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标题: 旋乐吧养生堂, 阴虚体质者多吃橘子易上火 [打印本页]

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作者: 旋乐吧    时间: 2015-11-29 14:19
标题: 旋乐吧养生堂, 阴虚体质者多吃橘子易上火

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, x& {4 z' x$ e) m" C/ B+ l秋冬季节，橘子正甜，便宜又多汁，于是不少人经常三五斤的买回家，一下子就吃很多。但是你知道，橘子虽好，也不能吃太多哦。尤其是阴虚体质的人，吃多了容易上火。此外，饭前或者空腹、服药后都不宜吃橘子，橘子和萝卜、牛奶也不能一起吃。
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服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。
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阴虚体质者少吃
. A5 j/ ~6 h  Q8 N0 @+ \橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
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饭前或空腹不吃
5 @, k' v! D- u: t# u' z橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
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不与萝卜同食
萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。
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不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

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作者: 麦当劳    时间: 2015-11-29 15:50
我只知道橘子吃多了上火

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作者: 麦当劳    时间: 2015-11-29 15:51
谢谢楼主分享{:4_96:}

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作者: 旋乐吧    时间: 2015-11-29 16:24

麦当劳 发表于 2015-11-29 15:50
6 S% E& Q; B4 L+ m+ j我只知道橘子吃多了上火

9 |! S% ]( S% P1 {3 P1 E" {老人家的话会有这样说法呢

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作者: 旋乐吧    时间: 2015-11-29 16:25

麦当劳 发表于 2015-11-29 15:51
谢谢楼主分享

喜欢的话记得要分享给大家知道哦

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作者: 蒋挺    时间: 2015-11-30 13:06
橘子这么多汁也会上火？

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