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标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！ [打印本页]
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 14:48
标题: 【太阳城亚洲】妹纸Sunny时光----远离“每逢佳节胖三斤”！
本帖最后由 太阳城亚洲 于 2016-2-10 16:30 编辑
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. G; e1 R- _# h* U8 W2 i# n[attach]1819268[/attach]% p2 L2 S" r$ n
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        “每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤”，新春佳节是难得团圆的欢喜日子，回到家之后重要的增进感情的活动之一就是：吃饭了，随着饭局的不断来袭，也让“节日病”成为我们假期的“痛”！
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+ i8 f3 U* L( x& b  t9 }
        所谓的“节日病”症状有：1胃胀不消化2胃寒3胃有灼热感，让“节日病”远离我们，也告别“每逢佳节胖三斤”的尴尬，下面太阳城亚洲妹纸来支招啦~
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建议1：七少七多
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少荤多素，少油多清，少盐多淡，少冷多热，少酒多茶，少糖多苦，少吃多动，9 T' j/ G* V4 ^! Q$ S* k

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4 ^0 \8 q6 W! |- P3 d' v建议2：健康六个度
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广度：食物多样化，种类丰富的天然食物。硬度：食物软硬适中。速度：吃饭要细嚼慢咽。咸度：减少生活中隐形盐的摄入。温度：注意食物的温度，不能吃过冷或过烫的食物。量度：控制食量，不仅有助保持健康，还能让头脑思维清晰。
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6 {. p- g* \9 K  J        家家户户的欢喜声传来阵阵喜庆，轰轰隆隆的炮竹迎来美满幸福！本期的妹纸sunny时光到这里就结束啦！亲朋相聚，合家团圆，身体更需要打起精神，来迎接各种美食 美酒 美好的未来哦！
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作者: yubuluowang    时间: 2016-2-10 14:57
我是每到过年都要胖一点的
作者: 科比神级打铁    时间: 2016-2-10 15:01
过年压力大  我都是瘦三斤的了
作者: lgin    时间: 2016-2-10 15:13
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶
作者: 底层小屁民    时间: 2016-2-10 15:14
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
作者: huhu321    时间: 2016-2-10 15:20
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57
) _/ j: d% N; O我是每到过年都要胖一点的

2 n+ M: q( F0 R毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
作者: 池小竹    时间: 2016-2-10 15:22
今年过年我估计得重5公斤了
作者: ronald263    时间: 2016-2-10 15:26
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
作者: hm2011    时间: 2016-2-10 15:27
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
作者: zrc512    时间: 2016-2-10 15:29
我是一过年就没什么胃口的
作者: te2100    时间: 2016-2-10 15:30
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
作者: wyfd818    时间: 2016-2-10 15:30
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
作者: 墙纸    时间: 2016-2-10 15:35
过年大鱼大肉在所难免了
作者: zgfjxm    时间: 2016-2-10 15:38
我是怎么吃都吃不胖的
作者: jby0531    时间: 2016-2-10 15:44
我吃东西应该还是比较科学的
作者: hv9306    时间: 2016-2-10 15:49
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
作者: cxs9531    时间: 2016-2-10 15:54
我是每次过节都好像更忙的呀，
作者: 远航投资    时间: 2016-2-10 15:54
其实那都是对身体不好的投资。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 15:59
远航投资 发表于 2016-2-10 15:540 e0 f7 A5 R  q$ l
其实那都是对身体不好的投资。

! I+ t" L9 l1 n, T保持健康的生活，不要因为过年打乱了我们身体的秩序啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:00
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54
. v  c0 L. T* K) M, p* t我是每次过节都好像更忙的呀，

! [4 w2 m  W* F% D4 p% c跟家人团聚，忙的也是个不亦乐乎啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:03
hv9306 发表于 2016-2-10 15:49& U1 W2 K! X3 u# p- Y) w
过年大鱼大肉胖3斤一点问题都没有的，哈哈
& |7 [9 y- U- {* J# p/ E6 N! J
胖了三斤又三斤啦~那就是六斤啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:04
jby0531 发表于 2016-2-10 15:44
0 `8 p2 I* T) d8 q' b我吃东西应该还是比较科学的
: u; r+ J* T, Q1 h! j) O& `
科学合理，健康饮食！
作者: lwf    时间: 2016-2-10 16:07
家家都有本难念的经啊
作者: hjmniki    时间: 2016-2-10 16:15
我经常作者竟然瘦了不少
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:16
zgfjxm 发表于 2016-2-10 15:38
, f, |4 o3 T+ A" Q我是怎么吃都吃不胖的
1 k( V: {4 W4 N" A
那一定是妹纸最羡慕的身材啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:17
墙纸 发表于 2016-2-10 15:35, j& [0 m' M0 D! k% d& e
过年大鱼大肉在所难免了
/ B/ L: _+ G1 u" V. s0 |
多吃水果啊！
作者: 小丸子爱喝茶    时间: 2016-2-10 16:18
这些道理在美食面前什么都忘记了
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:19
wyfd818 发表于 2016-2-10 15:309 B# `- I* X+ p, ?
我只懂得杀庄不能控制出水量，要大出
! P+ L! O* ?/ p6 i* v8 s: x3 Z
哥哥好运多多赢钱就是喽~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:20
te2100 发表于 2016-2-10 15:308 A; z$ e; c& G9 J
少吃点就行了啊，都是大肉能不胖么
0 `$ s: R7 {" `* s% o% q  V
还要多吃水果，促进消化呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:21
zrc512 发表于 2016-2-10 15:29
: L+ N' p3 I) b2 ?9 ^% {& T5 `我是一过年就没什么胃口的

  n# J3 m4 r) ^4 a/ R+ q5 R% U过年的时候吃的太好了~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:22
hm2011 发表于 2016-2-10 15:27  y6 A4 f. H5 C0 _+ `
我也是想要重的啊 哈哈 可惜长不了啊
1 {; Q. F; Q$ j7 k$ F
说的妹纸好生气呀！妹纸都不吃，怎么还要长肉呢~
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:22
过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:23
ronald263 发表于 2016-2-10 15:269 }! S  J* ^6 m8 F" s/ B
过年的时候肯定是吃的会更多的啦
: m- |3 Q& g' h% U
主要是吃了一顿又一顿的！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:24
池小竹 发表于 2016-2-10 15:22
7 r  X$ d" ~# `% l# _5 f& s' u今年过年我估计得重5公斤了

0 t# ~& F2 i" c2 w* @然后哥哥要减肥喽~
作者: wangyang    时间: 2016-2-10 16:25
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃
作者: adsl    时间: 2016-2-10 16:25
每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 16:26
cxs9531 发表于 2016-2-10 15:54' T9 p/ J0 T" S/ t
我是每次过节都好像更忙的呀，

3 G- U% `2 s" J: v0 R! p, Z; ~过年岂止是忙，我还很累啊。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:29
huhu321 发表于 2016-2-10 15:20$ r6 n5 W+ }/ D: H% V
毕竟过年都是大鱼大肉的比较多啊
1 g4 H" z) C0 F8 f: h! I* B$ }
多吃些蔬菜和水果啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:30
底层小屁民 发表于 2016-2-10 15:14. z4 ~, |0 Q: ~$ C, U% m. E
每逢佳节自然是会倍思亲的呢
1 X$ \4 l! d" i& D$ N+ r; E
每逢佳节岂止是被思亲呀！还要被灌酒，被逼婚呢~
作者: miaoyong5637    时间: 2016-2-10 16:32
我的今年春节都是在天策度过的
作者: lisens    时间: 2016-2-10 16:33
我是想胖也胖不起来尽管吃
作者: yurulee    时间: 2016-2-10 16:34
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
lgin 发表于 2016-2-10 15:13& Y9 h3 z7 }; {
没想到客服也是打拼音啊，烧酒多茶，应该是少酒多茶

! [% `3 u3 V2 U7 l4 b( U1 m: |妹纸只会打拼音，不过多谢哥哥提醒啦~都是妹纸的错~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:39
科比神级打铁 发表于 2016-2-10 15:013 l, X( a# H8 ?
过年压力大  我都是瘦三斤的了
1 n6 _# J. b; M0 h
那哥哥是要多补补啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:40
yubuluowang 发表于 2016-2-10 14:57- X- z1 H% o& d' G
我是每到过年都要胖一点的
9 V3 t+ c. J* X
胖一点家人看着就开心！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
yurulee 发表于 2016-2-10 16:34- ~, d9 r+ L  p% k
我吃多少都不会胖的，保持苗条的身材

! E* n* v& ~0 H8 e; H妹纸只有羡慕的份啦~
作者: miracle20    时间: 2016-2-10 16:41
我现在体重方面倒是控制得还好啦。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:41
lisens 发表于 2016-2-10 16:33
$ ?: D& H5 ]) w我是想胖也胖不起来尽管吃

/ a. |( |7 ?2 r哥哥应节气，头像都换好啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
miaoyong5637 发表于 2016-2-10 16:32
8 x# f: W; U. ~: c. E4 Z* h我的今年春节都是在天策度过的

7 ^2 k$ v' Z! j- L3 \: K7 b3 G妹纸觉得过年论坛都冷清了呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:42
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:269 U+ Z6 ?; O/ N
过年岂止是忙，我还很累啊。

  G. J) O& k0 O. [8 y/ x. g这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:43
adsl 发表于 2016-2-10 16:25
0 q! ]0 t5 B. e$ d每逢佳节吃得太多，胖了自然很正常
+ j7 W$ t+ Q2 W( e% t
要多吃可以助消化的水果啦~
作者: xia1027    时间: 2016-2-10 16:44
到了节日的时候，就是吃喝玩乐。
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
wangyang 发表于 2016-2-10 16:25) U2 g6 `5 y: Y
我不会胖的 反而会瘦 什么也不想吃

# o6 G1 P2 [5 x这也是痛苦的呀!面对那么多美食都不能诱惑到哥哥 ~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:44
搬仓鼠 发表于 2016-2-10 16:22
4 j* d* `& L. j8 o过年少吃点能行吗？东西吃不了都坏了，宁肯吃到肚子里然后减肥，也不能让他坏了。
9 A& p& j4 z1 x7 w5 U: I) z7 W9 V
哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~
作者: 大米批发部    时间: 2016-2-10 16:45
还好了，我都没有吃的那么多啦
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:45
小丸子爱喝茶 发表于 2016-2-10 16:18
. d2 t4 u3 h; g& R这些道理在美食面前什么都忘记了

1 {, h& R" p8 ~8 }/ F( J6 A( R所以有一句话是：唯有远方与美食不可辜负!
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:46
hjmniki 发表于 2016-2-10 16:152 k3 D+ }) _8 m
我经常作者竟然瘦了不少

$ B; q4 q- e6 N  k5 W7 d快传授给妹纸绝招呀！妹纸要减肥呢~
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-10 16:47
lwf 发表于 2016-2-10 16:076 b* e2 c. y' `4 e+ t: @
家家都有本难念的经啊

3 x5 f: R- X. g! B. ^; H! i哥哥这感叹是从何而来呀！
作者: ljf2008    时间: 2016-2-10 16:53
过年到处跑现在是累死的吧
作者: 小人物88    时间: 2016-2-10 16:58
我是胖了三斤，今天称体重知道的，太多甜食了
作者: zhaofei1982    时间: 2016-2-10 17:10
我反正也是想长胖，但是随便怎么样也是长不胖的
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:19
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:44
. }2 \9 n! n% C, |$ O3 I' X7 I哥哥说的有道理，那就多吃些助消化的水果啦~

$ w; p' H! E9 r$ f  X6 R4 l. T$ R! E) q水果也不能少吃。
作者: 搬仓鼠    时间: 2016-2-10 17:20
太阳城亚洲 发表于 2016-2-10 16:42
" _7 T9 {6 c+ g! f- K这刚初三，哥哥就感觉到累啦~
$ P0 q0 M1 {  s5 F5 o7 a3 T
每天的应酬，还要做饭，能不累吗。
作者: 君临天下    时间: 2016-2-10 17:23
过年大家都大吃大喝的。正常。
作者: 爽身粉    时间: 2016-2-10 17:34
每逢过年胖3斤还是有一定道理的
作者: amwuitr    时间: 2016-2-10 17:55
春节我就没有肥啊..我瘦了
作者: iskanes    时间: 2016-2-10 17:57
过年都会吃很多油炸的食物啊
作者: 海边大叔    时间: 2016-2-10 17:57
基本上都是这样一过节就大吃大喝
作者: BRIGHT卡布    时间: 2016-2-10 17:58
平时要多做一些运动才行
作者: we8914    时间: 2016-2-10 18:08
每逢佳节我是瘦几斤，一直吐
作者: 红红黑黑    时间: 2016-2-10 18:26
我是感觉自己也胖了不止3斤呢
作者: 贝者    时间: 2016-2-10 18:27
我是不会的啊，平时都是这么吃
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
还每逢佳节被逼婚
作者: 单枪王    时间: 2016-2-10 18:43
红红黑黑 发表于 2016-2-10 18:26
2 I! W9 |1 J  c, c# v8 `4 s我是感觉自己也胖了不止3斤呢
( u1 r$ E: h5 t% S$ d9 v/ Y& p* v! u
我都吃不下了
作者: H弘弘弘弘酱    时间: 2016-2-10 18:46
少吃多动我可受不了，每天吃饱就回帖子。
作者: 舞王king    时间: 2016-2-10 19:19
过年过节最好备一些容易消化的东西吃吃
作者: kk166    时间: 2016-2-10 19:33
胖一点好 我是不在乎了
作者: 04xiaoxiao    时间: 2016-2-10 19:43
正在增肥中呢哪能不胖的啊 哈哈
作者: 王林    时间: 2016-2-10 19:43
还是要有健康的生活动方式才行
作者: honey    时间: 2016-2-10 19:43
我是每逢佳节倍思亲的啊
作者: cai368    时间: 2016-2-10 19:53
等我胖了 我就要去你们家菠菜
作者: 带笑颜    时间: 2016-2-10 19:59
过年了，就没了节制，当然会胖了
作者: ivan    时间: 2016-2-10 20:06
我天生是吃不胖的，所以我没这些烦恼
作者: benlau0214    时间: 2016-2-10 21:22
那夸张呀,一下就能盼那么多的吗?
作者: ziqiqepwq    时间: 2016-2-10 21:49
现在过年也没啥了，平时生活都够好的了
作者: hw1234a    时间: 2016-2-10 21:51
每年的春节，我都会胖很多啊
作者: qwertok139    时间: 2016-2-10 22:42
有活动的话也是会关注到了
作者: 小彩铃    时间: 2016-2-10 23:15
我想减肥不想胖这要怎么办
作者: 风风火火    时间: 2016-2-11 08:26
这个过节都是一些好吃的啊
作者: 屡败屡战    时间: 2016-2-11 08:47
这次过节我肯定是瘦几斤了
作者: 鳄鱼九号    时间: 2016-2-11 09:48
呵呵过年的富贵病就是多的
作者: 万千梦想    时间: 2016-2-11 10:14
现在过节确实是都吃得好的啊
作者: a66b77    时间: 2016-2-11 11:24
只要能够管住自己这张嘴，什么病都不会有
作者: 幸运博彩者123    时间: 2016-2-11 11:44
我现在就是什么都吃不进去的啊
作者: HTC369    时间: 2016-2-11 12:22
过节大家都是吃得很好的啊。。
作者: 荷风送香    时间: 2016-2-11 14:08
确实是  胖了这个我都是 同感呢
作者: 浪涛    时间: 2016-2-11 14:50
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
作者: huoyangwudi    时间: 2016-2-11 16:10
你家为什么不能把我的账号解冻呢
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:29
浪涛 发表于 2016-2-11 14:506 H9 \7 Z( l  |6 S1 l3 N) s
过年胖多少斤都不怕，平常都没机会大鱼大肉
% Q& b0 b) c6 ^# P
妹纸想起那句话，吃饱了才能减肥呀！
作者: 太阳城亚洲    时间: 2016-2-11 17:30
荷风送香 发表于 2016-2-11 14:080 N0 E0 z$ P) g% Q
确实是  胖了这个我都是 同感呢

1 n6 O1 h  U6 t9 H妹纸一生的事业就是减肥和美美哒~



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