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标题: 【吉祥小报】输了健康，赢了世界又如何 [打印本页]

作者: 吉祥坊如意 时间: 2014-5-7 18:26
标题: 【吉祥小报】输了健康，赢了世界又如何
本帖最后由版主02 于 2014-5-7 18:47 编辑

功夫巨星李连杰在参加教练交流大会谈论健康养生之道的一段精彩的养生畅谈。您很有钱，但您值钱吗? 这话一听心里不太舒服，怎么能叫值钱么？可是细细想来话糙理不糙~

傅彪比你有钱，换了两次肝还是走了。
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梅艳芳比你有钱，请得起国内外的任何专家，宫颈癌还是把她带走了。
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北京同仁堂股份有限公司的董事长张生瑜比你懂医术，突发心脏病去世！年仅39岁。
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有句话说的好：输了健康，赢了世界又如何？我们为什么不能偶尔停下匆匆的生活脚步，重新思考一下幸福与金钱的关系，给健康以更多的关注？收集了一些抗压的方法在此分享给大家：

1.掌握身体的“喜怒哀乐”，及时察觉压力信号。当压力过大时，身体最脆弱的部位会有一些特定的信号，比如偏头疼，胃痛，心悸，背痛等。大家在博彩高度紧张或者疲惫的状态下，是不是也会有压力山大的感觉，这时不妨找个时间通通经络，排排毒。

2. 经常反省自己，每天腾出固定时间问自己一些问题，如生活步调是否太快？博彩时间太长都忘记吃饭或者影响了作息时间？

3. 两粒特效降“压”药，散步是最有利于降压的方式，其实和家人或者朋友饭后一起散散步也是一件很幸福的事情，天气不好或者不愿意出门放些轻音乐，边听音乐边博彩会不会心情都会好很多呢？

4.把握“8小时以外”生活，千万不要把工作和生活搅在一起，把BC当做一种娱乐，不要让BC影像您的家人或工作哦。

5.和大自然接近。每个一段时间要与富含负氧离子的大自然亲近，多去草原，海边以及淳朴的享下等地方，如果在室内，烦恼时不妨尝试给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。BC的时候难免要长时间泡在室内，在电脑旁放上一两个绿植，不但能够净化空气，释放负氧离子，也会调节心理压力呢。

6.疲劳时补点钾。当你经常熬夜，身心疲惫时，身体内的葡萄糖就会大量移入细胞忙很容易噪声体内低价现象，增加心血管功能障碍的突发几率。其实，补充钾元素一点都不难，在香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜及菠菜，紫菜，黄玉，鸡肉，牛奶中都可以找到它。菠菜果然是BC之宝呢，多吃菠菜可以补充钾元素，让你远离心血管疾病哦。

7.挤时间锻炼。即便你无法做到每周3此，每次30分钟的锻炼强度，你也可以每月少开一天车，下楼梯不坐电梯，讲电话放在尽可能远的地方，空闲时候打个盹儿，伸伸懒腰，甚至哼段小曲，都完全比坐着不动要好。

累了就停下来，压力山大就发泄出来，工作闲暇之余来吉祥坊坐一坐

作者: benlau0214 时间: 2014-5-7 18:29
我来看看是什么

作者: 天堂利来 时间: 2014-5-7 18:31
进来支持一个！

作者: 幸运博彩者123 时间: 2014-5-7 18:38
还是健康最重要。，

作者: xj1234 时间: 2014-5-7 18:46
赢的多点才是好的嘛

作者: lwf 时间: 2014-5-7 18:49
谢谢楼主分享

作者: zhaoda 时间: 2014-5-7 18:52
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 吉祥坊如意 时间: 2014-5-7 18:54

xj1234 发表于 2014-5-7 18:46
4 S! ?" a6 y# e# d* |赢的多点才是好的嘛

身体好是本钱自然赢钱也不是问题啦~ 祝哥哥盈利多多哦

作者: 4466 时间: 2014-5-7 18:58
珍惜生命，远离菠菜

作者: hunanduanxia 时间: 2014-5-7 19:05
赢钱心情就好，心情好就健康。

作者: 木淋 时间: 2014-5-7 19:06
生命无价啊好好珍惜

作者: 专杀庄家 时间: 2014-5-7 19:09
真是说得很好

作者: 一切为何 时间: 2014-5-7 19:11
身体健康是本钱。

作者: zgfjxm 时间: 2014-5-7 19:21
支持一下吉祥

作者: 王小雪 时间: 2014-5-7 19:31
博彩让我又输钱，又输健康

作者: jbbqhy 时间: 2014-5-7 19:33
亚历山大，英年早逝

作者: zh8888 时间: 2014-5-7 19:37
好公司要支持啊

作者: 钱世金生 时间: 2014-5-7 19:38
健康才是最重要的

作者: zqkenny 时间: 2014-5-7 19:40
楼主说的道理很好啊。

作者: liuyivs 时间: 2014-5-7 19:41
来看看怎么抗压的说

作者: dj17y8 时间: 2014-5-7 19:43
没有钱其实是更痛苦的

作者: qwertok139 时间: 2014-5-7 19:46
来看看是什么活动

作者: 枭龙 时间: 2014-5-7 19:57
身体才是第一位，什么时候都要记住

作者: 贝影 时间: 2014-5-7 20:05
支持一下吉祥坊

作者: smet 时间: 2014-5-7 20:06
是要注意身体健康的　　

作者: 男朋友 时间: 2014-5-7 20:08
有心啦，谢谢你啊

作者: wait1997 时间: 2014-5-7 20:08
身体最重要了

作者: 神马都是浮云 时间: 2014-5-7 20:13
来看看是什么

作者: 枷锁 时间: 2014-5-7 20:16
赢了世界真的又如何

作者: ivan 时间: 2014-5-7 20:17
健康始终是第一位的

作者: 一击即中 时间: 2014-5-7 20:24
还是需要支持啦

作者: ronald263 时间: 2014-5-7 20:28
说的是这么个道理啊。。。

作者: csttpp2013 时间: 2014-5-7 20:38
是需要一个好身体啊

作者: 记忆难忘 时间: 2014-5-7 20:41
看看说的是什么

作者: 风月无边0903 时间: 2014-5-7 20:49
吉祥现在注意养生了啊

作者: kaixingui 时间: 2014-5-7 20:57
有钱是买不来健康的，希望大家要注意自己的身体的

作者: hejiang孟 时间: 2014-5-7 20:58
楼主分析不错

作者: 江山如画 时间: 2014-5-7 20:58
我进来看看。

作者: hw1234a 时间: 2014-5-7 21:00
这个帖子发的很好啊

作者: olayling 时间: 2014-5-7 21:19
这真是这样的。

作者: wsxihui9913 时间: 2014-5-7 21:25
是的啊健康太重要了呢

作者: zhaowang01 时间: 2014-5-7 21:26
这么早就过世了，可惜啊

作者: gonline 时间: 2014-5-7 21:32
是啊，千万别因小失大了

作者: guguoh 时间: 2014-5-7 21:34
身体健康是本钱啊

作者: david603 时间: 2014-5-7 21:46
健康给你，如意你把世界给我吧啊

作者: 远韵 时间: 2014-5-7 21:51
还是要保持健康的

作者: best2s 时间: 2014-5-7 21:57
超级精辟的一段话

作者: yebochuan 时间: 2014-5-7 22:16

看看有什么好玩的啊

作者: 厌倦了枯燥 时间: 2014-5-7 22:20
健康是用金钱买不回来的啊。

作者: 荷风送香 时间: 2014-5-7 22:21
我来学习一下啊。。。

作者: 风来 时间: 2014-5-7 22:31
这个分享很贴心啊

作者: 南方钦州人 时间: 2014-5-7 22:31
世界还在健康不再

作者: longmen11 时间: 2014-5-7 22:33
这个都是实在话啊

作者: iskanes 时间: 2014-5-7 23:12
健康才是最重要啊

作者: lwd888 时间: 2014-5-7 23:17
健康就是财富！大家以为否

作者: 皇马9号 时间: 2014-5-7 23:20
健康最重要{:4_95:}

作者: 爬格子的瘦书生 时间: 2014-5-7 23:22
这句话很对啊

作者: yaozhi 时间: 2014-5-7 23:32
还是健康最重要

作者: 小影 时间: 2014-5-8 09:10
说的是很好的，要注意自己的身体的呀

作者: 永恒之塔 时间: 2014-5-8 09:39
说的是很有道理的，要注意身体的呀

作者: 寒影 时间: 2014-5-8 10:24
就是的呀，有钱是不能买健康的

作者: 冷暖自知 时间: 2014-5-8 13:13
健康是一定不能输的

作者: yousx2013 时间: 2014-5-8 13:52
支持一下你们家的活动

作者: 739248 时间: 2014-5-8 22:24
呵呵，不错，说的又道理

作者: WOWOWO 时间: 2014-5-10 19:21
支持楼主说的

作者: markbet 时间: 2014-5-11 15:09
说的没错，支持

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