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标题: 病态Dubo是甚么 [打印本页]
作者: benlau0214    时间: 2015-5-29 17:59
标题: 病态Dubo是甚么
不少人都会以Dubo作为消遣娱乐。香港约有九成男士曾经参与各种Dubo活动，例如DM、打麻雀、啤牌或菠菜游戏，或其他各式DC游戏。在某程度上Dubo就像是我们文化的一部份。不过，当一个人的Dubo行为出现失控，甚至在因Dubo而产生各种问题和压力而无法自拔时，但仍有持续Dubo的念头，他便是病态赌徒。
# B0 h8 N) N; e' ~
+ ?  Y2 k' y/ [% W   病态Dubo会对自己及身边的人造成各种影响，包括：
$ t' G& H  l3 w+ y7 E, F
+ p, Y8 V0 k% F8 y夫妻争执 8 R! d. }/ o& T7 v4 \/ M2 N) g+ [
关系破裂 6 Z! K( [. F" u. R- T+ g
行使暴力
2 O. A7 q# a# l5 y' T失业
! X% P2 r, H3 @, B5 J  k& z财政困难、负债或破产
( a/ m8 [2 e% U  V6 a3 f参与犯法活动
! P% ?. x* f! i, a( |, S8 B自我伤害及自杀9 G: N( G) Z* b+ u4 L+ c% G' k- \

: `* B% }$ Z* |( }" a% Q    病态Dubo的初期现象' ]9 ^4 n+ u( T4 E$ o9 o! Y

4 S* T9 d, `$ m: ^& S! ?若某人出现以下行为，便可能显示他现正开始或已经出现病态Dubo：0 s. B" x, b: j# f! e
. U9 d0 O5 n4 \1 K! j# J- V
时常会Dubo或想著Dubo的事。
# ~2 h) |4 L- \2 O经常单独出现Dubo场合，而且次数渐趋频密。
. w( i4 {' j# y  M/ _在Dubo场合逗留的时间比原定时间长。
) |$ S, N" i9 h* o& w. l8 }  D用于Dubo的时间比参与喜好活动的时间愈来愈多。
( N5 h9 D" X& f5 }. B& d$ r5 N0 b2 H因Dubo而延误上班或上学的时间。 * P* `4 n% v, }% R# s, D3 n) p5 J2 e* Y
为Dubo耗尽最后一分一毫。 # S  ?4 S' l9 a' x; X
为了羸回赌本，穷追不舍。
3 o# P# f3 `. ~9 H# D6 _因金钱问题与家人或朋友争执。 & t" I$ W; {7 z. ~9 \* I' T
不会如实说出Dubo的次数和Dubo所花的金额。
  k% L1 N6 s7 k1 m/ `5 j4 `因Dubo而出现情绪低落，烦躁不安，或失眠等问题。# F* y9 }+ x% R% k8 M+ J

& C/ r$ f  v0 ]) T6 R, U5 R% W/ u! a    如何自救
: B4 I# b( t* s" f4 v5 i+ r! R9 e6 b* R& W% M
    Dubo是一种习惯性行为，戒除Dubo一点也不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服Dubo问题。你可以尝试以下的自我控制方法：
/ E( D- p. B- B; P% s/ [0 Z! D5 V2 X5 V4 d$ [
避免出席任何Dubo场合 - 培养其他可取代Dubo的嗜好，打消Dubo的念头。 ; a6 q) L; U; K) Y' O7 r2 ]0 z: j
订一个限额 - 无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止Dubo。 . I/ t# }! A" M) v: G3 M
控制现金的流转 - 限制现金的供应，如制订每日从银行户口提款的限额、开立一个需要两个签署的联名户口、安排电子付款或通知银行限制信用卡贷款。 5 Z1 j; ?! ^9 {$ {5 Y6 N
控制精神压力 - 定时做运动(如缓步跑)及学习松弛的技巧(如冥想或瑜珈)，或进行消闲活动(如听音乐、与朋友逛街)，藉此驱走闷气，纾缓紧张的情绪。
/ }) M; R7 d8 z3 K* C* H养成记录的习惯 - 写日记可助你了解自己的Dubo行为，找出Dubo的倾向和模式。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会Dubo。这些记录便可助找出抑制Dubo的有效方法。你可透过各种方法，恰当地满足不同的需要。 " J$ y, z) ]1 [9 S& u
倘若你想找人倾谈你的Dubo问题，但又不习惯面对面或向你认识的人倾诉，你可以透过电话辅导热线服务，向一些互不相识的人士剖白你的感受，或商讨Dubo问题。其实，很多男士都曾经透过这个方法得到辅导和解决之道. u4 @" A) ~8 D- {
作者: 荷风送香    时间: 2015-5-29 23:17
你的这个见解很是有道理啊
作者: 山沟a    时间: 2015-5-29 23:22
想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-30 09:47
山沟a 发表于 2015-5-29 23:22
7 U0 q& f7 k8 ?想要戒掉DUBO，必须要拥有坚定的意志

  p$ A, w  v5 U% b7 d: b5 w( |确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
作者: 屡败屡战    时间: 2015-5-30 18:21
我发现自己有点病态的症状了
作者: zhouyang58    时间: 2015-5-30 18:38
菠菜还是适可而止好！要控制住
作者: 山沟a    时间: 2015-5-30 22:56
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47
. \! u* G  @. W确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。
4 I# R, i) R+ p1 X3 Y; o( _
不然也不会这么多人 去这么玩
作者: 天生赢家9    时间: 2015-5-31 10:12
山沟a 发表于 2015-5-30 22:56
. Z. J% ?* T2 B5 e* o) H" |+ L不然也不会这么多人 去这么玩

6 U5 I  I" E" I, D& j" m现在玩的人可真的是很多啊。{:4_99:}
作者: wang995    时间: 2015-5-31 15:22
意志不够坚定是无法戒掉的。意志坚定我就做不到啊！
作者: 山沟a    时间: 2015-5-31 22:55
天生赢家9 发表于 2015-5-30 09:47) I% G# ~: T/ y7 u
确实要有坚定的意志啊，意志不够坚定是无法戒掉的。

, H3 g3 u% a! y& t  r都是靠着侥幸心理去赢一下啊
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:56
没有任何行为可以自救，只有远离，不离开只有深陷
作者: te2100    时间: 2015-5-31 22:57
屡败屡战 发表于 2015-5-30 18:21
& k1 [0 W! \& w. e% \1 E$ y3 A我发现自己有点病态的症状了
( d! H/ t6 p  ]" k/ {
如果能离开，还是离开吧，我现在想离开，已经离不开了，不要等到像我一样再悔之晚矣
作者: tiger888    时间: 2015-6-3 09:23
我就想知道，为什么那么难控制自己！戒赌咋就这么难
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-2-24 01:17
那种把Dubo当成职业 可以为了Dubo或者回血伤害身边的人真的已经是无药可救了
作者: 流光秋思    时间: 2017-4-23 18:00
尽早的远离吧
作者: fcl5888    时间: 2017-5-6 03:24
支持了。。。。。。。。{:4_99:}
作者: amtf    时间: 2017-5-9 16:22
幸亏我没有心瘾只有无聊的时候才小玩一会～
作者: 珍惜眼前人    时间: 2017-6-6 16:50
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我对你的爱    时间: 2017-6-6 16:51
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 终究是蜜语    时间: 2017-6-6 17:15
现在不知道玩什么了
作者: 青春败给了时间    时间: 2017-6-6 17:24
现在不知道玩什么了
作者: 是哥女人    时间: 2017-6-6 17:52
现在不知道玩什么了
作者: 今夜离去    时间: 2017-6-6 17:59
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 一个人唱情歌    时间: 2017-6-6 18:06
现在不知道玩什么了
作者: 无奈的选择    时间: 2017-6-6 18:14
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 我是一只不死鸟    时间: 2017-6-6 18:18
好烦啊 ，何时才能上岸啊
作者: 听到答案    时间: 2017-6-6 18:29
现在不知道玩什么了
作者: 你说的老板    时间: 2017-6-6 18:35
老哥们有啥好路子上岸教教我吧
作者: 真的好无奈    时间: 2017-6-6 18:54
现在不知道玩什么了
作者: 大话八大关    时间: 2017-6-6 19:22
想哭难受 好烦啊
作者: 前方太黑暗    时间: 2017-6-6 19:35
想哭难受 好烦啊
作者: nini1102    时间: 2017-6-9 15:40
前面讲得很好 不过最后怎么止讲到男士呢～Dubo不限男女哒～～
作者: lin620    时间: 2017-6-26 14:29
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作者: tass2017    时间: 2017-9-4 18:10
活动的时间愈来愈多
作者: 随便赢    时间: 2019-12-31 04:38
就是想赌 有啥办法。



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