B/ L! a( Y# V; F
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       一、牛奶
5 o4 e9 X( U# q      科学家证实，传统的热牛奶治疗失眠症和焦虑症是有效的。专家介绍，钙可以减少肌肉痉挛和舒缓压力。喝一杯牛奶也可以降低过早综合征，如情绪，焦虑和愤怒，牛奶当中含有钙元素和镁元素，钙元素和镁元素也是放松神经，舒缓压力和紧张情绪的关键。所以牛奶也被誉为是放松的天然“解压剂”。0 ?( N0 l4 V: H, p: z+ ?' _$ ?
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      二、麦片& v8 S+ ~& M) i( Q* \" G. f( \
     一碗温暖的燕麦片，就能提高身体的羟色胺水平，羟色胺能帮助我们的大脑恢复平静。还有一些食物中的营养物质可以抵消压力的影响，增强我们的免疫系统，降低血压，放松我们的情绪。营养燕麦粥富含纤维，可以减缓胃的吸收速度。专家还建议将果酱添加到仪表中，以加速大脑中血清胺的速度。当你想面对一天的高压时，你应该避免精细加工的食物，使食物消化更快，最好选择老燕麦片。. m, H9 {! \3 p4 @7 y
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. N! J, x* z# e3 M- _) f; {5 h      三、姜红糖茶3 ?% @0 c2 Y5 Z5 e; F- C4 }
      红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。女同志还可以缓解大姨妈带来的痛苦。8 t& p' o; l7 {$ b, x. S( V

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     小吃篇：
* ~  E+ M' I% L) u4 C8 s( q$ X+ v       一、饼干9 B( Q" n- E1 P5 A9 U
      饼干的主要成分是小麦，饼干供应的能量来自其碳水化合物含量。在早餐时，普通的饼干，致力于早餐的饼干，可以确保当他们来到午餐时，人们在精力充沛。如果你吃水果，一个鸡蛋，喝一杯牛奶是一种完整和能源的早餐，确保你是有能量的。
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* e7 }8 @' w# T7 O& ?9 ~; \      二、 黑巧克力
6 N& B' k' r+ B      压力会增加我们对甜食和脂肪食品的渴望。什么时候来，吃一些黑巧克力！有一项研究，40G黑巧克力可以帮助我们处理压力。这是因为黑巧克力可以在大脑中释放β-内啡肽。与此同时，它还具有这样一种物质，不仅仅是一种快乐的感觉，幸福。
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5 p& X9 }, f5 F8 f/ o, ]% G       三、南瓜子5 ~# I! M3 M4 a" ~4 O7 e6 O
       南瓜籽富含镁元素，镁是人体必需的重要矿物质之一，可以调节身体能量的生产，放松肌肉、维持健康的神经系统。南瓜种子还含有B族维生素，能使人精神放松，从而帮助更好地应对压力。根据一项研究，如果在睡前几小时吃一些南瓜籽，那么南瓜子的氨基酸、l-色氨酸会帮助褪黑素和血清素的产生，有助于促进良好的睡眠。8 f  w9 A& ~  M; @

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. ]( \9 G3 G1 I. ?8 c& F      水果篇：
! w" U5 y5 F4 s4 s" A" o       一、柑橘
4 q/ L+ X/ L3 x  U4 W3 P       柑橘是缓解压力，养成好心情的水果首选，因为柑橘里面含有大量的维生素，当压力过大时吃一些富含维生素的水果，可以很好的平衡心理压力。所以说有压力时吃这个比较好。
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      二、香蕉* u. P7 @7 k. U
     香蕉中含有一种物质食用以后可以使人的心情感到愉快和轻松，并且香蕉中的钾质含量非常的丰富，可以很好的平衡人体中的电解质，是神经处于比较兴奋的状态，使血液处于正常的状态，所以压力过大的时候可以适量的食用香蕉舒缓紧张的情绪。, |0 E/ n8 f: V+ y' P; I3 ?% M( D

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- N4 I! B7 K0 Y( P/ z8 y9 K       三、苹果- |9 U0 {9 R* u' f( p) Y
     苹果老幼皆宜，医生称它为“全科医生”。苹果中的柠檬酸和苹果酸能提高胃液的分泌，促进消化。现在空气污染较重，多吃苹果能改善呼吸系统和肺功能。而且苹果香气宜人，可有效消除压抑感。! c( e# i7 e  `( }! F! f+ ^: L
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      总而言之，缓解压力食物一般来说，甜食，巧克力类食物可以缓解压力，增强幸福感。平时也可以多吃草莓，樱桃，橘子，猕猴桃，谷类食物，牛奶，鸡蛋，豆类等蛋白质食物，具有增强免疫力，预防疾病，缓解疲劳压力等效果。& w  [  ~5 s) W1 d) _
      各位老铁菠菜的时候有喝东西和吃东西的习惯么？你们一般都吃点什么呢？欢迎大家一起交流一下吧。
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      N. M. L9 C" a6 ^* L* B( v  m) l# t
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作者: 我的心好痛    时间: 2022-3-13 20:22
喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-13 20:23
老铁们世间唯美女美食美景不可辜负，享受健康菠菜生活
作者: 碧海潮生    时间: 2022-3-13 20:28
赢了吃什么都香，输了饭都不想吃
作者: ghjkop    时间: 2022-3-13 20:31
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
作者: benlau0214    时间: 2022-3-13 20:37
BC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
作者: 语文家庭作业    时间: 2022-3-13 20:37
我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。
作者: 赚钱小样    时间: 2022-3-13 20:47
天天输的没有钱买这些零食的了
作者: 爱上菠菜    时间: 2022-3-13 21:06
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
作者: yingge    时间: 2022-3-13 21:18
这个还是楼主有研究的
作者: hhyy333    时间: 2022-3-13 21:23
我感觉吃香蕉挺不错
作者: yurulee    时间: 2022-3-13 21:28
菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
作者: chyr1020    时间: 2022-3-13 21:46
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的
作者: qwertok139    时间: 2022-3-13 21:50
是能有想法也就可以再次继续的吧
作者: 风华    时间: 2022-3-13 21:52
秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。
作者: 3kl    时间: 2022-3-13 22:03
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全世界都是你的。
作者: 当你老了    时间: 2022-3-13 22:32
这个还有什么适合不适合的么？* U% ^* K) L8 e7 l& B
看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多
作者: 天策-九儿    时间: 2022-3-13 23:00
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好
作者: 幸运博彩者123    时间: 2022-3-14 07:10
秋色这个安排的也是很不错啊
作者: yiyebaofu    时间: 2022-3-14 07:37
下面的美女人奶会不会比较好啊
作者: 22301    时间: 2022-3-14 07:59
这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。
作者: 冷颜兮    时间: 2022-3-14 08:31
玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。
作者: guard18    时间: 2022-3-14 08:51
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
作者: 荷风送香    时间: 2022-3-14 08:51
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦
作者: rainwang    时间: 2022-3-14 08:53
      博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。
0 ?. U' `* N2 E' h4 a6 G      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。博彩的吃喝和平时的吃喝，没有必然的对立或关联，按自己的生活规律或习惯吃喝就可以了。因为严格的说你的博彩也是你生活的一部分了，仅此而已！！！
作者: woshiwangkanga    时间: 2022-3-14 10:03
我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
作者: 吕布cp貂蝉    时间: 2022-3-14 11:29
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
作者: 爱美的女人    时间: 2022-3-14 12:39
这个倒是没有那么去研究过了
作者: 如梦的生活    时间: 2022-3-14 13:38
反正有得吃的就己经是很好了
作者: lk1981    时间: 2022-3-14 13:42
这个也是来学习一下的了
作者: yongchen    时间: 2022-3-14 14:03
这个东西的确是有点道理的
作者: annie2016    时间: 2022-3-14 14:26
楼主说的也是合情合理的，挺不错的
作者: 一叶轻舟    时间: 2022-3-14 15:00
哈哈还有这样专业的做法
作者: 德罗星    时间: 2022-3-14 15:10
多的不说我都是喝清水的哦。
作者: a66b77    时间: 2022-3-14 15:18
我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
作者: 万千梦想    时间: 2022-3-14 17:09
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。
作者: zgfjxm    时间: 2022-3-14 19:53
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
作者: 带笑颜    时间: 2022-3-14 20:40
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
作者: 人生如赌    时间: 2022-3-15 04:04
我一看这些就是想吃一下的啊
作者: 红6611    时间: 2022-3-15 16:56
每个人喜欢的饮料和食物是不一样的
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-15 19:31
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
8 |% V& P" [& iBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
+ O7 ]# h9 A0 o+ w
哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了{:8_294:}
作者: laiwanwan    时间: 2022-3-15 20:58
看来你也是很有了解的啊
作者: ok1977    时间: 2022-3-15 22:50
赌的时候真的什么也不用吃的呢
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
我的心好痛 发表于 2022-3-13 20:22
; b5 c; e9 P/ P喝点牛奶确实不错 最近我研究研究天天喝牛奶呢~
8 ~$ M. _' p- L4 j2 m
我原来受不了那个奶味，现在好多了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:14
碧海潮生 发表于 2022-3-13 20:28
' U7 L7 y% C. ~: J( g3 B赢了吃什么都香，输了饭都不想吃

$ s7 d2 N1 V, ]8 q5 R% G7 D" J已经菠菜十几年了，你说的阶段早就过去了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
ghjkop 发表于 2022-3-13 20:319 }& g2 `2 m) X) X
这个我就喝点茶偶尔可乐，抽根烟，偶尔吃点瓜子坚果
9 a. z4 u/ L0 N7 I0 \: J
我原来也是主要抽烟，自从戒烟之后就开吃了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:15
benlau0214 发表于 2022-3-13 20:37
6 Y4 L) s/ _! d& B* X+ PBC 要搞专业点呀，请两个专业的营养师跟着你就可以了
: R8 M- Y: J) u6 }& K
找营养师还不如找奶妈，可以喝新鲜的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:16
语文家庭作业 发表于 2022-3-13 20:37
( A1 A8 y2 ^0 w4 t& @我肯定没有这样的小资，我最多喝温水。

! S- l+ _$ Z, C% L' t( }/ Q菠菜的时候有的时候很紧张，嘴里老想咬点什么
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
赚钱小样 发表于 2022-3-13 20:47
6 o; D. p" W' P- f5 K& v0 t天天输的没有钱买这些零食的了
* T# H# D+ w' c' b
赢的时候多买点攒着不就行了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:17
爱上菠菜 发表于 2022-3-13 21:06. U8 t, E2 u, d# Q
任何食物都还是不可以过量，只要能够均衡营养就好。
2 i3 {( r& E/ u. ~5 n
有道理，我就是咖啡过量了进医院
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
yingge 发表于 2022-3-13 21:18, ^; i* P2 B( ?. T
这个还是楼主有研究的

2 C2 ]) T9 }) }) Y) s我是进医院了才想起来查查看的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:18
hhyy333 发表于 2022-3-13 21:23
- g( H" p  _3 i# s4 l! o1 S我感觉吃香蕉挺不错

  R% c" v* A1 f& h/ y1 b$ o. t我也喜欢香蕉这个水果，可惜老是忘记买
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
yurulee 发表于 2022-3-13 21:28
1 S- ?0 A  V+ a$ K8 q7 i3 c菠菜老司机跟久坐族差不多，需要多喝水和常吃润肠通便的食物，防止便秘和血管堵塞～
# V/ W1 M) ?) M2 _% X0 Q
有道理，看来还是要多了解一些知识啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:19
chyr1020 发表于 2022-3-13 21:465 d# w) Y; d. E1 G5 K
牛奶与苹果这2种我个人是很喜欢吃的

7 m; G9 m% o, a" O. L+ b" Y/ y( @你说的两种都是我不喜欢吃的，哈哈
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
qwertok139 发表于 2022-3-13 21:509 h1 u  Y9 N( B
是能有想法也就可以再次继续的吧

6 |1 i, _0 O1 X0 a; {# E还是要保重好身体才行啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:20
风华 发表于 2022-3-13 21:52
6 {0 Y$ Z& z: ~9 h秋色是不是菠菜的时候都准备充分了呀。

7 j* z3 J: [* \$ ^; O我现在菠菜心不大，其实和看电影玩游戏差不多，输赢都不大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:21
3kl 发表于 2022-3-13 22:03- n. A5 h6 p& R) K2 C
菠菜滚球的时候来点二锅头，菠菜喝酒，越喝越有；古有醉拳，今有醉滚；喝到一定程度，庄家自然俯首称臣，全 ...
. k. i" x- J9 v& [" J, s
我曾经喝大了吃了大亏，这辈子都不会喝酒菠菜了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:22
当你老了 发表于 2022-3-13 22:32
% N( i# `1 \" k: j: V3 k这个还有什么适合不适合的么？
3 A' G9 D/ N4 R$ }0 l$ Y看到啥就吃啥，看到啥就喝啥，穷B的我不讲究那么多

% Y1 Z0 G0 `8 V0 o: d; \我就是喝多了咖啡，把自己搞到医院了，还是要注意点啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
天策-九儿 发表于 2022-3-13 23:002 N% K* _- I0 L
九儿还是觉得有足够的睡眠这样才可以玩的好

# D# K' l7 l& ]: ?5 B睡眠充足也很重要，少吃点喝点零食可以缓解压力
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:23
幸运博彩者123 发表于 2022-3-14 07:10
" x, @6 S7 E  i- V9 A5 }秋色这个安排的也是很不错啊

% v6 e# W" j0 [# X/ ?反正不能胡吃海喝进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
yiyebaofu 发表于 2022-3-14 07:37
5 I+ o7 G4 K  k) A下面的美女人奶会不会比较好啊
- y( _7 t; w' S
韩国的一个吃播，有兴趣可以关注一下，奶大
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:24
22301 发表于 2022-3-14 07:59
% j# w, K1 }$ R9 T/ E这个我倒是没有这么讲究啊，正常吃喝啊。

: B# q% e( R6 L; }我原来想着咖啡浓茶替身，没想到搞进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
冷颜兮 发表于 2022-3-14 08:31
% ]  Y6 A3 L3 t( E+ d玩菠菜的时候什么都不会吃呀，就玩菠菜了。

2 e8 _. q  t3 P4 K7 g没有紧张的口干，想要喝点什么的时候么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:25
guard18 发表于 2022-3-14 08:51* ]* k  ?) o6 e7 R7 B- ~( i
牛奶还有饼干这些我是不爱吃。
  C$ M. F! ^+ G
我也是一样，不过都说和牛奶好
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:26
荷风送香 发表于 2022-3-14 08:51' D2 I$ k6 I0 t6 I
看来你对食物的研究，确实是比较细致 的哦

2 C$ w9 X# R- D) F& \- z我原来就不太注意，所以进医院了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
rainwang 发表于 2022-3-14 08:53$ x* a$ a' N  }
博彩和吃喝关联起来了，不太必要，也有些牵强了。0 I7 }2 p9 L: U' K7 t! c1 W# ^) Y
      平时吃啥博彩时吃啥，这才是最正确的状态。 ...

- U; u9 B& e& B# `- Q4 a: s我就是平时喝咖啡喝浓茶，一点都不注意，所以进医院了啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:27
woshiwangkanga 发表于 2022-3-14 10:03
% j5 T4 ]7 s4 p: n6 S我认为菠菜时候最应该吃麻沸散，这样输钱了挨老婆打就不疼了~
( H5 {" V% a) s9 l$ z
我老婆都不知道我菠菜的，输赢都不吭声
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
吕布cp貂蝉 发表于 2022-3-14 11:29- a& E) r; c7 f+ J4 r+ U+ c
我太穷了，只能啃窝窝头，还不是白面的 杂粮窝窝头了解一下。
( W: [% Y, v, y6 \# u
窝窝头现在是高档东西了，只有高档饭店才有
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:28
爱美的女人 发表于 2022-3-14 12:39" E0 ]( `* M+ B' M
这个倒是没有那么去研究过了

# n+ E1 s3 B: _: [& G8 v. _我也是进医院了才想起来查一下
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
如梦的生活 发表于 2022-3-14 13:38; L6 W+ f6 Y6 v3 |2 b
反正有得吃的就己经是很好了
* g; ]! r* V' ^. E% ~4 K
现在还有惨的没饭吃的人么？
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:29
lk1981 发表于 2022-3-14 13:42
( e' j- n8 H! ~6 F2 v7 B) A+ R这个也是来学习一下的了

1 J. c% I+ f/ e7 t8 e% @看看好啊，有助于身体健康
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:30
yongchen 发表于 2022-3-14 14:03
+ `$ z: |. }6 X% x+ }. I% @* U3 i这个东西的确是有点道理的

; F% E5 X: O, G. }: L# `1 g4 j. B( n" J吃喝还是要注意，身体健康不是开玩笑的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
annie2016 发表于 2022-3-14 14:26
! q# F( ?- ]2 i7 t1 v$ I2 M楼主说的也是合情合理的，挺不错的
( b' F9 e/ s/ g! M: G& H4 J
年纪越大，越觉得健康特别重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:31
一叶轻舟 发表于 2022-3-14 15:00
. r) ^7 j+ L) j$ _* g/ D) A哈哈还有这样专业的做法
2 O; h# ?7 z/ S7 A& a
哈哈，越老越怕死，进医院也是害怕了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
德罗星 发表于 2022-3-14 15:100 G8 H0 x: V9 n% U4 r
多的不说我都是喝清水的哦。

$ S7 y( ^0 I  t+ h7 I5 A其实和清水还是很健康的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:32
a66b77 发表于 2022-3-14 15:18
* v& k, z' v0 X" r我每一次输了钱被老婆逮住，她都让我去吃屎。
/ h/ j  c* n. h  D$ w
关键是你也没听你老婆的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:33
万千梦想 发表于 2022-3-14 17:09: r* w) E2 ^- o7 E
可以有选择，真好！有选择，说明这个世界于你不是绝路一条，还有好多食物可以奔向。

$ P; o+ q0 T- ]) L9 m! _, C戒烟之后就爱吃点东西了，要不然老想抽烟
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
zgfjxm 发表于 2022-3-14 19:531 I+ E* Q: d4 F" @
菠菜的时候吃什么感觉味道都一样
, T9 a. t) m0 u& E9 x1 j/ {
我一紧张就想吃东西，味道不重要，健康很重要
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:34
带笑颜 发表于 2022-3-14 20:40, d* W. s4 d( G- C8 C' U
我就不补了，过年以后，滚瓜溜圆的
% w! P6 L- j( c( a, a
减肥是女人一生的事业
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
人生如赌 发表于 2022-3-15 04:04" j9 C" b6 F( n& h6 {# P% T6 e
我一看这些就是想吃一下的啊

# B& h' V- f2 e0 r和我一样，一紧张就想吃东西
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:35
天策-萌二姐 发表于 2022-3-15 09:40' D& g2 n5 W' Z1 P( A% p2 B" C) z8 ~
那楼主可要多注意饮食习惯了，多吃蔬菜水果吧～
' d) h: H9 u7 V' B: l  [7 h, n- M
菠菜主要在办公室，还是小零食方便一点
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:36
红6611 发表于 2022-3-15 16:56
( G  l2 r* ?, |每个人喜欢的饮料和食物是不一样的

; b1 F/ E+ j5 c& m! w2 O0 Z是啊，所以才要选择适合自己的啊
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:41
天策-零叁 发表于 2022-3-15 19:31
7 l/ F# S4 ^* x- ~- I: u$ C哈哈 这个赢了的钱都不够给专业营养师了
; P* {! m: M- @* C& z5 m) [4 I
他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
laiwanwan 发表于 2022-3-15 20:58" V6 }* g+ W, Z$ `* C  W. z
看来你也是很有了解的啊
* b& f/ T/ K% r
进了医院以后，在网上查资料找的
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 17:42
ok1977 发表于 2022-3-15 22:50" j+ z+ W, ^1 F# d& ^; j! X
赌的时候真的什么也不用吃的呢

; V& H8 v! {/ c0 |% h% {个人习惯不同吧，我一紧张就想吃东西
作者: 刀仔    时间: 2022-3-16 19:29
我喜欢在玩菠菜的时候泡一点养生茶
作者: zoecat    时间: 2022-3-16 20:17
菠菜的时候只会抽烟而已了
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 20:53
秋色从西来 发表于 2022-3-16 17:41
* U( x( u0 v  Q/ ^8 U0 X3 T0 k他请的营养师都是不要钱的，付出一些体力就可以了
0 O, _6 [- S9 P
哟，那么好的，有介绍的吗{:8_294:}
作者: 秋色从西来    时间: 2022-3-16 21:49
天策-零叁 发表于 2022-3-16 20:535 o4 }; j% {9 w* C3 @
哟，那么好的，有介绍的吗
1 h( i* s9 ~& U( ~$ T
百度搜索同性交友，新世界为你打开
作者: 天策-瑶娥    时间: 2022-3-16 21:58
秋色从西来 发表于 2022-3-16 21:49- B' J! Q# {& S
百度搜索同性交友，新世界为你打开

" q: l; b9 I0 \5 _- C6 o楼主原来是这意思，是我肤浅了{:8_313:}
作者: 超级球迷    时间: 2022-3-16 22:57
这个也是看样子很多人喜欢一边吃一边玩的哦
作者: 屡败屡战    时间: 2022-3-18 07:54
保持食物的干净和充足的水分才行
作者: 4466    时间: 2022-3-18 16:00
赢钱的时候吃什么也是香的
作者: 一剑封喉18    时间: 2022-3-19 11:40
我DB的时候比较喜欢吃咖啡和红牛的
作者: 舞出精彩    时间: 2022-3-19 13:23
哥们的文章，些的挺精彩了哦
作者: lwd888    时间: 2022-3-19 17:52
俺也就抽根烟，喝点水就这样了啊
作者: yubuluowang    时间: 2022-3-19 22:09
原来博彩还有搭配好食物的



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